一条 – 潇洒女人网 //m.ezbizlink.com 潇洒女人网-提升女人生活品质 Tue, 30 Jun 2020 09:46:16 +0000 zh-CN hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.1 朋友圈一条线是删除还是屏蔽 朋友圈也是一种生活 //m.ezbizlink.com/jingyan/2020063015594.html //m.ezbizlink.com/jingyan/2020063015594.html#respond Tue, 30 Jun 2020 09:46:09 +0000 现在朋友圈是大家都比较喜欢玩的,很多人都喜欢把个人生活分享到朋友圈。可是你知道朋友圈一条线是删除还是屏蔽吗?也许不少小伙伴都注意到了这条线。不过一些人都不知道这些朋友圈一条线的意思。


朋友圈一条线是删除还是屏蔽 朋友圈也是一种生活

01朋友圈里面的“一条线”代表了什么相信很多人看到对方的朋友圈只有一条横线的时候,总是会觉得非常的失落。因为只有一条横线就代表着对方有很大的概率是删除了自己,当然有很多用户看到这种情况的时候,就会毫不犹豫的也删除掉对方。但是往往在这样的时候误会就产生了,因为有的朋友在从事微商的工作,但是为了不打扰到自己身边的朋友,其实有的人是会贴心的把自己的动态设置成“不让他看”的,对方其实并没有删除自己。


还有一种情况就是有些人很喜欢把自己的朋友圈锁起来,比如仅三天可见或者一个月可见,那么在这条横线的下面其实还有这样一句话的,但是很多用户只看到了这条线,并没有注意到下面的内容,因此就造成了误会,当然也存在对方真的删除了自己的可能性。


02检测好友状态的方法如果碍于面子问题,不太好突然找对方聊天,那么最简单的测试方式就是转账。现在微信转账其实是可以设置两个小时以后到账的,又或者说给对方转账5.20或者6.66这样小额的款项也无所谓。转账以后其实如果对方没有删除你的话,你也有话题可以继续跟对方聊下去,可以说是自己转账错误,又或者说突然想起了他,总之也不会让对方觉得你是在试探。


如果对方真的删除了的话,那么发送了转账信息以后就会弹出来一个对话框,显示对方还不是你的好友,那么对方已经把你删除的事情就已经“实锤”了,再也没有挣扎的必要了。既然对方都已经把你删除了,那么也没有必要留着一个空账号在自己的微信好友里面。


03微信存在的意义微信本来就是好朋友之间联络的工具,但是有些人加了好友以后,平时都没有了联系,所以有些人之间的感情也慢慢的变淡,大家的交集变少了,话题也变少了,因此越来越找不到理由可以互相联系了,有很多人就是这样走散的。


既然大家都是朋友,那么平时只需要抽一点点的空闲互相问候一声,当一个人在大城市打拼的时候,很可能你的一声问候,会给自己的朋友莫大的鼓励和安慰。

微信被拉黑和删除怎么辨别?都是朋友圈一条线吗?


最近有的人说当你的微信被对方给删除或者是拉黑后打开对方微信的主页朋友圈是一条横杆这样的说法是真的吗?在小编了解以后就发现了其实并不是这样的,你的微信好友没有将你删除或者是拉黑对方的朋友圈也是有可能是显示的是一条横杆。


对方有可能没有发过朋友圈或者是朋友圈设置了权限你没有权利去阅读。最后的一种就是非常不好的对方真的是将你的微信删除和拉黑了,那么我们在微信上怎样去判断呢?


判断的方法其实有很多,最简单粗暴的方式就是给对方发送一条信息但是这样的话会比较的尴尬,还有一种方式就是利用微信的支付功能,尝试给对方转账就可以了人,如果显示的是请确认和对方的好友关系,那么基本上人家是将你的微信给拉黑了,如果显示的你不是对方的好友说明你已经被对方给删除,听了小编的介绍以后就不要看横杆就判断对方是否将你给拉黑和删除要不真的是非常的尴尬。

微信好友朋友圈看不了是删除了?被好友屏蔽朋友圈怎么办?

移动互联网的出现大大方便了人与人之间的沟通联络,其实自互联网诞生之日起,社交需求就与搜索、电商一起成为互联网三大商业模式之一。在互联网社交领域,唯一的霸主就是“小马哥”马化腾创办的腾讯集团,PC时代QQ独霸天下,移动互联网时代又推出微信,每月活跃人数超过12亿,是当之无愧的“国民第一APP”。

其实微信的发展也经历了几个阶段,最原始的微信只可以文字聊天,而且还可以接收QQ离线消息以及QQ邮件。后来微信又逐渐加入了摇一摇、漂流瓶、朋友圈等功能,特别是朋友圈功能的加入,让微信完成了生态闭合,逐渐取代QQ成为国人的首选社交平台。

然而微信使用的时间长了,通讯录里难免会有几个加了好友却从不聊天的“好友”,当你有天整理微信好友时,会发现有些好友的朋友圈变成了“一条线”。其实造成这样的原因有三种,一种是对方把你删除了,另一种是对方把你屏蔽了,不让你看他的朋友圈,最后一种就是对方把你拉黑了。

在这方面微信就没有QQ做得有人性化。QQ的删除好友是双向删除,对方如果把你删除了,你的QQ好友列表同时也会把对方删除。而微信则是单向删除,对方删了你,他却依然“躺”在你的好友通讯录里。直到某天你想起对方或者群发祝福短信时信息发送失败,才会发现这个扎心的事实,你已经不是他的好友了。

在前两年就很流行用群发信息的方式清理微信好友,其实这种方式不太好,因为真正的好友也会收到这种无聊的信息。如果是同学朋友还好说,要是发给老板或者客户就很不适合。现在教大家一种非常简单的小技巧,可以神不知鬼不觉的查看你在对方微信里的状态。

这个方法就是转账,给对方转账1分钱(别转太多,要是对方没删损失太大)。如果对方没有删除你,就会显示让你输入密码。如果删了,就会提示你不是收款方的好友,需要对方添加你好友后才能发起转账。值得注意的是,不要发红包,而是用转账的方式。我们的目的只是测试好友状态,而不是真的发红包。

另外如果对方把你拉黑了,也是无法转账的。但是系统会提示“请确认你和他(她)的好友关系是否正常”。如果可以输入转账密码,你还无法看到他(她)的朋友圈,这就意味着对方把你屏蔽了,既没有删除你也没有把你拉黑。只不过不想让你看到他(她)的生活状态。

其实微信作为国民首选的社交软件,长期使用下来产生了很大的臃余。比如工作和生活无法分隔,有了微信后很多人下班也要随着保持工作状态,不断被上司或老板骚扰。而且辞职后,那些以往的同事要不要删除呢,也是一个考验人际关系的问题。 

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李连杰手串价值3000万 随便一条你都奋斗一辈子也买不起 //m.ezbizlink.com/jingyan/2020062915591.html //m.ezbizlink.com/jingyan/2020062915591.html#respond Mon, 29 Jun 2020 09:22:19 +0000 爱屋及乌,同样明星使用过的东西,在粉丝眼里也是有价值的。网传李连杰手串价值3000万怎么回事呢?今天小编分享一下有关李连杰手串的信息,在娱乐圈也有不少明星喜欢文玩,其实文玩店每天也有不少人光顾。


李连杰手串价值3000万 随便一条你都奋斗一辈子也买不起

众所周知,李连杰喜欢收藏佛珠,也喜欢佩戴。据说他本人收藏有上千条佛珠,最便宜的几十万,其中精品则价值千万,甚至有新闻称李连杰拥有几条价值上亿的佛珠。


李连杰曾出席活动时戴过的顶级多米尼加蓝珀,是用一整块的原石在多米尼加共和国加工而成,价值之高不用多说。


文章和李连杰的关系很好,认识李连杰后也渐渐喜欢上了佛珠,据说李连杰还送过他几串。不过文章经常戴的一串老椰壳桶珠的佛珠,估价只有四五十万,可见是小玩,和李连杰不能比。


文章经常戴的还有几串嘎巴拉佛珠,价位据说是20多万。


文章脖子里也经常戴一串佛珠,具体价位不明,据猜测可能上百万。

戴翡翠的李连杰,收藏1000多条手串,想不到他也是个品香大师呀!

01

说起李连杰,大家想起的是不是《少林寺》中武功高强、匡扶正义的武僧觉远;


《中华英雄》中个性倔强、永不服输的小杰;


《黄飞鸿之壮志凌云》中儒雅、处事不惊的一代宗师黄飞鸿;


亦或是《笑傲江湖2:东方不败》中放荡不羁的华山派大弟子令狐冲;


……

李连杰以精湛的演技和出神入化的武术出演各类角色,深入人心。他一步一个脚印在事业上取得了巨大成就,现在积极为社会做贡献,热心各种公益慈善事业。


02

李连杰除了热爱武术、公益,对于个人修养也很注重,常常能看到他佩戴翡翠玉石、天珠、手串……


李连杰出席澳门某项活动时,有人看到他佩戴一块满色平安扣,价值3000万!手拿一块成色很棒的蜜蜡原石!




之前,李连杰去看和田玉的消息刷爆朋友圈,看来他对翡翠玉石真是爱的深沉呀!


说起李连杰,那就不得不提起,他最喜爱的天珠!这枚天珠是李连杰去西藏花了2000万求到的至纯九眼天珠,据说现在已经价值1亿了!




李连杰是虔诚的佛教徒,深受佛教影响,所以他一直有收藏和佩戴天珠、佛珠手串的习惯,据说,他收藏的手串有1000多串,而且每一串都价值不菲!


罕见的多米尼加蓝珀


极品老蜜蜡手串


老灵骨佛珠手串


至尊虎牙天珠

罕见嘎巴拉佛珠手串


沉香手串


……

由此可知,李连杰对于佛教的虔诚、艺术的欣赏,以及生活的雅致有着很好的品味。


03

在去年,鲁豫访谈了李连杰,李连杰带着鲁豫一起去品香,掀起了一波沉香热潮。

对的,没错,是品香,品沉香。


李连杰已经不止是手上佩戴沉香手串了,他开始品沉香了!


在古代,沉香是贵族的专属,是珍贵的中药材。随着沉香资源的减少,现在的沉香依旧很贵,市面上甚至有“一寸沉香一寸金”的说法。


什么是沉香呢?

沉香是指沉香树受伤(风、雨、雷、电、虫蚁等伤害)之后分泌出的树脂受到菌种的感染之后,历经时间的沉淀形成的。一款好沉香的形成,需要几百年甚至上千年的时间,故来之不易。一般说来,沉香树生长30年以上结香会更加好。


一块单价很贵的沉香,一次刮一点品闻,一小块沉香一辈子也用不完。使用过后方发现,其实并不贵。


品闻沉香,文雅之人,注重仪式感,静静品闻!习武之人,直接,“简单粗暴”的品闻。

说起“斗香”,李连杰就起劲了,说起了他做裁判的经历,斗香如踢馆一样,斗不过别人就很郁闷。


李连杰和鲁豫分享了沉香中的极品——奇楠!奇楠的很好的药用价值,看到李连杰直接入口了,鲁豫看着很是好奇,也含了一片。


据李连杰介绍,沉香能行气、纳气,对身体有很多好处。

看完鲁豫的访谈,小金真的想不到呀,李连杰不仅对佛教文化了解,喜欢收藏翡翠玉石、各种手串,没想到他竟然还是一个品香大师!​


李连杰收藏了上千条佛珠,随便一条都价值百万!

