4个月婴儿止咳化痰小妙招 这些化咳止痰的方法你都知道吗

感冒分为风热感冒和风寒感冒，咳嗽也就因此不同，那么怎么来区分呢?

风热感冒主要是受热邪或内热重引起的，主要症状：舌苔发黄发红、有口臭，眼屎多，流黄脓鼻涕，吐黄脓痰。

风寒感冒往往是因为身体受寒引起的，主要症状：舌苔发白，出现怕冷、怕风等感冒的症状，流清涕或没鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。

治疗咳嗽首先要化痰，如果强行止咳，痰没排出来，身体还是会通过咳嗽来排出异物的，而且不咳嗽痰更出不来。所以今天就来给大家讲一些祛痰的小妙招：

1.拍背祛痰

宝宝趴在妈妈腿上，头低脚高，妈妈采用空心掌，在背部两侧交替拍，比拍嗝儿的力度要大些，边拍边鼓励宝宝咳嗽。大点的宝宝能把痰咳出来，小宝宝虽然咳不出来，但是可以通过拍背把痰咳到咽部，孩子咽下去后会通过粪便排出体外。

宝宝咳嗽的时候拍效果最好，每次拍3分钟左右。当然拍的时候要观察宝宝的反应，如果明显不适，要立即停止!

2.巧用热水袋

对于风寒感冒咳嗽的宝宝，用热水袋(别太烫)放在孩子的后上背部，大椎穴往下，一晚上基本就能好很多。

此外，对于症状较轻的宝宝，可以利用浴室的水蒸气，或者倒一盆热水让宝宝用口鼻吸盆中的热气，通过湿化呼吸道使痰液变稀咳出。

3.多饮温开水

多饮温开水能使黏膜分泌物得以稀释，从而更加容易咳出。有时宝宝喉咙痛不爱喝水，爸妈不妨给水里加点果汁。

4.有针对性的进行食疗

如果是风寒感冒的话主要任务去驱寒，可以给宝宝煮生姜红糖大蒜水，或者用花椒和红糖给宝宝蒸梨吃;如果是风热感冒，百合莲藕炖梨和蜂蜜萝卜水都是管用的。妈妈可以查找具体的方法做给宝宝吃。

秋季宝宝咳嗽的原因

秋季宝宝爱咳嗽，主要是感冒、流感、哮喘、过敏引起的，要是宝宝咳嗽的时候，痰液清稀，是属于寒咳。要是咽喉肿痛、痰液黄脓，则属于热咳。但无论是哪种，家长都要重视。在日常生活中，一些过敏原也会引起宝宝口腔的不适，比如说花粉、动物皮屑、灰尘等等。在宝宝身体尚未恢复好之前，家长尽量少带他去人多嘈杂的环境中去，就连幼儿园最好也别去。

环境改善法

虽说引发宝宝咳嗽的原因有很多，但是环境污染也会导致宝宝咳嗽，这点想必很多家长都不知道。想要更好的根治宝宝咳嗽，家长要主动为他创造一个良好的居住环境。比如说让宝宝处于无烟的环境中，保证室内的空气良好，天气好时及时通风换气。现在环境问题越来越严重，冬天根本不敢开窗换气，这时不妨买一台空气净化器放在家里，这对过滤有害气体很有帮助。

饮食治疗法

大家都知道，冰糖雪梨对止咳很有帮助，要是宝宝咳嗽的话，宝妈可以做一些喂他吃。除了这个方法之外，蒸甘蔗、生姜红糖水、川贝芹菜汤等等，都能起到很好的食疗作用。以前我女儿咳嗽时，婆婆就经常给她煮川贝芹菜汤，汤浓一点的话，她喝一碗就会好很多。而我外甥咳嗽时，我姐姐一般喂他吃蒸的甘蔗，据说外甥吃一根，效果就很显著。

保证睡眠质量

关于宝宝秋季频繁性咳嗽这个问题，在家庭护理方面，也要注意一些关键的细节问题。比如说，让宝宝多休息，养成早睡早起的习惯。因为宝宝出现咳嗽的症状时，消耗身体的能量是很大的，多休息可以缓解不适。建议在宝宝睡觉时，拿一个小枕头撑起宝宝的颈椎部位，预防宝宝由于咳嗽，而出现呼吸困难的问题。

给宝宝止咳化痰的4个小妙招，妈妈绝对想不到，百试百灵

做父母的最担心就是孩子生病了，看着宝宝难受，自己着急上火也没用。小宝宝抵抗力低，即使是大夏天，稍微着点凉就会感冒咳嗽，而且这种病最不容易好，妈妈对症下药是关键!

