比亚迪f3一般能开几年 对于这款比亚迪F3我只想说三个字：不后悔

花6万提比亚迪F3，开了2年后，车主：我只想说三个字!

车型：比亚迪F3售价为4.39~6.59万元之间，其中车主购买比亚迪F3 2016款 1.5L 手动豪华型裸车价为5万，落地价为6.12万元。

当时为什么花6万选择这辆比亚迪F3?车主：我是2017年11月提的车，刚开始看中的不是这款。当时看了奇瑞艾瑞泽3、E3、风云2，吉利帝豪、远景，凯翼C3。艾3、E3停产了，风云2前窗低，视线不好;帝豪、远景价格贵优惠少，离合深不好踩;只剩凯翼备选时，凯翼居然作死地涨价了! 后来看了F3 ，感觉还可以。到论坛看了看，越看越喜欢，主要还是性价比高。车质网上，12款以后的投诉少，手动档质量稳定。至于价格贵，谁叫哥买的是新款呢!奇瑞的艾瑞泽5，上市一年了没优惠;宝骏310、510新款没优惠;吉利远景新款有优惠，但低配无货，中配价高，最实惠的也只剩比亚迪F3了! 开了2年，对于这款比亚迪F3我只想说三个字：不后悔!

开了2年，对于这辆比亚迪F3有什么想说的?车主：外观方面，外观时尚、比之前的进步很多了、前脸看起来很好看、曲线、后屁股就有点不带劲了，整个外观还是很好看的、还配了日行灯、雾灯、还能大灯调节、不错、这些功能都比较实用。

动力方面，我一个人开车，不开空调，油门响应还算灵敏，随叫随到，坐满5个人再开空调，那动力真是肉! 5档60码以后，加速要大脚油门，甚至地板油，提速慢。但还是能提速，哥在高速常常一不小心跑到一百一。加速表现：哥一个人开车，不开空调，动力随叫随到，加速比较满意，跑快环轻松飙到60码;但坐人多油开空调，中高速加速就吃力了，这排练的国产车也就这样吧，主要还是家用，不求惊喜。动力平顺性：实际上，这个问题跟司机的技术有关系!自然吸气的发动机，只要油离配合得好，动力还是很平顺的!跑高速： 5档60码以后，动力输出较弱，因为是高转速发动机!提速慢，但只要舍得给油，还是可以提速的。毕竟是家用车，不能拿来飚车。

油耗方面，目前我的车行驶了2万多公里，油耗在6.8个油左右，由于没有行车电和专业的计算方式我只是粗略估计一下，实际会有偏差，还请见谅，续航能力一般，得益于这款车特有的发动机启停技术，正确使用的话油耗会比同级别没有启停技术的车子油耗低一点，这也是这款车的一个卖点吧!

操控方面，发动机转向没有框量，指向精准，转向清晰，但麦弗逊的前悬，只能温和驾驶。底盘及悬架：悬架的支撑还可以，后悬比12款的柔和，舒适性有所提高。离地间隙高，通过性比较强。

对于这辆车有什么满意的地方?车主：方向盘很稳、空间大，外观蛮好看的、内饰也很好、皮质座垫很舒服、价格实惠、性价比超高、看过白的、最后还是买的黑的、个人感觉黑的更大气，耐看，显成熟、路上停车，发动机声音很小、我还以为熄火了呢，这个很赞。

当年5万上路的比亚迪F3，开了三年卖1万多?网友：新车才多少钱?

近日，有位比亚迪F3的车主准备换车，打听了一圈，他的这辆比亚迪F3是2015年购买的，开了三年，行驶了不到十万公里，可当地的二手车商给他的报价让他很不满意，究其原因，就是价格问题，当年这辆比亚迪F3买的时候可以要5万才能办好上路的，只有三年时间，为什么会贬值这么多，让这位车主很是郁闷!

我们一起来看一下这辆比亚迪F3，这辆白色的比亚迪F3整体车况还算可以，没有出过什么大事故，但剐蹭还是有的，整体给人的感觉还算比较整，虽然谈不上有多豪华的配置，但基本的各项功能还都很好用，空调，音响都没有问题，可与二手车上的谈话中，让这位车主明白了这辆比亚迪F3贬值这么快的原因，现在比亚迪F3的同款经典版车型，终端的实际售价只有三万多，可以说非常实惠了，由于新车的降价，二手车价格自然也跟着降，如果在销售的话，超过两万，很多人会直接考虑买新车了，毕竟也差不了多少钱，所以，目前市场的行情就是这样!

想当年比亚迪F3上市的时候，用丰田花冠相同的尺寸和造型，却仅卖花冠一般的价格，是多么的辉煌，不过这也是十几年的事情了，如今，比亚迪F3变成了三万多最亲民的A级车，也算是合情合理!

8年15万公里的比亚迪F3，百公里16个油，车主表示真心开不起

今天汽修厂里来了一辆8年跑了15万多公里的比亚迪F3，据车主反映，该车现在抖动的非常厉害，行驶起来加油门提速也十分的费劲，并且最让车主受不了的是，现在该车的油耗基本上都在16个油左右，车主表示现在油价这么高，开这车简直就像开了一辆陆地巡洋舰，真心有点开不起了;这次来厂的目的就是想让修车师傅给检查下到底是哪出了问题。

修车师傅听车主的描述后，便将车辆打着并将发动机前机舱盖打了开，从下图中可以看到，这车确实有些年头，机舱里到处都是尘土，并且还是改了烧液化气的，据车主说这液化气上的装置坏了，快有一年没用过气了，这会烧的都是油。

修车师傅看到发动机抖动个不停，便拿来了汽车诊断仪对行车电脑进行故障诊断，从下图诊断的结果上能看出，行车电脑里储存了很多与氧传感器有关的故障，修车师傅说对车主说，估计是你的氧传感器出问题了。

车主不解问到，氧传感器是干啥用的?师傅说氧传感器在车辆上的作用，主要是用于检测车辆尾气中的氧含量的，如果氧传感器有问题了，就会给电脑乱报或误报信号，电脑对喷油量也就不会控制的那么精确，进而就会直接造成发动机空燃比不对，喷油量变大就会使混合气过浓，当然，发动机抖动、加不上油和油耗高的故障也就随之而来了。

修车师傅之后来到了车前，准备检查氧传感器，师傅在检查的过程中发现前氧传感器竟然变形了，修车师傅问车主您最近撞过吗?车主表示在他手里没有撞过，至于以前装过没撞过他也不清楚，因为这辆车是他四年前买的一辆二手车，买的时候他并不知道是个事故车。

如下图所示;这是完全拆下来前氧传感器，从探头上可以看到，已经中毒太深。

修车师傅为了确保万无一失，决定将后氧传感器也拆下来检查下，不过在拆后氧传感器时，师傅没忍住抱怨，别的车后氧传感器设计的位置都很好拆，这车设计的位置很不地道，需要将副驾驶座椅拆掉后，才能彻底将后氧传感器拿下来。

拆下后氧传感器后，发现插头上已经存在氧化的现象，师傅说插头氧化一般都是长时间受潮导致的，当然，您买的是二手车也很有可能是泡水车;像现在的情况话，只能先给后氧传感器清洗下，之后装上车再试试了，但前氧传感器是必须要换了，中毒太深根本清洗不出来。

车主听完师傅的建议后同意更换掉前氧传感器，修车师傅将新的氧传感器更换上后，并对电脑里的故障码也一并清除掉，之后打着测试，发动机抖动现象立马消失了，加油门也顺畅了。这也就证明来之前的那些故障，都是因为一个前氧传感器引起的。

车主看到自己的车子修好了，对本次的维修服务还是比较满意的，但最后车主还是没忍住抱怨，没修之前这车百公里16个油的牢骚。 

8000买了一辆吉利熊猫 对于吉利熊猫这种3.68-6.98万级别的低端车型

吉利熊猫是国产首款微型轿车，也是吉利换标之后的首款新车，以国宝的名字命名车辆可以说吉利是国内车企第一个了，整体外观与其名字非常的形象化，大黑眼圈的车灯，张大嘴巴的前网以及圆乎乎的车身，简直与现实熊猫一模一样。

熊猫算是微型车里安全系数比较高的，整车刚性较强，用料也相对可靠，总体来说就是扛撞，动力方面是完全能够满足日常需求，综合来说这款车各方面表现均衡，因此车况良好以及价格合理的情况下是值得入手的。

8000买了一辆吉利熊猫值不值

相对来说8000的预算购买二手吉利熊猫，基本上也超过十年车龄，而十年车龄以上对于熊猫来说发动机及其它各大部件的磨损情况也临近极限，对于后期在维修保养方面并不划算，因此8000元买一辆二手吉利熊猫不值得。

对于吉利熊猫这种3.68-6.98万级别的低端车型，选择的范围是6年车龄以内10万公里以下的车型，一般来说3-6年左右5-10万公里的车型普遍车况比较好，是最合适的选择。