成龙坐拥数亿元的紫檀木,李连杰收藏的千余条精品佛珠,随便拿出一条的价格都是十万百万,普通玩家是望尘莫及的。不用好奇明星们到底有多少钱,从他们平时玩的东西就能看出来。下面我们就来看看李连杰的这些极品文玩!


李连杰在很早的时候出席各种活动都会佩戴者各类佛珠,这与他的佛教信仰是有密不可分的关系的。


李连杰拥有的佛珠手串种类很多,小叶紫檀有平心静气的作用,娱乐圈的很多明星都很喜欢佩戴此类手串。在成龙办60大寿的时候还特别赠送了来场贺寿的明星每人一串。


李连杰也颇爱天珠,他佩戴的至尊九眼天珠已经价值过亿了。


李连杰也会收藏天珠和天铁搭配的佛珠,这种嘎巴拉佛珠都是使用高僧的眉骨制作的,并非是有钱就能买到,还有讲究缘分。


这串老金刚菩提珠子的表面带有厚重的包浆,搭配的配珠也都是价格不菲的。


李连杰佩戴的可不是青金石,而是顶级蓝珀,据说这是他找专业的师傅自己加工而成的。


戴一小块蜜蜡根本不算牛,看看李连杰拿着的这块蜜蜡原石,这么大的个头,如此纯的成色,价值可行而知。他佩戴的祖母绿的翡翠也价格不菲,据说被估价已经超过3000万了!对于明星们收藏的宝贝,我们普通人真的是看看就好! 

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压迫神经半个屁股连一条腿疼咋办 正所谓牵一发而动全身就是这个道理 //m.ezbizlink.com/minsheng/2020010212529.html //m.ezbizlink.com/minsheng/2020010212529.html#respond Thu, 02 Jan 2020 13:35:41 +0000 全部身体的神经都是相连的,就像脚底这个神经比较集中的部分,跟内脏很多器官都相连。正所谓牵一发而动全身就是这个道理。那么你知道压迫神经半个屁股连一条腿疼咋办呢?这这跟神经控制着下半身,如果长期压迫可能会导致半身不遂。


压迫神经半个屁股连一条腿疼咋办 正所谓牵一发而动全身就是这个道理

腰椎间盘突出伴随臀部和腿疼痛久治不愈,可能是没治疗这个部位!你可以从别人那里汲取某些思想,但必须用你自己的方式加以思考,在你的模子里铸成你思想的砂型。——兰姆

在多年的腰椎间盘突出症临床观察中,有很大的一部分腰椎间盘突出症久治不愈是因为没有找到症状产生的原因,基本上存在腰腿痛,同时CT显示腰椎间盘突出,都会被直接诊断腰椎间盘突出症,最基本的问诊和查体越来越被各种检查代替,耐心的听取腰椎间盘突出症患者描述,详细的查体找原因的医生越来越少!


坐诊医生可能每天要看非常多的腰椎间盘突出症患者,甚至可能喝水上洗手间的空都很少,固然工作是忙碌的,可是如果没有详细的诊断为基础怎么去订康复方案呢?如果仅仅是看个报告,都一样处理,那根本不能体现医生的价值,和机器人有何分别?接诊100个,按概率碰对康复10个,真心不如用心的少看几个,提高康复率意义更大!


切入正题,大部分腰腿痛(包括臀部)的腰椎间盘突出症患者都会伴随一定程度的臀中肌和梨状肌的压痛和放射痛,不少人在腰椎间盘突出症发病后,随着神经根水肿的消失,经过各种针对腰椎间盘突出症的治疗,也许腰椎间盘突出引发的疼痛已经消失,可是由于长期的臀部疼痛导致臀中肌、梨状肌综合征,可粗心的医生还是一看腰腿痛对应CT有突出,仍然作为腰椎间盘突出症处理,方法再好,怎么会有效?

什么样的患者不能只考虑腰椎间盘突出症?


1.久治不愈,存在腰腿痛超过三个月以上。

2.咳嗽打喷嚏,腰部、臀部和腿上并无异常感。

3.夜间疼痛加重,活动后症状反而减轻。

4.天气变化加重,尤其阴天变冷的时候,下雨时反而不敏感。

5.腰部不痛,神经放射痛从臀部开始到腿上。

L4-5椎间盘突出和臀中肌综合征


L4-5椎间盘突出最容易引发的是臀中肌综合征,L4-5椎间盘突出压迫L5神经,主要会沿着臀部外侧,大腿外侧和小腿外侧,直到脚背大脚趾和二脚趾附近放射性痛麻。长期的臀部疼痛就会导致臀中肌紧张压痛,并刺激神经也引起放射痛,疼痛部位基本重合于L4-5椎间盘突出,臀中肌综合征的患者,很大一部分在走路的时候会有明显疼痛,因为臀中肌在走路时需要稳定骨盆,行走时用手放在臀中肌部位可明显感觉到肌肉的收缩。L4-5椎间盘突出大多是越走越疼,臀中肌综合征一般是刚开始走不舒服,走一会感觉好一点,走远又不舒服,或者卧床时疼痛。

L5-S1椎间盘突出和梨状肌综合征


L5-S1椎间盘突出最容易引发的是梨状肌综合征,L5-S1椎间盘突出压迫S1神经,主要会沿着臀部后侧,大腿后侧和小腿后侧,小脚趾外侧放射痛的疼痛麻木。有过跌倒损伤臀部着地经历的人,或者长期久坐的人,梨状肌就可能会有压痛和放射痛,梨状肌会刺激坐骨神经,引发臀部后侧,大腿后侧和小腿后侧和外侧的疼痛麻木。梨状肌综合征患者在坐硬凳子的时候回感觉到臀部疼痛明显,喜欢翘起来疼痛这边,用另一侧支撑,而L5-S1椎间盘突出症一般是坐硬凳子相对舒服,坐软沙发会感觉到疼痛加重。

查体鉴别腰椎间盘突出症和臀中肌、梨状肌综合征


这里我不讲什么实验一类的,因为麻烦也不精确。例如一个瑜伽爱好者,可能腰椎间盘突出症根本不会存在直腿抬高阳性。还是简单直接点的方法更好,腰椎间盘突出症造成症状的在腰部突出对应点按压会存在和症状对应的压痛和放射性疼痛,而臀中肌和梨状肌综合征会分别在臀中肌和梨状肌存在压痛和放射痛。如果腰部和臀部都存在压痛和放射痛和平时症状一致,那么就可能腰椎间盘突出症合并臀中肌或梨状肌综合征,就需要同时都处理这两个问题,如果只治疗一个,症状也许只会改善一部分就不再好转,甚至症状没有好转!


多次的重复写文强调,CT只是一个参考,腰腿痛的诊断离不开查体,痛点位置按压角度不同或者偏离1厘米也可能找不到,每个人造成腰椎间盘突出症的原因不同(生活习惯,外伤都不一样),痛点位置肯定不一样,找到造成症状的原因才是康复率的保障,图片只是常见痛点不代表全部!


久坐屁股痛?1颗球、3个动作帮你远离疼痛!

对于白领朋友们来说,大家都知道,如果是经常在办公室里面坐着,肯定会导致我们的身体出现一些疼痛的,而且经常坐着也会导致屁股出现疼痛,所以大家一定要多多也可以通过一些运动的方式可以改善我们的身体,现在我们就应该来看看到底应该怎么做,还可以避免我们的身体出现一些问题才可以改善的呢。

什么是梨状肌症候群?

梨状肌是臀部深处的一块肌肉,因为下方有坐骨神经通过,所以发炎时除了会感到臀部深处酸痛外,也常会出现腿麻、脚麻等神经受到压迫的症状;有时会与脊椎神经压迫、臀肌筋膜疼痛等病症不易区分,或是同时出现,如果是这种情况,应一并治疗。

梨状肌症候群的成因

梨状肌症候群的成因是「臀部深处肌肉僵硬、发炎造成神经压迫」。

长期久坐、蹲坐、椅子过硬或习惯性翘脚等姿势下,梨状肌容易受到刺激或僵硬,最常发生在久坐不动的上班族、不爱活动的老年人身上,运动量突然增加的运动员、需久蹲或搬重物的工人也可能产生此症。

如何治疗梨状肌症候群?

物理治疗、口服药物:属于第一线治疗,物理治疗包括微波、干扰波、超音波等仪器治疗;口服药物包含消炎止痛药、肌肉松弛剂等。

超音波导引注射治疗:若第一线治疗反应不佳或已疼痛难忍的病患,应尝试注射治疗,复健科的超音波除了能将药物(类固醇、局部麻醉药等)精准导引到梨状肌和臀肌,也能导引干针激痛点注射来放松紧绷的筋膜。

有了超音波导引,不仅更能确定疗效、也能避免许多并发症,还能根据注射中病人的反应做进一步诊断。根据一篇国际期刊( J NeuroSurg Spine, 2005 )的研究,约85%的病人在注射1次后即获得明显改善。

震波:初步研究显示有疗效,但是因为梨状肌较深,所以最好先由复健科医师施行诊断性超音波做定位。

伸展运动与自我按摩:无论做什么其他治疗,运动治疗都是最关键,却最常被患者忽视的一部分。

伸展运动与自我按摩方法

运动治疗是治愈梨状肌症候群不可或缺的一部分,请参照以下图片(依重要性排列),并把握3个原则:

1. 放慢动作、痛立刻停:循序渐进,若感到疼痛难忍应立即停止。

2. 微酸15~60 秒:需伸展至微酸的程度,并保持15~60秒才有效,每个动作做2~4次,共约5~15分钟左右即可。

3.自我按摩是将按摩球置于屁股酸痛的地方,用身体重量达到按摩效果,每次不宜超过5分钟,以免过度刺激造成反效果;一般来说,建议用网球或专业按摩滚筒做为按摩球,体态较臃肿者也可选用棒球或垒球。

通过上面的介绍相信我们大家都了解了这生活中到底应该怎么做了吧,平时的时候应该要纠正一些不良的生活习惯,尽量的避免经常去做的,因为这种情况也是非常影响到我们的身体健康的,还有就是,适当的去做运动也可以改善,可以保证我们的身体不再出现一些疼痛的。


从屁股一路痛到脚!谈坐骨神经痛之原因与治疗方式

‘一路麻到脚’的感受,坐骨神经痛患者最知道。许多人都听过坐骨神经痛,但绝大多数人应该不知道,坐骨神经痛只是一种症状,并不是病名。就像肚子痛只是症状,背后却藏着许多可能原因,如紧张、肠胃炎等,坐骨神经痛也是同样的道理,最常见原因是椎间盘突出、腰椎滑脱及骨刺。

神经根病变 才是疼痛原因

坐骨神经是下肢很大的神经,由第四、第五腰椎及前三骶骨汇集而成,所谓坐骨神经痛,指的就是顺着坐骨神经走向传导而下的疼痛感,通常疼痛范围会由臀部沿大腿后侧向下蔓延,传到小腿,甚至痛到足背或脚底。

大部分人以为坐骨神经痛就是坐骨神经本身病变造成,这其实是错误观念,神经根的病变才是最常见的痛源。

神经根指的是神经从脊髓分出来的源头处,如椎间盘突出、腰椎退化症、椎管狭窄、肿瘤等,都会导致神经根受到压迫引起疼痛。

1 椎间盘突出

椎间盘突出是常见造成坐骨神经痛的原因之一。椎间盘由类似软骨构成髓核,中央有一个髓核,周边具强韧纤维环。人体80%力量会冲击脊椎,椎间盘有缓冲压力功能,但长期受力会使纤维环破裂,髓核突出压迫脊神经。

