实际上，有些疾病在发作之前都是有一些征兆的，最常见的形式就是一些症状，这个时候我们就要及时的进行处理了，否则可能后果很严重，特别是对于一些年轻人往往会忽视这些情况，今天小编就带大家看看年轻人睡觉手应警惕的病呢，来一起看看吧。
年轻人睡觉手应警惕的病
晚上手应警惕的病是什么
1、
是一种常见的疾病，会引起病理变化，这会造成脊神经根受压，导致手指麻木、发胀。具体的表现为桡侧或尺侧,或五个手指一起麻胀,还有可能伴有握力降低现象。
2、短暂性脑缺血发作
短暂性脑缺血发作(TIA),又称一过性脑缺血或“小中风”的老年人常患有高血压、高血脂等症。
3、中风
手是一个重要的原因就是中风，得了中风的人会有头痛、眩晕、麻木、舌头发胀等症状。手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。
4、糖尿病
糖尿病会引起多种并发症,如果周围神经发生病变,就会有四肢麻木和感觉异常等症状。
5、类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是手最常见的原因之一，类风湿性关节炎的症状是手指麻胀，要是同时伴关节肿痛，则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬,则可能是硬皮病。
6、末梢神经炎
如果长期消化吸收功能差,营养,会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎,也会引起手,此时只要注意增加一些营养,多补充维生素B1便可。
手吃什么好
平时应多食些富含高蛋白的食物,如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃,包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品,以增加总热量。菜肴要多带盐分,以便血压升高。血压过低的青少年,也可在的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物,如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。
如何预防手麻
1、避免和减少急性损伤,如避免抬重物等。
2、改正姿势,减少劳损,每低头或仰头1-2小时,需要做颈部活动,以减轻紧张度。 预防的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动。
手如何调理
1、适当的锻炼
恰当的锻炼对关节病患者有较好的效果,让受累关节有选择地进行一些活动,不仅有利于关节液的,清除关节腔中的代谢产物、炎性产物和有害物质,缓解疼痛,还可以改善关节的挛缩。
2、合理的饮食
如果是因为风湿病引起手脚的话,则会伴有低热、以及贫血等症状,所以消耗的体力是非常好的,因此这个是时候要补充高蛋白质,并且对于骨质疏松的患者增加维生素D与钙,而如果有贫血的患者则应该补充铁。
3、注意保暖
要有意识地重视气候、季节对疾病的影响,做到适时而调寒温,预防为主、注意避寒、保暖,以减少环境因素对疾病的影响。
治手的偏方
1、云南白药泡酒
用云南白药粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升内,放置一昼夜后即可。用时将患肢浸入药酒内,并反复,以肌肤为度。每日2次,每次 30分钟,在1日内阳气很盛之午时与很盛之子时进行治疗,15日为1疗程。500毫升药酒可用一疗程。治疗期间禁食油腻、冷酸之品,禁涉冷水,勿过劳。
2、老丝瓜筋汤
取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有特效。
3、路路通中药
取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。每次乘热泡洗麻木的手或脚,每日泡洗2次。
4、桑叶
用霜桑叶适量,晒干后用砂锅加水适量煮沸,捞出桑叶,趁热泡手脚15分钟。每日2次,一般3天即可见效。
5、花椒露汁
取鲜花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗内,放在房上露一夜,用箩盖上,在太阳将出时取下,冷服。盖被出汗,一般1次即愈。
睡觉手，你要开始注意了，可能是这个原因
一、从日常生活细节来说，我们需要从两个方面来说
首先就是睡觉的姿势，有时候不正确的睡姿会带给人一些列问题，手麻也是其中的一项，如果睡觉时把手压在身子下面或者枕在头下，会造成血液不循环，从而出现手麻的情况。另外就是枕头问题，枕头的高低也会带来不同的问题，枕头过高也会导致血液不循环，从而造成手脚的。
二、从病理上来说，可以从以下几个方面分析
劲椎问题，当颈椎间盘退化，颈椎里的髓核，经根导致血液流通不畅，就会出现手麻的症状。
痛风
如果在生活中患有痛风这种疾病，那么在睡觉的时候就很容易出现手的症状，这种症状的发生通常是因为尿酸沉淀在正经处，而人在睡觉的时候会到正经，所以在睡觉时容易出现手的症状。
