生活中很多都有口臭，可是你知道平时人们有口臭是怎么回事吗?你知道口臭怎么分辨是肝臭还是胃臭?其实一直以来大家对口臭的形成都有个误解，以为是因为吃了什么不好东西所在有口臭，其实不然，口臭跟我们的和胃是有很大关系的。
口臭怎么分辨是肝臭还是胃臭 一直以来大家对口臭的形成都有个误解
1.多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。
2.饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。
3.多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。
4.饭后漱口。由于口温度高，留在口的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。
5.充分咀嚼。充分咀嚼可以充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。
6.坚持喝酸奶：有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。
它是口臭“天敌”，清肠排降肝火，臭宿便，口臭便秘都消失
我们生活中难免会遇到有口臭的人，而且自己有时候也会出现口臭现象，口臭虽然不是什么疾病，但是和人时，很容易让人陷入尴尬，遭人嫌弃，大家就会说我每天都刷牙啊，为什么还有口臭?其实口臭并不是不刷牙的原因，其实最主要的原因是因为体内肝火旺盛。相信大家都会随身携带一盒口香糖，用来清洁口腔，去除口臭，但是口香糖起到的作用只是暂时的，要想治好口臭，需要从根源出发，从饮食上下手，多吃一些清热解的食物，帮助去除体内肝火，有效去除口臭。
今天小编给大家推荐一种食材，它是口臭“天敌”，对于治疗口臭非常有帮助，常吃清肠排降肝火，便秘不见了，口臭也消失了，它就是夜来香。夜来香也被称为夜兰花和千里香，这种食材在市面上我们一般很少见到，比较稀缺，也有卖的，但是价格有点小贵，一般农村野外经常会见到，我们在购买夜来香时，最好选购那种没有开花的，它的药用价值比较高，食用功效也比较好。
夜来香有一种独特的清香，可以帮助清理肠胃内的，帮助调节肠胃健康，清除口腔异味，有效缓解口臭，还有开胃下火，清肝明目之功效。夜来香可凉拌、炒制也可做汤食用，味道都很鲜美，将夜来香和鸡蛋一起炒，营养更丰富全面，营养价值更高，下面我们就一起来看看它的具体做法吧。
首先准备食材：夜来香、鸡蛋、盐
具体做法步骤：1. 将夜来香清洗干净，沥干水分备用;鸡蛋打入碗中，加入适量食盐搅拌成鸡蛋液备用。
2. 锅内倒入适量食用油，油热后先放入打好的鸡蛋液搅拌均匀，炒制两面金，用锅铲划散，盛出备用。
3. 另起锅热油，油热后放入夜来香翻炒，加入适量食盐调味，炒至八成熟时放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，熟了即可出锅装盘食用。
这样一道营养美味的夜来香炒鸡蛋就做好了，做法非常的简单，味道也比较鲜美，清爽可口又开胃，吃起来也不油腻，而且常吃有益身体健康，不妨做给家里人吃。看完文章后觉得对您有所帮助的话别忘了关注收哦。
胃不好，身体两处会发出臭味!如果全没有，恭喜!你肠胃很健康
胃脏和肠道是人体营养吸收的核心，我们人体所需的几乎全部营养都是经过肠胃消化和吸收的，肠胃健康如果一旦受损，那么身体就无常吸收所需养分。
身体其他救回因为养分的缺失造成免疫功能的下降，甚至是导致疾病的发生。因此，很多慢性疾病归根溯源，都是与肠胃健康有关系。想要身体健康，肠胃健康是非常重
要的。
〔肠胃不好，身体两处会发出臭味!〕
1、口臭
口臭很多人都认为是口腔健康所引起的，其实口臭很多时候，还与肠胃疾病有关系。
因为的肠胃功能下时，那么肠胃的消化功能就会收到影响，导致人体大量的无常体外，反而积聚在我们的肠胃中，就会导致难闻的气味产生。
同时，一些由于细菌感染导致的肠胃疾病，例如幽门螺杆菌感染，会产生硫，也会引起口臭。
中医也认为，“胃热上攻”，浊气上溢”，因此当你的肠胃健康受损时，往往会伴随着口臭的发生。
2、屁太臭
臭一般情况下是正常的，但是如果太臭，甚至是奇丑无比，就可能不是正常现象了。
饮食中蛋白质摄入过量，会导致肠道内硫气体的增加，导致非常臭。
同时，肠道内细菌感染，肠道菌生病变，肠炎等肠道疾病，也会导致太臭的问题。
当你出现太臭的问题时，可能预示着肠胃功能出现问题，不可忽视。
〔想要肠胃好，这“3忌”要注意!〕
1、忌嘴
想要肠胃健康，忌嘴是最重要的事情。因为很多肠胃的健康问题，都是由于饮食导致的。
肠胃最怕生冷、辛辣、、难消化的食品，肠胃还怕酒精、香烟，怕吃饭不规律，吃饭狼吞虎咽。
2、忌生气
想要肠胃健康，还要注意良好的精神状态，中医认为，情志不舒、肝气郁滞，都会危害肠胃健康。
尤其是吃饭时生气，对肠胃健康危害最大，非常容易导致消化。
3、忌偷懒
肠胃的健康还需要我们每天适量的运动，偷懒，不爱运动的人，你的肠胃也会偷懒哦。
不爱运动的人，肠胃的消化能力会减弱，身体的免疫能力也会减弱，肠胃能力减弱，因此肠胃容易生病。
