你是否曾经怀疑自己有心理疾病呢，其实压力过大有焦虑感的人，或多或少总会偶尔产生这种想法，特别有时候心里突然产生不可思议的想法念头时候，其实无论你是否有心理疾病，你都可以和心理医生聊聊天，他们的说话能够帮助您树立正确的价值观。今天小编就带大家看看觉得自己有心理疾病怎么回事，一起去看看吧。
觉得自己有心理疾病
怀疑自己有心理疾病该怎么办?你怀疑自己有心理疾病，一定不会是无缘无故的怀疑自己有精神疾病，可能是你自己平时的一些行为或者自己心情上的一些变化，让你觉得你自己可能患上了心理疾病。如果你觉得你患上了心理疾病，那你一定也能够清楚的了解到自己，为什么会患上这种病?可能是你周围的环境，也许是学校里的环境，或者是你的家庭环境导致的。
首先，你应该认真了解相关心理疾病方面的相关知识，然后再判断自己是否真的患上了心理疾病。千万不要因为感觉自己患上了心理疾病，就把自己判定患上了，如果本来你并没有患上心理疾病，而由于你怀疑自己，与怀疑的越来越久，那么患上这个病的概率就越来越大。所以这时候你就需要比较丰富的相关心理疾病方面的知识，来对自己进行一个判断。如果你并不相信自己的判断，那我觉得你也可以适当的去一下心理医生。
千万不要对心理医生存在什么排斥感，心理疾病也是一种病!你只是去一下医生，看一下你是否患有这种病。然后我觉得你怀疑自己患上心理疾病，可能是你生活的比较压抑，你也可以适当的进行一些自我调节。不要把自己逼得太紧，学会自我放松。多去做一些自己喜欢做的事情。适当的可以去看一下大自然的风景，放松一下自己的身心。
千万不要觉得有什么难为情的。现在这个，患上心理疾病的人越来越多了。有时候我也怀疑自己患有人格之类的症状。每次我觉得自己的思想有点偏离轨道的时候。我不想去跟自己的朋友分享一下自己的心里想法。而不是一个人憋着，如果总是一个人憋着。很容易憋出病来的。
你可以看看，自己有哪些症状，看看有没有匹配的病，一般大概可以知道的。但其实一般你不需要多些想，多想反而会起反作用，想太多没病都会变得有病。
这里先推荐你，一个app“春雨医生”，这个app还是不错的，相比其他一些的app，这个回复比较快，也比较可信。你可以在那里问问医生，看自己是什么个情况。你可以多几个医生看看，一般很多人都说是一个病，那你可以考虑一下是不是真的这样。心理疾病一般不严重的话其实都是可以自己调节治好的，步什么的，多调节心态，看看书，自己好是比较好的。
实在严重的话，那还是推荐你去医院看看，因为怎么说也是有病早治，有病早点治疗会更好，医医生一般会比较权威，严重的话，可能就要了，但那是没办法的办法了吧，这种药一般会有副作用，所以能不吃就不吃。
当然看情况吧，你是不是最近收到了什么打击，或者心情不好啊，一般得了病的人其实是不会感觉自己得病的，如果有什么让你不开心的事情，那你就把它解决了吧，心结没了也就想通了。
做人嘛，开心最重要，不要纠结太多，开心过好每一天才是最重要的。不要计较太多。少怀疑自己吧，不然感觉自己哪里生病的次数会增加，不要太在意，有时候就是这样，你越在意，事情就会越糟。你自己看情况吧，好了就好了，情况严重了，就去医院看看吧。
看心理医生这是最简单也且有效的方法，当然现在中国的我们对于心理医生这个概念其实还是有些低的，所以一些本来可以解决的心理问题最后而酿成大过。
当然自我怀疑也是其中一种，我们都知道现在想找一家心理诊所其实还是比较困难的，所以如果你真的怀疑自己有心理疾病的话，不妨静下心来向自己的父母或者是最好的朋友去讲述一下，因为很多时候这种自我怀疑是自己由于这样或者是那样的事情而妄想出来的，也就是这些其实并非是病理上的问题，是可通过开导而解决的。
