低压100高压160严重吗中级血压绝不能放松警惕

现在的老人基本上都有三高问题，所以经常给她们量一量血压是非常有必要的。一般正常人的血压是多少呢?低压100高压160严重吗?这个血压肯定是不正常的，已然有了高血压的症状，这个时候需要你按时检查身体，进行药物治疗了。

低压100高压160严重吗

50岁的人高压160/低压100，有没有危险?心内科专家终于说了实话

首先我们先来看下高血压的分级：

大家都知道，血压越高越不利于身体健康，从上面血压的等级情况可知，160/100的血压是中度高血压!尽管没有高血压让人紧张，所以这是反应你身体部分指标的一个数值，平时也不能放松警惕。

然而引申出来另外一个问题就是，中级血压需不需要控制，如果血压是160/100，控制之后降低到130/80这自然是好的;但如果你的血压长期处在150/95阶段，不控制会增加危险。如这个阶段的血压到底有没有危险主要看你是否还有其他疾病，单单只是这一个血压问题，不至于特别紧张，如果存在这些情况：男性年龄55 岁以上，女性年龄65 岁以上，经常吸烟熬夜、患有心血管疾病、患有肥胖症、高同型半胱氨酸血症等，那就处在危险状态了。

如果你还有这些情况，那就要格外注意了，因为你是高危期的一员：脑血管病、心、肾脏疾病、周围血管疾病、视网膜病变、糖尿病。

那么血压水平在160/100的人要注意什么?

1、尽全力清除导致你血压上升的因素，因为一旦血压水平处在高压极端，想降低下来是非常难的。

2、分阶段境地血压，首先是140/90，然后慢慢降低到130/80;

高压160/低压100到底要不要服用降血压药?

1、如果你刚刚晋升为中级血压，并且没有上述疾病或者因素，可以选择不，但是不控制血压的就上升，前提是一定要处在健康的生活状态中，不能经常吸烟喝酒熬夜。

2、如果你的血压在这个水平中徘徊了三个月，没有下降的趋势，就需要到医院按照医生指示服药，以免血压突然升高给你的身体带来不必要的麻烦。

总的来说，从中年向老年过度的朋友们，一定要时刻关注自己的健康，如果这个时期的你没有什么太大的疾病，你的晚年就可以远离很多疾病带来的痛苦，每天要测试下自己血压，并且健康的生活方式哦。

45岁到60岁的人高压160低压100，身体有危险?别弄错了

几乎每个成年人都知道血压的常识，正常的血压值是高压120，低压80。如果你已经超出了这个范围，变成收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于了90mmHg。长期是这样，在临床上就可以被诊断为高血压了，可对于中老年人，因为身体的变化，血压的标准就可能会降低一些。

有的人就问了，中老年人尤其是在45岁到60岁的人，如果高压是160，低压是100，身体有没有危险呢?

按照正常血压的来看，对于健康成年人如果高压超过了140，低压超过了90，就算是高血压了。而在高血压这个慢性疾病上，也划分了等级，高血压的一级标准就是舒张压大于90，收缩压大于140，也就是轻度的高血压。

如果你的血压范围比这个范围还要高，舒张压大于等于100，收缩压大于等于160，也就是中度的高血压了。在这种情况下，你需要及时监测好自己的血压，当血压水平一直都在这个范围之内，就要好好去医院检查一下了，避免给身体健康带来不必要的危险。

同时，高压160，低压100的人，还要注意以下这几个方面：

第一，要控制每天食用盐的量，对于血压高的人，要比健康人群更要注意食盐的控制，这里所指的不单单是我们在炒菜过程中放的食盐，还有生活中的含盐大户。

拿厨房中经常会用到调味品来说，如酱油、豆瓣酱、耗油、老抽等等，其中的钠成分含量都不少，大家要懂得代替着食用。

另外，还有日常会食用到的零食，中老年人都要观察下后面所标准的脂肪、热量、碳水、钠等成分，尽量选择健康的零食，如一小把坚果、一杯酸奶、一杯牛奶，都是对健康十分有益的。

第二，注意日常的饮酒，有不少的中老年人认为红酒可以保护心脏，对血压高的人有是有好处的。但其实不是，酒精也是危害血压的凶手之一，不管你是喝红酒，还是喝啤酒、白酒或者是其他的酒。

都对心脏没什么好处，同时还会有血压升高的危险。因此，从多个方面考虑，都不建议高血压的人群，尤其是高压已经大于等于160mmHg，低压大于等于100mmHg的人喝酒，这个是需要大家注意的。

高压160，低压100，要不要服药控制?

血压测量值的收缩压达到了160，舒张压达到了100，这是一级高血压(轻度高血压)和二级高血压(中重度高血压)的临界值，超过这个值，就属于二级高血压的情况，低于这个值就是一级高血压，如果您的这个血压值，是在严格控制生活习惯，进行生活调理的基础上测量得到的，那么建议您一定要服药控制;如果您未进行任何生活干预，生活中确实也存在诸多影响血压的生活习惯，可以先进行两到三个月的生活干预，如果血压值仍然无法控制到140/90以下的目标值，当然还是应该服药。

引起高血压的生活习惯包括高盐高脂饮食，不控制体重导致肥胖，吸烟饮酒，长期不运动，心态经常焦虑抑郁，经常熬夜，失眠等，这些方面的问题如果您都有或者大部分都有，那么血压偏高，都快到了中重度高血压的情况下，如果不控制这些的生活习惯，即使服药，降压效果也不一定就会非常理想，因此，无论是否服药，都应该做到低盐低脂低糖饮食，控制体重，戒烟限酒，坚持适度运动，平和心态，良好的作息规律和充足的睡眠，这些方面都做到，是控制高血压的基础。

对于降压药物的选择，像高压160，低压100这样的情况，主要选择降压药物的原则还是长效，平稳控压，又有靶向的保护作用，如临床上常用的长效药物，依那普利等普利类药物，缬沙坦等沙坦类药物，氨氯地平等地平类药物，都是很好的选择，这些药物除了能够长期平稳控压，还具有保护心血管系统，保护肾脏等方面的靶向保护作用。