高血压是很危险的,在我们身边必须备有降血压的药物,一般情况下高血压想要治愈是很难的,最多只能慢慢的自我辽化,当然了,这与这类疾病一般对饮食都有要求的,有些食物是坚决不能食用的。今天小编就带大家看看高血压七种食物千万不能碰,快来一起看看吧。

高血压七种食物千万不能碰

1、高热量的食物,如蔗糖、巧克力、甘蔗等食物会诱发肥胖,并且高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,高血压患者饮食上应限制高热能食物。

2、浓鸡汤,鸡汤的营养价值很高,但是浓鸡汤中含有较多嘌呤,容易使胆固醇增高,同时也会影响血压。因此,不能盲目进补鸡汤,特别是患高血压的人,不宜喝太多浓鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

高血压七种食物千万不能碰,高血压万万不能碰三种食物  第1张

3、饮酒,饮酒会使心率增快,血管收缩,血压升高,还会使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。

4、高盐的食物,平时过多进食腊肉、熏肉等腌制的食品,因为食物中盐的成分较多,钠溜留可引起细胞外液增加,心量增多,血压上升。

5、浓茶咖啡等,尤其是浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。

6、吃辛辣的食物,辛辣和精细食物会使干燥难排,易导致秘结。排便时,使腹压升高,血压骤升,诱发脑,所以高血压患者禁食辛辣和精细食物。

7、高胆固醇的食物,忌长期食用高胆固醇食物。高血压患者忌进食过多富含胆固醇的动物脂肪和其他食物如蛋黄、动物、鱼籽、蟹黄、墨鱼等。

高热能食物(葡萄糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压患病率比正常者高。高血压患者多合并有超重或者肥胖。这个是要特别注意的!

梨: 食用过多会伤及脾胃,使肠胃失调,所以脾胃虚弱的高血压患者不可多用。为了健康少吃一些吧!

动物蛋白质

动物的和蛋类往往非常美味,吸引着无数人进食,但是高血压患者应该减少这些食物的摄入,最好是不吃,这些食物中都含有大量的蛋白质,蛋白质代谢产生的有害物质,都容易引起血压的波动,所以是比较危险的因素。平时可以吃一些优质的蛋白,例如鱼肉、牛奶等等。

狗肉

以前很多人爱吃狗肉,狗肉能够温暖肾脏,也有着助阳的作用。而高血压的病因大多数都是属于阴虚阳亢的性质,所以吃狗肉会导致高血压病情加重。高血压的其他病因也都是属于肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,吃狗肉都会导致病情加重,所以说高血压患者,不适合吃狗肉。

酒文化从古至今,都吸引着无数人为其折腰。但是无论是什么类型的酒,里面都有酒精,会引起心率变快,血管收缩,血压升高,还会导致胆固醇沉积。大量喝酒的话,容易引起动脉硬化,从而导致高血压病情加重。所以高血压患者最好不要喝酒,即使是想要喝酒,也最好选用红酒,酒精度数稍微低一些,还含有对人体有益的酚类物质。

高热能食物

高热能食物,就是大家常见的巧克力、葡萄糖等等,这些热量都非常高,吃了之后容易导致肥胖。肥胖者和体重正常的人相比,患高血压的几率更高,血压比较高的患者多数都是肥胖,或者是超重,所以控制体重很重要,也要注意少吃一些高热量的食物。

鸡汤

多数人的固定思想中,鸡汤是非常有营养的食物,无论是什么病症,喝鸡汤都可以补身体,促进疾病恢复。虽然鸡汤当中确实有很多的营养成分,但是喝的太多,也容易导致胆固醇和血压升高。所以并不是身体出现什么问题,都适合喝鸡汤,血压比较高的人,要少喝。

辛辣食物

尽管说辛辣的食物,能够满足人们味蕾上的需求,吃起来也容易让人身悦。但是辛辣的食物容易导致干燥,还容易导致便秘。患者在排便的时候,因为比较用力,腹部的压力升高,血压从而也会上升。所以高血压患者,也要少吃辛辣的食物。

浓茶

多数人都有喝茶的习惯,但高血压患者不能喝浓茶,尤其是浓烈红茶。红茶虽然味道清香,但里面含有很高的茶碱,容易使人兴奋、睡不着觉、心悸,从而导致血压上升。喝清淡的绿茶,能够帮助缓解高血压的症状。

高血压患者在日常饮食中,要注意饮食清淡,多吃粗粮、蔬菜和水果,少吃辛辣、油腻的食物;要戒烟戒酒,一日三餐定时定量吃,不能暴饮暴食,吃八分饱就可以了;多吃豆类, 八宝粥、红豆汤、绿豆汤等都适合高血压患者食用。