我们知道大脑是身体的，一旦出现了脑供血不足那是非常危险。特别是长期脑供血不足会引发各种疾病。那么你知道脑供血不足是什么原因引起的吗?脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。根据有关统计，脑供血不足的发病率是很高的。
脑供血不足是什么原因引起的 一旦出现了脑供血不足那是非常危险
1、脑供血不足的时候会导致身体的神经系统受到影响，很多患者会出现手脚、的症状，并且会伴随着视物模糊、眩晕、耳鸣的症状，有些患者还会出现短暂性的失明。
2、脑部血液供应不足的时候，还会影响到运动神经功能出现失调。会导致出现嘴歪、流口水、吐字不清等症状，并且一侧的会感觉很无力，活动的很不灵活。拿东西也没办法握的紧，在走路的时候会出现跌跌撞撞的感觉。
3、除了上述的两个症状以外，当脑部供血不足的时候还会出现嗜睡的现象。精面总是出现刚睡醒又想睡的情况，整天都昏昏沉沉的。并不是因为疲劳等一些原因而导致的，但是也有些人会出现完全相反的症状，因为脑供血不足而出现持续性的失眠。
4、曾经性格很开朗的人群，会因为脑供血不足而导致性格发生巨大的改变。近期突然变得很孤僻、沉默寡言，性格也会变得非常的急躁易怒。
脑供血不足是因为什么原因而导致的?
1、我们大脑的血液是有心脏泵血供给的，患有各种心脏疾病的人群，会出现泵血力或者是泵血不足的现象，当出现这些症状的时候就会导致出现大脑供血不足。
2、大脑内的血流量和血压的高低之间也有很密切的联系，血压过高或者是过低都会导致大脑血流量不足，这样一来就无法保证脑的正常供血。
3、患有脑动脉硬化的人群，会出现官腔狭窄、变细等症状，这样一来就会导致血管的阻力增加而引起血流量减少。这类人群在用脑过度之后，常常会发生相对脑供血不足。
4、也是一个会引起脑供血不足的原因，椎动脉是我们供应脑部重要的血管之一，当患者患有明显的颈椎增生等疾病的话，会导致椎动脉受压，引起脑供血不足出现。
脑供血不足吃什么好
多选用优质蛋白
脑供血不足可以多选择一些优质蛋白的食物，蛋白质是大脑记忆思维的基础物质，优质蛋白对大脑皮层的活动是有益的。常见的食物有肉、禽、蛋、奶、鱼等。
摄入必需脂肪酸和卵磷脂
含有丰富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及压榨的花生油、橄榄油、亚麻油等。
另外，鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸;动物的肾、 血、脑、对虾、深海鱼(三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼)等含有较多的DHA和EPA。含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。
控制精制加工糖
平时要注意控制精制加工糖，多吃些粮食、水果、龙眼、香菇之类的食物，还可以吃些蔬菜、蜂蜜以及未精加工的谷类。
维持血液的微碱性
多食碱性食物如蔬菜、豆类、牛奶、菌藻类、茶叶等。
补充丰富的维生素A、C、E的食物
维生素A、C、E具有很强的抗氧化性，能消除自由基，对防止衰老、改善脑血液循环是极为重要的。有资料证明，维生素C 在血液中小于11毫克时，人的智明显下降。
维生素A的主要来源是黄绿色蔬菜、西红柿、胡萝卜、玉米(这些蔬菜和谷物含维生素A原多，即含胡萝卜素较多)，而动物、蛋和鱼肝油中含A较多。
脑供血不足的症状
精神意识异常
整天昏昏沉沉，总是想睡，这是由于脑供血不足引起的，被视为先兆症状。少数患者表现为失眠，性格变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的多语急躁;有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退。
运动神经功能失灵
常常是流口涎，失语或言语不清等。会有一侧无力或活动不灵的情况，走路会不稳，这一般是先兆症状。
感觉功能障碍
患者可感觉到面麻、舌麻、唇麻;有的视物不清，甚至突然一时失明;不少人有突然眩晕感;还有的突然出现耳鸣、听力减退等。
以上这些症状较为轻微，很多人并不会过多关注，所以就给病情的恶化形成了机会，如果一旦形成脑供血不足，则会出现以下症状。
1、恶心呕吐或血压波动。整天昏昏沉沉的欲睡，表现为嗜睡状态。
2、脑供血不足患者一侧或某一不自主地。
3、头晕，特别是突感到眩晕。有时会出现突然原因不明的跌交或晕倒。
4、麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。肢无力或活动不灵。短暂的意识丧失和智力的突然变化。
脑供血不足的原因
脑动脉硬化最易引起脑供血不足
脑动脉硬化是中年以后的常见疾病，也是全身性动脉硬化的一部分，常发生在脑基底动脉和大脑中动脉的主干。小动脉硬化多见于大脑皮层及基底节的小动脉。
动脉硬化后使得血液流注大脑受影响，大脑的慢性供血不足，最易导致头晕、睡眠障碍、记忆力减退等三大症状。
在此基础上，某些诱因，如过度疲劳等可引起一过性脑缺血发作，病人出现昏厥、失语、偏瘫等。不过这种发作一般只持续数分钟，最长24小时后即可缓解。如果发生椎基底动脉供血不足，则表现为眩晕、共济失调、构音障碍、吞咽困难、同向偏盲、复视等。
其它
(1)某些原因造成的血液度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足。
(2)微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。
(3)血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑供血不足。
(4)某些动脉血管腔狭窄或血管，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。
造成脑供血不足的原因：
熬夜
发展的同时，生活娱乐也逐渐丰富，很多习惯了夜生活，熬夜更是普遍的存在，但是熬夜且是很有疾病诱发的源头。经常熬夜的人免疫力会下降，皮肤也会变得暗沉无光，粗糙，身体中的各个机能也会出现下降的情况，会加速人衰老的过程，影响身体代谢，血液循环和修复。人在进入睡眠的时候，身体中的各个就会进入修复的过程，它们需要足够的休息时间。但当你熬夜的时候，你的大脑心脏都会处于运作状态，就会感到疲惫，从而造成血压不稳定的情况出现，血液供给也会出现问题，这就是脑供血不足的原因之一。
长期姿势不当
大多数上班族都有一个通病，就是颈椎不好，造成这况的出现主要是因为坐姿不当的原因。若你得了，那颈动脉就会受伤，可能会导致动脉血管变窄或者血管的情况发生。而经过你大脑血管的血液也会相对减少，这也是造成脑供血不足的原因之一。所以在平时一定要多注意活动自己的脖子，不要长时间一个姿势不动，多活动下会更好。
运动不足
科技发展虽然会带给我们很多便利，但是加重了人的懒惰因子，很多人都不喜欢运动，宅在家里，能不出去就不出去，什么都靠快递外卖等便利的方式解决。长期运动不足，会导致人的免疫力下降，还会让血液变得且血液流速过慢的情况，这也是造成脑供血不足的因素之一。所以为了自身的健康着想，适当的运动是必不可少的，偶尔和朋友一起逛逛街，去公园溜达溜达，也是一种不错的选择。可以帮助我们缓解情绪，开阔心胸，加强感情对身体健康也及其有利。
脑供血不足是很多人身上都存在的问题，所以在平时生活中，一定要注意自己的身体保养。若是出现脑功效不足的情况，一定要注意饮食方面，少吃油腻的食物，多吃些清淡补血，维生素含量高的食物。适当的头部穴位也可以起到促进血液循环的作用，在生活做，也可以多做些有氧运动，对身体健康及其有利。