吉利熊猫一般能开几年

正确使用正确保养的话，吉利熊猫使用10年是没有问题的，但建议车龄达到一定车龄的时候定期到维修店进行全面的检查，避免其存在的安全隐患造成不必要的损失。

车龄9年的熊猫只卖8000，到底能不能买?老板：再不出手就没了

刚学会驾照的新手司机开什么车?大学毕业没多久的年轻人开什么车?女孩子适合开什么车?手头没多少预算的人开什么车?这几个问题加起来就变成了一个：刚学会驾照、毕业没多久、手头没多少存款的普通职场女性应该开什么车?这部分人其实并不在少数，尤其是那些需要每天跑市场、谈客户的女士来说，拥有一辆交通工具是非常迫切的。但是三四万的车对她们来说是种负担，如果分期又太不值得，所以买点保值率不太高的二手车还相对容易一些。有一辆车龄9年的熊猫只卖8000，到底能不能买?老板：再不出手就没了。

小秦在大四的时候刚刚把驾照拿到手，毕业以后又找了一个需要跑市场的工作，每天蹭同事的车太不好意思，挤公交挤地铁又非常不方便，所以她特别需要有一辆自己的车，公司还能给报销油钱。在一位朋友的介绍下，她发现了一辆2010款的熊猫车，只卖8000元，自己手头上的钱正好够，但就是不知道它该不该买。老板看她这么犹豫，就对她说：“这是最低价了，想买赶紧买吧，再不买就被别人买走了。”

它的性价比确实非常高，原车价要5万左右，对于刚毕业的人来说是负担不起的，可是这辆二手车的价格非常便宜，本质也就是用来上下班，周末偶尔来个短途旅行也能应付的了。一些必要的安全配置如安全气囊和防抱死系统都有了，这点还是比较“良心”的。虽然是个手动挡，不过正好能捡捡驾校练出来的那些东西，还比自动挡要省油。

它的外观也非常适合女生，像只白白胖胖的熊猫，仿生做得很好。尤其是它的前脸和大灯，基本都做成了圆圆的形状，尾灯还做成了“熊猫爪”，非常讨女孩子喜欢。车身的整体造型是这辆车最大的亮点，也足见设计师的用心之处，就连男士也不得不赞叹它的可爱。不过车漆有点薄，很容易刮花，但毕竟是最基本的代步车，也没法要求那么多了。

不过它的在动力方面可能就满足不了男同志的需求了，1.3L的排量实在是太柔太弱了，红绿灯前起步也是慢慢悠悠的毫不着急，也就比老年代步车快一些。换挡时会有很明显的拖档，1-2档时非常无力，不过3档以后体验会好一些。至于加速性能就不指望了，能起步就已经不错了。

综合看下来，如果仅仅作为代步车的话，这辆车是完全合格的，做到了“麻雀虽小，五脏俱全”，至于什么丰富的功能、高级的内饰就别妄想了。小秦看车以后对它很满意，以后出去停车再也不需要发愁了。作为人生起步阶段的第一辆汽车，这个价格足够划算。

大四男生花9千元买辆吉利熊猫代步，女友看到车后却沉默不语了

现在汽车越来越普及了，很多大学生都想买辆属于自己的轿车，但是又迫于资金问题，有很多大学生就想着买辆二手的代步小车，比如比亚迪F0、奇瑞QQ、还有吉利熊猫，图为四川一位大四男生花了9万元买到的吉利熊猫代步车，车头和大灯的组合确实很可爱。

这是四川某大学的大四学生程孟浩花了9千元买到的座驾，虽说是一辆二手车，但是完全可以遮风挡雨了，这是2009款的吉利熊猫 1.0L乐动版，虽说是好几年前的车，不过价格也很便宜。

车主程孟浩说：“因为出来上班了，再回学校看女友比较不方便，每次打车也不算事情，于是就花了9千元买辆二手吉利熊猫，此车的内饰还行，也不算很破旧，能代步也很满足了，毕竟现在没钱买新车。”

图为这辆吉利熊猫的后排座椅及其空间，搭载着1.0L 71马力 (52kw)发动机，坐上四个人还是没有问题的，代步车也不能要求动力多么充沛了，风雨无阻就行。

车主程孟浩说：“刚开始女友不愿意上我这辆车，她嫌弃此车很没面子，后来在我的劝说下才愿意的，当然以后换车也是必然的，不过这辆吉利熊猫还不错，代步没问题。

月收入5000抚养费多少 对于孩子父母还得承担起抚养义务

前夫隐瞒真实收入，少付的抚养费能要回吗?近日，上海市第一中级人民法院(以下简称上海一中院)就审理了一起这样的案件，二审通过查明事实，改判隐瞒真实收入一方增加抚养费，并补付少付部分。

抚养费该付多少?昔日夫妻各执一词

李女士是个上海姑娘，2009年她经人介绍，认识东北男孩王先生。半年后，两人就登记结婚了，后来又有了一个可爱的儿子。但随着儿子渐渐长大，两人在生活上的分歧越来越多，时常争吵。2015年3月，王先生一气之下回到东北老家，再也没有与李女士共同生活。

2016年，王先生曾向法院起诉离婚，但未获准许。2017年他再次起诉离婚，认为双方感情未有改善，已经彻底破裂，并提出愿意抚养儿子。李女士同意离婚，但她坚持认为儿子在双方分居期间一直由自己抚养，离婚后也应由她抚养更为合适，要求王先生每月支付抚养费5000元，并补付自2015年3月起分居期间的抚养费。

但王先生并不同意。他称自己回到东北后，并没有稳定的工作，如果儿子归李女士抚养，自己只能承担每月1000元的抚养费。他向法院提交了《个人工资证明》及工资单，显示其目前月基本工资为7000余元，实际到手工资为5000余元。并且他离家时还给过李女士5万元，足以负担儿子的开销，不同意补付抚养费。

一审法院根据王先生提交的收入证明及本市一般少年儿童的消费水平，酌定王先生自2018年12月起每月支付抚养费1500元，至孩子成年满18周岁为止。对于王先生所说的5万元钱款，李女士提供的证据可证明其中2万余元已用于两人共同生活期间的信用卡还款，剩余部分才是王先生支付的分居期间的抚养费用，在补付时予以扣除。所以王先生还应补付2015年3月至2018年11月欠付的抚养费4万元。

一审判决后，李女士不服，上诉至上海一中院。

二审：男方隐瞒真实收入，改判其增加一倍抚养费

李女士认为，王先生提供的收入证明和工资单只能证明他的基本工资，还有奖金津贴等收入并未如实提交，她向法院提交了近年来王先生名下的住房公积金个人明细账。上海一中院根据某住房公积金管理中心出具的材料认定，王先生自2016年2月起就一直缴纳公积金，缴纳基数从7000余元逐步提升，从2018年10月起缴纳基数已经达到1.1万余元。

上海一中院经审理认为，王先生称他没有稳定的工作，收入也很少，但根据公积金缴费情况，他在2015年3月分居后，至少自2016年2月起就有稳定的工作，公积金缴费基数自7000余元一直上涨至目前的1.1万余元。由此可见，王先生并未秉承诚信原则。作为一名父亲，抚养子女是应尽的义务，是为人之本，他以种种理由逃避、不支付自分居起的子女抚养费，着实不是一名父亲所应作出的行为。根据现有证据，上海一中院认为原审酌定的抚养费过低，应当予以调整，遂改判王先生自2018年12月起每月支付抚养费3000元，并补付欠付的抚养费6万余元。

法官说法

一般情况下，法院可以根据劳动合同判断支付抚养费一方的收入，但是实践中存在劳动合同造假、故意隐瞒收入等情况，此时需要结合缴纳的社保费、银行卡的工资明细清单等判断收入的真实性。同时，在夫妻双方离婚前的分居状态，如何判断未与子女同住一方是否需要支付抚养费以及应当支付的金额，除了考虑父母的负担能力、子女的实际需要之外，还需要考虑父母的分居状态和分居期间的具体情况，包括夫妻双方经济是否独立、抚养子女一方对共同财产是否具有支配权、未与子女共同居住一方是否补贴家用等情况，综合进行分析判定。

关于抚养费都有哪些标准，大概是收入的多少呢?

马律师：抚养费我们认为主要从三方面考虑：第一是收入方面，这是有标准的，比如你现在是直接抚养一方，那一个子女的抚养费就是对方月收入的20%到30%，多子女家庭可能达到对方收入的50%。

第二是关于孩子具体要花销多少钱，比如说男方收入非常高，年薪百万。那女方带孩子，在这个抚养费的标准下，孩子到底能不能花这么多钱?你要想主张更高的抚养费用就一定要把孩子具体的花销给法官说清楚，争取这么多抚养费的确是用在孩子身上的，是必要的花销、是必要的开支。

第三是要考虑直接抚养一方的收入条件，并不是带孩子的这一方因为有孩子抚养权，就不需要支付孩子抚养费了，不是这样的，所以还得考虑到你们两方的具体收入问题。

同时大家还有一个误区，就是长期在家带孩子的女方，她会认为离婚的时候男方要解决她和孩子共同的收入、生活问题，这是错误的。

我们国家现在还没有关于离婚给对方赡养费的规定，所以只解决孩子的问题。当然也有特殊情况，如果一方离异之后没有收入来源了，或者是当时特别困难，这种情况可能也会适当的进行帮扶，但它并不是固定的，只是帮扶一段时间解决一部分问题。

问题二：一般诉讼离婚多少次才能搞定?三次，四次都离不掉怎么办?