感冒分为风热感冒和风寒感冒，咳嗽也就因此不同，那么怎么来区分呢?

风热感冒主要是受热邪或内热重引起的，主要症状：舌苔发黄发红、有口臭，眼屎多，流黄脓鼻涕，吐黄脓痰。

风寒感冒往往是因为身体受寒引起的，主要症状：舌苔发白，出现怕冷、怕风等感冒的症状，流清涕或没鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。

治疗咳嗽首先要化痰，如果强行止咳，痰没排出来，身体还是会通过咳嗽来排出异物的，而且不咳嗽痰更出不来。所以今天就来给大家讲一些祛痰的小妙招：

拍背祛痰宝宝趴在妈妈腿上，头低脚高，妈妈采用空心掌，在背部两侧交替拍，比拍嗝儿的力度要大些，边拍边鼓励宝宝咳嗽。大点的宝宝能把痰咳出来，小宝宝虽然咳不出来，但是可以通过拍背把痰咳到咽部，孩子咽下去后会通过粪便排出体外。

宝宝咳嗽的时候拍效果最好，每次拍3分钟左右。当然拍的时候要观察宝宝的反应，如果明显不适，要立即停止!

巧用热水袋对于风寒感冒咳嗽的宝宝，用热水袋(别太烫)放在孩子的后上背部，大椎穴往下，一晚上基本就能好很多。

此外，对于症状较轻的宝宝，可以利用浴室的水蒸气，或者倒一盆热水让宝宝用口鼻吸盆中的热气，通过湿化呼吸道使痰液变稀咳出。

多饮温开水多饮温开水能使黏膜分泌物得以稀释，从而更加容易咳出。有时宝宝喉咙痛不爱喝水，爸妈不妨给水里加点果汁。

有针对性的进行食疗如果是风寒感冒的话主要任务去驱寒，可以给宝宝煮生姜红糖大蒜水，或者用花椒和红糖给宝宝蒸梨吃;如果是风热感冒，百合莲藕炖梨和蜂蜜萝卜水都是管用的。妈妈可以查找具体的方法做给宝宝吃。 

布地奈德雾化是化痰还是治咳嗽 网上有些不实谣言不要轻信

雾化治疗一般是可以治疗咳嗽化痰都是有一定的作用的，所以说此种情况是可以使用的，一般要看具体是使用了哪些药物，不同的药物使用的方式不同，治疗疾病也有所不同，雾化治疗只属于一类治疗方式，并不代表存在什么药物，所以说可以根据具体疾病去使用药物。

您好，请问七个月的宝宝感冒了，咳嗽有痰，可以去做雾化么，有没有什么副作用?

雾化吸入作为一种局部治疗方法，越来越受到大家的关注。快速气流将液体药物打成雾状颗粒，随呼吸进入人体的呼吸道。

可进行雾化吸入的药物包括：扩张支气管药物(沙丁胺醇等);激素类药物(布地奈德等);化痰类药物(氨溴索等)。

盐水为雾化吸入媒介，本身也有消炎、湿化呼吸道的作用。

孩子出现咳嗽，及早采用咳嗽治疗效果很好。比如：增加呼吸道湿度，可采用雾化吸入盐水;

呼吸道有分泌物时，可雾化盐酸氨溴索;