但是这里我要说一下，对于去找父母或者是找朋友说这两个的效果与结果都是有所差异的，首先如果你有所怀疑的话，向你父母说出来的结果就是，他们下意识的就认为你可能就是有心理疾病了，开导是一方面，更多的他们将为你去四处寻求帮助，或者是去寻找心理医生，这个有一方面的好处就是他的效果其实是非常棒的，因为父母是你最信任的人，当你向他们诉说之后其实下意识是会有一个的，而这个效果要远好于与朋友的效果的，同时你的父母是愿意为你付出更多来帮助你解决这个问题，所以如果严重的话不妨向父母寻求帮助。
但是还有一点，父母与我们孩子其实是心连心的，也就是父母如果太过紧张而导致自己在孩子面前表来，很可能会导致更大的压力，从而导致真正的心理疾病。
然后呢，与自己的要去表述自己怀疑自己有心理疾病的话，其实上更多的是让你减少一些在胡乱猜测时的压力，当然他们也会为你提供各种办法，为了你的健康而出各自的力量，但是我们也都是明白的，再好的朋友也是有着外人的这一层关系的，所以也不要渴望着能帮你把这件事情一直出谋划策到底。
但是啊，说了这么多，其实根源就是一个，那就是你一直对自己的怀疑可能成为你发病的原因，所以不管是跟谁去说，解除这种怀疑心理才是最重要的。
很简单，我建议你去拜访一下心理医生。
其实去看心理医生也不是大家想的那么严重，不是说你去看心理医生就代表你有精神病什么的，没那么可怕，可能是因为我们固有思想的禁锢。
现在很多特别推崇看心理医生，去看心理医生也慢慢成为了他们的一种习惯。
去看心理医生其实就是一个倾诉的过程，和你去找朋友倾诉是一样的，唯一不同的就是朋友只会听你倾诉，心理医生却能给你正确的方式让你疏解，帮你解决问题。
现实中很多人都或多或少的有一点点的心理问题，特别是上班族，压力过大和休息不足，都会造的精神紧张，这些都是心理问题的形成原因。
现在从高中就开始设立心理老师，为学生排解因为学习压力过大而产生的一系列问题。这说明心理问题是一个很普遍的问题，谁都可能有，并不是到了抑郁症那种程度才被称为心理问题，心理问题不等于精神病。
我大学唯一加入的部门就是心理部，上面是直属于心理老师管理的，跟老师接触的多了，对于这些也了解的更多，也消除了很多我也产生过得误解。
现在我时不时的都去找老师坐坐，跟她们说说我这一段时间的感受和经历，谈谈我有什么烦恼，从老师那离开时，我的烦恼都不再是烦恼。
所以如果觉得自己有心理问题，不管你是不是真的有，都可以去找心理医生坐坐，谈谈你这么觉得的原因，或者是让你这么觉得的成因，绝对会对你有所帮助的。
千万别看了对号入座!没病都吓出病来三十年前没这症那症，人遇压力，或有习惯想法，都靠长辈引导走出误区。现在无良所谓心理医生为卖药定义这症那症，害了无数家庭!就如同二十年前无良医生忽悠乙肝转阴骗无数人吃中药，那只是骗钱，现在的心理测试问几个引人入歧途，请君入套的问题就定义心理疾病。(人都有低落时，或情绪失控时去测试，就被定义成心理疾病。好比人喝了酒去测试，乱回答然后定义个疯子)让人承受更理压力，本只是习惯却被定义成病。让人心态坏了，心理压力巨增!癌症病人有一半是被吓死的，可见心态的对健康的重要性。对本身心理不成熟的青少年影响尤其严重。丧尽天良的心理测试。 改变啥事往坏的方面想的习惯，(所以越想越控制不住，想的越多)才是所有这些所谓心理病的根本办法。影响睡眠。古人早有总结:塞翁失马焉知非福!啥事都有两面性，往好的想!做到这点就走出来了。
第一，你可以给你自己找一份心理测试，看一下你是不是心理有问题，同时你也可以去书店买一些心理书自己看一下。如果是心理没有问题，你只是因为对这个心理学不够了解才会怀疑自己有心理疾病的，那你就多了解一些心理知识也是好的。如果你心理真的有问题，不过是轻微的那种，你可以试着自己治疗，用心理治疗法，多和你身边的人一下。你也可以问一下他们，有没有觉得你可能是心理有问题的，该不该去看一下心理医生?
