怎么判断自己有没有心脏病心脏病是影响健康一种重要疾病

心是影响健康一种重要疾病。可是怎么判断自己有没有心呢?今天小编分享一下判断心的方法，希望通过这些方法能够让你及早发现疾病并且治疗它。让我们一起来看吧。

怎么判断自己有没有心心是影响健康一种重要疾病

一、如何判断心脏的健康?

1、患有心的人，脸色可能呈现灰白而且发紫，这也是心最早期的症状。

2、患有心的人不管是在活动，还是在静止的状态下，都会出现呼吸急促的现象。一旦生活中有这样的人，一定要去医院检查一下心脏的健康。

3、心脏出问题，还可能经常头晕。心律不齐会使人的注意力无法集中，而心电活动异常，会出现心跳过慢、过快、失常的情况，还可出现大脑供血不足，进而出现头晕。

二、如何保护心脏?

1、要想使心脏更加的健康，在平时一定要少吃一些脂肪含量比较高的食物，或者是少吃油炸以及一些含胆固醇过高的肉类。最好是多吃一些鱼肉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且啊，吃一些低盐的食物。

2、现在烟民数量居高不下，要想使心脏健康，最好把烟戒了，因为吸烟对于心脏的健康有着非常大的负面影响。

3、要避免心的发生，不论在哪个年龄都要坚持运动。只有通过运动才能够强身健体，一些老年人可以通过散步或者是一些太极来起到健身的效果，而年轻人可以通过跑步、骑车、跳舞等运动锻炼身体。

4、除了这些还离不开充足的睡眠，要想心脏健康，一定要有一个充足的睡眠，只有这样才能够使呼吸更加的顺畅，也能够在一定程度上起到保护心脏的作用。

最后小九还要提醒大家，一些患有心的人，如果干一些体力活以后会出现严重的头晕目眩的情况，一些的运动都没有办常的完成。像这样的情况就是心的征兆，如果出现了这种情况的话，应该及时的到医院进行检查，避免出现严重的后果。

还有，患有心的人，在平时一定要身边常备药物，避免出现了一些紧急的事情对健康造成一定的影响。尤其是年龄大的人，如果患有心的话，最好是身边有照顾的人。

如何判断是否有心脏问题?主要看这5点，占的越多越该查

1、呼吸困难

如果总是有呼吸困难这种感觉，有可能是出现心。在心发展过程中心脏功能下降，没有足够的血液供应维持正常的身体循环，此时肺部需要的氧气、血液等营养物质无法及时提供，常有的表现就是容易呼吸困难。有这种情况发生时需要警惕心。

2、身体异常水肿

心出现的时候身体会发出信号，如果有身体的异常水肿，有可能是心脏功能下降引起。身体排泄水分的能力下降、体内水分滞留，常有的表现就是水肿明显。如果有这些异常的表现，还需尽早排查，和心有关需要第一时间展开治疗。

3、心前区疼痛

在心出现的时候很多人会感觉到疼痛，这是心变出现时才有的表现。如果总是感觉到自己的心前区有疼痛的情况发生，最好检查并了解原因。对于心引发的局部疼痛还需尽早治疗进行改善，只有心变得到控制，局部疼痛感才可以减轻。因此发觉自己总是疼痛，有可能是心的信号。

4、心慌心悸

在心出现的时候很多人会感觉到心悸、心慌，这也是心发展过程中常有的体现。如果这种现象短时间内较为明显，还需尽早检查心脏功能，对于心引发的心悸、心慌，需要及时通过合理的治疗进行改善，心脏部位的血液可以正常提供，心脏功能下降引发的症状才会好转。

5、容易乏力

想要了解自己是否有心，可以通过身体的表现来得知，如果察觉到自己总是有身体疲劳乏力这种现象产生需要警惕心。因为在心出现的时候，很多人会因为身体的循环受到阻碍，需要的营养物质无法及时提供导致身体疲劳乏力，正常的血液循环也会受到阻碍。如果总是有这种情况发生，需要警惕心。

怎么判断自己有没有心

识别心发作的典型症状

注意任何不适或疼痛。虽然92%的人认为胸痛是心发作的症状，但只有27%的人知道所有症状，并知道何时当地的紧急号码。虽然胸痛是一种常见且经典的症状，但您很可能将它忽略，认为是上腹部疼痛或胃的原因。心发作引起的胸痛感觉就像有人挤压你的或者大象坐在你的胸上，它不能用抗酸剂缓解。