心肾疾病
心肾疾病引起的手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿，起床后手麻要警惕疾病来袭，手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。
虽然说睡觉醒来手麻是比较常见的症状，但是如果我们长期出现睡觉醒来手麻的话，一定要引起重视，如何改善经常的现象，可以从运动方面着手~
跑步：慢跑可以锻炼全身，在跑步的时候能够促进人体的新陈代谢、扩张血管、加速血液的循环。
游泳：我们都知道游泳是一件很耗费体力的运动，游泳的同时需要用到全身的，会人体的血液流通加快，使血液流通到病变的病变部位，特别是对变部位起到一个修复治疗的作用。
手应警惕的病
1、手应警惕的病
第一种
由于颈椎的一系列病理变化,脊神经根很可能受到、牵拉和,导致手指,肿胀。
第二种短暂性缺血发作
因为血液度增高,晚上睡觉时血流相对缓慢,这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧。
第三种中风
中风患者常常会出现头痛,头晕、麻木、舌头肿胀等情况。手指也是症状之一。
第四种糖尿病
糖尿病会引起多种并发症,如果周围变,就会出现四肢等感觉。
第五种类风湿性关节炎
手指是早期的症状之一,严重的会关节疼痛。
2、手症状
手脚是运动神经受损的一种独立性疾病,大多是由于中风瘫痪、糖尿病、神经炎以及、风湿、类风湿、脉管炎等等引起,运动神经纤维周边的微细血管被堵塞,运动纤维,导致运动神经纤维严重受损。神经的传导能力和传导速度下降,出现手脚。严重者可以发展为瘫痪。等惨痛症状。该类疾病一般多发生于中老年人,或做骨关节手术、损伤者。
3、手病因
手脚一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象,手脚或麻木一般都是由于其它的原发病所引起的,中风偏瘫、糖尿病、骨关节病、神经炎、是常见的手脚的原发病。
手脚实际在中医病症范畴称为痹症,是由风、寒、湿、气侵入体内的一种重要信号。当气侵入五脏六腑之前,第一感觉是手脚,四肢酸胀、沉、痛、有感,这就是经络受阻发出的信号,也是人体防御的最后防线。如不及时治疗,经络受损,从而了人体神经传导功能系统,造成神经坏死,最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽,抱憾终生。
手怎么办
1、强心固本
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上,两连线的中点,平第4肋间隙处),四指沿天池穴(位于外侧1寸,前正中线旁开5寸,第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在正中线旁2寸,第4肋间隙凹陷处)。
另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上,胸骨上窝正中处)向下至胸底尾穴(位于脐上7寸,剑突下半寸处)上下,共计100次。
2、颈部,活血化瘀
以左右手分别用拇指和四指分开,掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上,喉结上方,舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中,约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上,第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次,按搓时要辅以头部的俯仰动作。
3、梳洗手臂,理经祛
用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点,腋动脉搏动处),尔后再从上而下,由下而上梳洗手臂内外侧。
再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指,食指之间的指蹼边缘,此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心,第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处,握拳屈指时,中指指尖所指)各64次,最好再以同法换手。
手吃什么药
首先一个就是天麻胶囊,主要就是使用一些中药制作而成的,并且具有祛风除湿和舒筋通络的作用,对于我们出现的手脚麻木和腰腿酸痛等问题都是非常有效的,但是儿童和孕妇是要禁用的。
再有就是使用雷公藤多甙片,这个药物可以帮助我们起到祛风解和除湿消肿等作用。用于类风湿性关节炎和手脚麻木等等情况是比较不错的,使用的时候一定要在饭后服用,并且要注意一下反应的出现。
还有就是这个天麻片的药物了,这个药物的祛风除湿和舒筋通络的作用是非常不错的,对我们出现的手足麻木和腰腿酸痛效果是非常明显的,不过我们在服用的时候最好是在饭后服用,可以减少副作用的出现。