脊椎体之间有椎间盘,每个椎间盘都可能发生椎间盘突出,颈部及腰部活动度多,尤其第四、五腰椎及第一骶骨受力最多,最常出现椎间盘突出。

好发人群:30至50岁是好发年龄,尤其体重过重、姿势不正确的久坐上班族、穿细跟高跟鞋、需举重物的工作者,都是高危险人群。

治疗方式:一般而言,九成患者适度休息三个月后,不适感就会改善,其余症状未缓解患者,医生多以保守疗法,如限制活动、消炎止痛药物治疗及物理治疗辅助。不到一成患者需手术。


2 腰椎滑脱症

腰椎滑脱症也是造成坐骨神经痛另一种原因。下腰椎相当于背后承受身体重量唯一支撑,作为椎骨中间连接作用的椎间盘,如抓不住上下骨头,脊椎就会如同土石流,上一节滑到下一节脊椎的前方,造成神经根压迫或拉扯。患者平躺,脊椎骨归位才会缓解,一旦站久又会面临椎间盘抓不住脊椎,产生抽痛、麻木感。

好发人群:腰椎滑脱的原因可分为后天性及先天性,其中以后天退化性滑脱最常见,好发于65岁以上老人,其中女性患者多于男性,另外还可能是创伤性滑脱,因严重伤害,如骨折、椎板断裂,引起滑脱。先天性最少见,这些患者都是因先天腰椎结构不正常,而容易产生滑脱。

治疗方式:根据统计约3%至12%的人口有腰椎滑脱,其中仅约5%至10%的人因症状严重,而需要接受手术治疗。腰椎滑脱治疗同样以保守治疗为主,可通过使用背架,辅助强化背部力量,降低上下脊椎移动发生。

症状缓解、不再疼痛后,建议患者一周做三次核心肌群训练,以胸肌、背肌及腹肌力量,分担脊椎负担。


3 骨刺

还有一种常见的坐骨神经痛原因是骨刺,常发生于颈椎及腰椎处,脊椎间的软骨渐渐失去水分、弹性,脊椎关节面承受压力增加,就像将两坨上下叠放的面团,垂直挤压时,面团会朝水平方向凸出,关节边缘处,长出一些骨刺,骨刺压迫到我们的脊髓或神经时,就会造成神经根的病变,引起疼痛、麻木。

好发人群:一般人超过45岁就会开始长骨刺,男性患者多于女性,但开始出现症状的年纪约是65岁以后。

治疗方式:15%至25%有症状的患者会选择求医,以保守治疗为主,但当积极治疗半年以上未改善,或治疗过程中疼痛症状变严重、肌肉力量变差,就需考虑手术治疗。

避免坐骨神经痛,上班族记得给自己下课时间

平时应保持良好坐姿,如要提取重物或绑鞋带,记得蹲下取代弯腰。另外也要避免长时间坐着,上班族应该给自己下课时间,建议每30分钟或1小时就要站起来舒展腰背、运动伸展,放松肌肉。适当训练腹肌、背肌等核心肌群,有利脊椎稳定。 

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一条暖到哭的短句子 撬开了我冰冻三尺的心灵 //m.ezbizlink.com/meiwen/2019120810967.html //m.ezbizlink.com/meiwen/2019120810967.html#respond Sun, 08 Dec 2019 09:01:57 +0000 生活在这个现实的社会里,无时无刻不让你感受到冰冷。没想到今天会被一条暖到哭的短句子感动了。它就像一条破冰船,撬开了我冰冻三尺的心灵,焕发我心里对光明的渴望。我要暖暖的幸福,我要听温暖人心的细语。


一条暖到哭的短句子 撬开了我冰冻三尺的心灵

1、我们要做的,就是拉着彼此的手走到最后,其他的,交给命运。

2、成全并不代表放弃,是自己对真爱的坚持。成全你,也是成全自我的开始。

3、白茶清欢无别事,我在等风也等你。清酒独酌了无趣,我在梦花也梦你。

4、自从第一次遇见你,那之后的每一次遇见都是蓄谋已久的偶然。

5、有那么一个人,给我波澜不惊的爱情,陪我看世界美景,许我一世欢颜。

6、真心喜欢过的人没法做朋友因为再多看几眼都还是想拥有。

7、我可以撒娇,可以蛮横,可以温柔,可以体贴,只要是你就好。

8、我爱你的一半接受着你爱我,想你。你爱我的一半提醒着我爱你,念你。

9、你问我爱你值不值得,你应该知道,爱,没有值不值得,只有爱不爱。

10、每晚睡前听你说晚安,是属于我的,最简单而持久的幸福。

11、我昨天很爱你,今天不想爱了,可是一觉醒来,发现我最爱的还是你。

12、遇见,拉着你的手,无论是在哪里,我都感觉像是朝天堂奔跑,你相信么?

13、如果我对你说的情话可以酿成蜂蜜的话,那一定够小熊维尼喝一年啦。

14、你已经长大了别再轻易依赖别人了人心易变只有自己给的才叫安全感


15、小生不才,愿与小姐共看世间繁华,共度余生,不知可否?

16、我想将对你的感情,化作暖暖的阳光,期待那洒落的光明能温暖你的心房。

17、原来爱情可以让人一夜长大,瞬间领悟从古至今所有的情话。

18、我不会说很动人的情话,但我知道你难过了我就该抱抱你。

19、好久不见是,我的头发长了短,短了长,这些你都不知道。

20、似水流年经历了时过境迁,物是人非的离殇之后,只剩下自己和自己的独白。

21、我不是一个有长远规划的人,却因为你,开始计划着怎样过一生。

22、相遇不必太早只要刚刚好你是午夜误点的乘客而我偏偏也选了这班车

23、终于等到今天,我才能鼓足勇气,向你说:做我一生唯一的情人吧。

24、我愿自己成为你的手机,无时无刻为你提供方便,但又可天天守在你的身边。

25、所谓情话,就是说了一些连你自己都不相信的话,却希望对方相信。

26、一说话就吵架要不然就是以吵架结尾可能我们真的不合适。

27、我实在是个坏人,但作为你的朋友的我,却确实是在努力着学做好人。

28、如果我是你的女朋友,我会要你拉着我的手过马路,绝对不会看来往的车辆。

29、即使上天注定我与你只有半世的情缘,也无法改变我对你一世的情长。

30、在遇到你之前,我还不知道爱是什么。直到遇到你我才知道你就是我的爱!

31、虽不是一开始就这么好,但在共同经历过的日子里彼此坚定的心

32、你在我身边时,药是甜的,雪是暖的,连风暴都是可爱的。

33、我知道爱要自由才能快乐我却宁愿留在你身边陪你陪你走过

34、你给我记住!总有一天,你的名字会出现在我家的户口本上。

35、我看到你的第一眼就想上你,他们斯文人把这个叫做一见钟情。

36、语文老师教我三个字、“我爱你”。数学老师教我三个字、“⑤②〇”。

37、当诺言已成谎言,又何苦在乎瞬间。当情话已变谎话,又何必强求敷衍。

38、就算今天我把话说的再绝,明天醒来还是会喜欢你,我多没出息,这你知道。

39、玫瑰,你的;巧克力,你的;钻戒,你的;而你,是我的。

40、放弃是牺牲本来属于你的,放手是放下那些从来不是你的。

41、我想把全世界最好的,最动听的情话说给你听,但我怕你说我太矫情。

42、虽然不能满足你最大的物质生活…但我可以把我的心来满足你..


1、缘是美丽的邂逅,爱是心跳的感觉,情是心灵的交会,恋是甜蜜的思念,走在爱与被爱的边缘,你见或者不见,爱你的心始终不改变!

2、让星星化为我的眼,整夜地看护你;让清风化为我的笑,抚平你骚动的心;让一切美好的事物化为我的祝福,永远陪伴着你,永远!

3、我想你的心就像温度计的刻度,如你不接受我的爱,我的心将永远会是零度;如你接受我的爱,我的心就上下跳动、不在原处。

4、我哭不是因为我难过,是因为我喜极而泣。我没有办法像正常人那样生活,如果你离开我,我不知道我的生活会变。

5、不在你身边的时刻,把你的右手放在你的右脸上,代替我轻抚你的脸,把你的左手放在你的心上,让我听见你想我的心跳。


6、爱那么短,遗忘那么长;等待是一生最初的苍老,爱的最高境界是经得起平淡的流年,没有什么过不去,只是再也回不去。

7、你是月球,我是地球,坚定不移牵你走;我用手机发告白,送去爱的请求,请允许我生生世世深情望着你,手拉着手到处走走。

8、都说桃花三月人面红,我说爱至春季情意浓;都说樱花三月粉意浓,我说念至深处身影浮。若问甜蜜何处有,桃花源头幸福流!

9、真真的心,想你;美美的意,恋你;暖暖的怀,抱你;甜甜的笑,给你;痴痴的眼,看你;深深的夜,梦你;满满的情,宠你;久久的我,爱你!

10、爱情是种缘分,我们要好好珍惜。所以,我在自己的心窗上栓上美丽的风铃,如果你来到,铃声叩动,便是你给我的开心。


11、想你,冰雪融化成湖水;念你,夜空汇聚出繁星;爱你,一颗真心永远为你跳动。亲爱的,让我们追随这份跳动,相爱永恒。

12、真爱萦绕银屏上,一片痴情用心赏,几分温柔看衷肠,明月风清爱吟唱,牵挂之情刻心房,祝福片片请珍藏;祝你笑容时刻飞扬,爱情紧握在手掌!

13、我爱你,不隐藏,愿你知晓。不知不觉,总是把你想起;无数次,希望把你陪伴;天涯海角,只要与你在一起,那就是幸福的天堂。

14、如果我有神灯,我将有三个许愿的机会。但我只要一个就够了!我将许下这个愿:我要你的无数个来生,与你热恋十万个世纪!

15、你越冷漠让我越想亲近你,你越理智让我越想爱你,不管你身处何方,我的爱会一直伴随你,年年月月天天时时分分秒秒。

16、曾经认为如果不认识你就不会这么多的痛苦,但是现在我知道如果没有这个如果我失去的将是我的所有,因为我爱你。

17、因为有了人海,所以遇见你是最美丽的意外,都希望在最好的年华遇见一个人,可往往是遇见了一个人,才迎来最好的年华。只要你不放手,我就可以爱你很久很久。


对女朋友说的暖心的短语句子

一、等待了一万年,只为在网上与你的偶遇。也许没有人会相信,这一刹那迸出的光芒,将要映亮你我漫漫一生。

二、好想从现在开始抱着你,紧紧的抱着你,一直走到上帝面前…

三、红尘中我们相遇,风雨中我们牵手,浪涛中我们并肩前行,冥冥之中上天自有安排,让我们善待这份情。肉麻的情话

四、以为没有你…我可以坚强一个人…..终於知道我不行….

五、不是因为寂寞才想你,而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重,只是因为想得太深。

六、做你的知心朋友,但不是情人,因为情人只有两条路;一条是分手,一条是结婚,这是我们都不愿去做的事情

七、时间的巨轮无法抹去我对你的思念,纵使海枯石烂,你的身影永存于我心中…

八、你使得我的生活有情有爱,还有泪…..

九、我只是须要一个可以让我休息的港湾..

十、好好照顾自己我不想等到下辈子再来爱你。

给女生留言的暖心句子

1)我要你知道,在这个世界上,总有一个人是会永远等着你的。无论什么时候,无论在什么地方,总会有这么一个人。

2)总是在老歌里,我才会充分意识到自己的温情。流金岁月,配上简单的老歌,也便配上了真实的悲欢。

3)万紫千红百事顺,朝气蓬勃事正成,百炼成钢有耐心,过硬本领苦中求,八面受敌是模范,愿你更上一层楼。

4)在漫漫人生的旅途上,我们差点擦肩而过,是你轻轻地拉住了我的手,真希望这双温暖的手永远牵着我!

