心中明明早有了分手的想法，但就是不忍心说出口。那么想分手又舍不得怎么办呢?换一种套路，或许你就能让对方知道你真心的意图。当爱情进入怠倦期，彼此的好感消失殆尽，时间越久发现自己越是感觉反感和腻了。可是对方又没有做过什么伤害你的事，这个分手怎么忍心说出来。
想分手又舍不得怎么办
1.冷静思考感情出现的问题
人在恋爱中往往都会比较感性，当感情出现问题，就会出现想要放弃的念头。其实每一段感情多多少少都会存在一些问题，此刻最需要做的不是抉择放弃还是坚持，而是找出感情问题并努力克服它。最好先冷静思考你们之间的感情出现了哪些问题，然后找伴侣商量一下解决的办法。这才是经营爱情应有的态度。
2.幻想下，离开她之后的你
这里不是说让你想好退路再走，而是让你在心里深思自己是否真的爱对方，如果离开对方，你会很好过，并且和另外一个人在一起肯定会比如今的伴侣更幸福。另外，你的伴侣是否能承受住当下你的离去?毕竟，你们曾经深爱过，你没必要对对方伤的太狠。有时，等你想好了再下决定也不迟。
3.自己要更加独立坚强
有一种分手是因为太爱对方了，为什么太爱一个人会更加容易分手呢?因为太爱一个人会为对方付出更多，同时也慢慢地失去了自我，这样恋爱方式会慢慢地消耗自己的热情，因此你会越努力去爱就越是感到困倦。当产生想要分手的念头时，不妨转移自己的注意力，多些提升自己。先找回当初的自己，再去考虑是否分手这件事。
4.与另一半好好聊聊
你和伴侣开诚布公地谈一谈你的感受和对关系的看法。如果你们能够透过共同成长再次达成心灵的同步和共识，那么这段关系就会在经历这些艰难后会更加成熟。如果你们两人在人生路途上惭行惭远，那么感谢生命中对方的存在和付出，优雅地道声再见，也不失为一种最美的祝福。
5.探索自己的内心
你应该深入探索一下你的内心，看看目前你的委屈与尴尬。分手或在一起都是一个选择，这本身就在考验着彼此对关系的整合能力。重要的是你可以发现背后的内心驱动力，了解自己想要的是什么?什么关系是适合你的?理顺了你自己的感觉，或许你会有力量来重新理解这个关系对于你的意义是什么?是取还是舍?
能遇到就是缘分，前世五百次的回眸才能换来今世的一次擦肩而过，每个人都有自己的爱的方式，当然不一定和自己爱的人在一起就一定幸福，爱过就好!
男友帅气潇洒但很花心，我想分手又舍不得怎么办
网友自述：
“我们这段感情真的很仓促，为了填补上一段感情的缺失认识了现在的男朋友，他很帅很潇洒，那方面也很强，认识了两个月不到就在一起了。
但是问题也来了，他情感经历太丰富，让太多女生打过胎，而且之前感情中也有过劈腿情况，了解了这些以后真的对这个人极度鄙视，可是已经陷进去了怎么办?
一天不见他就特别想他。他也保证那都是以前的事了，现在已经不一样了，长大了，很认真地对待我们的感情，但是他的黑历史是那样的，真的很难相信他说的话。
心里明白他的承诺都是假的，可是根本舍不得他，所以选择假装相信。可是我知道不会长久。他背着我不知道私下联系了多少女人，也看到过，还是假装不知道。
在交往期间，他的前女友还和他联系着，真的觉得好无力。虽然他把前女友说到一文不值，但是不得不承认他对前女友比对我好多了。
我尝试分了很多次，可是每次都撑不了多久，过了几天就会很想他。再生气，他抱一下也就算了。我这样对他百依百顺的，真的一文不值，我该怎么办?”