马律师：这种情况我们家理律所也接过相关的案件，离三次婚都没离成，这是第四次起诉了。

那么这种情况我们首先得分析，到底是什么原因不能离婚?

如果确定它没有相关法律依据，或者是从情理角度来说应该予以判决离婚了，有充足的证据能够证明双方感情破裂了，那么我觉得你所谓的三次、四次不是以次数来考量的，而是以你最后是否提供了准确的证据来考虑的，证明感情破裂了，法官依法就要判决你进行离婚。

的确有三次、四次都离不掉的，不仅是外地有，北京也有这种情况。所以我们还要分析结症所在，把以前造成没有离婚的原因找到之后，从更专业的角度来看，组织相关的证据能够证明你的诉求，那么法官该判一定要判的，不可能久拖不决。

问题三：结婚后对方的房子可以过户给我吗?

马律师：你们自己双方协商，婚内加名、更名、这种都可以，你们双方达成一致的就可以办。但是一定要说清楚，你办的到底是婚内房产加名，还是把婚前财产变成婚内双方的共同财产，又或者是约定财产份额。

你们办手续的时候，最好有一份其他的协议与之背书在一起，不要单独只做房屋更名、加名。这种情况，可能在离婚过程中产生很大的分歧，我们现在有好几个案子都是这样，即使婚内变更了，但其实法官可能不认可，还认为是你们夫妻共同财产，达不到你婚内进行分割或者是财产归一方所有的目的。

问题四：我全职在家里没有工作，离婚孩子能归我吗?

马律师：你能解决你自己的基本生活问题吗?你必须要稳定的收入、稳定的居住场所，这是你给孩子和你自己提供的必要条件。你不能说这些所有的费用都要离婚之后，让对方来给你提供，自立是你要做到的。

当然了，如果你要是有巨额的家庭财产，你自己名下就有独立的房子，然后剩下的部分存款你存到银行去理财，存款利息也够维持你们的生活了。你现在没有稳定的收入，完全是为了带孩子，所以你现在不出去工作原则上也是可以的，现在没有那么多严格要求了，但是从双方条件来比较的话，你有稳定的收入、稳定的工作，对你来说是有好处的。

问题五：有两个孩子的，在离婚时会怎么判?

马律师：原则上是一人一个，法院也是从社会角度来考虑这个事情的。当然了，都说抚养权一人一个，大家接受不了，如果双方都会表示不想两个孩子分开，这种情况下，两个孩子完全判给一个人的可能性会大增。

法官在庭审过程中也会问你们，要不要两个孩子分开，一人一个。如果都回答不同意，那么就有可能有一方获得两个孩子的抚养权;如果不从孩子的角度考虑，就从自己的角度考虑，怀孕不容易，甚至考虑身体因素或是因为通过人工辅助的方式生孩子太难了;还有一个可能是男方身体不好，要孩子也非常难，这些情况下也有可能会一人获得一个孩子的抚养权。

问题六：从来没给过抚养费，判决原则上是什么时候开始算?他期间逃避到外地，我要求他从逃避期间开始抚养费可以吗?

马律师：是这样，如果在分居期间，你们的家庭没有什么共同财产，全部都用在你照顾孩子和你们的日常花销上了，那么这种情况下，你们从分居开始，你可以要求主张孩子在分居期间的抚养费，如果要是积累了家庭共同财产，然后这个财产还房贷了，或者是男方把他的工资还房贷了，那么这种情况下，你的诉求可能法官是不支持的。有人负责给钱，有人负责养孩子，有人负责给家庭积累财产，你不能说没给你养孩子，就一定要有分居抚养费。

问题七：如果离婚协议上写明了房屋归一方所有，以后卖房子还需要另一方进行协助办理吗?

马律师：不需要了，正常情况你给对方出示离婚证和离婚协议，这房子归你个人了，本身就登记在你名下了，你该怎么处理就怎么处理了。如果是登记在对方名下的话，有一个更名过户的义务，需要对方进行配合，如果不配合，你的离婚协议，就要到法院再重新诉讼，确认你协议里面的内容之后要求对方配合，再不配合，那你就可以直接申请强制执行变更了。

问题八：我现在离婚了，小孩判给了我了，对方不配合变更小孩的保险受益人怎么办?

马律师：你直接找保险公司进行变更，如果不行，还是变更不了的话，你们可能涉及要在诉讼过程中去变更这个事了，还是要以保险公司对你们的要求为准。

小孩给你，但是对方如果上保险不影响孩子权益的话，你变更不变更没有什么意义，变更了也不可能变成你个人的财产。这是给孩子的，而且你的抚养权和财产、保险的权益是不冲突的。

问题九：我老公在澳洲工作，他自己申请了绿卡，现在想回国和我离婚，我要怎么办?

马律师：他申不申请绿卡跟你们离不离婚没有任何关系，如果想办离婚的话，在国内他可以申请离婚。双方有一方出国的，国内一方的居住地，就可以作为管辖地。离与不离，看你们双方是怎么考虑的，这个事情到底是不是感情破裂，你们自己来举证，程序上不是问题，也不会说让你去澳大利亚离婚，去你的经常居住地就可以去办这个事。

问题十：离婚时男方说有贷款要我给他还债，还有我不知情的网上的各种贷款，我需要给他还债吗?

马律师：是这样，贷款是他个人贷的，它用途如果仅限于他自己吃喝嫖赌这种情况，你是不用还的，那是他个人的债。还有一些可能是恶债，更不需要还了，高利贷，这些都不需要的!

问题十一：一审判决的抚养费特别少，现在上诉了，孩子的学费、看病花了好多钱，无力承担可以要求对方共同承担抚养费之外的费用吗?

马律师：是这样，如果男方的经济实力允许的情况下，那是可以的，这是第一点。第二点，如果是看病和学费，那么这种情况为了保证孩子的合法权益，该支付是要支付。大额费用该承担是要共同承担的，不是说孩子给了你之后就变成了负担，所有的支出全部都由你来支付了，那是不可能的。

尤其是生病的费用，我们说的抚养费用只包括公立教育的，还有包括日常的像是小病感冒这种费用，如果真的孩子患了大病、重病，费用对方是一定要承担的。

问题十二：有男方承认他出轨的电话录音，可以作为证据吗?

马律师：可以，一定要把你的证据来源保存好，这个录音不要丢掉载体，原始载体要保存好，手机也好、录音笔也好，一定要保存住。然后在庭审过程中把它刻成光盘，给法官作为证据进行提交，这个是可以作为证据的。

问题十三：前夫想让孩子跟他，他条件比我好，我又担心他不肯让我看孩子怎么办?

马律师：是这样，孩子抚养权你可以不变，你可以让孩子与对方相处一阵，如果对方诋毁你，并给孩子灌输一些非常仇恨的思想，我觉得虽然对方条件好，但是对孩子成长也是不利的。如果你们试验一段时间没有问题，也可以不变更孩子抚养权，让孩子跟男方共同生活一段时间，这都是没有问题的，如果孩子也要求变更抚养权，你也拦不住，该变更就变更，大家都是为了孩子好。

问题十四：男方手里有我对孩子大喊大叫的视频，对我争夺孩子抚养权影响大吗?

马律师：是这样，是你的个人情绪问题，法官是有一定参考的。如果大喊大叫，只是因为某一些事情刺激了你，没有办法，你对孩子喊了，不会有太多的影响。但是如果视频内容既有动手的、动不动就骂的，孩子很痛苦、哭嚷挣扎的，这种情况的确对孩子的抚养权争夺是存在不利的。

要这样的话，法官会怀疑你带孩子的时候孩子会不幸福，孩子会因为不会反抗而受到长期的心理影响，那么对孩子的身心健康是不会有利的，最大的出发点还是对孩子有利。所以要克制情绪，你必须要去克制情绪，教育孩子并不是通过吼叫这种方式，如果你个人有压力的话，可以进行心理辅导，不要牵连孩子。

2018非婚生子女抚养费标准多少钱一个月

一、2018非婚生子女抚养费标准多少钱一个月

“夫妻”一方负担抚养费用的多少和期限的长短，由双方协议;协议不成时，由人民法院判决。父母双方负担非婚生子女抚养费的标准如下：

1、有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的20%至30%的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。“月总收入”指工资总额，包括工资、奖金等。可申请法院调查令来调查。

2、如果无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。

3、有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。特殊请款是指子女长期患有重大疾病、或子女残疾的。

非婚生子女抚养费标准和婚生子女抚养费标准适用于同样的法律，非婚生子女享有同样的被抚养、被教育的权利，不受任何歧视。如果离婚夫妻的某一方没有按照协议的数额给付子女抚养费，可以向法院提起诉讼。

