维生人体必需的一种营养素，对身体有着很大的作用呢。而维生素也分为很多种，每一种都有着各自的作用和功能，千万不能混乱使用。作为被最早发现的维生素b1，它的作用和功能主治也是很特别的。接下来小编为您介绍维生素b1的作用及功能主治是什么，快来一起看看吧。
维生素b1的作用及功能主治是什么
以下是维生素B1的作用：
1、有助于消化
维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠，帮助消化，特别是碳水的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化(女性喝酸奶有助于消化)，还有有美肤的作用。
2、有助于缓解疲劳
维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。
3、有助经系统的正常活动
促进神经系统的发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育;保证心脏的正常跳动。
4、有助于减轻晕车、晕船症状
运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动，前庭产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。
5、帮助宝宝治疗脚气
脚气病大多发生在2—5月的。主要是因为缺乏维生素Bl，导致摄入不足所致。病情发展迅速且严重，如不治疗，可导亡。所以，一定要引起家长注意。
维生素b1的服用禁忌
1、忌饭前服。要知道，饭后服用维生素B1最有利于其吸收。因为维生素B1是水溶性的，倘若空腹服用后就会被快速吸收而进入血液，在人体利用之前便经肾脏等体外，这样一来就使药物不能充分发挥作用。
2、忌与阿司匹林合用。由于阿司匹林在胃中水解为水杨酸，维生素B1可使胃液pH值降低，从而使阿司匹林对胃的加剧。故两者不可同时服用。
3、忌与口服药并用。口服药能够加速维生素B1的代谢，降低其在血液中的浓度。长期口服药者应适当补充一些维生素B1。
4、忌与含鞣质的中成药合用。中成药四季青片、感冒宁、千日红片、紫金粉、舒痔丸、七厘散、虎杖浸膏片、肠风槐角丸等含鞣质;
5、忌与氨茶碱(碱物)合用。维生素B1在碱性环境中不稳定，并会很快分解，使之遭受，药力降低甚至失效。
6、忌与药用炭合用。维生素B1可被药用炭吸附而降低药效。倘若必须合并应用，可先口服维生素B1，2～3小时后再服药用炭。
7、忌饮酒。因为酒精可损伤胃肠道，妨碍肠的运转机能，进而减少维生素B1的吸收利用。
维生素b1是什么
维生素B1又称硫胺素或抗神经炎维生素或抗脚气病维生素，为白色晶体，在有氧化剂存在时容易被氧化产生脱氢硫胺素，后者在有紫外光照射时呈现蓝色荧光。由嘧啶环和噻唑环通过亚结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100℃高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热。还原性物质盐、等能使维生素B1失活。
缺乏维生素b1的症状
维生素b1有促进生长和消化，及改善神经功能的作用。它主要存在于植物的胚芽中，瘦肉与白菜、芹菜中也含有一定量的维生素b1。当维生素b1缺乏时人很容易患一些神经性炎症。
缺乏维生素b1的症状：食欲不振、疲劳、眼光呆滞、精神萎靡、心脏、心跳异常、无力、、记忆力差等，严重的则会出现由于维生素b1缺乏引起的脚气病，这种病以多发性神经炎症、、水肿、心脏扩大、循环失调及肠胃症状为主要特征。
缺乏维生素怎么办
人体是需要补充维生素的，如果缺乏维生素对身体是有危害的，所以要确保在日常饮食中摄入充足的维生素。一旦发现缺少某一类维生素，就应该在饮食上多吃一些富含该维生素的食物。富含维生素b和维生素c的食物有哪些呢?
富含维生素b的食品
1、含有丰富维生素b1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
2、含有丰富维生素b2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
3、含有维生素b6、维生素b12、烟酸、泛酸和叶酸等的食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。
富含维生素c的食物
1、富含维生素c的新鲜蔬菜：小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦 瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕、马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等。
2、富含维生素c的水果：鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、 芒果、猕猴桃、龙眼、刺梨、石榴、金樱子等。
维生素b1的作用及功能
维生素B1主要用于防治维生素B1缺乏症(脚气病)、多发性神经炎、小儿后遗症以及小儿遗尿症和心肌炎等的辅助治疗，清除运动后疲劳;对解除某些药物如链霉素、庆大霉素等引起的听觉障碍有帮助;也用于食欲不振，消化;在糖代谢率增高(如、甲亢、大量葡萄糖输入)时亦需要适当补充。
1、促进成长。
2、帮助消化，特别是碳水的消化。
3、改善精神状况，维持神经、、心脏活动的正常。
4、减轻晕机、晕船。
5、可缓解牙科手术后的痛苦。
6、晚间入睡前服用1至2片，有驱蚊作用。
7、有助于带状疱疹(herpes zoster)的治疗。
孕妇能吃维生素b1吗
孕妇吃维生B1的好处有如下几点。
1、有助于消化
维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠，帮助消化，特别是碳水的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，还有美肤的作用。谷类的胚芽和外皮(糠、麦麸)含维生素B1特别丰富，是维生素B1的主要来源，其次是豆类、动物肝、瘦肉中含量也较多。
2、有助于缓解疲劳
维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。
3、有助经系统的正常活动
促进神经系统的发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育;保证心脏的正常跳动。
4、有助于减轻晕车、晕船症状
运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动，前庭产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。这种症状群是缺乏维生素B1的表现，因此补充维生素B1有助于减轻晕车、晕船。
5、帮助宝宝治疗脚气
脚气病大多发生在2—5月的。主要是因为缺乏维生素Bl，导致摄入不足所致。病情发展迅速且严重，如不治疗，可导亡。所以，一定要引起家长注意。
6、有助于缓解有关牙科手术后的痛苦
牙科手术的患者手术后常易疲乏、精振，这是因为牙齿神经系统是最的部位，而牙手术消耗了体内大量的维生素B1，轻轻一碰就会让人痛得要死。所以手术后及时补充维生素B1，可缓解有关牙手术后的痛苦。
7、有助于对带状疱疹(缠腰龙)的治疗
疱疹性湿疹发病是在湿疹的基础上感染传染脓痂疹，可致弥漫性水痘样皮疹。疱疹性湿疹会对患者造成严重的影响，疱疹性湿疹疾病典型症状为急性高热起病，烦躁不安。继以局部分批出现疱疹和脓疱疹，在数日内疱疹破裂。在出现疱疹性湿疹疾病以后，应当尽早的到正规医院进行诊治，这时补充维生素B1也可有助于对带状疱疹(缠腰龙)的治疗。
8、有助于提高记忆力
帮助清晰思路，有效提升记忆力，提高人体免疫能力，快速改善记忆衰退，脑细胞持久活力，保护大脑防御外界环境污染的损伤，抵御外部各类压力。