咳嗽较严重时，可雾化吸入沙丁胺醇等。

即使正常人雾化吸入盐水也不会有任何副作用。呼吸道局部雾化疗法治疗咳嗽效果非常好，而且副作用也小，可在家中推广。

孩子出现咳嗽

可及早采用雾化治疗

利用雾化吸入可利于止咳、止喘，也利于清理、排出呼吸道分泌物。

比如，当呼吸道分泌物较多——痰多的时候，口服药会有效果，但较缓慢，这时雾化吸入“盐酸氨溴索”，不仅可起到化痰止咳的作用，而且可以缩短治疗时间，效果较好。

咳嗽较严重时，可雾化吸入沙丁胺醇;支气管哮喘，可使用支气管解痉药+皮质激素。

此外，在哮喘急性发作期间用于解除支气管痉挛。

急性喉炎时解除喉部水肿。

增加呼吸道湿度，可采用雾化吸入生理盐水。呼吸道内分泌物较多，往往成为继发感染的基础，利用雾化吸入可有效排出呼吸道分泌物。但注意上述治疗需要在医生指导下进行。

如果孩子不接受雾化吸入

可进行蒸气浴治疗

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辟谣：孩子咳嗽做雾化比输液危害更大?没准答案真和你想的不一样

小雪节气已过，冬天越来越冷，同时也是呼吸系统高发的季节，尤其是咳嗽。宝宝一旦咳嗽了之后还不容易好，这让家长挺揪心的。爸爸妈妈应该会发现到医院之后，越来越多的医生喜欢用雾化吸入的治疗方法，效果也挺好。与此同时，网上流传着“雾化比输液更有害”的谣言。也是很多妈妈在后台给我们留言或者宝妈群里咨询这则消息是真还是假?今天我们跟大家详细聊聊关于雾化吸入的那些事情，相信就不会有家长继续传播这个谣言了!

什么是雾化吸入?

雾化吸入法是利用高速氧气或气流，使药物形成雾状，由呼吸道吸入，达到治疗目的。其可以治疗呼吸道感染、消除炎症、解痉平喘。支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘、感染后咳嗽、婴幼儿喘息、支原体肺炎、急性喉气管支气管炎等呼吸系统疾病，尤其针对哮喘的宝宝，雾化吸入是最有效的治疗方法。

雾化比输液危害更大?

输液被国家限制之前，从三级医院到社区诊所被过分应用。小到刚出生的宝宝，大到耄耋老人，但凡生病必要输几天。大概也是从这个时候，家长逐渐开始了解抗生素和激素对人体有害。输液被限制以后，出现了雾化吸入这种治疗方式，我们常用的雾化药物中有一种激素的雾化剂型。这个时候家长已经是听“激素”色变，认为雾化吸入的激素跟输液一样，都会影响宝宝身体。其实两者不能混为一谈，关于雾化类型的激素药物下面会跟大家一一做解释。总而言之，雾化较输液而言，好处多多：

a、直达病灶：能够使药物直接病灶;

b、用药量少：雾化治疗相较全身的用药所需剂量较小;

c、起效迅速：药物起效时间较口服药物快(例如口服沙丁胺醇起效时间是30分钟，而雾化吸入约为5分钟)。

雾化的激素很可怕吗?

像谣言当中所说，雾化的是激素，进入人体对宝宝有影响。我就来看看让宝宝吸入进去的药物都有哪些?最常用的是以下两种：

1、吸入糖皮质激素

常用药物有布地奈德，具有有力的局部抗炎作用，小剂量就能起到治疗作用。雾化吸入布地奈德起效迅速，10~30分钟即可发挥气道抗炎作用。

常见的注射剂型地塞米松、氢化可的松等糖皮质激素不能作为雾化吸入用。

需要注意的是雾化吸入后彻底漱口、洗脸，以防止出现口腔、咽峡部黏膜念珠菌感染。虽然是激素，但不同于家长所认为的激素。吸入型布地奈德用量少，几乎不会产生全身的副作用，是世界卫生组织儿童基药目录中唯一推荐的抗哮喘吸入用药。

2、吸入支气管扩张剂

支气管扩张剂主要用于解除支气管痉挛，常用的药物有沙丁胺醇、特布他林、异丙托溴铵。当哮喘急性发作或者其他原因造成孩子支气管痉挛时，雾化吸入这种药物能很快地缓解症状。

雾化时宝宝哭闹不配合怎么办?