5)一个幸福的人不是由于他拥有的多,而是由于他计较的少,懂得发现和寻找,且具有博大的胸襟、雍容大雅的风度。

6)亲爱的,我爱你就像喝白开水,吃饭一样,就像呼吸一样的自然,不眠不息,温温柔柔,所以我会永远爱你!

7)铃声是我的问候,歌声是我的祝福,雪花是我的贺卡,美酒是我的飞吻,清风是我的拥抱,快乐是我的礼物。

8)无论这山水有多么的遥远,都不能阻断我以你的思念,请你记住,我的心总是在你的身边,为你祝愿,直到永远!

9)爱情是一种直觉的举动,在彼此凝望中找线索,爱情是一种直觉的选择,在感情的口袋中,我愿为你都掏空。

10)遇到你,是缘分;喜欢你,是命中注定;爱上你,是我情非得已;想念你,是我逼不得已。我会用心去爱你,我爱你! 

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留言板留言大全爱情短句 留言情侣一天一条 //m.ezbizlink.com/wudao/2019113010506.html //m.ezbizlink.com/wudao/2019113010506.html#respond Sat, 30 Nov 2019 02:34:27 +0000 留言板留言大全爱情短句:留言情侣一天一条,这么暖心的空间留言,肯定能感动到她。女孩子都有一个善良的心灵,只要是这真的用了心,她一定是能感受到的。今天小编分享一下空间留言最暖心的话 相信你的女朋友收到这些话,一定会被你感动一塌糊涂。


留言板留言大全爱情短句 留言情侣一天一条

一、如果你没有和那个不嫌弃你一无所有的人结婚,那你未来遇到的人可能都不会像她这么爱你了,因为她和你在一起的时候,除了爱你,没有掺杂一点杂质。

二、不要对爱你的人太过刻薄,每个人都有脾气,为你忍下所有的怒气,仅仅因为那个人比你更心疼你。

三、不要动不动就倾其所有,与其卑微到尘土里,不如留一些骄傲与疼爱给自己,然后各自安好,相见不如怀念,好久不见,不如不见。


四、有时候孤独是好事,一个人就自己多长本事,多看世界,把时间花在正事上,变成自己打心眼里喜欢的人。

五、已经路过的风景就不要再打听,失而复得的东西根本回不到最初的样子,就当风没吹过,你没来过,我没爱过。

六、我们总是在错误的时间,错误的地点,懵懵然就爱上那个人,然后,不得不用尽一生来遗忘。


七、你曾经苦苦执着的那个人,把你伤得体无完肤;有种人太傻,人前伪装,人后悲伤,什么都喜欢一人扛,整天让自己受伤,还在意别人怎样想。

八、懒是一种惯性,比如开了电脑就不愿意关,躺下了就不愿意起,睡了就不愿意醒,想你了就不愿意停。

九、我不能阻止你奔向比我更好的人,所有的悲伤难过思念期待绝望,都是我一个人自导自演,表演结束了,所以,后会无期。


十、希望有个人,以后艰难险阻都陪着你,天黑有灯,下雨有伞,为你赴汤蹈火还乐此不疲。

十一、请不要贸然评价我,你只知道我的名字,却不知道我的故事;你只听闻我做了什么,却不知道我经历了什么。

十二、人生起伏,境遇各不相同,再重逢有人在高山,有人在低谷,能述说的都只是琐碎和日常,真正的孤独难以启齿。


十三、努力一次吧,珍惜吧,生命没有回旋的世界,时间是感动的风景,给自己一个斑斓,给努力一个成长,是时间的感悟,也是人生的读懂,多少的感悟,只是一个人的风景。

十四、别把所有的委屈都照单全收,别总在暗里咬着牙独自逞强,别怕拒绝别人,别怕麻烦到人,别让你的善良伤到了自己。

十五、好好享受美丽的过程,擦身而过的时候,我们应该学会遗忘,放声的笑一回,一片灿烂的阳光,相信时间可以改变一切!不要轻易让自己掉眼泪。


十六、在不违背原则的情况下,对别人要宽容,能帮就帮,千万不要把人逼绝了,给人留条后路。

十七、爱很奇怪,什么都介意,最后又什么都能原谅;就像泰戈尔说的:眼睛为她下着雨,心却为她打着伞,这就是爱情。

十八、我撒了一个谎,告诉了所有人,我不想你了,想忘记你了,他们都信了,你也信了,就连我自己差点都信了。


十九、无数个瞬间我都在想你在就好了,结果还是我一个人熬过了所有这些时刻,后来你出现了,可我也不需要了。

二十、到了这个年纪如果还有什么能让你大哭一场的,那一定是吃多少喝多少水多少都解决不了的很难过很心痛很累的事。

二十一、命运不会亏欠谁,看开了,谁的头顶都有一汪蓝天;看淡了,谁的心中都有一片花海。


二十二、无法和喜欢占小便宜的人长期的交往,并不是因为在乎那点小钱,而是被人长期当成傻子的感觉真的太恶心了。

二十三、每次崩溃的理由别人看来是小题大做,只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。

二十四、再好的链子,也拴不住爱跑的狗,想走的人,多说一个字都是求,你要什么时候才明白,他只是没那么爱你。

我对你喜欢的程度也许就是,如果再遇见你一百次,我还是会对你再沦陷一百次,原来第一眼心动的人真的会喜欢很久很久。


因为慢半拍 一开始动心的人是你 结果越陷越深的是我 因为慢半拍 所以你走了 我还爱着你 有人说 慢热是怕被辜负 因为每一次都太全情投入 所以 如果你终究要离开我 请不要来爱我 毕竟 就连忘记 我都学得很慢


最好的我们留在了青春,爱而不得的人最后也会随着时间留在记忆中,你就像一本书,翻阅无数才能懂得其中奥义,可那时候,书页已经泛黄。


留言板爱情寄语大全!

1、【我知道,到现在,只有那么一个你 让我深深爱过并且狠狠被伤过。】

2、【遇见一些温暖的句子,等到了春天,遇见一些浪漫的画面,等到了爱情,遇见一些值得珍惜的时间,等到了你,我今生最爱的人。】

3、【别说哭就是懦弱、因为哭了、还可以笑!】

4、【年少轻狂的我们、总是天不怕地不怕的做着那些令人头疼的事~总是自以为是的坚持着一些没有意义的事~】

5、【缘分靠命运,感情靠经营,在甜蜜的爱情里,能牵手就别松开,能拥抱就多温暖一会,相恋值得用一生去珍惜,愿你的爱情之花永远芬芳。】

6、【现实错乱的年代谁分不清黑白】

7、【如果某天的我能过上一种面朝大海的生活,我会毫不犹豫地努力给你,春暖花开的幸福。】


8、【遇见你,遇见暖暖的爱,身边萦绕暖暖的气息;感受你,感受暖暖的意,心底里再没有孤单的痕迹;亲爱的,我将永远沉醉在这暖暖的爱里汲取甜蜜!】

9、【别把我们的回忆写的这么美,我不想回忆】

10、【棕色的小熊,有卷毛的可爱,笨笨的你啊,有天真的等待,时间总是很无奈,你却总是很慷慨,我说过我不喜欢你这样的无赖,你却说你多么希望我将你依赖。傻瓜。】

11、【╠真的是想忘掉你、却不知道该怎么忘掉╣】

12、【人生若只如初见,当时只道是寻常。】

13、【最好的爱情是两个人做个伴。不要束缚,不要缠绕,不要占有。而应该是,两个人,并排站在一起,看看这个缤纷的人间。祝你爱情美满。】

14、【谁知道我们该去向何处,谁明白生命已变为何物,是否找个借口继续苟活,或是展翅高飞保持愤怒.】

15、【我们年纪还小,何必把一切看的那么透?】

16、【与你共享,我懂得了快乐;与你分担,我明白了温暖;与你谈心,我懂得了温情;与你相守,我理解了幸福。亲爱的!我还想与你一起,鉴证一生的含义。】

17、【S/K我们的青春,我们的未来。】

18、【制作一个容器,装满爱的心意,折叠一只飞机,写上爱的语句,鼓起一次勇气,说出爱的含义,发出一条祝福,诉出爱的思念。】

19、【君子藏器于身、待时而动、留言板爱情寄语大全】

20、【在一起,象提琴配对了弦,摩擦出甜蜜的音符,每一个都在诉说不尽的情谊;离开你,用心事夯断了弦,飘荡出分开的迷离,每一节都在流淌思念的愁意!】


21、【___突然迷上走夜路了,因为黑夜的恐惧会使人更清醒,更成熟、、】

22、【男人女人,都是人。何必那么伤?】

23、【多少爱你最后都变成了 爱过你】

24、【如果你爱上一个人,你需要的是示爱。如果你娶了一个人,你需要的是示弱。】

25、【遇到你我失去了爱情免疫力,令我相思成疾,为了惩罚你,我要进行一场爱情战役,把你困进爱情漩涡里,用柔情蜜语好好折磨你,一生一世绝不放你出去。】

26、【只为你存在,有你才有爱,想你让人难入梦,要如何你才能够明白;你是我动力,过去到未来,望眼欲穿盼春来,何时你才能把脚步迈。】

27、【每个人都是不同程度的偏执狂。】

28、【∝到底应该是开心,还是难以抉择。】

29、【-我们开始在这里,却告别在远方】

30、【为什么让我生在一个只冇滥情没冇爱情的年代…】 

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最简单手链的编法大全 一条精美的手链也有复杂的编法 //m.ezbizlink.com/dapei/2019112110181.html //m.ezbizlink.com/dapei/2019112110181.html#respond Thu, 21 Nov 2019 11:56:14 +0000 很多女生们都喜欢自己编织一些手链,钥匙扣之类的小物品,不仅有意思还很有特色呢,送朋友也是非常体面的,毕竟自己亲手编织的礼轻情意重啊。但是手链的编法是非常多的哦,咱们不会编的仙女们可以从最简单的学起。今天小编就给大家带来了最简单的手链编法大全。


最简单手链的编法大全

全网最火的“青丝手链”简单编法,一分钱不用花,自己在家就能编

现在网络发展的速度是很快的,我们经常可以在网上看到很多感兴趣并且好玩有意思的内容,小时候大家应该都是很喜欢玩编绳的,特别是小姑娘,上课下课没事就会拿着几根绳子编来编去的。


各种颜色的手链,脚链都是可以编的,就像前段时间全网都在流行的“青丝手链”,相信大家都是知道的,也就是将女生的头发放在绳子里面编起来,据说是代表一生一世不离不弃的意思。


所以很多人就前去跟风,所以本次小编就要教给大家自己在家就能够自己编的简单方法,根本你不用花费一分钱,只需要一根绳子,还有自己的头发就可以搞定了。


首先我们就需要一根长绳子,最好是红色的,然后剪下来一段头发,将绳子折中然后先绑成一个结在头发的最上方,接着就将位于右边的绳子,从头发上方穿过,然后压在左边绳子上面,接着从右边绳子的半圆处拉出来,然后拉紧。


右边也是按照同样的方法,就这样一左一右一点点的编出来就好了,编出和手腕粗细差不多的绳子就可以停止了,然后进行最后的处理,将多余的头发用剪刀处理干净。


这样一个很好看的青丝手链就完成了,所以各位情侣可以自己就编出来的,又不用花钱而且也是满满的仪式感,毕竟是自己亲手做的,还是相当有意义的。

手工编绳清新的叶子手链,编法简单,送给闺蜜很喜欢


材料准备如图:一、取3根红线中间位置固定。如图:


再取长的一根红线对折向左10厘米处在固定的轴线上开始做10组雀头结为扣眼。


二、把4根白线做斜卷结挂到红线上。


上步骤做好如图所示:


三、如图所示,第一根线为轴线,向左3根为绕线开始做斜卷结。


上步骤做好如图:


再以中间红线为轴线,白线为绕线,包住其余的线,做半组斜卷结。


上步骤做好如图:


左边同编:


四、第二根线开始向左做斜卷结,用同样的方法重复上面的步骤。


做好如图所示:


重复上面的步骤,4根线都做完。


五、右侧线的第一根向左做斜卷结。


然后把上步骤的绕线拉过来和轴线放一起做轴线,再编一个斜卷结。


再把绕线拉过来与2根轴线一同做轴编斜卷结。


上步骤做好如图:


左边发编法同理。


取右侧一根红线做绕线,做半个斜卷结。


取左侧一根红线做绕线,做半个斜卷结。


这样把左右分别4根做完。


接下来的步骤和前面一样,重复做就可以了,做到一定长度。


结尾处理下,串入一颗小珠子。


这样一款清新的叶子手链就做好了,编法非常简单,大家都来学一下吧。


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河北安全教育平台登录入口 第一条为了加强学校安全管理 //m.ezbizlink.com/xijie/201910168814.html //m.ezbizlink.com/xijie/201910168814.html#respond Wed, 16 Oct 2019 07:10:59 +0000 现在人们的安全意识加强了,各地对安全教育也逐步重视起来。今天小编介绍一下河北安全教育平台登录入口 登陆河北本地这平台,你就能在线接收安全教育相关培训了。中国虽然是世界最安全的国家,但不也不是零犯罪的国家。万一你被心怀不轨的人盯上了,却没有及时察觉到就麻烦了。


河北安全教育平台登录入口

2019年注册安全工程师准考证打印入口河北

2019年中级注册安全工程师准考证打印时间及入口

地区准考证打印时间准考证打印入口报名公告

河北河北:11月8日至15日中国人事考试网河北报名公告

一、考试注意事项

1.考生必须凭未作任何标记的纸质准考证和有效身份证件原件方可入场(两证缺一不可)。

2.应试人员应试时携带的文具限于黑色墨水笔、2B铅笔、橡皮和无声无文本编程功能的计算器。答题所用草稿纸由考点统一发放,考后收回。

点击进入全国中级注册安全工程师考试准考证打印时间及入口汇总


3.《安全生产法律法规》、《安全生产管理》、《安全生产技术基础》3个科目为客观题,用2B铅笔在答题卡上作答。《安全生产专业实务》(7个专业)为主、客观题混合,在专用答题卡上作答,应试人员应注意:答题前要仔细阅读应试人员注意事项(试卷封二)和作答须知(专用答题卡首页),答题时使用规定的作答工具在专用答题卡划定的区域内作答。

4.开考 5 分钟后禁止入场,2 小时后方可交卷离场。严禁将手机、其他电子设备(有收发、拍摄、存储录放功能)、提包、资料等物品带至座位;严禁将试卷、答题卡、草稿纸,以及考试信息带出或传出考场;在答题前应先阅读试卷和答题卡上的注意事项或作答须知,在指定的位置用规定的书写工具填写个人信息和作答;答题卡不得折叠和污损,不得作与考试无关的标记;试卷和答题卡如有质量等问题应及时举手报告。否则,若影响考试成绩,后果由考生自负,涉及违纪违规的按相关规定处理。因考生自己损坏或错答位置的试卷和答题卡,不予更换。

二、准考证打印流程

1、需要准备的东西:能上网的电脑、A4纸、打印机(如果没有也可以直接去打印店打印);

2、了解自己所在省份准考证打印时间;

3、进入中国人事考试网(http://www.cpta.com.cn/);

4、点击左侧的打印准考证即可进入准考证打印系统;

5、选择考试类别,选择报名省市,输入证件类型、号码、考生姓名、验证码点击确定进入准考证打印界面;

6、按照提示要求完成准考证打印(使用A4纸打印,黑白、彩色均可,保证字迹、照片清晰)。

三、准考证打印注意事项

1.打印机无所谓黑白或彩色,只要字迹清晰,照片能辨认即可。

2.如遇到网络繁忙,或考生电脑网速太慢而导致准考证上相片无法正常显示,请对网页进行刷新,直到能正常显示相片方可打印。或者避开网络高峰期,选择凌晨时段进行打印。

3.打印不分正反两面,直接打印成一张A4纸即可。

4.如考生无网上打印条件,可于打印准考证时间段内,直接到当地人事考试机构进行打印。

5.姓名、照片、准考证号、考试地址等是否显示正确。

6.报考类别和考试科目时间是否对应。

7.首次打印前请先关闭上网助手一类屏蔽插件软件,再按提示安装打印插件,才能进行正常打印。

8.如果浏览器提示“打印控件未安装”,则修改Internet安全级别无效,然后打印!

9.有什么不明白或解决不了的,要及时联系考试中心的服务人员。以免耽误考试!


《河北省学校安全条例》即将施行!

河北省学校安全条例

(2019年9月28日河北省第十三届人民代表大会常务委员会第十二次会议通过)

第一章 总则

第一条为了加强学校安全管理,保护学生、教职工的人身、财产安全,维护学校正常教育教学秩序,为培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人创造良好环境,根据《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国义务教育法》等有关法律、行政法规的规定,结合本省实际,制定本条例。

第二条本省行政区域内学校的安全管理、校内及学校周边安全、安全事故处置等工作,适用本条例。

本条例所称学校,包括幼儿园、普通中小学校、中等职业学校、高等学校和特殊教育学校。

本条例所称学校安全,包括学生(含入园幼儿,下同)、教职工的人身安全、学校房屋、设施设备安全以及学校正常教育教学秩序。

第三条学校安全工作应当坚持以人为本、预防为主的方针,遵循政府负责、社会协同、属地管理、综合治理的原则。

第四条县级以上人民政府应当加强对学校安全工作的领导,将其纳入国民经济和社会发展规划,建立健全工作协调机制,统筹解决学校安全工作中的重大问题。

第五条县级以上人民政府应当保障公办学校安全工作所必需的经费;民办学校的举办者应当保障学校安全工作所必需的经费。

第六条县级以上人民政府教育行政部门统筹管理本行政区域内的学校安全工作,对学校安全工作进行监督、检查和指导。

县级以上人民政府教育、人力资源和社会保障以及学校的其他主管部门具体负责所管理学校的安全工作。

县级以上人民政府发展和改革、公安、自然资源和规划、住房和城乡建设、交通运输、文化旅游、卫生健康、应急管理、市场监督管理、广播电视、行政审批、城市管理等部门按照各自职责,负责学校安全的有关工作。

第七条乡(镇)人民政府以及街道办事处、开发区管理机构等派出机关应当依法履行学校安全工作职责。

村(居)民委员会应当依法协助当地人民政府开展学校安全工作。

第八条工会、共青团、妇联、残联等群团组织和其他有关社会组织应当按照规定协助政府和有关部门开展学校安全工作。

第九条学校应当履行安全工作主体责任。学校主要负责人对学校安全工作全面负责。教职工应当履行相应岗位安全责任。

学校应当根据不同受教育阶段、不同年龄学生的生理、心理特点和教学规律,建立健全安全管理制度。

第十条学生应当遵守所在学校的安全管理制度,自觉接受学校的安全教育和管理。

学生家长或者监护人应当依法履行对学生的监护责任,做好学生的安全教育,并将有效的联系方式告知学校。

第十一条各级人民政府及有关部门应当加强对学校安全的宣传教育。学校应当将社会主义核心价值观融入教育教学全过程,加强思想政治、宪法法律和安全知识教育,增强学生、教职工安全意识。

各级人民政府及有关部门应当利用广播、电视、报刊、网络等媒体开展形式多样的学校安全知识宣传,播出或者刊登有关的公益广告。


第二章 安全管理职责

第十二条县级以上人民政府应当建立教育、人力资源和社会保障、公安、卫生健康、住房和城乡建设、交通运输、市场监督管理、应急管理等部门参与的学校安全保障和风险防控机制,并将学校安全工作作为教育督导的重要内容。

第十三条县级以上人民政府学校主管部门负责所管理学校的下列安全工作:

(一)建立健全学校安全管理和预防控制机制,制定学校安全应急预案;

(二)对学校安全工作进行检查,督促学校及时消除安全隐患;

(三)指导、监督学校建立健全安全管理制度、安全应急机制和安全事故处置预案;

(四)指导学校开展安全教育和应急演练,定期组织对学校负责人、安全保卫人员进行安全培训;

(五)指导学校聘用法律顾问协助处理安全事故纠纷;

(六)指导学校开展房屋、设施设备安全检查鉴定,及时督促整改安全隐患;

(七)依照国务院《校车安全管理条例》履行校车安全管理的相关职责;

(八)协调政府其他相关职能部门共同做好学校安全管理工作,协助当地人民政府组织对学校安全事故的救援和调查处理;

(九)预防和治理校园欺凌和暴力工作;

(十)法律、法规、规章规定的其他学校安全工作。

第十四条公安机关负责学校下列安全工作:

(一)依法保障学校及其周边治安安全;

(二)依照国务院《校车安全管理条例》履行校车安全管理的相关职责,加强学校周边道路交通安全管理;

(三)指导学校做好内部安全保卫工作;

(四)指导学校建立健全安全管理制度和安全应急机制,强化和学校的合作;

(五)法律、法规、规章规定的其他学校安全工作。

第十五条卫生健康部门负责指导、监督学校卫生保健、心理健康和疾病防控工作,依法提供公共卫生服务,组织学校突发公共卫生事件的调查、控制和医疗救治工作。

第十六条住房和城乡建设部门负责对学校工程建设过程实施监督管理,强化工程质量安全监管,发现安全隐患依法及时督促整改。

第十七条交通运输部门依照国务院《校车安全管理条例》履行校车安全管理的相关职责。

第十八条市场监督管理部门负责对学校的特种设备安全、学校集中用餐食品安全、学校及其周边食品经营者的经营活动依法实施监督管理,及时公布日常监督检查结果、违法行为查处等情况,配合学校主管部门对学校采购的学生日常生活用品、食品、药品等产品的质量实施监督,指导、监督学校落实食品药品安全责任。

第十九条应急管理部门及消防救援机构负责指导学校落实消防安全责任,定期到学校宣传消防知识,指导开展应急演练,对学校遵守消防法律、法规、规章情况进行监督检查。发现火灾隐患时,应当及时督促进行整改。

第三章 校内安全管理

第二十条学校应当成立安全工作领导组织,明确安全管理机构和管理人员,确定岗位安全管理责任。学校应当建立健全门卫、消防、食品、卫生、交通、特种设备、风险管控、隐患治理、预防校园欺凌和暴力、预防性侵害等学校安全管理制度,定期开展安全隐患排查和风险评估,及时消除安全隐患。

中小学校、中等职业学校应当聘任从事法治工作的人员兼任法治副校长、法治辅导员,指导学校开展法治和安全教育、维护学校治安秩序、处理学生伤害事故等工作。

第二十一条设区的市和县(市、区)人民政府应当按照学校安全防范有关规定,为公办幼儿园和公办中小学校配备专职保安员。民办幼儿园和民办中小学校的举办者应当按照学校安全防范有关规定配备专职保安员。

第二十二条学校应当制定安全培训计划,采取多种方式,对安全管理人员、安全保卫人员、特种设备作业人员、教职工进行安全风险防控、安全事故应急处置等安全知识和应急处置能力培训。

