有些小孩上课老是不注意听讲，所以学习成绩一直都不理解。可是你知道小孩上课注意力不集中怎么办吗?今天小编分享一下帮助孩子提高上课注意力集中的方法。相信通过这些放下，能让孩子上课的时候集中精力听讲。
小孩上课注意力不集中怎么办 能让孩子上课的时候集中精力听讲
孩子上课不能集中注意力该怎么办?调查显示，仅有大约60%的学生表示在上课时能集中注意力。而在课能持续集中注意力30分钟以上的比例则更少，只有40%左右。由此可见，课注意力差已经是阻碍孩子学习的大问题，父母如何帮助孩子改掉孩子注意力不集中的坏习惯呢?
1、排除干扰，多问自己几个为什么
课堂环境一般都不会有干扰，干扰孩子的常常是内心。如果你的孩子听课不是很好，父母要告诉孩子学会排除干扰。
将自己的身体坐端正，不倚靠不歪斜，目视前方，有助于提高注意力。同时将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，干扰自己情绪的紧张、焦虑等不好因索就会被消除。
为了跟上老师的思路，父母不妨告诉孩子在脑海中多问几个“为什么”。问自己：老师为什么这么讲?这是什么?老师讲得对吗?同学回答的问题对在哪里，为什么是对的?错又错在哪里，为什么是错的?这样不但利于孩子理解知识，还能防止思维懈怠而走神。
2、平时通过一些活动锻炼注意力
父母平时可以教孩子一些简单的小活动，来帮助孩子提高注意力。比如，注意力持续性较差的孩子多打打乒乓球;如果注意力广度比较差的孩子，可以尝试同时进行多项不互相冲突的活动，如刷牙的时候回忆英语单词，扫地的时候想着自己没有做出来的难题，择菜的时候背古诗等。
3、调换注意力
一个人注意力的最佳状态基本是20分钟左右。为了让学生能够高效的注意力，老师讲课的时候，常常会根据知识内容安排一个小小的缓冲，以让大家放松一下，在接下来的讲解中旺盛的注意力。
父母要告诉孩子，在课用心捕捉一下老师的缓解方式，主动跟上老师注意力的调节节奏，就能战胜疲劳，维持注意力的稳定性。
4、积极回答问题
老师讲课是有明确的目的和策略的。比如，老师问问题，可能在帮助孩子唤起记忆，或是引导孩子朝向某一结论思考，又或是在提示走神的孩子集中注意力。
父母把这个道理告诉孩子，并鼓励孩子上课跟上老师的思路，大胆回答问题。积极举手回答问题，不但检验了自己对本堂课知识的掌握情况， 同时也促进了思维的高速运转。一节课几十分钟，很容易思维疲劳。回答问题不失为一次很好的精神，让思维在平静的听课氛围中荡起兴奋的涟漪，精神为之振奋，更加集中精力。
5、带着问题听课
带着问题听课，心中有任务，就不敢掉以轻心。所以，父母不妨指导孩子养成课前预习的习惯(关于预习的方法请查看以前的文章)，并把不懂的知识记在预习上，以备第二天老师讲课的时候搞明白。这样不但保证了听课的注意力，而且提高了听课效率。
孩子学走神、注意力不集中怎么办?家长这样做一招搞定!