注意任何上半身的疼痛。心发作引起的疼痛可以扩散到以上，肩膀，手臂，背部，颈部，牙齿或下颌。事实上，你可能根本不会感到疼痛。慢性牙痛或上背部疼痛可能是心发作的早期征兆。

一开始会出现轻微症状。大多数心发作始于下面描述的轻微症状。但是，不要等，认为很轻微。相反，如果症状在五分钟内没有消失，请紧急号码立即就医。

评估疼痛是否与心绞痛有关，一些患有冠状动脉疾病的人患有心绞痛或疼痛伴有劳累。当他们的心肌无法足够的氧气来支持他们当前的活动时，会发生这种情况患有心绞痛的人可用药物来帮助打开心脏的动脉并消除疼痛。如果心绞痛在休息或治疗时不会迅速消失，则可能是即将发生心的信号。

胃痛，恶心或呕吐。胃部可能会出现心发作引起的疼痛。它可能感觉像胃灼热，但它根本没有释放抗酸剂。您也可能会出现恶心和呕吐，但没有胸痛或其他胃肠道感染症状。

如果您怀疑心发作，请当地的紧急号码。先不要做任何其他事情。不要耽误帮助，恢复的越早，对心肌的损害最小，就是在症状出现后一小时内就医。

怎样判断自己有没有心?

生活中出现下列现象时 ,建议做一次心脏检查 ,以便早期发现心 ,从而采取有效的防治措施 :

◆体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适 ,或产生呼吸困难感 ;

◆劳累或紧张时 ,突然出现胸骨后疼痛或胸闷感 ;

◆左疼痛伴有出汗 ,或疼痛放肩、手臂及颈部 ;

◆出现脉搏过速、过慢、短促或不规则 ;

◆熟睡或做恶梦过程中突然惊醒 ,感到心悸、胸闷、呼吸不畅 ,需要坐起来一会儿才好转 ;

◆时感到呼吸困难、胸闷或胸痛 ;

◆饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的或电视时 ,感到心悸、胸闷或胸痛 ;

◆在公共场所中 ,容易感到胸闷、呼吸不畅和空气不够 ;

◆上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急 ;

◆突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑 ,有要跌倒的感觉 ;

◆儿童的活动能力比同龄差 ,活动时感觉心悸、气急、乏力、青紫 ;

◆感冒后轻微劳动也感到心悸、疲乏 ,或走路稍快就觉气急 ;

◆突然不适而昏倒在地上 ,或有马上要“死去”的感觉 ;

◆晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难 ,需要高枕而睡 ;

◆出现下肢浮肿 ;

◆手指或足趾末端出现、变形 ;

◆脸、和指甲出现青紫、等异常颜色 ;

◆静息时自觉心跳有异常声音 ,或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感 ;

◆出现心悸、头晕、气急或浮肿 ;

◆左肩痛长期不愈。

察颜观色早发现俗话讲，无病早防，防患于未然;有病早治，亡羊补牢未为晚。心脏的防病与治疗关键是“早”。那么如何在早期发现心呢?那就是察颜观色：心除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。这些体表征兆包括：

◆呼吸作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。

◆脸色如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心晚期的面容。如果脸色呈色，这是风湿性心、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。

◆鼻子如果鼻子的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。

◆皮肤慢性心力衰竭、晚期肺源性心患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体长期缺氧，皮质功能下降有关。皮肤和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。

◆耳朵心人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。

◆头颈如果由锁骨上延伸到方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。

◆肩膀天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。

◆手脚手指末端或趾端明显，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心或先天性青紫型心患者。

◆下肢中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心的特有表现。心高发人群： 1.年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。 2.吸烟者。 3.高血压患者。 4.糖尿病患者。 5.高胆固醇血症患者。 6.有家族遗传病史者。 7.肥胖者。 8.缺乏运动或工作紧张者。

心除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。

这些体表征兆包括：

◆呼吸作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。

◆鼻子如果鼻子的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。

◆头颈如果由锁骨上延伸到方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。

◆肩膀天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。

◆手脚手指末端或趾端明显，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心或先天性青紫型心患者。

◆下肢中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心的特有表现。重视胸闷与心慌不少老年人对自己的一些症状缺乏认识，而一些年轻人对出现胸闷、心慌等症状也不是很重视，往往认为没什么关系，忍一忍就过去了。正是这些想法延误了最佳治疗时间。有一位40岁左右的高校，平时自觉心脏不适，却不加重视，结果猝死了，英年早逝，非常可惜。

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