第二十三条学校应当按照国家规定,针对学生群体和年龄特点,开展防范诈骗、传销、溺水、欺凌、暴力、性侵害、沉迷网络、非法网络贷款以及加强交通安全、消防安全、食品安全、应对自然灾害、自救与互救、远离毒品等安全教育,定期开展消防、地震等安全应急演练,教育学生掌握必要的安全知识和应急避险技能。

第二十四条学校应当加强对校内建筑物、构筑物和其他设施及其搁置物、悬挂物的安全检查,对不符合安全标准或者存在安全隐患的,应当停止使用,设置警示标志,并及时加固、维修、改造、清理、更换或者重建。

特殊教育学校应当具备适应残疾少年儿童学习、康复、生活特点的场所和设施。

学校不得违反规定在校内储存爆炸性、易燃性、放射性、毒害性、腐蚀性物质等危险物品。

第二十五条学校应当加强学校安全信息化、智能化建设,配备必要的安全防护器材,安装符合规定标准的视频监控系统和紧急报警装置。

公安机关、教育行政部门应当根据实际将学校有关安全防控的视频监控和紧急报警装置接入本系统监控或者报警平台。

幼儿园应当按照省教育行政部门的规定,利用信息化方式对保育、教育进行监控。

第二十六条学校应当依法履行消防安全职责,按照标准配置消防设施和器材并定期检验、维修,设置消防安全疏散标志,保障消防通道、疏散通道和安全出口畅通,开展消防隐患排查,及时消除火灾隐患。

第二十七条学校应当依法加强对锅炉、压力容器、电梯等特种设备的安全管理,按照规定办理使用登记,建立安全技术档案,自行或者配合有资质的专业机构对在用特种设备及其安全附件、安全保护装置进行维护保养、检查、校验和检修并作出记录。

第二十八条学校的校车及驾驶人或者由社会提供服务的校车及驾驶人,应当符合国家和本省相关规定。

学校和校车服务提供者应当加强校车安全管理,做好车辆安全维护,保障校车安全运行,定期组织开展校车交通安全培训。严禁校车超速、超员或者不按照规定路线行驶。

幼儿园、中小学校使用校车接送学生的,应当明确学生监护人定时定站点接送的安全责任。接送任务结束时,驾驶人、随车照管人员在确认车内无人后方可关闭车门。


第二十九条设立食堂的学校,应当依法取得相应行政许可,遵守食品安全法律、法规、规章的规定,定期开展食品安全自查,加强对食品采购、加工、供应、留样、餐饮器具清洗消毒等环节的管理并按照规定建立相应工作台账。将食堂进行委托经营的,应当建立准入、退出机制,与经营方签订包括食品安全条款的委托经营协议,加强对经营方的监督管理。

从供餐单位订餐的学校,应当选择取得食品经营许可、能承担食品安全责任、社会信誉良好的供餐单位,建立健全供餐安全管理制度和退出机制,定期对供餐单位食品原料采购、加工、配送等全过程进行现场检查评估。

外购食品的学校,应当索取食品采购相关凭证,建立进货查验记录,检查食品外观和标签,按照保证食品安全的要求贮存食品。

学校应当利用公共信息平台等方式向学生、教职工及学生家长或者监护人公开食品进货来源、供餐单位等信息。鼓励运用互联网等信息化手段,加强对食品来源、采购、加工制作全过程的监督,有条件的学校食堂和供餐单位应当做到明厨亮灶。

第三十条学校通过招标方式采购学生日常生活用品时,应当在合同中明确执行标准,并在接收采购用品时,查看产品质量检验报告和质量标识。学校可以委托法定检验机构对采购的学生日常生活用品进行随机抽样检验。发现不合格产品的,检验机构应当及时向市场监督管理等有关部门和单位报告。

第三十一条学校应当按照规定组织学生体检,并建立学生健康档案。

学校应当做好传染病预防控制管理工作,及时报告学校传染病疫情及其他突发公共卫生事件,协助医疗卫生机构做好相关调查及处置工作,并落实处置措施。

学校发现教职工患有精神性疾病、传染性疾病或者其他可能影响学生身心健康的疾病,应当及时采取调整工作岗位、离岗治疗等必要处置措施。学校、学生家长应当积极配合,加强学生生命教育和心理健康教育,做好心理辅导和疏导干预工作。学生有特异体质、特定疾病或者其他异常生理、心理情况,不宜参加正常教育教学活动的,学生监护人或者成年学生应当向学校书面说明情况。学校应当根据医疗机构的诊断证明为学生安排适宜的教育教学活动,防止发生意外事故。

非紧急情况下,未经监护人同意,幼儿园及其工作人员不得为幼儿服用药品。

第三十二条提供学生住宿的学校应当建立健全宿舍管理制度,配备专职人员负责学生宿舍管理,落实值班、巡查责任。提供的宿舍必须符合国家有关规定,并根据男生、女生的不同特点加强对宿舍的安全管理。

女生宿舍不得配备男性宿管员。男性人员未经宿管员同意不得进入女生宿舍。

第三十三条学校应当加强对学校内道路交通安全的管理,根据学校实际,限定最高时速,设置交通标志、标线和减速装置,施划停车泊位。发生校内交通事故后,学校应当向公安机关和学校主管部门报告。

幼儿园、中小学应当对学生在校期间实行封闭化管理,可以根据实际需要在学校门口设置硬质防冲撞设施。实行严格的门卫管理,外来人员、车辆未经允许不得进入学校。允许进入学校的,应当遵守校内安全规则。

第三十四条学校应当在通道、楼梯、出入口等容易发生人员拥挤的场所设置疏导标志或者警示标志。幼儿园、中小学在人员拥挤时段,应当安排专人疏导。

第三十五条学校应当加强学生考勤管理,发现学生未按时到校、擅自离校、失去联系等涉及学生安全的情况时,应当及时告知学生家长或者监护人,并采取相应处置措施,必要时向公安机关报告。

幼儿园、小学应当建立幼儿和一、二年级学生上下学接送交接制度,不得将学生交给其监护人或者其委托人以外的人。

第三十六条学校组织学生参加大型集体活动,应当采取下列安全措施:

(一)进行安全风险评估,制定安全风险防控方案和突发安全事故处置预案;

(二)成立临时安全管理组织机构;

(三)安排必要的安全管理人员,并明确和落实其安全职责;

(四)对学生进行安全教育和提示;

(五)法律、法规、规章规定的其他安全措施。学校委托其他单位组织学生参加校外活动的,应当签订安全保障协议。

第三十七条学校应当完善实验室工作规程,规范实验操作流程,落实实验室负责人安全责任,加强对学生的实验安全教育和实验过程安全管理。

学校应当健全实验用危险化学品、放射性物品等危险品的安全管理制度,采购符合质量标准的实验仪器设备和实验用品,严格危险实验物品管理,并按照规定开展危险实验物品安全检查,对从事危险品实验操作的人员,应当配备必要的防护设备和工具。

第三十八条高等学校、中等职业学校组织学生校外实习,应当按照规定与实习单位签订包括学生安全保障措施、安全责任等内容的实习协议,并为学生办理实习责任保险。

第三十九条县级以上人民政府应当加强对预防和治理校园欺凌和暴力工作的领导,建立学校、家庭、社区(村)、公安、司法、媒体等各方面沟通协作机制,共同防治校园欺凌和暴力。学校主管部门负责预防和治理校园欺凌和暴力工作的组织、协调和监督检查。

学校应当制定防止学生欺凌和暴力工作制度,加强学生日常行为的教育和管理,及时防范和处理校园欺凌、暴力事件。发生学生有携带管制器具、打架斗殴、欺凌等不良行为或者违法行为的,应当予以制止,采取措施保护、帮助受伤害者,通知学生家长或者监护人,并及时调查处理;涉嫌违法犯罪的,应当向公安机关报案。

学生家长或者监护人发现学生有不良行为或者违法行为,可能引发学校安全事故的,应当予以教育纠正,并及时告知学校。

第四十条学校主管部门和学校应当依法保护学生、教职工合法权益,建立健全监督机制和举报制度,对学校内发生的侵害学生、教职工人身、财产权益的行为依法调查处理或者移送相关部门调查处理。涉及隐私的,应当依法保密。

学校应当建立学生权利保护制度,预防和制止体罚、性骚扰、性侵害等侵害学生人身权益的行为;发现侵害学生人身权益的行为以及发现学生心理、行为异常或者行为具有危险性的,应当及时采取相应措施,依法向有关部门报告,并告知学生家长或者监护人。

学校对不遵守校规校纪、有欺凌和暴力等不良行为的学生,按照国家有关规定采取必要的惩戒措施。

第四十一条幼儿园、普通中小学校、中等职业学校和特殊教育学校应当按照国家规定购买校方责任保险。

鼓励学校为教职工购买人身意外伤害保险。

鼓励学生家长或者监护人为学生购买人身意外伤害保险。

鼓励学校引导、利用社会捐赠资金等设置安全风险基金或者学生救助基金,健全救助机制。

第四十二条鼓励学校邀请学生家长或者监护人代表、成年学生代表、人大代表、政协委员、新闻媒体代表等参与学校安全管理,对学校安全工作进行监督。

第四十三条学校应当根据实际情况,通过学校或者政府的门户网站、公共信息平台等载体及时公开学校安全信息。

高等学校应当及时公开自然灾害等突发事件的应急处理预案以及学校重大安全事件的调查和处理情况。

中小学校应当及时公开学生住宿、用餐、组织活动等服务事项以及安全管理情况,自然灾害、传染病等涉及学生、教职工安全的突发事件应急预案和学校重大安全事件的调查和处理情况。

第四章 学校周边安全管理

第四十四条县级以上人民政府应当按照国家规定对学校进行规划、选址,避开可能发生地质灾害、环境污染等危险的区域。

学校位于可能发生洪灾、山体滑坡、崩塌、泥石流、地面塌陷等灾害或者存在其他安全隐患区域的,县级以上人民政府应当采取有效防范措施或者组织学校迁移。

第四十五条设区的市和县(市、区)人民政府应当根据当地实际在学校周边划定保障紧急疏散、禁止摊点经营、禁止车辆停放等安全区域。

中小学校周围二百米范围内不得设置营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务营业场所等不适宜未成年人活动的场所。

学校门口一百米范围内禁止小摊点经营。

文化旅游、市场监督管理、城市管理等部门应当按照各自职责加强对学校周边生产经营活动的监督,及时制止并依法查处相关违法行为。

第四十六条公安机关应当在学校周边安装、整合视频监控装置;在治安情况复杂的学校周边设置警务室或者治安岗亭,建立学校周边治安巡逻联防机制。

对伤害、敲诈、勒索学生和教职工等违法行为,公安机关应当及时依法处理。

第四十七条公安机关、交通运输、住房和城乡建设等部门或者乡(镇)人民政府应当根据各自职责在学校附近设立学校标志,并在学校门前道路设置交通警示标志,施划交通标线,根据需要设置交通信号灯、减速装置等交通安全设施。

第四十八条设区的市和县(市、区)人民政府应当组织有关部门制定具体方案,采取建设人行立体过街通道、错时上下学、划设接送等候区及公共停车区等措施,减少学校上下学时段交通拥堵。

交通运输、自然资源和规划等部门应当依法合理规划、设置城市公共交通和农村客运线路、站点,为学生选择公共交通出行提供安全、便捷的交通服务。

公安机关应当加强幼儿园、中小学校周边道路交通组织和上下学时段学校门前的交通指挥疏导,防止交通拥堵。幼儿园、中小学校位于住宅小区内且易发生交通拥堵的,住宅小区物业管理单位应当在学生上下学时段,安排专人负责维护学校周边交通秩序。

