随着年龄的增加，正在长大的男孩子，体重身高再也发生着变化。今天小编分享一高体重标准表2023 在不同的年龄段的孩子，身高体重也会发生相应的变化。不过这是有一定标准的，在这些范围内都是正常的。
身高体重标准表2023 身高体重也会发生相应的变化
一般情况下，孩子长身高有三个阶段：
1. 基础阶段
顾名思义，基础阶段就是给孩子打基础的阶段。有的家长认为自己夫妻两的身高都不错，孩子肯定也能遗传。这样的想法不可取，因为基因再好，孩子出生以后营养没跟上，身高依然上不去。
所以说根基很重要，在4-6岁的基础阶段，家长可以适当给孩子补充钙质，比如多喝牛奶等。在6岁左右，每日摄入的钙质在800毫克左右。底子打好了孩子以后的身高就会“蹭蹭”往上长。
2. 突增阶段
突增阶段是指孩子在6-16岁这段时间。当孩子进入这个时期之后，身高会迅速增长，尤其是进入，身高一年长个几厘米不是问题。在这个阶段，最重要的事情就是保证孩子的营养能跟上，确保孩子营养充足，长身高才有更强劲的动力。基础阶段身高发育一般的孩子，有可能会在这个阶段逆袭，一下长成一个大高个。
3. 阶段
指的是18-25岁。当孩子过了后就快要成年了，而在骨骺完全闭合之前，身高还有继续长的可能，如果把握得好，孩子的身高还能再长个几厘米。值得一提的时候，男孩的阶段是18-25岁，而女孩的是16-23岁。
这三个阶段对孩子来说，都很重要，想要自己的孩子未来“高人一等”，父母一定要好好重视这三个阶段，别忽视了。
还有哪些因素会影响孩子的身高?
遗传
据数据统计，孩子的身高有近70%和自己的遗传基因有关。所以父母个子高的，孩子的身高也不会太矮。不过遗传基因只是给了孩子未来长高的可能，不重视的话空有基因也没用。
睡眠和营养以及运动
这三个因素都会影响孩子的身高。尤其是营养，比方说孩子原本能长到1.8米的，但是营养跟不上，最后可能只长到1.7米;另外让孩子充足的睡眠，也很必要，睡眠不足的话，同样会影响身体发育;最后让孩子适量的运动，运动是一种辅助，能够让孩子长得更高，虽然不运动也不会有太大的影响。
2023年儿童身高体重标准表，您家的孩子达标了吗?
身高标准对照表
0-12岁男孩身高、体重表
0-12岁女孩身高、体重表
影响孩子的身高的因素
遗传因素
其中70%左右与父母的遗传身高直接相关，但不排除世代遗传。
后天因素
占剩下的30%，除了营养、充足的睡眠和适当运动也是很重要的，别看说是占了仅仅30%但也是相当重要的。
注意孩子的营养是很好的，但是如果孩子吃得太多而过胖的话，肥胖的孩子在和朋友玩耍和上学的时候很容易被别人取笑，而太矮太瘦的孩子更容易被欺负。
孩子的长高小
一般来说，身高增长有两个高峰。第一个高峰是出生后到3岁，第二个高峰是。所以要想让孩子长高点，无非就是在这两个高峰期内做好，尤其是如果家长的身高不是特别理想，那么这两个阶段就非常重要了。千万不要错过这三大阶段的快速成长黄金期。
这两个阶段是相互关联和相互交织的。因此在每个时期都要保证孩子的钙摄入量是充足的，平日里的日常饮食习惯又不一定会达到孩子所需要的标准，所以可以让孩子多喝牛奶等有营养的物质来保证孩子足够的营养摄入。
那家长应该如何在这两个阶段里帮助孩子利用好这个时间呢?
充足的睡眠
在30%的后天因素中，睡眠排在第一位。因为生长最旺盛的是从晚上10点到凌晨2点。所以父母可以让他们的孩子在09：30左右睡觉，这样他们的孩子在睡眠中的生长要比他们醒着的时候多得多。生长越多，对生长的帮助就越大。
均衡的饮食
促进长高，营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
适量的运动
更多的户外活动不仅可以增强身体素质，而且有助于长得更高!在期，孩子可以做主观体操或被动体操。在上学的时候，孩子们可以做一些上跳的运动，如各种球类等运动。在青少年时期，孩子们可以尝试跳高和全身运动，如篮球、排球等。
此外，在孩子18岁之前，最好不要让他举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练。
性早熟会导致骨龄提前，影响最终身高!
别受“晚长”误导，过了身高基本定型，一些家长因为错误的“晚长”观念耽误了孩子生长大事儿。正常的“晚长”是在排除特殊疾病下，伴随着晚发育的缓慢生长，而性特征都发育了，个子还没长就不是“晚长”了，就一定是受内或其他疾病影响。“等到孩子或者变声后才想起补救落下的身高，那就是末期了，已经错过了最佳生长期，个头很难再有大幅度增长。”
2023年中国儿童身高标准值出炉了，做好5点让宝宝再长5cm
附上儿童身高标准值表，看看宝宝离标准值差多少。如果宝宝身高达不到标准值，也不要着急，做好5点，让宝宝再长5cm。
1. 消化吸收好
在宝宝生长发育的过程中需要很多营养元素，如果宝宝脾胃不好，吸收消化差，那么，所有的营养补了等于白补，所以想要宝宝能身高达到标准值，首先要确保孩子能有个好脾胃，消化吸收好，可以多给宝宝补充双低聚乳清，调养脾胃，增强活力，来保障宝宝身体机能对营养的吸收和利用，帮助宝宝长个。
2. 营养均衡
脾胃好是宝宝生长发育的重要前提，而充足的营养是宝宝生长发育的重要条件，如果宝宝摄入的营养不能满足骨骼生长需求时，身高增长的速度就会相应减慢，营养不均衡，也会造成宝宝个子矮。因此，营养均衡对孩子长个也是有帮助的。
3. 有足够的睡眠
有足够的睡眠对孩子长高来说，是很重要的。孩子在睡觉的时候，体内会生长，尤其是晚上10：00-2:00的时候，生长最旺盛。因此，发育期的孩子应早睡早起，最好能够保证有8-10小时的睡眠，使体内生长和其他与生长发育相关的处于最佳的和发挥的状态。
4. 适当的运动
运动能够促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，促进孩高增长。所以如果孩子的身高达不到标准值，家长可以督促孩子适当的做一些运动，尤其是有利于长个的跳跃式运动，像打篮球、跳绳等。
5. 时常晒晒太阳
宝宝想长高，钙是离不开的，那么，促进钙吸收的维生素D不能缺少。因此，夏天太阳很好，家长可以让孩子出去，晒晒太阳，帮助孩子维生素D，从而促进孩子更好的吸收钙。