雾化虽然很好，但是要让孩子坐在那里十几分钟，他们往往是拒绝的。因此，在雾化室里常常能看到这样的情景：孩子哭闹着，脸各种蹭，各种不配合，家长无奈的拿着雾化面罩跟随这孩子不停转动的头。最终，也不知道到底吸入了多少。出现这种问题的原因也有很多，医院作为一个陌生环境，孩子会有抵触情绪;孩子生病，本身不舒服，所以在治疗时会哭闹;体质弱，经常生病的孩子对医院有一定的恐惧心理……这个时候家长要给宝宝讲故事，多安抚人，分散宝宝注意力，让宝宝尽可能配合雾化吸入。有条件的家长可以在家里备一台雾化器，做家庭雾化治疗，孩子会配合一些。

雾化虽好，还要注意以下几个事项：

1. 选择孩子无哭闹、安静时吸入。

2. 雾化吸入前不要涂油性面霜。

3. 雾化吸入时保持雾化药杯直立，保证药物的充分利用

4. 雾化吸入过程中注意观察患儿面色及呼吸，如有口唇发紫，呼吸加快或减慢应立即停止,不可强制进行雾化治疗。

5. 避免药液残留在脸部和进入眼睛，雾化结束后一定要给孩子洗脸;

6. 雾化结束后在宝宝要漱口，小宝宝可用生理盐水棉球擦拭口腔，约10分钟后再让宝宝喝水或吃奶。

7. 雾化吸入后用空手掌心自下而上、由外向内叩击患儿背部，以便促使痰液排出。

通过雾化吸入给药，可以达到缓解支气管痉挛，防治呼吸道感染的作用。与口服药、针剂疗法相比，具有疗效迅速、无创伤、不良反应少和使用方便等优点，最大限度地减少了宝宝全身治疗用药带来的副作用。并不存在谣言中所说雾化的危害大于输液!

儿童禁用这2种止咳药，宝宝咳嗽不停，认准这4种方法!

好不容易扛过了感冒，讨厌的咳嗽声还是不绝于耳，这可怎么办?

今天，小桥妈妈来说说感冒、咳嗽与肺炎、支气管炎的“爱恨纠葛”。

感冒好了，咳嗽还在继续

宝宝感冒好得差不多了，但咳嗽声不断，说明咳嗽是感染引起的。

宝宝如果出现长时间咳嗽(超过两周)，要注意是否是过敏性咳嗽。

辨识方法

使用少量抗过敏药物，抗组胺的口服药(西替利嗪等)和雾化吸入的激素药物(布地奈德等)。

使用药物后，咳嗽明显好转或终止，很可能是过敏性咳嗽。抗生素对过敏性咳嗽无效。(服药请遵医嘱)