二、非婚生子女由谁抚养

1、根据婚姻法第三十六条规定及子女抚养权问题的意见的规定，在哺乳期内的子女，离婚时随母亲抚养。特别是两岁以下的子女，一般随着母方生活。

2、两岁以下的儿童，母方有传染性疾病或者要求随父生活等情形不能与孩子一起生活时，抚养权归父方所有。

3、十周岁以上的孩子在双方无法觉得抚养权时，可以自主作出选择，父母需要尊重子女的选择。

4、没有抚养权的一方或者是不直接参与孩子扶养的一方，还是需要支付孩子的抚养费包括生活费和教育费，直到孩子能独立生活。

三、非婚生子女有哪些权益

我国《婚姻法》规定：“非婚生子女享有与婚生子同等的权利，任何人不得加以危害和歧视。不直接抚养非婚生子女的生父或生母，应当负担子女的生活费和教育费，直至子女能够独立生活为止。”该法条所说的“非婚生子女”是指没有婚姻关系的男女所生的子女，俗称“私生子”。

非婚生子女的出生，其本身没有过错，因此，享有以下权利：

(1)要求生父母对其抚养教育的权利。如果生父母或其中一方不履行抚养教育义务，未成年的、不能独立生活的非婚生成年子女，有要求父母给付抚养费和教育费的权利;

(2)非婚生子女的姓名权。在非婚生子女无认知能力时，由其生父生母协商确定。在其有认知能力时，自己可以做出选择;

(3)非婚生子女有受生父母保护的权利;

(4)非婚生子女与其生父母的婚生子女有同等继承其生父母遗产的权利等。对于非婚生子女依法享有的权利，任何人都不得干涉侵犯。 

二年级收抄报图片300张 每一张都是小学生真情自然流露

1、热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。

2、遵守法律法规，增强法律意识。遵守校规校纪，遵守社会公德。

3、热爱科学，努力学习，勤思好问，乐于探究，积极参加社会实践和有益的活动。

4、珍爱生命，注意安全，锻炼身体，讲究卫生。

5、自尊自爱，自信自强，生活习惯文明健康。

6、积极参加劳动，勤俭朴素，自己能做的事自己做。

7、孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人。

8、热爱集体，团结同学，互相帮助，关心他人。

9、诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。

10、热爱大自然，爱护生活环境。

二年级手抄报图片大全：文武之道成语故事

【成语故事】周朝时期，民间有一个祭祀百神的“蜡”节日，孔子带弟子子贡去看热闹。子贡担心百姓只顾玩乐而会有危险。孔子给子贡解释道：“百姓成年累月在田间劳作，让他们放松一下，有张有驰，这是周文王与武王定下的规矩，这样便于更好地生产。”

【出处】文武之道未坠于地，在人，贤者识其大者。

先秦·孔子《论语·子张》

【释义】指周文王、周武王治理国家的方法。

【用法】作宾语;指宽严相结合治理国家的方法

【结构】偏正式

【押韵词】颠连无告、多端寡要、善有善报、当面一套，背后一套、迷花眼笑、心高气傲、平生之好、先号后笑、依门卖笑、拿腔作调

二年级手抄报图片大全：寓言故事及寓意

从前，印度有一位国王，他养了许多大象。有一天，他正坐在大象身上游玩，忽然看见一群瞎子在路旁歇息，便命令他们走过来，问他们:"你们知道大象是什么样子吗?"瞎子们同声否认道:"陛下，我们不知道。"国王笑道:"你们亲自用手摸一摸吧，然后向我报告。"

瞎子们赶紧围着大象摸起来。过了一会儿，他们开始向国王报告。

摸到象耳朵的瞎子说:"大象同簸箕一样。"

摸到象腿的瞎子说:"大象和柱子一样。"

摸到象背的瞎子说:"大象好似一张床。"

摸到象尾的瞎子说:"大象好似绳子。"

国王听了哈哈大笑起来。原来他们把自己摸到的某一个部分误认为是全体。

后来人们便用"瞎子摸象"来形容那些观察事物片面，只见局部不见整体的人。

【寓意】：这个故事告诉我们应该从整体去看待一件事或者一个事物，不能以偏概全。

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小学二年级手抄报图片大全1：歇后语

1、纸里包火——瞒不住

2、纸里裹火——藏不住

3、纸补裤裆——越补越烂

4、纸上画刀——无关痛痒

5、纸船出海——经不起风浪

6、纸糊的帽子——一戳就穿

7、纸糊的拳头——轻而易举

8、纸糊的扇车——担风险

9、纸糊的眼镜——遮人眼目

10、纸糊洋娃娃——肚里空

11、纸糊的衣柜——挂不起衣服

12、纸糊的衣服——穿不长

13、纸糊的电视——不出人

14、纸糊的电脑——不出字

15、纸糊的椅子——坐不住

小学二年级手抄报图片大全图一

小学二年级手抄报图片大全图二

小学二年级手抄报图片大全图三

小学二年级手抄报图片大全图四

小学二年级手抄报图片大全图五

小学二年级手抄报图片大全2：无可奈何

据《史记·范雎(jū)列传》记载，范雎是魏国人，原先在魏中大夫须贾门下做宾客，须贾怀疑他暗中与齐国有交往，就把他打得半死不活地扔进厕所里，以为他一定会死，谁知他活着逃了出去，并改名张禄。

这时，秦昭王派王稽到魏国寻找贤能之士，别人就把范雎介绍给王稽。王稽看中了范雎，便将他带到秦国去。

他们乘车经过湖县时，正巧碰上秦相国穰(ráng)侯的车马。范雎素闻穰侯反感秦国接纳外国宾客，就很担心，忙躲进车子里面。

穰侯果然问王稽到魏国找到宾客没有，并说这些宾客到秦国来毫无益处，只会搬弄是非，乱人耳目。王稽赶忙表白自己并没带宾客来，穰侯只好走了。

待穰侯走远了，范雎跳下车子对王稽说：“我素闻穰侯很狡猾，说不定会折回来检查车子，我最好是躲开一会儿。”果然，穰侯的车马走了不多远又转回来了，并蛮横地检查了王稽的车子，没有发现人，只好悻悻地离去。

范雎后来取得了秦昭王的信任，当了秦国的宰相，但引荐并帮助他安全到达秦国的王稽却未升官。对此，王稽很不痛快。有一次他对范雎说：

“世界上不可知道的事情有三件：一是国君不知哪一天忽然驾崩升天;二是您不知何时仙逝;三是我也不知哪天离开人世。世界上无可奈何的事情也有三件：国君驾崩，他虽恨臣子却无可奈何;您突然仙逝，君恨于臣也无可奈何;我离开人世，君恨于臣同样无可奈何……”

范雎明白王稽话里的意思，他禀告秦昭王说：“王稽是有功劳的，如果不是他的保护，我到不了秦国;如果不是您的贤明，我也不会当上宰相。可是王稽却不见提拔……”

秦昭王听从了范雎的建议，提升王稽为河东郡守。

成语“无可奈何”即由此而来。人们用它表示心中虽不愿意，但也毫无办法。 

老北京足贴去湿气是真的吗 对于去湿气是有一定的作用

可以去湿气。

老北京足贴看起来只是一贴药膏，但是长期使用会让你的皮肤变起来更度加的细腻美白光滑起来，有效的改善皮肤中的各种斑点，还能很好的去除体内的各种湿气，起到美容养颜的作用。

老北京足贴的功效还是很多的，如果平时没有很多时间去按摩店都可以尝试知一下贴足贴，也能够起到很好的按摩效果的，而且老北京足贴的适用人群也是很广泛的，在什么时候也都可以来用，尤其是睡觉得时候贴上一贴效果会更道好。

老北京足贴是骗局吗

不是骗局，只是很多人误以为它是药物，但其实它只是保健品，作为保健品来说，它该有的作用都有。

足贴其实并不是药物，还只是一般性的保健品，保健品最为主要的特点就在于强健我们的身体，部分的销售者在推销这款产品的时候，就会将这一款足贴所具有的效果无限的放大，这就形成很多的消费者过高的期望，如果在使用之后没有办法达到有效的目标，就会认为自己上当了。

足贴所具有的作用其实就和熏艾条是比较相似的，通过接触气味或药物的一个方法能够让身体的新陈代谢得到一定的增强，见效是比较缓慢的，很多人认为使用这一款足贴之后，马上就可以见效，跟抗生素和药物一样效果立竿见影这种相应的误解，而且足贴的效果与足贴采用的成分又有着密不可分的联系，正宗老北京足贴对身体还是非常好的。

老北京足贴的功效

第一、改善睡眠

老北京足贴的最大功效就是能帮助改善睡眠，老北京足贴能够刺激穴位，足贴贴上脚上之后能发挥很好的刺激神经系统的穴位，能够让大脑得到一个很好的刺激作用，特别是睡觉的时候贴上一贴就会有更好的效果。

第二、美容养颜

老北京足贴的美容效果还是挺不错的，这款足贴可以让你的肌肤变得更加的细腻美白光滑起来，能有效的改善皮肤的各种斑点，还能将你的体内的各种湿气排出去。

第三、改善便秘

便秘很多人都容易得，其实用老北京足贴确实是能改善这种长期便秘的问题，人体的足底有很多的穴位，通过足贴里面的药物成分渗透到肌肤里面，就能够起到一个很好的排除体内毒素的作用。

老北京足贴怎么使用

老北京足贴的用法是特别简单的，只需要晚上左右脚各贴上一贴就可以了，早上直接撕掉，而且外敷8各小时就可以了，但是要注意皮肤溃烂、皮肤过敏或孕妇一定要禁用。

一些特殊肌肤的人群用的时候一定要注意了，贴的时间要注意了，千万别超过8小时，如果超过了不但起不到好的效果，反而还会刺激肌肤造成其他问题。

一、足贴真的可以去湿气吗?