许多孩子在课分心的主要原因是学习的心理疲劳。儿童学习负担过重，心理压力很大，从长远来看，造成学习心理疲劳。儿童的注意力分散、记忆力下降、反应迟缓、精力不足，甚至对学习产生情感厌倦，在这种心态下，儿童在课往往注意力分散，自然影响学习效果。学习会给孩子带来非常多的压力，所以有的孩子没法释放这种压力，所以就会觉得学习非常的累，但是有的孩子仍然精力充沛，学习的时候非常的认真。
每个人都是不一样的，所以他们在面对困难和自己的压力的时候能够承受的也是不一样的，所以有些孩子在同样的学习负担下适应，有些孩子几乎不适应，有些孩子不能适应。由于无法承受沉重的学习负担，这种小孩承受能力是非常不好的，那么这样的孩子应该怎么办呢?教他们不要过分在意考试排名，不要太担心，不要太在意老师同学、家长会对他们做出什么评价，尽量放松自己，不要给自己增加心理压力。给孩子说明白，你要正确对待他们，不要担心别人怎么想。多想这些事情会增加心理负担，增加心理压力，形成恶性循环，在课造成分心，影响学业成绩。
有些孩子可以在沉重的学习压力下自我调节和控制自己。虽然他们很累很苦，但他们仍然能适应沉重的学习负担带来的压力。他们可以通过自我调节来放松自己，这样他们仍然可以集中在课。然而，在相同的课程压力下，有些孩子感觉很糟糕，缺乏自我调节能力和自我适应能力。因此，家长应该帮助孩子学会自我心理调节、提高自信、调节情绪、放松身心，这对孩子在课缓解和克服分心的问题非常有帮助。
以下是帮助孩子提高注意力的一些方法，家长们可以参考一下：
1.培养儿童良好的注意力素质
注意力是人类的一种心理状态，它调节着各种心理集中过程。因此，家长培养孩子良好的注意力品质，这将对未来孩子的学习和工作产生深远的影响。我们都知道，注意力这个东西并不是生下来就会有的，这个东西是后期在生活中锻炼出来的。因此，家长应注意培养孩子的注意力素质，让孩子在平常的时候不断地训练自己的注意力，从而达到能够控制它的程度。中小学时期是儿童注意力发展的重要阶段，家长应了解儿童注意力的质量，帮助儿童提高注意力的基本质量。这是解决孩子上课分心的基本方法。
2.注意力训练
儿童的注意力在学习和生活的实践中逐渐发展，在生活的实践中逐渐形成。一些心理测试有助于培养孩子的注意力。例如，纵横字谜测验是一种有助于测量儿童注意力分布、注意力集中和转移能力的方法。它经常被用来提高儿童的注意力。孩子们经常在课间休息时做这种测试，这有助于培养他们的注意力。它所花费的时间很短，但也起到了学习调整的作用，并能达到提高儿童注意力的目的。
孩子注意力不集中怎么办?
家长提问：我儿子今年16岁，在学校读初三，孩子现在在听课和作业时，常常出现注意力不能集中的现象，初三是关键时期，我非常担心，也不知道怎么办。
湛照顺：这位家长，您好，首先感谢您的信任。关于您说的孩子注意力不能集中的情况，因为还不了解导致出现这种情况的原因，我暂时提供几点原因分析及做法供您参考：
1、是借口。有的孩子在学习过程中，出现了上课听不懂，题目不会做，导致考试不理想，就会以上课注意力不能集中为借口，掩盖问题的真相，目的是维护自己的自尊心。
这种情况，我们可以跟孩子的学科老师沟通，了解孩子听不懂的具体内容，也可以查看老师批改的作业情况，找到问题，与老师携手，帮助孩子解决困难。
2、是疲劳。初三的学生，心理压力大，加上长时间地听课、写作业，容易疲乏，导致思维混乱，就会出现我们所说的注意力不能集中的现象。
这种情况，我们可以提醒孩子注意休息，不打疲劳战，并给孩子增加营养，缓解疲劳症状，提高学习效率，注意力不集中的问题自然得到缓解。
3、是专注度。这一般跟孩子的专注力有关，专注力的持续时间及专注水平，与孩子的气质、当时的身心状态以及外界的环境等很多因素相关。有些孩子，专注度低，在写作业和听课的时候，注意力不够集中，一点声响就会干扰他的注意力，常常在作业中出现注意力不能集中的现象。
这种情况，我们可以采用强化法(Positive reinforcement Procedures)，比如，孩子作业达到要求时，可以满足孩子的一个愿望或给予奖励，同时，尽量为孩子创造安静的学习环境，避免各种干扰。随着时间，孩子会逐渐改变当前的情况，养成良好的学习习惯。
4、是态度。有些孩子对学习不感兴趣，就会出现态度不端正，甚至产生消极抵触情绪，出现所谓注意力不能集中的现象是在所难免的。面对这种情况，家长首先要有信心，想办法培养孩子的兴趣，比如，孩子做作业时，家长陪伴，孩子不会做时，家长多鼓励，解决难题时，家长予以表扬，让孩子知道，父母相信他，让孩子在点滴的成就中，产生学习兴趣，态度也会随之转变。
这种情况，我们可以和孩子一起制定目标，并做到赏罚分明，最好是家长和孩子一起罚，如跑步、如打问候长辈等，既可以让孩子受到到惩戒，懂得责任，也可以增进亲情，慢慢纠正了孩子学习上的态度问题。
