硬度不够吃六味地黄丸有用吗 效果如何恐怕只有自己最清楚了

在实际的夫妻关系中，性生活质量也是影响夫妻感情重要因素之一。有时男人硬度不够，很容易被女人嫌弃。长此以往自尊心受挫，在性生活的时候会敷衍女人，反而陷入恶性循环。可是硬度不够吃六味地黄丸有用吗?男人为了提高自己性能力也会绞尽脑汁，但是效果如何恐怕只有自己最清楚了。

硬度不够吃六味地黄丸有用吗 效果如何恐怕只有自己最清楚了

硬度不足吃六味地黄丸可以吗?男性朋友在性生活时阴茎要有足够的硬度，才能顺利进入到女性朋友的阴道内，从而顺利的完成性生活，如果男性朋友出现阴茎硬度不足的症状，那么就常常会直接影响到其性生活质量，使女性无法得到性满足，那么，阴茎硬度不足吃六味地黄丸可以吗?分析一下其日常调理方法。

我们知道，男性如果阴茎硬度不足的话，就会给男性的性功能造成很大的影响，不但会导致男性朋友无法顺利完成性生活，还常常会因为自己性能力方面而产生一些心理负担，严重病情的患者有可能引发一些心理疾病，所以在出现这种症状时，男性朋友一定要正确对待，及时了解病因，采取对症治疗的措施。

在临床上，造成男性阴茎硬度不足的常见原因就是肾虚，肾虚有两种类型，就是肾阳虚和肾阴虚，肾虚的类型不同用药也是有差异的，建议患者要及时到中医院找经验丰富的中医通过检查后。确定了肾虚的类型再积极对症用药调理与治疗。

一般情况下，肾阴虚的患者是可以口服六味地黄丸进行调理的，这种药物对于男性阴茎硬度不足的症状，有非常好的调理作用，对提高男性的性功能有一定功效，当然患者也可以通过饮食来调理，平时多吃点韭菜、猪腰子、动物的肝脏等具有补肾效果的食物。

对于肾阳虚导致的阴茎硬度不足的患者，建议用金贵肾气丸药物进行治疗，这款药物对于壮阳补肾有很好的功效，只要患者能够在医生指导下科学用药，就能够很好的调理这种疾病，当然积极参加有氧运动，增强体质，也能促进阴茎硬度不足症状的改善。

温馨提示：只要患者能够积极采用对症疗法进行调理与治疗，就会避免让阴茎硬度不足的症状变得更加的严重，提醒男性患者如果有手淫习惯的话一定要及时戒除，因为长期手淫也会造成阴茎硬度不足这种情况的出现，在平时男性应尽量控制性生活的次数，治疗期间一定不能有频繁的性生活。

女人腰痛的原因

1、腰椎结核

常见于青少年。起病慢，多为隐痛，有结核引起的全身中毒症状。

2、腰椎间盘突出症

经常是在我们的下腰部，时常回引起剧痛。

3、腰肌筋膜炎

多因风湿引起，痛点广泛不固定。疼痛与气候有一定关系，无腰肌紧张。

4、脊柱类风湿

腰痛广泛，晚期致畸，不能直腰。好发于青少年。腰痛范围较广，与气候、季节关系密切。

5、腰肌劳损

因为过度疲劳引起的腰肌疼痛还有紧张，常常是运动员。

6、肥大性脊椎炎

多见于老年人，一般早晨起床时疼痛较重，活动后减轻，遇热时疼痛科缓解，腰肌紧张较明显。

7、骨质软化症

多见中年妇女，与多次妊娠有关。腰痛方位较广，常有肌肉酸痛，四肢乏力，骨骼弯曲变形等。

8、寒湿性腰痛

此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。

9、盆腔炎

盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛还有一般的疼是完全不同。腰部还有背部困痛，还有小腹坠痛、白带增多等。

10、血瘀性腰痛

腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。

11、肾虚腰痛

是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。

女性如何缓解腰痛

1、擦腰

站立两脚分开如肩宽。两手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指侧，贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始，从下往上，尽可能高，擦动的速度要比较快。擦数十次，直至觉得皮肤发热为止。

2、揉臀

体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部，顺时针转或逆时针转地揉动数十次，然后用另一只手揉另一侧臀部。有疼痛的一侧臀部要多揉。

3、揉肾俞穴

体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突下，即命门穴的外侧约两个手指宽处。用力按住该穴时即有酸胀感，按到有足够的酸胀反应后，再揉动数十次。然后再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动。

4、选择适合的鞋子

选择一双舒适的、性能较好的鞋子，能够帮助女性朋友们抵抗地面对人体的冲击，从而保护腿部、腰部以及背部等身体部位免受损害。

5、在汽车座椅处放置靠垫以保护腰部

有需要经常开车的女性朋友要注意了，长期驾驶容易造成腰酸腿痛的毛病，而选择在汽车座椅处放置一个柔软的靠垫作为支撑物，以保护腰部受损，常常开车的女性朋友们赶紧尝试一下吧。

6、控制体重

控制体重可以在一定程度上帮助减轻腰痛的状况。肥胖无疑是使腰部肌肉承受更大的压力。因此，控制体重很重要，建议腰不好的女性朋友们尽量控制自身的体重，防止发胖而带来的腰部不适。

7、早起伸伸懒腰

每日清晨，起床后，可以适当地做做深呼吸、伸伸懒腰，可有效缓解身体疲劳、缓解腰部疼痛等症状。而晨练也可以选择散散步、骑一骑单车等适当的运动和锻炼，从而令腰部肌肉更加有力。

8、避免久坐和久站

不仅长时间久坐会导致腰痛，长时间站立亦是如此。长时间站立会使腰部的承重力增强很多，因此想要保护好腰部，就要避免久坐以及久站。若避免不了要长久站立的话，建议女性朋友们偶尔换换脚，以帮助减轻腰部的负担。

9、坐姿要正确

坐姿尽量要正确。由于上班族的女性朋友们整日都要面对电脑工作，而女性朋友们可以将键盘离自己的身体稍近一些，保持正确的坐姿，以减少腰部的承重力。久坐会加重腰部的疼痛，而工作中，要时不时的起身走一走，同时，可以在座椅上，腰部的部位放置一个靠垫，作为腰部的支撑物，以减少腰部的承重压力。

如何预防腰疼

1、调补肾阴

假使月经量过多、常常腰部冷痛、性欲冷漠，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强反抗能力。可多食用些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一点中成药：六味地黄丸。如果阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。

2、腰部肌肉要锻炼

倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对久坐的上班族而言，可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。

3、节房事做好避孕

人工流产多者，轻易伤肾造成炎症。

4、床垫厚度适中

腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。

5、四季保暖

月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因而，女性应该时刻注重腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，免得出现月子病中的腰痛。

6、鞋跟别太高

不要穿太高的鞋，轻易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽可能少穿。同时，生理期、哺乳期尽可能不穿低腰裤。

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