结论：从某种意义上可以

分析：很多人都有一个错误的观念，以为出汗出的越多，那么排毒就排的越多，其实这是错误的。排毒并没有这么简单，它是整个机体调节的过程，但是为什么说足贴能够帮助去湿气呢?是因为足贴作用于足底的一些穴位，从而帮助达到改善体内湿气，而且足贴祛湿一般搭配泡脚包(点击查看)使用效果会更好。

足贴也分为很多种，如果是祛除湿气，建议选择生姜足贴，古书上有记载，姜能“御百邪”，特别是对冬季手脚常冰凉、月子湿气太重，浑身酸痛、空调不断的空调病、湿胖和黄脸人群是非常适合使用生姜足贴的，而且一年四季男女老少都适合使用。

所以紫一商城这款老北京生姜足贴自上线后每月销量都在10000袋以上，现在活动期间还有买2送1的活动，点击也囤点生姜足贴>>>

二、足贴能够帮助减肥吗?

结论：一般不可以

分析：如果是正规的品牌，生产出来的，足贴那么或许是有一定的减肥功效的，因为它可以帮助促进肠胃的蠕动，然后让脂肪更好的排出体内。但针对大多数的微商产品来说足贴根本就达不到减肥的效果。因为足贴根本就不可能有吸脂效果，同时足底也没有脂肪，而产品里面所含有的中草药成分也不健全，所以根本就没有办法达到所谓的减肥功效。因此，希望朋友们要注意一定要购买正规商品。

三、足贴有副作用吗?

结论：基本没有

分析：因为是作用于身体外部，所以副作用基本上是不存在的。如果足贴没有贴好，那么功效会非常的不明显。因此大家在使用术贴的时候一定要严格的按照产品说明进行，这样才能更好的药到病处。

老北京足贴真的可以去湿气吗

老北京bai足贴去湿气，使用过一段时间，挺好的du，使用zhi后身体确实有好一点。

老北京足dao贴的功效还是很不错的，尤其是适应的时间也是很广泛的，比如可以在走路的时候贴上，也可以在睡觉的时候贴上，使用非常的方便，老北京足贴能够刺激穴位，同时能够发挥更好的睡眠功效。

足贴贴在脚上之后能够发挥到更好的起到刺激脚上的神经系统的反射，而且能够让我们的大脑得到一定的刺激，特别在睡觉的时候贴上效果更好。

老北京足贴看起来只是一贴药膏，但是长期使用会让你的皮肤变起来更加的细腻美白光滑起来，有效的改善皮肤中的各种斑点，还能很好的去除体内的各种湿气，起到美容养颜的作用。

老北京足贴的功效还是很多的，如果平时没有很多时间去按摩店都可以尝试一下贴足贴，也能够起到很好的按摩效果的，而且老北京足贴的适用人群也是很广泛的，在什么时候也都可以来用，尤其是睡觉得时候贴上一贴效果会更好。 

生理脱毒阶段的时间大约为多久

一般2113在3-7天时间。这一阶段的戒断反应是最为强烈的5261，只要能够熬过这一4102期间，身体就没有明显的依赖症状了1653，也不需要在吸食了。

生理依赖就是我们常说的躯体依赖，它表现为在戒毒过程中身体方面产生的一系列症状，这些症状在很短的时间内就可以消除，但是吸毒者要在很长的一段时间内承受心理依赖的驱使。

躯体依赖是反复滥用毒品和复吸的生理基础，生理依赖是复吸的精神需求。因此还应当对吸毒者采取心理戒毒的治疗。

心理脱毒治疗就是通过心理治疗和心理咨询使吸毒者能够配合和增强戒断的信心，保持操守的治疗。有的吸毒者在进行脱毒的过程中会有很多的矛盾心理和叛逆心理。

如由于吸毒时间过长或者是生理脱毒的痛苦干预，对自己能否戒掉毒瘾吃怀疑态度，因此很不配合治疗;或者有的吸毒者是被家人强迫到戒毒中心戒断，而自己根本就不想戒除，那么他们就会有一种叛逆心理，来对抗戒断过程等等。

管理措施

戒毒医院戒毒，全凭个人自愿。毒瘾缠身的患者，害怕戒毒所的强制环境，又担心隐私被别人知道。选择自愿戒毒，首先要有一定的收入。戒毒医院里的KTV成了自愿戒毒者发泄情绪的最佳场所。

在自愿戒毒所，未经允许毒者不能外出。天气好时，戒毒者可以在下午规定时间内进行户外活动。医院按照收费标准不同。如中途选择离开，缴纳的费用分文不会退还。“豪华配置”只有在收费过高的病区才有。标间、电视、电脑这样的待遇是强制戒毒所无法享受到的。

自愿戒毒所的出入院记录表上，会密集记录每一个病人的相关信息。不少戒毒者会使用假名字和地址进行登记，院方并不会对真实信息进行核实。

6月13日，云南省第一强制隔离戒毒所的操场上，戒毒人员正在整队准备做操。A10-A11版摄影/新京报记者 彭子洋

凌晨4点5分，有人来敲值班室的门。

云南省女子强制隔离戒毒所(下称女所)的干警马丽醒了，但还有点儿恍惚。已经在戒毒所工作了17年的她知道，又“来活儿了”。

对吸毒人员的收治工作就从此刻开始。这次要收治的人，40岁出头，因为吸食传统毒品海洛因，在收治安检的过程中，她不断地打哈欠、流眼泪，“站着不舒服、蹲着不舒服，她自己也不知道要摆个什么姿势才舒服”。但相比有些人毒瘾发作时的胡言乱语和躁狂，她的表现算是正常多了。

因为毗邻毒品产地“金三角”，禁毒形势严峻，云南收治的戒毒人员是其他一些省份的几倍甚至十几倍。目前有约3.4万人在云南省内15个强制隔离戒毒所戒毒。

近日，新京报记者探访了云南省第五强制隔离戒毒所、云南省女子强制隔离戒毒所和云南省第一强制隔离戒毒所。被公安机关抓获后，一部分吸毒人员被作出强制隔离戒毒决定移送到戒毒所。高墙之内，这些人是吸食毒品的违法者，也是毒品受害者和病人。被收治的2年间，他们努力挣脱毒瘾、重建心理，期待回归社会。

6月13日，云南省第一强制隔离戒毒所未成年人大队，几名喜欢音乐的未成年戒毒人员正在弹琴唱歌。

艰难的生理脱毒期

郑西今年37岁。你问她，这是第几次来戒毒所了?

她那双大眼睛骨碌一下：“10多次、20次了，次数太多了，我都记不住了。”

郑西从1995年开始吸毒，当时14岁，上六年级。和朋友们在一起，她说感冒了头疼，朋友拿海洛因给她吃，从此一发不可收拾。

不仅吸食海洛因，郑西也吃麻黄素、冰毒，这些新型毒品对中枢神经的损伤极大。今年5月9日刚到女所时，她连走路都要两个人搀扶。

警官马丽形容她当时的状态：“流口水、反应很迟钝，你跟她说一句话，感觉声波像隔着十万八千里传到她耳朵里，就像《疯狂动物城》里的‘闪电’一样。”

在云南省唯一专门收治女性强制隔离戒毒人员的戒毒所，现在有戒毒人员1400多人，马丽最多一晚就收治过10个，“(收治时)不去刺激她们，她想蹲着就蹲着，觉得躺在地上舒服些那就躺着，等之后清醒一点了再来规范言行。其实等清醒之后，很多人都不知道自己是怎么进来的。”

按照云南省的戒毒模式，吸毒人员被移送到戒毒所后，要经历的第一步是生理脱毒，生理上对毒品的依赖消除后，经过考核转入康复治疗阶段，期间他们要进行劳动康复、体能训练和心理矫治，最后转入回归适应期。整个流程下来需要2年，表现好的戒毒人员可以减期，但戒毒时间最短不少于20个月。

6月21日，司法部举行主题为“提高司法行政戒毒教育戒治工作科学化、专业化水平”的新闻发布会。

发布会现场

司法部办公厅主任、新闻发言人刘福臣：

司法部新闻发布会现在开始。欢迎各位媒体朋友。

我们非常有幸地邀请到中华人民共和国司法部戒毒管理局局长曹学军先生和浙江省戒毒管理局党委书记、局长陈玉海先生。两位局长对戒毒工作非常熟悉，非常愿意回答大家关心的话题。

