事实上，在我国无论是家庭还是个人都是对孕妇特别的照顾，一般怀孕之后就会想尽一切办法进行补充营养，吃各种食物以及医院给的补钙等药物，当然了，在我国也有很多孕妇对于dha不是很了解，接下来小编就带大家看看国外不允许孕妇吃dha原因，来详细了解一下吧。
国外不允许孕妇吃dha原因
国外孕妇要吃dha吗
DHA的正规术语是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎智力和视力发育至关重要。
DHA在孕妇怀孕期间，对胎儿发育以及孕妇本身都具有好处，不论国外还是国内，对于DHA的认识以及补充，都是相同的。
吃DHA对于胎儿主要有三个作用，即影响胎儿大脑发育、促进视网膜光感细胞的成熟、增进大脑细胞发育。
在孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。
在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无过血脑屏障被脑吸收。减少产后抑郁。
研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。
医生不建议孕妇吃dha好吗
DHA虽说是比较好的东西，但是，并不是每一个小孩都需要补充DHA，也不是说DHA吃的越多宝宝的发育就越好，因此孕妈们要根据医生的建议来为宝宝进行补充，不要盲目补充，大多数情况下，对于正常均衡饮食的母亲，母乳当中的DHA含量，足以满足孩子的需求。所以六个月以内，纯母乳喂养的孩子一般不必单独补充DHA。奶中也添加了DHA，按需喂养的孩子奶量充足，也是不需要特别补充的。
dha什么时候吃最好
6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量大脑发育的至关重要的，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的，这次知道了吧。
关于医生不建议孕妇吃dha这个问题得到了充分的解决，这个时候还是要听医生的话，医生觉得自己的身体需要这方面的物质那么就来补充一下这方面的东西，如果不需要就可以不补充，所以呢孕妇还是要注意一下自己的身体素质。
DHA 给宝宝孕妇吃的我们都上当了!
上周，在辅食添加qq群里看到一个妈妈晒图，她家孩子抱着一盒DHA软胶囊，说是刚让朋友在海外捎回来的，群里顿时炸锅了，宝妈们都各自晒了自己买的DHA，对比下来一看，有价格高的，有价格稍微便宜一点的，除了价格之外，最大的区别就是成分不一样，同样写得DHA成分差别巨大。
因为工作比较忙，一直没空来，好好分析一下DHA，今天拿实验数据来说话：
DHA是促进大脑发育，被誉为：“脑黄金”适合0-3岁的孩子吃的。
我们平时比较熟悉的牌子：
所有的DHA都是促进大脑发育的吗?
DHA的主要成分是什么?
父母只知道买给孩子吃，却往往忽视了这些细节性的东西。
纽曼斯DHA：他的主要成分DHA藻油，那么这个DHA藻油是从什么海洋中提取?又是提取的什么海洋植物?，除了促进大脑发育，还有没有其他的优点?适合哪个年龄阶段的孩子吃?孕妇或者备孕期的人是否适合吃呢?讲到这里估计大家都蒙圈了。
说实话，我不是研究所的，对于纽曼斯DHA我从来都不选来给孩子用。也许是在医院里工作，给孩子选的都是先看成分。
童年时光DHA，乐佳DHA，贝特晓芙DHA包括一些海外的产品，它们的主要成分只有DHA藻油，除了促进大脑发育，另外是不是正品，大家一概不知晓，现在货的很多，一些产品辨认不出是真假的。
什么样的牌子DHA才算是好产品?
正好促进胎儿大脑发育的DHA产品主要的成分含有ARA。
ARA是什么?
ARAARA(AA)学名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，属Omega-6族长链多元不饱和脂肪酸。
ARA是一种促进视网膜发育的重要物质基础。
缺少ARA的影响：
人类大脑所的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。ARA是视网膜的重要组成物质，ARA缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号的注视时间，从而影响的反应能力和观察能力。
给吃足够的食物对视网膜发育会起到作用吗?
人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。0～6岁是脑发育的关键时期。
ARA是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，ARA可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快;
并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。
因此，胎儿在母体内时吸收母体带来的营养，当出生后需要不断增值，分化，母体带来的脑细胞开始变化死亡产生新的元素，这个时期不及时补充ARA，会造成视力发育从而影响整个观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力包括未来学习能力都会受到影响。
试问有多少商家的DHA里面真正的添加了ARA?
我从来都是给我家宝宝选择看成分，宝宝一直吃善卡优3A藻油，专用于婴幼儿，孕妇的DHA，主要成分ARA，促进大脑发育，视网膜发育，吸收特别好。
给宝宝吃的DHA，必须是含有ARA主要成分，如果没有，请慎重选择。