我的建议:你情商太低了，被人家吸引，明知他很花心，不会一心一意爱你，你还舍不得分手，那最后只会伤害你自己。
他有情史不重要，关键和你恋爱后海和其他女孩来往，这就不能原谅。放弃自己喜欢的人很难，但是你要明白，你是爱这个人是渣男，他不会珍惜你们的感情。
你好好想想，你爱他的是曾经的花言巧语，还是爱你们过去的甜蜜时光，还是爱你自己的不孤单?这一点很重要，你要分清自己的内心，对症下药。
建议你果断分手，明知道一个人很渣你还坚持就显得愚蠢了。分手过后，你会很难熬，会回忆过去，会想念他，会想复合，但是爱情的创伤很可能永远不能复原。你可以多和闺蜜聚会，吃吃喝喝，忘记一切，可以和家人一起旅行，释放自己。
等到你的内心足够强大，可以看开一切，就可以去平静的接受下一段感情。好好爱自己，做好自己。
想分手又舍不得怎么办?不妨试试这么做
一、不可以放弃
所以如果你们两个人的关系，只是表面维持的话，那你一定要照顾到对方的情绪，不要对他不管不顾的，这样会加速你们这种关系的恶化的，所以在做事情之前，你一定要考虑好。
聊天话题这个梗已经是属于很多男生心中难以逾越的一道坎，小编之前也是对于这个东西一点也不懂，就是瞎扯，瞎聊，想说什么说什么，很多时候都是跟女生没聊几个回合，就得到对方的一堆堆恩恩哦哦。后来是认识了一位的绝世高手–北宫浪子，看了他写的一本的书籍，里面最绝的一招就是单纯凭借聊然3天就能拿下妹子，而且我自己一直都百试不爽，约会女生进入主题。觉得恋爱追女生这方面有欠缺想学习的，直接网上找下北宫浪子就行的，有情感疑惑的都能直接去问他解决，照着书里方法操作，你也是下一个。
二、不要冲动
女生都是很重感情的，她不会想着让自己的感情结束，所以在你们的感情中，女生是会起到很大的作用的。当自己有分手想法的时候，这就说明你们之间真的有了问题，如果想要好好的解决，那就要花时间好好想一想，让自己冷静下来，千万不要意气用事。
三、理解
两个人在一起，摩擦肯定少不了，所以一定要相互的理解，只有理解了对方的处境，你才可以知道对方的心情。千万不要因为自己的不理解，而让你们的矛盾激化，你们可以遇到彼此，可以说是很幸运的了。
四、三思而后行
大家都是成年人，做事情一定要考虑后果，你不再是一个小孩子，做完事情可以拍走人，让家长给你收拾。所以在做一些重要决定的时候，你一定要好好想，因为这毕竟不是玩游戏，不是想重新来就重新来的。
五、与人倾诉
“当局者迷，旁观者清”所以当你真的不知道该怎么办才好的时候，不如去找一下你身边的朋友，和他讲一讲你们之间发生的事情，作为朋友，肯定希望你们好好的，所以一定会提些中肯的意见，供你参考的。但是在你倾诉的时候，一定要冷静，说话一定要中立的态度，不要一直说对自己有利的话，而对他人不利的话。
六、学会包容
现在我们都是自由恋爱，家长不再干预，但是尽管是这样，我们还是经常闹出一些矛盾。但是如果你真的是爱对方的，那你就一定要学会包容，不要光看到他的好，忽略他的不好。看到他的缺点，你可以及时的让他改正，学会包容，放宽心。只有这样，你们才可以一起的生活下去。说句不好听的，你们之间就像坏了东西一样，总不可能出一点小毛病，就买新的吧，连机会都不给他。
七、试着改变自己
每个人性格不一样，能够生活在一起肯定是经过多次的磨合才到一起的。所以你们如果想要幸福的生活在一起，就想着自己为对方改变一些，只有这样你们两个人都为对方着想，才更有利于你们感情的发展，会让你们的感情越来越好的。
会明心理：想要分手却又舍不得该怎么办
第一、不要急躁，让自己冷静下来。一个人只有在冷静的情况下，才能对身边的人，身边的事，做出最正确的判断。所以在你产生这种念头的时候，先冷静下来，想想你面对的问题，是不是已经触碰到你的底线，没有挽回的余地了，还是可以自己一时气愤，失去了理智，才产生的念头。但无论是哪一种，你都要冷静，在理智的情况下，才能做出最终的决定。
图片来源会明心理中心
第二、找出诱因，看看自己到底为何想要分手。事出有因，有分手的念头冒出来，就证明，你们相处的方式出现了问题。如果找不到问题的根源，此刻诱发你冒出分手念头的事，在不久的将来，就会变成你们恋爱的，彻底断送你们的感情，所以一旦有了这个念头，就要找出原因。
第三、沟通是解决问题的必要途径。上面我们提到在有分手念头之后，要找出诱发这件事的原因。在找到原因之后，就要走第三步，沟通。把问题摆到明面上，两人共同分析一下这段感情处在那一个阶段，面临着什么样的问题，这个问题要如何化解，如何解决才能继续下一步，这样不仅能消除你分手的念头，还可以让感情更加牢固。
第四、果断处理遇到的问题。人最怕的就是拖，在找出问题之后，一定要果断的处理掉问题，千万不能想着我慢慢来，一点点的改。因为人都是有惰性的，一旦你放慢了速度，很可能出现夜长梦多的事情。人一旦开始对感情产生怀疑了，看事物的时候就会带有偏见，所以千万不能拖延，一定要快刀斩乱麻，把问题扼杀在萌芽状态。
会明心理提示：在恋爱中，产生分手念头的人很多，大家都以为幸福会是下一个，可那些坚持下来的人，生活的也很幸福，很快乐。遇到问题，我们可以解决，一旦错过，就可能是一辈子的陌路了，所以在恋爱中，不要轻易提出分手，毕竟覆水难收，说多了的气话也可能成真。在生活中要多一点包容，多一点理性，让自己放松，以一个愉快的心态来应对恋爱中遇到的事情。