今天这个发布会是两个环节，第一个是曹学军向大家介绍如何提高司法行政戒毒教育戒治工作的科学化、专业化水平。第二个环节是回答记者朋友的提问。下面欢迎曹局长给大家作介绍。

司法部戒毒管理局局长曹学军：

各位记者朋友们，大家上午好!首先感谢各位多年来对司法行政戒毒工作的关心、重视和支持。今天很高兴有机会向大家介绍司法行政戒毒工作的有关情况。

根据2008年施行的禁毒法和2011年实施的《戒毒条例》规定，司法行政机关主要承担强制隔离戒毒管理、戒毒康复管理、指导支持社区戒毒和社区康复职能。

目前，司法行政戒毒系统共有360个戒毒场所，自2008年6月1日禁毒法实施以来，已累计收治强制隔离戒毒人员113万余人，目前在所24万余人。共有戒毒康复场所(区域)73个，累计收治戒毒康复人员9.6万余人，目前住所6300余人。

在当地政府的支持下，全国司法行政戒毒系统开展了支持指导社区戒毒(康复)工作，共建立社区戒毒(康复)指导站点(或其他类似机构)近1500个，配备专兼职工作人员近2200人，累计培训地方工作人员19000多人次，累计管理服务社会戒毒人员23000多人，社区康复人员32000多人。

党和政府高度重视司法行政戒毒工作。2014年4月21日，习近平总书记在听取司法部工作汇报时作出重要指示，指出，“戒毒工作是新时期司法行政工作的重点之一”，“要不断提高戒毒工作水平”，为做好新时期司法行政戒毒工作指明了方向。

2014年、2015年司法部先后两次召开全国行政司法戒毒工作会议，进一步明确要坚持把戒毒人员的教育戒治作为司法行政戒毒工作的中心任务，全面部署相关工作。

2017年司法部召开全国司法行政戒毒工作规范化建设座谈会，部署开展戒毒工作规范化建设，明确指出，要以提升教育戒治质量为目标，通过2至3年努力，建立科学、统一、规范的司法行政戒毒工作流程和标准体系，形成制度标准更加健全、基层基础更加坚实、工作落实更有力、戒治质量持续提高的工作格局。

全国各级司法行政机关始终坚持以人为本、科学戒毒、综合矫治、关怀救助的原则，坚持戒毒治疗、教育矫治、康复训练并举，提高戒毒工作科学化专业化水平，增强戒毒效果。

主要取得了以下四个方面的成效。

一是戒毒医疗水平持续提升。对强制隔离戒毒人员实施急性脱毒治疗，戒除生理依赖，对稽延性症状和其他疾病进行有针对性的治疗，都需要科学、专业的戒毒医疗支持。

各地通过完善医疗机构，提高医务人员专业水平，积极与社会医疗机构合作，依法科学规范开展生理脱毒治疗，努力构建全天候、全方位、全覆盖的疾病诊疗机制，使医疗工作覆盖到戒毒人员从入所到出所的各环节，确保每一名病患人员都能得到及时有效的医疗救治。

部分场所还配备了营养师，为戒毒人员提供营养膳食指导、科学配餐。对患传染性疾病戒毒人员，建立特殊病专管所(区、大队)或建立专门的戒毒医院，进行针对性治疗。目前，全国司法行政强制隔离戒毒所收治了近9000名感染艾滋病病毒戒毒人员，根据国家规定，实行专门场所、专门力量、专业性治疗，效果良好。

二是教育矫治针对性和实效性不断提高。教育矫治是戒治工作的重要内容。各地认真贯彻《强制隔离戒毒人员教育矫治工作纲要》，不断丰富充实教育矫治内容，初步建立教育矫治教材体系，通过课堂教学、个案教育，采取启发式、引导式的互动教育方法，开展法律道德、戒毒常识、心理健康、文化素质等教育，帮助强制隔离戒毒人员提高法律道德意识和对毒品危害的认知水平，改变不良心理。

开设职业技能培训课程，引进符合戒毒人员特点的劳动生产项目，使其在获得一定劳动报酬的同时，养成劳动习惯，掌握一技之长，为回归社会就业做好准备。各戒毒场所在场所设施建设、环境营造中培养具有自身特色的场所文化品牌，发挥场所文化的潜移默化作用。

利用社会资源开展教育矫治，与党政军工青妇团等共建帮教基地，建立了一支社会帮教志愿者队伍，通过引进来、走出去定期开展交流、帮教。目前全国司法行政戒毒场所共有专兼职教师10500人，戒毒人员法律道德教育和禁毒常识教育接受率100%，职业技能教育培训接受率73.3%，获证率91%。

成效之三是康复训练工作取得明显成效。康复训练是帮助强制隔离戒毒人员逐步恢复身心健康的重要手段。各地普遍制定符合戒毒人员特点的身体康复训练计划，开展针对性、差别化的恢复性、体能性训练，恢复戒毒人员的生理机能，提高强制隔离戒毒人员的身体素质。

普遍开展心理康复训练，针对每名戒毒人员建立心理档案，采取多种方式，对戒毒人员进行心理咨询、心理矫治和心理危机干预，开展戒心瘾、抗复吸的心理训练，帮助他们掌握心理调节的方法，增强自觉抵御毒品的能力，促进正常心理功能恢复、塑造积极人格特征。

目前司法行政戒毒场所共有社会体育指导员2364人，健身教练505人，三级以上心理咨询师9000多名。

四是戒毒场所管理水平不断提高。对强制隔离戒毒人员依法严格科学文明管理是开展教育戒治的前提和基础。各地严格按照禁毒法和《戒毒条例》规定，因地制宜，积极探索创新管理方式，对戒毒人员进行分别分期分级管理，基本实现了按照戒毒人员性别、患病情况，采取分所、分队的分别管理;

按照生理脱毒、康复巩固、回归适应对戒毒人员进行分期管理，并根据戒毒人员各阶段行为表现和戒毒效果评定管理等级，实行动态分级管理，在管理强度、生活处遇方面实行区别对待。

各地还根据戒毒期段不同和戒毒人员身心特点，大胆探索实践，形成了各具特色的戒毒模式，为推动形成相对统一、普遍适用、内容科学、流转有序的戒毒基本模式奠定了良好的基础。

同时，严格落实戒毒场所安全管理制度，严格规范戒毒人员收治、管理、教育、戒毒治疗、诊断评估等执法环节，细化执法标准，健全执法流程，切实维护场所安全和戒毒人员合法权益。

总的来说，在党中央、国务院的正确领导下，经过全国各级司法行政戒毒机关的共同努力，司法行政戒毒工作取得了显著成效，得到了社会的高度评价。但与此同时，也存在一些困难和问题。

如满足戒毒工作专业化需求的专业人才严重不足、医疗康复设施设备还比较缺乏，戒毒方式方法和制度机制需要进一步探索完善，管理规范化水平还有待进一步提升，戒毒工作的社会化程度还不高，戒毒工作的法律法规还需要进一步完善等等。这些都需要在今后工作中认真加以研究解决。

当前，我国仍处于毒品问题持续蔓延期、毒品犯罪多发高发期和毒品治理集中攻坚期，司法行政戒毒工作任务艰巨、责任重大。各级司法行政机关将更加紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，开拓创新，扎实工作，不断开创司法行政戒毒工作新局面，以优异成绩迎接党的十九大胜利召开。

下面，我和我的同事浙江省戒毒管理局局长陈玉海同志愿意回答大家的问题。谢谢!

刘福臣：

谢谢曹局长做了这么详细的介绍。下面进入问答环节，请记者朋友提问。

中央人民广播电台记者：

第一个问题是关于强制隔离戒毒。我们都知道，对于吸毒者来说，心瘾是最难戒除的，在戒除心瘾方面采取了哪些措施、科学手段，取得了哪些效果?

第二个问题是关于戒毒康复。我很多次采访过北京的戒毒康复所，也了解到戒毒康复机构为想戒毒的吸毒人员提供了与原来的生活环境相隔离的空间。但是，毕竟场所的空间是有限的，而且了解它的公众不多。戒毒康复的经验怎么和社区戒毒结合起来?有没有相关方面的设计和想法?谢谢!