第二，你自己和你身边的人都解决不了这个问题的话，我建议你们还是去看一下心理医生的好。你也不要忌病讳医，觉得看心理医生很没有面子，这没什么的，现在很多人都是有心理问题，早一点看就早一点治好。到时候你要听心理医生的话，她让你说什么你就说什么，不要有隐瞒，这对你的病是不好的。
什么病都没有，年轻妈妈为啥觉得自己浑身是病……
总觉得自己生病了，打开手机查查症状，感觉都能对上号，反反复复到医院检查，医生却说一切都正常……没错，是病了，这是“心病”。杭州市余杭区五院日前就接诊了好几例这样的患者。医生提醒，这其实是“疑病症”，这类疑病患者主诉的各种身体不适症状归根结底多是心理问题引起的。
年轻妈妈半小时呼叫N次医生，一次比一次焦虑
“医生，我心绞痛，痛得厉害，你帮我治治啊。”
“医生，我下午做的心电图正常的，现在我痛得厉害，肯定做得不准确，我的心脏肯定有问题。”
“医生，我心脏B超上说动脉硬化，我能不能打防止动脉硬化的针?”
“医生，我口干、是不是得了低钠血症?”
“医生……….”
短短半个小时，杭州市余杭区五院全科病房里那位年轻妈妈小张就呼叫了N次医生，一次比一次情绪紧张，一次比一次神情焦灼。事实真的如她想象得那么严重吗?
接诊的徐医生表示，小张一感到身体不适就上网查资料，并自动对号入座，她会求助医生，却又不完全相信医生的诊断，整个人的状态非常焦虑，强烈要求住院，在一番详细检查后，就如医生开始告诉小张的一样，她没有器质性的疾病，这些不适症状是“心病”引起的，这和她的性格也有关，小张不太有安全感，而且总是会过度扩大症状，加重了自己的心理负担。
经过医生多次心理疏导，并反复为她分析病情、化验及检查结果，同步配合抗焦虑治疗后，小张的“疑病”症状终于有所缓解，情绪也渐渐平稳了。
身的没病，为啥总觉得自己有病
无独有偶，近日，杭州市余杭区五院心血管内科的张忠南主任也接诊了一位患者李女士，她告诉张主任，自己总觉得胸闷、胸骨后阻塞感、心悸、心慌、烦躁失眠。
先前在消化科就诊，结果显示一切正常，李女士又跑来心血管内科检查，张医生给出的答案还是一切正常。张忠南告诉李女士：你肠胃没有问题，心脏也没有问题，你一定是焦虑了，是不是压力很大?