让人担忧的干咳和痰咳

如果宝宝偶尔出现一两声干咳，其他无变化，家长不要过于担忧。

让干咳宝宝舒服的方法

① 多喝水。保持喉咙湿润，能减少咳嗽。1周岁以上的宝宝，可以喝点蜂蜜止咳。

② 用加湿器。让适度保持在50%左右，还可用于是蒸汽等保持呼吸道湿润。

③ 保持空气干净、多通风，其他人不要吸烟。

干咳和哮喘

干咳在慢性咳嗽中较常见，家长担心出现哮喘。

喘是哮喘特有的一种表现，但是“喘”并不意味宝宝患上了哮喘。当宝宝第一次出现喘憋时，要好好控制喘憋，以防发展为哮喘。

如果出现憋喘，除了怀疑哮喘，要考虑孩子心脏功能是否良好，建议到医院做心电图排查。

如果既不是哮喘，又没有心脏问题，很可能是孩子体质弱，运动时携氧不足，发生憋喘。

对于哮喘，寻找过敏原才是根治的主要方法，发作时应该用支气管解痊药物和皮质激素。

痰咳

痰咳主要是气管炎、肺炎等造成呼吸道分泌的物质增多，为了将分泌物排出呼吸道而发生咳嗽。

排痰：把宝宝呼吸道分泌物变稀，然后通过拍背的方式来帮他排出痰液。

把浴室里的蒸汽放足后，让孩子待15分钟。孩子吸了很多蒸汽，嗓子里的分泌物变湿、变稀，促进孩子咳嗽，辅助排痰液。

支气管炎引发的咳嗽

治疗支气管炎引发的咳嗽，从以下几点入手。

用药

以雾化吸入扩张支气管药物、激素等为主，严重者可静脉输激素，不一定需要抗生素。

呼吸道合胞病毒(RSV)引起的支气管炎，易出现喘憋，但是RSV属病毒，抗生素治疗效果不佳。

及时补水

及时补充水分，避免发生脱水纤细。在整个疾病过程中，宝宝可能会比平常丢失掉更多的水分。

很多医生会通过口服或静脉补液的方式，给宝宝补充水分，避免发生脱水。症状严重者，可能还需要采取吸氧治疗的方式。

支气管炎不会变成肺炎，儿科最多见的支气管肺炎，即支气管与肺都有了炎症。

肺炎引起的咳嗽

肺炎的主要症状是发热、咳嗽，但发热、咳嗽不一定是肺炎。

换句话说，咳嗽可能是肺炎的早期表现，但不能说是咳出了肺炎。

肺炎的诊断

① 肺炎的诊断不够严谨，胸片上有点儿阴影，听诊时有点儿异常声音，就容易诊断为肺炎。

除了呼吸道症状外，还应有胸部 X 光检测结果，再加上病原学检测结果。

② 如果新生儿出现口腔分泌物增加，如口吐较多泡泡情况时应警惕患肺炎可能。

③ 不是口腔内有支原体就是肺炎，口腔内查出支原体，对支原体肺炎的诊断没有意义。

肺炎的治疗

除了针对病因的抗感染治疗外，呼吸道局部治疗非常重要。

呼吸道局部治疗指的是雾化吸入，雾化吸入盐水、化痰药或止喘药，可帮助呼吸道抵御病菌、排出废物、改善功能。

细菌性肺炎的抗菌药物治疗应尽早进行，一旦怀疑为肺炎即刻使用抗生素进行治疗，根据药物敏感试验结果，有的放矢地选择敏感的抗菌药物。

儿童慎用止咳药

研究表明，成人常用的右美沙芬、可待因等止咳药，在儿童身上的效果很有限，可能产生很多副作用，如成瘾、呼吸抑制等，严重的甚至致死。

美国FDA建议4岁以下的孩子不要使用非处方的咳嗽和感冒药，英国、加拿大、澳大利亚建议6岁以下都不要。

美国儿科学会的指导意见：3个月-1岁咳嗽时每天4次温水;1岁以上可以喝2~5ml蜂蜜。

有研究认为治疗夜间咳嗽，蜂蜜比止咳水效果更好，但1岁内的宝宝不能吃，以免肉毒中毒。

梨和冰糖止咳化痰最快的方法 冰糖雪梨化痰止咳的功效

1、准备材料

2、梨子洗净去核切片，皮也留下。

3、锅中加入适量水(本人16cm锅中放大半锅水约600ml左右)。大火烧开转小火煲5到10分钟。

4、加入适量冰糖煮化即可关火。

雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”

它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。

梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是苍溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。

大多数人用冰糖雪梨止咳无效，原来是制作方法不对，那该怎么做?

冰糖雪梨主要有清热润喉，消炎降火的作用;主要的用料有雪梨、枸杞、冰糖，枸杞可以不放，如果要想有止咳的作用雪梨不用去皮，可以放一点川贝。

梨肉滋润，可滋阴;梨皮不但润燥，更偏于清火止咳;梨心则酸敛主降。对于没有咳嗽疾患的人来说，用梨肉做冰糖雪梨无疑能起到滋阴润肺的养生功效;对于干咳不止的人来说，用梨皮才是最佳选择。清代名医吴鞠通，所创的治疗燥咳名方桑菊饮就是用梨皮入药。而我们大多数人在制作冰糖雪梨的时候都是去掉梨皮，只用梨肉，这样不但起不到止咳的作用，反而会因为梨肉滋腻生痰，加重咳嗽。

你知道雪梨为什么加冰糖不加白糖吗?

梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋天食用。可以不放糖，白梨本身就会有很好的止咳化痰的作用，只不过放入冰糖效果会更好些。但不要放普通白糖，冰糖是去火的，白糖相反。

干咳不止的人宜用梨皮制作冰糖雪梨。当然，对正常人来说，能全梨入药是最好的。

先准备雪梨小块。尽量选汁多皮薄的那种梨，洗净、去皮(看自身情况)、去核、切小丁。不要切得太小，容易炖烂。

再准备冰糖水。拿一块冰糖，稍微敲碎一点，将准备好的清水烧开，待煮沸，将冰糖加入水中，充分搅拌，至其完全融化。(冰糖最好买那种像水晶一样形状不规则的微黄块状。)

最后，倒入雪梨块。开小火慢慢熬煮，大概20分钟，待闻到雪梨甜香味，并且搅动汤汁发现汁液粘稠细滑，即可出锅。

你可趁热喝也和放冰箱冷藏后再喝。

冰糖雪梨的正确做法，滋阴润燥，化痰止咳，方法简单效果好

入秋后天气越来越干燥，总感觉唇干舌燥的，不如来一碗冰糖雪梨润润肺。雪梨味甘性寒，含柠檬酸、维生素、胡萝卜素等，具有生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。下面快跟着来学学怎么煲吧

1、准备2个雪梨，去皮洗净后切块，去核(避免煮出来的梨水有酸涩口感)

枸杞洗净备用

红枣洗净去核切片

2、把处理好的雪梨、红枣、枸杞、糖桂花、冰糖，放入锅中(放些糖桂花味道会更清香)

加入适量清水，大火烧开后，改成中小火炖煮大约30分钟，汤粘稠即可(一定要用小火炖煮，这样才能把雪梨的功效发挥出来)

秋干气燥，快回家煲给家人喝吧 

一个穴位按摩立马止咳化痰 经常按摩这个穴位还能有助于身体健康的恢复

一、这些疾病会出现长期咳嗽

第一种疾病是慢性咽炎，如果平时经常出现反反复复的咳嗽，并且总是感觉咽部很干燥，说几句话就需要喝点水润一润，不然就会咳嗽，这种情况很可能是出现慢性咽炎了，除了会咳嗽之外，还会感觉咽部有瘙痒的感觉。

第二种疾病则是慢性支气管炎。尤其是很多抽烟或者是在粉尘污染比较严重的工作场合上班的人特别容易出现慢性支气管炎，这些患者最明显的症状就是咳嗽，特别是到了冬天和春天两个季节，咳嗽会特别频繁，而且还会出现黏液。

第三种疾病则是患有肺结核、慢阻肺之类肺部疾病，这些疾病也会出现经常性的咳嗽，有些患者在咳嗽的适合甚至会咳出痰或者是血，肺部疾病咳嗽的特征是声音会比较低沉，而且患者还会出现全身无力、食欲降低的症状。

所以说咳嗽看似是小问题，但是背后连带的问题可是一点都不小，如果老是咳嗽不好，最好是到医院检查一下到底是什么原因引起的。那么当出现咳嗽的时候，可以通过按摩哪些穴位进行缓解呢?

二、按摩3个穴位缓解咳嗽

首先，咳嗽的时候可以按摩第五胸椎上部左右各两厘米处的厥阴俞穴，稍微用力按压五六秒，并且要边吐气边按压，重复几次就可以看到咳嗽有所缓解。

其次，咳嗽的时候也可以按摩天突穴，天突穴在颈部正中线胸骨上窝的中央位置，针对这个穴位每天进行按摩两次，可以缓解咳嗽的不适。

最后，按摩合谷穴也可以缓解咳嗽，合谷穴也就是常说的虎口穴，就在拇指和食指并拢起来的时候肌肉隆起的最高位置，使用另一只手的拇指朝着小拇指的方向均匀用力，按摩十分钟左右，即可缓解咳嗽。

按摩穴位可以缓解咳嗽，除了这种方法之外，当出现咳嗽的时候，也可以吃一些能够缓解咳嗽的食物，比如雪梨清肺、止咳化痰，可以生吃可以蒸熟吃，马齿菜清热，白萝卜润肺止咳，是非常好的煲汤食材，这几种食物都非常适合在咳嗽的时候吃，可以有效地缓解咳嗽。

当然，如果出现咳嗽一直没有好，还是要到医院进行检查，才是最保险的做法。

咳嗽按摩哪个穴位止咳

厥阴俞穴

位置

厥阴俞穴在第五胸椎上部左右2厘米处。

按压方法：只要在此处用力压6秒钟，采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。

天突穴

位置

天突穴位于颈部当前正中线上，胸骨上窝中央的位置。

按压方法：每天按摩2次。

尺泽穴

位置

尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩穴位时将掌心向上，手臂上抬，手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。