曹学军：

谢谢你的提问。针对戒毒这一世界性的难题，我们司法行政戒毒场所在戒治方式方法上，认真地探索、积极地实践，有很多创新性的举措，也取得了很好的效果。

为了全面提高戒治的质量，各地开拓思路、大胆创新，将现代医学、心理学、运动康复、中医中药等技术和方法引入戒毒工作的实践，创立并尝试了，如：经颅磁戒毒、内观心理治疗、正念心理治疗、戒毒康复操、中医推拿、VR戒毒、藏药戒毒等方式方法。

这些方式方法的逐步推行和使用，目前来看取得了良好的效果。浙江戒毒系统在这个方面有很好的探索，也可以请陈局长为大家介绍具体情况。

浙江省戒毒管理局局长陈玉海：

谢谢这位记者朋友的提问。接着曹局长的话题，戒毒是一项专业性和科学性非常强的工作，为了提高戒毒的戒断效果，三年来，我们浙江戒毒系统在科学戒毒的道路上进行了积极探索，形成了浙江戒毒的四大路径和四个方法。通过综合戒治，不断提高戒毒的效果。

四大路径是戒毒医疗、心理矫治、体能康复、认知教育。

四个主要方法是在戒毒医疗方面，首先帮助他完成生理的脱毒。我们采用西药的疗法、中成药的疗法、物理的疗法，帮助他们进行生理脱毒，并且减轻他们的戒断反应症状。在这个基础上，重点进行脱瘾的治疗。我们主要是采用了重复经颅磁刺激修复大脑损害的功能，降低心瘾，改善他们的认知和情绪。

在心理矫治方面，除了做好心理健康教育，个别的心理辅导、团体心理辅导等常规的心理矫治之外，主要是采用VR毒品成瘾检测及治疗系统，运用对撞反射理论，帮助戒毒人员降低毒品的渴求度。这项技术已经取得了国家专利的登记。

在体能康复方面，浙江制定出台了《强制隔离戒毒人员体能康复标准》。根据运动式的处方，开展针对式训练，帮助戒毒人员改善体能体质，增强拒毒抗毒的身体素质。

在认知教育方面，我们通过课堂化教育、个别教育和网上在线学习，帮助他们完成在法律知识、戒毒常识、道德操守和职业培训方面的学习任务，改善并纠正戒毒人员在认识上的偏差，强化他们戒毒的意愿和动机，树立正确的价值观。

通过以上路径和方法，进行阶段性的诊断评估，最后根据戒毒的状况来决定戒毒人员戒毒的期限是否提前或按期结束。

曹学军：

关于戒毒康复，我来回答这位记者朋友的问题。

戒毒康复是指戒毒人员自愿的与县级以上地方人民政府开办的戒毒康复场所或社会力量依法开办的戒毒康复场所。自愿戒毒的人员是自愿到这些场所去戒毒，并与这些场所签定协议，进行戒毒。在场所里，一边戒毒康复，一边生活和劳动。这个制度是一个公益性的事业。

在刚刚的发布中，我已经介绍了有关方面的内容。目前，我们司法行政戒治系统共有戒毒康复场所(区域)73个，累计收治戒毒康复人员9.6万余名。在73个场所中，目前住所的还有6300多人。

戒毒康复场所为自愿戒毒的人员提供医疗服务，为他们提供脱毒治疗和日常的疾病诊疗，开展有针对性的心理矫治和康复训练，促进身心的全面恢复。除此之外，戒毒康复场所还为这些戒毒人员提供职业的技术培训，让他们掌握一技之长，也让他们回归社会有谋生之技。

同时，他们在所内进行一定的劳动生产，场所也向他们支付劳动报酬，使他们的生活有所保障。在这些康复戒毒人员当中，他们的人身自由和活动空间得到充分尊重，戒毒人员可以在场所内进行购物、会见亲友、参加娱乐体育活动，戒毒人员实行自我管理、自我教育、自我服务，这种社区式的戒毒模式为他们自愿戒毒提供了良好环境。

我们注重对这些自愿戒毒人员人格上的尊重、感情上的交流、生活上的关怀、权益上的保障，充分调动他们戒毒的积极性，增强他们适应社会的能力，不断提高戒毒的效果。全国有很多开展戒毒康复工作非常好的场所，如：广东省的三水戒毒康复所、湖南的白泥湖戒毒康复所等等，也欢迎记者朋友到这些场所去采访。谢谢!

凤凰卫视记者：

我想请问曹局长一个问题，最近几年，中国强制隔离戒毒人数的发展趋势是怎样的?跟前些年相比有哪些变化?在强制戒毒人群构成方面有什么样的变化?禁毒办提到可能会出现新型的变种毒品，而且列入了禁毒名录，这对后续的戒毒工作有什么影响?

曹学军：

谢谢您的提问。目前我们国家的毒品形势依然非常严峻。我刚才介绍了目前我们国家的毒品问题正处于持续蔓延期，毒品犯罪多发高发期和毒品治理攻坚期。强制隔离戒毒场所收治的强制隔离戒毒人员的情况来看，吸食新型合成毒品的人数增长很快，大约在70%左右。

这些吸食新型毒品的戒毒人员当中，多次戒毒的、负案在戒的也逐步增多。这样也给我们的戒毒工作带来了一定压力。

针对新型合成毒品的治疗，需要采取一些针对性的方法。新型合成毒品对人的影响与传统毒品的影响，在有些方面还不一样，需要采取不同的治疗方式。这也对我们如何采取科学、专业的治疗方式方法和手段，提高教育戒治的水平带来了挑战。目前，全国各地的强制隔离戒毒场所都在积极探索，采取有力的措施，应对这一趋势。

关于强制隔离戒毒的人员增长的趋势，这些年来强制隔离戒毒人员一直处于较快增长的趋势。目前的在所人数达到24万多人。今年1-5月份处于相对平稳的状态，但总体上是处于持续增长的趋势。

中央电视台记者：

司法行政戒毒工作专业化水平、科学化水平都有所提高。司法行政隔离戒毒这项工作目前存在哪些困难，我们将如何解决?采取什么样的措施?

曹学军：

谢谢您的提问。正如我刚刚回答上一个问题时说到的，当前的司法行政戒毒工作面临着复杂的形势和严峻的挑战，包括收治人员数量的迅速增加、收治人员当中滥用合成毒品的人员明显增多。在这些滥用合成新型毒品的人员当中，精神严重异常、自伤自残、患有各类传染性疾病、负案在戒人员占有相当大的比例。这也给我们的工作带来了很大的难度和挑战。

说到我们工作中存在的主要困难和问题，概括起来有以下几个方面：

一是戒毒医疗资源短缺。专业的医务人员数量少，尤其是全科医生、精神科医师比较缺乏。医疗设施建设严重不足。戒毒具有很强的专业性，必须要科学戒毒，这就必须依赖于医学手段和方法，需要大批的专业人员和专业的医疗设施。现在这个方面还是比较短缺的。

二是干警队伍还不完全适应，对戒毒工作的规律性认识和把握需要进一步加强、工作理念需要进一步创新。

三是社会支持系统尚不健全。戒毒是一项社会系统工程，但现有的社会资源不能得到有效的整合，社会团体、组织或个人参与戒毒工作的积极性有待提高，戒毒人员出所后的社会后续照管工作体系还不健全完善。

为解决这些问题，司法行政戒毒系统采取了以下几项措施：一是大力提高戒毒医疗保障水平，加强对场所医疗机构建设，提高戒毒人员医疗经费和购置医疗设备方面的经费保障水平，鼓励各地充分利用社会资源，与社会医院、高等院校、科研机构合作，研发或引进实用、有效的戒毒医疗技术和方法。

协调相关部门在戒毒工作急需的专业技术人才引进、招录、职称评定等方面给予政策倾斜，解决戒毒场所医疗资源不足、医务人员紧缺问题。

二是加强业务能力建设，进一步引进和培养医师、心理咨询师、教师、健身教练等专业人员力度，优化干警专业结构，培养一批理论功底深、专业水平高、实战经验丰富的专家型人才。

三是进一步提高戒毒工作社会化程度，协调相关部门出台相关政策，鼓励社会资金参与戒毒公益事业，鼓励企业、团体和个人参与戒毒工作，发挥社会工作专业化人才、志愿者队伍和社会组织的作用。同时，加强戒毒康复人员就业帮扶和社会保障工作，做好解除强制隔离戒毒人员出所与社区康复机构的衔接工作，并对相关工作进行指导和帮助。谢谢!

中国禁毒报记者：

对强制戒毒的人员，在回归社会难、保持操守难的情况下，各地的司法行政戒毒场所对回归社会人员开展帮教工作，请问主要采取了哪些举措?效果如何?谢谢!

曹学军：

正如我刚才所说，戒毒工作是一个系统工程，需要社会的齐抓共管。戒毒人员在场所强制戒毒隔离期满以后，回归社会，衔接工作非常重要。回归社会以后，如何继续巩固戒毒效果，是一项重要的工作。很多省份做了大量工作，主动将工作领域向社会延伸。

在乡、镇、街道建立了很多戒毒指导站(工作站)，对戒断人员进行帮扶。同时利用戒毒所的专业优势，对社会戒毒管理人员、戒毒志愿者进行技术指导和培训，积极履行戒毒条例赋予司法行政机关的“对社区戒毒、社区康复工作提供指导和支持”的职能。

社区指导站(工作站)对社区内的社会戒毒社区康复人员，通过建立个人档案，组织戒毒人员进行思想汇报并接受尿检，开展集中教育活动，组织开展团体心理辅导、咨询、健康摸排和个体心理辅导等，保证回归社会的戒毒人员受到监督和管控。

社区指导站(工作站)针对戒毒人员生活、就业存在的困难，定期组织开展困难帮扶和救助，协调有关部门为他们办理低保和医保、帮助解决就业问题等，这项工作也是让我们的工作走出大墙进入到社会，继续做好这方面的工作。我觉得这一项工作是很有意义的，对于提高对回归以后的戒毒人员的管控率、降低复吸率有很好的效果。谢谢!