李女士哭了起来，说自己每天早上6点起床，送娃读书，然后自己去上班，忙忙赶时间，把电瓶车开成飞车，下午偷偷摸摸溜出去接娃，生怕老板发现，晚上还要哄娃睡觉，这种疲劳又焦虑的状态持续好多年了，自己真的觉得身体不适。
张忠南表示，其实每个人都一样，压力得不到缓解，必然在身体上产生作用。这就是心理问题的躯体症状，他鼓励李女士可以在家人的陪同下去看一下心理门诊。
有一种状态，叫疑病状态
杭州市余杭区五院精神卫生科副主任医生沈连相表示，所谓疑病就是我们平常在说的“疑心病”。
沈医生说，这类疑病患者主诉的各种身体不适症状归根结底多是心理问题引起的。这种患者喜欢上网查询，对照症状，往自己身上贴各种疾病的标签，对医院出具的检查结果持怀疑态度，喜欢在各家医院、各个科室反复检查;还有一些患者在拿到药物后就会第一时间研究药物说明书，把药物的反应放大，当身体不适时就马上对号入座，即使在治疗中对与医生开出的治疗药物也不信任。
这类人群往往有一定的文化，略懂医学知识，但又不专业，生活中给自己较多的压力，或者平时个性就是非常谨小慎微的焦虑性格，容易疑神疑，过度自我保护。
放松心情，多点信任鼓励
沈连相副主任表示，疑病症和焦虑症只有一步之遥，希望患者能以正确的心态来面对健康问题，同时也给出了一些建议，
一、患者要尽量放下过度防卫的状态，可以通过做一些有氧运动、听一些放松的音乐来放松心情，缓解焦虑，也可以适当与身边的人，多一些倾诉与表达。
二、家人、朋友和医务人员能多患者给一些鼓励。
三、身体如感到不适，应及时就医，与医生面对面，切忌手机查症状对号入座，以免徒增不必要的烦恼。
四、医生在排除患者的器质性疾病后，在解释到位的情况下，可以建议这类疑病患者到心理门诊就诊，对于一些症状较重的患者，精神药物还是非常有效的。
你觉得张雨绮敢爱敢恨，我觉得张雨绮是心理有病
遇见渣男不可怕，总是遇见渣男就可怕了，总是遇见渣男也不可怕，可怕的男人一遇见你就成了渣男。
王全安出轨，后来老公也出现问题，到底是他们渣，还是张雨绮“逼”他们成渣?
娱在没有查任何资料的时候大胆猜测，张雨绮可能是单亲家庭长大，结果真的是。
张雨绮的性格大家觉得豪爽，豪爽是褒义词，我想她的确也是挺豪爽的一个人，但是估计这种人深入交往，那种强势到让人难以言表的压抑感就会迅速出现。
笔者也曾经有过这种，仗义豪爽，朋友也很多，但我跟他的时候就有一种障碍，这个障碍像是我们隔了一个世界一样，人性当中有很多弱点，这种仗义豪爽的人往往不能够接受这种弱点，听到或者见到就立刻排斥，究其原因，想必跟张雨绮一样——单亲家庭。
请不要因为张雨绮漂亮和传闻中遇见渣男而忽视她性格里的巨大缺陷，这种被单亲妈妈长大的家庭，因为长期没有父爱，往往会变得异常的坚韧，而坚韧的反面则是内心的巨大安全感的缺失，这种缺失是潜意识里的对爱的极度渴望和极度排斥，一方面，单亲带大的孩子因为缺少一部分的爱，而非常渴望别人的认可和爱护，当她发现别人喜欢自己的时候，就特别容易兴奋，而迅速爱上对方，而当对方出现一些自己认为是变心的举动的时候，比如微信回复晚，或者不回，打频率降低或者不打，打语气有些显露疲惫，她就会立刻反感，产生戒备和敌对心里，因为她觉得他会和他一样抛弃自己。
当然，这些性格的弱点并非不可逆，只要不过分的否认自己的问题，注意到可能会存在这种心里问题，多关注自己的内心波动，还是可以很好的，但张雨绮本来就是明星，有粉丝，很多举动都被支持，这么洒脱，肯定一帮女人又拍手叫好，真是解气，其实反倒耽误了对自己存在的问题的重视。
把狗狗心理疾病当做脾气坏，很多养狗人都犯过这样的错，你有过吗
很多时候，狗狗们的一些失常行为，并非是单纯的“不听话”如果宠物主人去上班了，把狗狗单独留在了家里，有些狗狗就会在家随地大，经常性的撕咬自己的脚掌，这些大部分都是因为狗狗缺乏关心或者陪伴所造成的，狗狗们并不是故意搞，如果你家里的狗狗有发生了类似的情况，宠物主人们千万不要狗狗，应该多花一些心思好好陪伴他们，惩罚和只会让事情变得更加火上浇油!