合谷穴

位置

合谷穴俗称“虎口穴”，虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，处于手背第一掌骨和二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处。当拇指和食指并拢时，在肌肉隆起的最高处，即是人体的重要穴位。

按压方法：指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩持续10分钟。但体质较差的患者，宜轻刺激。

咳嗽吃什么

雪梨

雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

雪梨可以生吃，也可以蒸着吃，还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。

芹菜

又叫早芹、药芹。有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍：“治百日咳：芹菜全株500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。”

马齿菜

又称马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。有清热作用，民间认为小儿百日咳者宜食之。

白萝卜

白萝卜下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。

咳嗽咳痰，最好是切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。

冬瓜

冬瓜有消痰、清热等作用，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。

橄榄

橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。

咳嗽的饮食禁忌

忌生冷食品

这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。

忌鱼腥虾蟹

有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反倒是致症状加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

忌甜酸食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时，西瓜、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!

忌香菜

对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。

很多人把这种情况称为“有痰”，其实，西医和中医所说的痰并不完全一样。

中医里的“痰”是什么?

中医说的“痰”，不仅指咳吐而出的黏稠物，还泛指一切非人体生理所需的代谢性分泌物。中医认为，凡气血不畅之处，即津凝生痰之所。

痰湿的人大多形体肥胖，面色淡黄而暗，且苔多滑腻、口黏痰多，胸闷身重，肢体不爽，常觉无力不想动，注意力不集中，动则出汗、气喘。

五个神奇“祛痰穴”

秋冬季节，大人们都很容易感冒，更别说小朋友了，而且一般他们咳嗽都有痰。

通常孩子有痰是因为感冒，而大部分感冒都是可以自己好的，但吃药也只能缓解咳嗽有痰症状，并不能起到治疗的作用。

那么治疗秋天咳嗽，还有什么方法呢?今天，分享5个穴位，帮助大家赶走身体里的“痰”。

1

天突穴

取穴：位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

方法：拇指垂直于穴位按揉，以出现酸胀感为宜;每次按压5~8秒、10~20次。

功效：可起到祛痰、宽胸理气、降痰宣肺等作用，尤其适用于调理肺脾气滞所生之痰，患者常睡卧不宁，肠胃不爽，饮食受影响。

2

水突穴

取穴：位于喉结旁，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动位置下一横指处。

方法：大拇指按住水突穴，然后拨按穴位周围的痰结，每次1~3分钟。

功效：特别适用于治疗热痰，患者咳出的痰偏黄而稠，吐而不畅，口干唇燥，舌红苔黄腻。常按此穴可减轻咽喉肿痛、痰多咳嗽、气喘等问题。

3

云门穴

取穴：在胸前壁外上方，肩胛骨喙(huì)突上方，前正中线旁开6寸，锁骨下窝凹陷处，身体左右各一。

方法：用双手拇指指腹分别按揉同侧的云门穴，并做环转运动，每次按摩3分钟，每日2次。

功效：常按此穴同样适合调理热痰的一些症状，有助于宣肺止咳、化痰散结、调畅肺脏功能。

4

丰隆穴

取穴：丰隆穴是化痰要穴，位于腿的外侧，找到膝眼和外踝两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，距胫骨前缘约两指宽处。

方法：用大拇指点按丰隆穴1分钟，然后沿顺时针按揉该穴2分钟，最后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓2分钟。

功效：用于治疗热痰、湿痰、燥痰等病证，尤其适合喉咙里很难咯出痰的人，经常按摩，有助于痰液轻松咯出。

5

肺俞穴

取穴：采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指处。

方法：患者趴在床上，按摩者将两手拇指指腹放在两侧肺俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使穴位产生酸麻胀感。

再用手掌正面拇指根部紧贴于肺俞穴，稍用力下压，摩擦穴位3~5分钟，每日1次。

功效：适用于各种痰邪病证，可使肺通气量、肺活量及耗氧量增加，降低气道阻力，有助痰液排出。