第四十九条鼓励幼儿园、中小学校与社区、学生监护人合作,建立学校安全志愿者队伍,在上下学时段维护学校及其周边秩序。

第五十条在学校及其周边进行施工作业等活动的单位或者个人,应当根据学校及其周边道路、环境等情况采取安全防护措施,保障学生、教职工安全。

第五十一条禁止任何单位和个人违反法律、法规、规章和有关标准规定,在学校周边建设、设置、放置爆炸性、易燃性、放射性、毒害性、腐蚀性以及其他危险设施、设备、物品。

第五十二条设区的市和县(市、区)人民政府应当加强对学校周边环境的综合治理,建立学校周边治安形势研判预警机制,定期组织有关部门对学校周边环境开展联合检查。

学校或者学校主管部门发现学校周边存在危害学校安全的情形或者重大安全隐患的,应当立即采取相应措施并向当地人民政府或者有关部门报告。

对检查中发现的以及学校、学校主管部门报告的危害学校安全的情形或者重大安全隐患,当地人民政府和有关部门应当及时予以解决。


第五章 安全事故处置

第五十三条学校主管部门和学校应当健全学校安全事故的报告、处置和部门协调机制。

学校应当按照规定制定安全事故处置预案,发生安全事故后,应当立即采取相应处置措施,并按照规定向学校主管部门和事故主管部门报告。

学校安全事故符合启动安全事故应急预案条件的,县级以上人民政府有关部门应当立即启动应急预案;属于重大或者特别重大安全事故的,县级以上人民政府应当立即启动相应级别的应急预案。

第五十四条出现可能影响学校安全的自然灾害、事故灾难、公共卫生事件和社会安全事件风险时,县级以上人民政府应当立即采取学校停课、暂避、疏散、管控等应对措施。

第五十五条县级以上人民政府及其有关部门应当及时、如实发布学校安全事故信息,及时回应社会关切。

学校应当提高学校安全事故发生后的舆情应对能力,发现影响或者可能影响社会稳定、扰乱社会秩序的虚假或者不完整信息的,应当报告县级以上人民政府及其有关部门及时采取措施予以澄清。

新闻媒体应当正确引导社会舆论,真实、客观、公正报道学校安全事故的信息。

第五十六条学生在学校学习、生活期间以及在学校组织校外活动中受到人身伤害,学校未尽到国家和本省规定的教育、管理职责的,应当依法承担责任。

第五十七条因下列情形之一造成的学生伤害事故,学校已经尽到了教育、管理职责,行为并无不当的,依法不承担责任:

(一)地震、雷击、台风、洪水等不可抗的自然因素造成的;

(二)来自学校外部的突发性、偶发性侵害造成的;

(三)学生有特异体质、特定疾病或者异常心理状态,学校不知道或者难于知道的;

(四)学生自伤、自杀的;

(五)在对抗性或者具有风险性的体育竞赛活动当中造成意外伤害的;

(六)在校外非学校组织的活动中发生事故的;

(七)法律、法规规定学校不承担责任的其他情形。

第五十八条学校安全事故发生后,负责处置事故的人民政府和有关部门应当组织调查事故原因,确定事故责任,提出整改措施,提高防范能力。

第五十九条因学校安全事故引起的纠纷,当事人可以通过协商、调解方式解决,也可以通过诉讼方式解决。设区的市和县(市、区)人民政府教育行政部门、司法行政部门可以根据需要会同其他有关部门设立学校安全事故人民调解委员会,对学校难以自行协商或者协商不成的安全事故纠纷进行调解。人民调解员由具有较强专业知识和社会公信力、影响力,热心调解工作和教育事业的社会人士担任。

乡镇人民政府、街道办事处应当建立学校安全事故调解工作机制,支持、帮助学校处理学校安全事故纠纷。

第六十条发生学校安全事故后,学生、学生家长或者监护人及其他有关人员应当配合学校和有关部门依法进行调查处理。

学生、学生家长或者监护人和其他人员不得有下列干扰应急处置和事故处理的行为:

(一)殴打他人、故意伤害他人或者故意损毁公私财物的;

(二)侵占、损毁学校房屋、设施设备的;

(三)在学校设置障碍、贴报喷字、拉挂横幅、燃放鞭炮、播放哀乐、摆放花圈、泼洒污物、断电断水、堵塞大门、围堵办公场所和道路的;

(四)在学校等公共场所停放尸体的;

(五)以不准离开工作场所等方式非法限制学校学生、教职工人身自由的;

(六)跟踪、纠缠学校相关负责人,侮辱、恐吓学生、教职工的;

(七)携带易燃易爆危险物品和管制器具进入学校的;

(八)其他扰乱学校教育教学秩序或者侵害他人人身财产权益的行为。

第六章 法律责任

第六十一条违反本条例规定,县级以上人民政府有下列行为之一的,由上级人民政府责令限期改正;造成学校安全事故的,对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分:

(一)未保障公办学校安全工作所必需经费的;

(二)未建立学校安全保障和风险防控机制的;

(三)未按照学校安全防范有关规定,为公办幼儿园和公办中小学校配备专职保安员的;

(四)未按照国家规定对学校进行规划、选址的;

(五)对检查中发现的以及学校、学校主管部门报告的危害学校安全的情形或者重大安全隐患,未建立台账并研究解决的;

(六)应当依法追究责任的其他行为。

第六十二条违反本条例规定,县级以上人民政府学校主管部门及其工作人员有下列行为之一的,由本级人民政府或者上级主管部门责令限期改正;造成学校安全事故的,对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分:

(一)未建立学校安全工作制度的;

(二)未对学校安全工作进行检查,督促学校及时消除安全隐患的;

(三)未依法履行校车安全管理职责的;

(四)未指导、监督学校建立健全安全管理制度、安全应急机制和安全事故处置预案的;

(五)未指导学校开展安全教育和应急演练,定期组织对学校负责人、安全保卫人员进行安全培训的;

(六)未制定学校安全事故应急预案的;

(七)应当依法追究责任的其他行为。

第六十三条违反本条例规定,县级以上人民政府发展和改革、公安、自然资源和规划、住房和城乡建设、交通运输、文化旅游、卫生健康、应急管理、市场监督管理等有关部门及其工作人员未履行学校安全管理职责的,由本级人民政府或者上级主管部门责令限期改正;造成学校安全事故的,对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。

第六十四条违反本条例规定,学校未履行安全教育与管理职责的,由县级以上人民政府学校主管部门责令限期改正;造成学校安全事故的,对学校负责人和其他直接责任人员依法给予处分;构成犯罪的,依法追究刑事责任。

第六十五条违反本条例规定,学校教职工侵害学生人身、财产权益或者不依法履行职责的,由学校给予批评教育;造成学校安全事故的,由学校或者县级以上人民政府教育行政部门依法给予处分;构成违反治安管理行为的,由公安机关依法给予处罚;构成犯罪的,依法追究刑事责任。

第六十六条违反本条例规定,学生不遵守所在学校安全管理制度或者实施欺凌、暴力等侵害行为的,由学校给予批评教育,根据具体情节和危害程度给予纪律处分;构成违反治安管理行为的,由公安机关依法给予处罚;构成犯罪的,依法追究刑事责任。

第六十七条违反本条例规定,侮辱、殴打学生、教职工,干扰学校教育教学秩序、应急处置和事故处理,构成违反治安管理行为的,由公安机关依法给予处罚;构成犯罪的,依法追究刑事责任;造成人身伤害或者财产损失的,依法承担民事责任。

第七章 附则

第六十八条本省行政区域外归本省管理学校的安全工作,应当接受省教育行政部门的监督、检查和指导。非学历教育培训机构的安全工作,参照本条例执行。

第六十九条本条例自2019年12月1日起施行。

中铁二十局集团二公司合肥地铁项目:节前安全教育我们在行动

为进一步加强节日期间安全生产管理工作,中铁二十局集团二公司合肥地铁项目于12月20日下午,对工地上的200余名农民工面对面地进行了一次安全生产教育。

安全学习教育现场会,由项目安质环保部牵头组织,依次从锦绣大道站、丹霞路站、繁华大道站开始,面对面地对200多名农民工进行安全生产教育学习。项目安全总监白保国指出,全体参建人员要牢固树立“安全第一、预防为主、综合治理”的方针,提高安全施工认识,完善安全文明工地保障措施,消除现场存在的安全隐患。

白保国还结合当前施工任务,有针对性地提出了要求。一是进一步完善临边防护措施,包括作业面临边和预留口;二是在高空作业时,必须佩戴安全带或安全绳;三是起吊作业必须专人指挥吊装,龙门吊轨道安全,限位措施完善,接地保障;四是动火作业区域施工时,完善氧气乙炔瓶安全帽及防振垫,保障安全作业距离;五是支架施工必须按照安装方案施工,禁止无扫地杆,剪刀撑数量不足现象;六是完善作业人员安全作业平台,作业时佩戴安全带;七是钢支撑施工时,注意安拆安全措施;八是临时用电,严格按照一机一箱一闸一漏的原则,现场完善用电措施;九是完善大气污染保障措施,渣土覆盖,各站做好便道洒水,清扫干净。

通过此次学习教育会,全体参建人员进一步了解了施工安全注意事项,各工班负责人均表示在以后的日常工作当中,会加强对工人的安全教育,时刻绷紧安全这根弦,时刻把安全工作放在第一位。 

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2018网赌毁一生真实案例 这是一条不归路 //m.ezbizlink.com/xijie/201910148714.html //m.ezbizlink.com/xijie/201910148714.html#respond Mon, 14 Oct 2019 03:49:11 +0000 事实上,有很多的网络赌博都是骗人的,基本上没有真是的,而且这也是一种严重的违法行为,实际上,赌博是害人的,有时候很有可能会毁掉一个人的一生以及一个家庭,今天小编就为大家带来了2018网赌毁一生真实案例,快来一起看看警示一下自己吧。


2018网赌毁一生真实案例

2018年特大网络赌博案,要多少个倾家荡产,才能造就如此巨额赌资

网络赌博的危害甚至比毒品还要大,沉迷网络赌博的人往往会因一个“贪”字,而掉入不法分子设好的圈套,输得血本无归,倾家荡产,甚至于踏上了违法犯罪的不归路… …

让我们一起回顾一下2018年破获的特大网络赌博案家,涉案金额巨大,其背后是无数个倾家荡产和血与泪的堆积。

“2018.1.25”特大跨境网络赌博案。该案涉及国内参赌会员达5万多人、累计投注金额近50亿元。据办案民警介绍,从没查过那么多现金,也没想到,几个一人高的保险柜,连夜请来银行工作人员通宵点钞,竟然点出8000万元。

2018年3月23日,深圳警方破获涉4.3亿AI技术网路赌博案。深圳警方经过缜密侦查,多警种联合出击,在全市多地同步开展收网抓捕行动,成功破获一宗利用AI人工智能技术实施网络赌博的案件,打掉一个利用微信红包组织网络赌博的犯罪团伙,刑事拘留犯罪嫌疑人19名,涉案总金额高达4.3亿元人民币。

湖北鄂州公安机关破获刘某等人网络赌博案。


鄂州公安机关侦破一起特大网络赌博案,抓获刘某等18名犯罪嫌疑人,涉赌金额5亿余元,涉赌人员达数千人。今年4月,鄂州公安机关接到群众举报,称有人租用多处写字楼在网上组织赌博活动,并招聘员工上网拉人头在境外网站注册进行赌博活动。经查,该团伙代理有多个博彩网站,开发多款手机APP下注客户端,通过QQ、微信朋友圈在网上大肆发展下线会员参赌盈利,每月全国范围内的涉赌资金流出达亿元,并经专业的“地下钱庄”洗钱变现。

福建永春公安机关侦破黄某等人网络赌博案。


福建永春公安机关成功破获一起以黄某为首,涉及福建、广东、台湾等地的网络赌博案,抓获犯罪嫌疑人25名,涉案金额达111亿元。今年3月,公安机关工作中发现,有人利用互联网开设赌博网站。经查,黄某、罗某、颜某3人合谋在互联网上开设赌博网站,通过管理员账号对网站实际管理控制,该团伙下设多个层级,招收代理数百人、会员数千人,形成各层级权限分明扩散式的赌博组织。

在这个网络发达的时代,网络赌博无孔不入,往往会藏身于聊天平台、社交平台、网络直播平台等,无所不用其极,尽管种类繁多,花样百出,但唯一的目标就是拉人下水,所以只要我们做到不贪,不抱好奇心理和侥幸心理,坚决不去接触网赌,就能立于不败之地。


90后小伙因网络赌博欠下110多万, 不堪压力, 纵身一跃!