研究表明，现在越来越多的狗狗患上了抑郁症，说起抑郁症，大家肯定都不陌生，很多名人，明星都是抑郁症患者，抑郁症的诊断程序大多是基于一些非常主观的指标，包括这个人经常产生罪恶感，有倾向，对任何事物都没有兴趣等等，而动物是不会说话的，即使他们生理和精神上产生了与人类一样的抑郁症的表现，宠物主并不会认为他们是患有抑郁症了，很难观察出来的，很多人只会认为是家里小狗长大了，成熟了很多而已，如果狗狗之前是活泼爱动的性格，突然间变的沉默寡言了，不爱动，不爱玩了，那么主人就需要小心了，自己的宠物是不是患有抑郁症，我们就需要平时更多的去关爱他们!
很多狗狗会患有分离焦虑症，主要表现在宠物主人离开家的时候，会做出一些家里设备，撕咬家具，只要是独处的时候就会不停的吠叫，有的甚至在床上大，这些证明了你的狗狗可能正被分离焦虑症困扰着，分离焦虑症大部分出现在家养宠物，和家里小孩时期，因为他们害怕跟主人、爸妈分开，感觉他们的离开就是不要自己了，对分离会产生巨大的恐惧，如果家里的宠物患有分离焦虑症，那么我们就应该及时处理，我们可以在准备离开之前跟他们玩耍一段时间，玩累了狗狗就会自己跑到自己的垫子上睡觉，也可以让狗狗看着自己出门，然后过几分钟看着你回来，这样来回几天，狗狗自然会习惯，主人并不是真的离开了，还是会再回来的，出门前切忌跟狗狗道别，更不能表现出舍不得狗狗的样子，分离焦虑症治疗和调整的时间可能会很长，希望宠主们有耐心，不能狗狗，如果狗狗的症状比较严重的话，就需要带狗狗去专业的宠物医院去治疗了，以免延误!
对于症大家应该也不陌生吧，现在的很多人估计都患有症，最典型的就是明明已经锁好门了，但是总觉得自己没有锁门，来来检查好几次，对于狗狗来说，也许没有表现的这么强烈，但是症是动物里的一种常见心理疾病，具有一个共同的特征，就是漫无目的的不断重复一个动作或者一种行为，比如：经常追着咬自己的尾巴，或者在同一个地方转圈圈，这种行为，主人可能会觉得很有趣，但是在狗狗认为确实是一种很无聊的讯息，狗狗有这种行为一般是他们得不到足够的运动以及主人的关心，就需要宠物主人们多多陪伴自己的爱宠，让他们减少这种无聊的行为!
有些狗狗会患有假想症和恐惧症，恐惧症有时候是动物生存的一种有利情绪，但是对于家养宠物来说，在没有任何危险存在的情况下，依然表现出焦虑和恐惧，这就会对狗狗的生活产生很多负面影响，他们往往会做出一些很极端的行为，很容易伤害到自己，有些动物害怕程度很严重，甚至不敢出门，四处躲，每天生活在恐惧之中。假想症也属于焦虑症的一种，典型的症状包括捕捉空气中并不存在的飞虫，或者冲着什么都没有的地方乱叫，久而久之，对狗狗的生活也会产生很大的影响，需要及时纠正!
心理压力大，导致出现一些心理问题，可能有人会问，狗狗不用上班，不用上学，哪来的压力了?如果你被整天关在一个地方什么都不用做，不能看书，不能上网，不能看电视，除了主人下班后可以看到主人，其他人一概见不到，只是每天发呆，睡觉，陪伴自己的就是狗垫子，狗玩具，甚至有的狗狗被关在狗笼里，每天过着跟一般的生活，你的心理会健康吗?很多主人在遛狗的时候，刚开门一转眼就不见踪影了，狗狗们也需要释放自己内心的压抑，同时也反应了狗狗没有足够的运动量!
我们经常会说“一朝被蛇咬十年怕井绳”，狗狗也跟人类一样，他们在某一个地方受伤或者受挫了，再次见到相同的事物或者同一个地方，会感到特别的害怕，很难恢复正常的生活，因为狗狗也是非常的动物，就类似我们的战士在战场上受到的一些心理阴影一样，狗狗们也会出现类似的一些心理异常情况，需要宠物主人们多抽点时间，陪伴他们，关心他们，不能因为狗狗的心理疾病而误解他们，多带他们出去看看美好的世界!