都说染上赌博,你的这一生基本就废了,我想说,染上网络赌博,命都可能玩没。之所以这么说,是我亲有体会,曾经在网络赌博的状态,可以用精神失常来形容,每天都是没日没夜的玩,在特别入迷的那段时间,我两天没 吃饭没睡觉,全程都是盯着手机,在赌博网站上赌,工作也不去,整个人特别难受,钱输完后就不停的去借各种网贷平台,直到借不到钱才会停下来,钱输完了就后悔了,心理无比绝望,也有过几次想一了百了的心态,所以,我很理解那种感觉。

成都的90后小张就因为赌博欠下巨债,不堪催债压力,最终选择纵身一跃,从自己的住所的楼上跳了下去,结束了自己27岁的生命。

小张生前照片

90后小张凭借自己努力考上了本地的一所大学,毕业后进入了一家上市公司,经过自己几年的不懈努力,如今还晋升为了主管,在青春一片大好的时候,却出现了这样的事情,让小张的家人极度绝望,而造成这起悲剧的原因都归结于小张在前不久接触了网络赌博,根据小张的大伯介绍,小张是沉迷上了网络赌博中的百家乐,从而变得一发不可收拾,在输掉原有的积蓄后,又将房子车子一并卖掉,换来的钱继续赌博,结果可想而知,在自己的财产全部输掉之后,小张开始向网络贷款平台疯狂贷款,


小张手机中所欠的贷款平台

用来作为赌资,在网上借不到钱之后,贷款平台的催债通知争相到来,并通知到了小张的公司以及家人朋友,小张不堪压力,回家坦白了自己因赌博欠下巨债的事实,在这期间,小张的老婆也离他而去,后来,小张的父母通过向亲戚朋友借钱给他偿还了高达110多万的贷款,可好景不长,小张的赌瘾再次发作,又一次陷了进去,再次负债100多万。在此期间,各种网贷催收电话打到了亲戚朋友的手机里,催收无端的谩骂恶意催收,弄得亲戚朋友身心疲惫。欠下巨债的不甘心,高额利息的网贷等等压力让小张无法承受,最后结束了自己的青春年华!真的是令人可惜。


最后,小编想说,那些陷入赌博困境的人,不要继续想着追回本钱,十赌十输,不要对生活失去希望,下定决心戒赌,敢于坦白,连死都不怕,何不去选择面对呢! 

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2018玉溪价格一览表 一盒烟价格不菲 //m.ezbizlink.com/shehui/201909237441.html //m.ezbizlink.com/shehui/201909237441.html#respond Mon, 23 Sep 2019 07:55:45 +0000 一条烟这么贵,玉溪烟的价格果然不一般。不就是一种烟嘛,价格为什么会有那么大的差距呢?今天小编分享一下2018玉溪价格一览表 经常吸烟的朋友一定对它们并不陌生。玉溪烟分软包和硬包两种。


2018玉溪价格一览表

玉溪初心1973多少钱一包

玉溪初心1973烟玉溪卷烟定位于高档产品,追求品质。玉溪卷烟不仅代表着红塔集团的实力,还代表着玉溪的高原“水”文化。玉溪虽定位高端却不失亲和力,玉溪的理念“上善若水”代表着谦逊、执著、变通、务实、与人为善。这也正是玉溪品牌追求的境界。

硬盒1973零售20元、21元一包,条装的话看商家,一般190元、195元、200元一条的都有。扁盒1973玉溪香烟味道尽管大多数吸烟者已经知道烟税上涨的日期就快到来了,但继续吸烟将变得更加困难和更昂贵。从上市至今,玉溪(初心)市场价格一直稳定,不像之前的透明、华叶价格炒作比较厉害。首先来看外包装,包装设计上秉承了玉溪品牌的几大经典元素——中国红、菱形、圆点等设计符号。同时”初心“以经典的”中国红“为主色调,辅以”宝石蓝“边框色,强烈的撞色效果,整体风格喜庆而优雅、内敛又奔放,同时时尚感十足。整体来说,对比其他20元档产品,这款玉溪(初心)性价比要高得多。

玉溪烟价格表

玉溪(清香世家)300元/条,玉溪(细支庄园)600元/条,玉溪(田园)400元/条,玉溪(细支清香世家)260元/条,玉溪(人民大会堂盛世典藏)530元/条,玉溪(硬小庄园)850元/条,玉溪(椰王)850元/条,玉溪(软小庄园)650元/条。

玉溪(软弘毅)320元/条,玉溪(人民大会堂本香)210元/条,玉溪(软红人民大会堂)320元/条,玉溪(硬庄园16支)980元/条,玉溪(8090)320元/条,玉溪(软和谐)420元/条,玉溪(软境界)1000元/条,玉溪(硬大成)650元/条,玉溪(金黄硬)240元/条。

玉溪烟简称玉溪,是由红塔烟草(集团)有限责任公司生产的一种长香烟品牌。红塔烟草(集团)有限责任公司前身为玉溪烟叶复烤厂,始建于1956年。

玉溪香烟的名字源于红塔集团所在地云南省玉溪市,玉溪卷烟定位于高档产品,追求品质。

玉溪由红塔烟草(集团)有限责任公司生产,前身为玉溪烟叶复烤厂,始建于1956年。1958年扩建生产卷烟,1959年改为现名。1993年12月28日以玉溪卷烟厂为主体的云南红塔(集团)总公司成立。1995年9月又成立了云南红塔集团和玉溪红塔烟草(集团)有限责任公司。“

图片产品产品类型包装规格参考零售价格生产厂家


玉溪(软初心)

玉溪

小盒条形码:6901028053587烤烟型84mm 软200元/条红塔烟草(集团)有限责任公司


玉溪(细支阿诗玛)

玉溪

小盒条形码:6901028053495

条包条形码:6901028053501烤烟型97mm 硬细支260元/条红塔烟草(集团)有限责任公司


玉溪(高配版)

玉溪

小盒条形码:6901028053433烤烟型84mm 软250元/条红塔烟草(集团)有限责任公司


玉溪(壹零捌)

玉溪

小盒条形码:6901028053402

条包条形码:6901028053419烤烟型74mm 软300元/条红塔烟草(集团)有限责任公司


玉溪(细支初心)

玉溪

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玉溪(阿诗玛)

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玉溪(初心)

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玉溪(华叶)

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2017天空出现一条巨龙 //m.ezbizlink.com/kandian/201908034741.html //m.ezbizlink.com/kandian/201908034741.html#respond Sat, 03 Aug 2019 11:10:20 +0000 一声惊雷从天空掠过,闪电中隐约发现一条巨龙正在吞云吐雾。这样景观十分壮观。可是世界上龙是真的吗?之前网上曝出2017天空出现一条巨龙怎么回事?此龙是为何为,为何突显天空?今天小编和你一道揭秘谜底。


2017天空出现一条巨龙

2017天空出现一条巨龙奔向月亮

2017年是不同于平常的一年,在这一年中时常发生一些怪事,据说前一段时间在网上就流传出2017天空出现一条巨龙的消息,当时不少人都为之惊讶,在天空中居然真的出现了龙。


据了解当时正好是在夜里,围观群众连忙的拿出手机拍照,没想到的是这条巨龙在空中不断地翻腾,然后直奔月亮而去,这让一些没有看巨龙的人大感失望,不过这也恰巧的证明了龙真实存在。


但是还有大部分人则认为这张图片是假的,可能是哪位闲得无聊的p图大神做出来的,然后上传在网上,不过据专家说这简直就是千百年难的一见的现象,所以能够在地球上遇到真龙算是非常幸运的事情。


至于,此次2017真龙现身事件,也并没有什么证明证实与任何事物有关。不过有传闻称,中国出现真龙现身事件,从秦始皇死后就已经发生过了。而且近些年时常出现真龙现身事件,这是否就说明今后龙可能会在地球上再次出现。


龙真的存在吗

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总有人会对龙是否真的存在感到奇怪,要说存在吧,咱们可从没有找到龙的尸体什么的,要说龙不存在吧,但是这个世界上却总是出现真龙现身事件,不仅仅是人看到,甚至还有真正看到龙的视频呢!不过像这样的事件一经发生就会有劳什子专家出来辟谣,甚至是2007年江苏高邮龙吸水新闻视频还进行剪辑,把龙ps成为三只鸟…

2017年的天空出现龙


要说这龙频频现身,真的很让人担忧。就在刚刚过去的去年,2017.7.7有龙出现。那是发生在陕西尚汉中市的一场暴雨之中。最早是一位网友在家里面玩手机时候无意间拍到的2017年天空出现龙的天空景象。那黑压压的云层之中可是依稀可以看见真龙的身形。不仅仅可以看见这条龙身上的龙须和龙鳞,龙的神态和那睥睨天下的气势也是十分骇人!




这位网友在网上兴奋地向大家解释2017.7.7有龙出现,他们汉中2017年7月7日的那场暴雨实际上是拍到的那条龙在渡劫!好多网友纷纷在他的帖子下面回帖,甚至对这件事情进行分析。这些网友的发言中,我们可以看到,其实事实上除了这位发帖人,还是不少人看到的,目击人也算是很多了!


不过还是有不少的人说这些照片是p出来的,甚至有网友调侃,说这是太子夜华在渡劫。反正啊,真实是说什么的都有。据说当地的褒河这边还没下雨,光看到勉县城那边天空不停地闪光。是那条龙把黑烟吞下去了,所以这也算是功德圆满了,才会有之后的渡劫…

暴雨后海滩上出现龙


在大洋洲的一场特大暴风雨过后,在澳大利亚海滩上,惊现了一条长相奇异生物的尸体的。据说这个生物的体型偏长,而且非常巨大,长长的足足有4米。围观的那些老外们纷纷的在猜测,这是不是某种“海怪”之类的生物,还有专家表示,从来都没有见过此类型生物。


不过在小编看来,这明显是一条具有独特中国风特色的龙的尸体!专家称它是一条长尾的鲨鱼,excuseme?怎么可能是一条长尾鲨鱼,这可真的是睁着眼睛说瞎话了!这个说法也明显并不得到人们的赞同,人们更要认为它是一条“真龙”。


至于这个生物真的是什么,我们无法辨认,这看起来也许还有可能是一种不属于这个地球的生物呢。有人认为海洋是很安全,但是以我们现在能想到的,只是知道有凶恶如鳄鱼的存在,便把鳄鱼称作是海中的老虎,是王者!但是显然,这个生物就明显比鳄鱼更加凶猛! 

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