法制网记者：

今天发布会的主题是“以提高教育戒治质量为中心，不断提升戒毒工作科学化、专业化”，由此可见，戒毒工作是一项非常专业的工作，离不开一支非常专业的戒治队伍。曹局长刚刚提到不断加强队伍建设。在提高戒毒警察专业水平方面开展了哪些工作呢?

曹学军：

新形势下，人民群众对戒毒工作的要求和期待越来越高，业务过硬是司法行政戒毒场所干警的立身之本，要履行好职责使命，必须有一支过硬的专业化的队伍。近些年来，司法部高度重视戒毒警察队伍的建设，采取了很多有效的措施来提升整支队伍的素质。概括起来，有以下几个方面：

一是在人员招录上，积极协调国家公务员局，探索实行分类招录制度，拓宽专业人才引进渠道。具有专业知识背景的警察越来越多。

二是加强戒毒工作专业人才队伍建设，要求具有法律、教育学、心理学、监所管理、医学、戒毒康复和信息工程等与戒毒工作关系紧密的专业人员的总数比例达到干警总数的70%以上。

目前，全国具有上述核心专业知识背景的干警有3.37万人，占干警总数的近60%，队伍的专业化程度有了很大提高。除此之外，全系统还有教师、心理咨询师、医师、护师、药剂师、健身教练员等专业资格证书的干警1.17万人，占干警总数的20%。

三是在教育培训上，司法部把干警的教育培训工作作为一项重要的基础性工作来抓，紧密结合工作实际，编译培训教材、扩大培训规模、丰富培训内容、创新培训方式，培训效果非常明显。去年，整个系统共培训干警13.4万人次，其中政治理论的培训是4.6万人次，更新知识培训3.5万人次，专门业务培训4.3万人次，初任培训1800多人次，任职培训700多人次，警衔培训7000多人次。从这些数据可以看出培训的力度、范围、对象、层次是很大的。通过这些工作，对于提高整支队伍的专业化素质，支撑戒毒工作的科学化、专业化水平的提高打下了非常好的基础。谢谢!

人民日报记者：

我注意到正在着力推进戒毒工作的科学和统一规范工作。现在对于戒毒人员各个阶段的划分，有没有量化性的标准?比如，入所和出所是怎样衡量的?普通老百姓对于戒毒工作的了解是通过电视剧上一些短暂的镜头，戒毒人员在毒瘾发作的时候，有没有规范性的要求?

曹学军：

您的提问非常细致具体，也是戒毒的常规工作。玉海局长从事实践工作多年，对这个方面非常了解，请他回答这个问题。

陈玉海：

在强制隔离戒毒场所内部，按照戒毒工作的规律，分为四个期，也就是四个阶段。第一个阶段是生理脱毒阶段(生理脱毒期)。第二个阶段是教育适应期。第三个阶段是康复巩固期。第四个阶段是回归指导期。

生理脱毒期的期限大概是半个月左右。根据戒毒人员的脱毒状况和脱毒期的治疗情况，对他进行阶段性的戒毒。合格之后转到第二个教育适应期，这个阶段是一个月的时间，我们要对戒毒人员进行戒毒期间的规范、守则、养成方面的教育，并且告知在戒毒期间他们所具有的权利、义务、戒毒的模式和戒毒的方法，便于他们配合下一步的戒毒。

这个阶段也要进行诊断评估，诊断评估通过以后再进入康复巩固期。康复巩固期这个阶段是边戒治、边劳动，大概时间是在一年六个月到一年九个月左右。

这个阶段结束以后，还要对他的身体指标、体能康复指标、戒毒心理指标再进行评估，评估合格之后再进入第四个阶段，回归指导期，这个阶段一般是半个月的时间，对他进行回归前的社会适应性的教。戒毒完成以后，再出具一份戒毒综合报告，告知他在2年戒毒期间的各项指标的变化情况。以上就是戒毒工作的流程情况。

刘福臣：

谢谢两位局长，也谢谢记者朋友提出了很专业的问题。肯定还有一些记者朋友有很多问题，时间关系没有机会详细解答。

但是，不要紧，6月26日是国际禁毒日，每年的这个时候，在禁毒委的安排下，都有一系列活动。全国各地都会举办很好的活动来宣传戒毒，希望媒体朋友有机会到一线，进行深入的采访，深入挖掘，相信大家一定会有很好的收获。

谢谢大家!今天的新闻发布到此结束!

风湿病最忌讳吃什么东西吗

1、高脂肪

这里的高脂肪主要指的是大鱼大肉，脂肪含量高的食物，比如红烧肉，肥肉等等，摄入过多的高脂肪食物会生痰生湿，使风湿加重，还会使血脂、胆固醇升高，造成高血脂，动脉硬化等心血管疾病。

2、海产品

类风湿患者应该尽量避免摄入海产品，因为海产品中多数含有嘌呤，嘌呤会使尿酸升高，被人体吸收后会在关节处形成尿酸盐结晶，加重患者病情。

3、辛辣刺激的食品

类风湿关节炎的患者应该禁食辛辣刺激的食物，常吃辣椒等辛辣的食物会使肝火上亢，加重关节炎的症状。

4、含糖量高的食物

类风湿性关节炎患者不能吃含糖量高的食物，因为类风湿在治疗过程中多选用糖皮质激素，摄取过多的糖分，造成体内糖代谢障碍，使血糖升高，造成高血糖等疾病。

5、生冷的食物

在类风湿治疗过程中许多的药物会刺激肠胃，导致肠胃功能紊乱，此时摄入过多的生冷食物会刺激胃粘膜，增加肠胃的负担，可能会出现腹痛，腹泻，恶心，呕吐的症状。

6、酒和咖啡

类风湿患者应该戒酒，因为酒精会使血管扩张，关节滑膜充血肿胀，加重病情，酒精还会刺激粘膜，导致出现肠胃系统的疾病;咖啡本身无害，但会和患者服用的药物产生毒性反应，对身体造成损害。

文中所提到的食材都会不同程度的增加类风湿患者的痛苦，因此类风湿患者在日常饮食中一定要注意避开这些食物。

类风湿患者饮食应该以素食为主，不偏食并保持营养均衡;注意饮食规律，不暴饮暴食，不吃太冷或太热的食物。可以选择一些维生素含量较高的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、海带、洋葱、木耳、草莓、香蕉等。

除了要注意食物搭配，类风湿患者还要锻炼身体，增加机体的抵抗力，并注意局部保暖，防止受凉，长期服用药物的患者还要定期到医院做肝功能检测。只要保持良好的生活习惯，就一定能和类风湿说再见。

风湿病不能吃什么食物

高脂肪类

属于高脂肪类的食物风湿患者都要尽量远离，因为这类食物对风湿病情的加深有很重要的作用，所以风湿患者必然要谨慎，避免在三餐中食用这类食物。脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

海产类

许多人把海产类食物看作是美味享受，其实海产品对风湿患者的健康具有很大的破坏作用。风湿病人不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加深。关节病症是风湿患者最主要的病痛折磨来源，所以风湿患者必然要避免因为海产品的摄入而导致风湿病症加深，那样就得不偿失了。

过酸、过咸类

这类具有必然刺激的食物显然对风湿患者的康复具有不利的影响，如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内必然量的钙、镁等离子，而加深症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加深风湿患者的症状。

风湿病的症状

疼痛

很多的病症都会伴随着疼痛感。疼痛的时候我们需要多多的观察。疼痛的部位有助于判断疼痛是否来自关节病变。必须分清局部病变引起的疼痛与系统性病变引起的广泛性疼痛的区别。

僵硬

晨僵这种情况主要表现为晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，而其他关节炎则持续时间较短。

关节肿胀和压痛

往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见于骨性关节炎。

关节畸形和功能障碍

指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。

乏力

乏力指的是肌力下降或丧失。由于乏力常与其他症状一起出现，例如，疼痛、晨僵、疲劳等，因此患者有时会分辨不清什么是乏力。在患者无法完成行走、咀嚼、吞咽等动作时，患者才会发现自己出现了乏力的症状。乏力是否对称、是中轴性还是外周性分布，对疾病的鉴别诊断非常有用。

疲劳

疲劳是风湿病最常见的症状之一，在严重时甚至会使患者无法完成日常活动。疲劳在炎性及非炎性疾病都会出现，如RA及纤维肌痛综合征等。

风湿病的治疗方法

1.常饮蜂王浆

每天服用5~10M L蜂王浆，连服2~3个月，可使关节疼痛明显减轻，关节活动得到改善。

2.常饮鲜牛奶

每天服用鲜牛奶500ML有助于类风湿关节炎的治疗。因为类风湿病在整个病程中，均缺钙，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。

3.生姜加葱敷

取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。

4.生姜外敷

鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈小麦打碎，炒热包之。

5.苡仁粥

取苡米仁末，用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。

6.泥炭疗法

将泥土块在火中烧成黑黄色，研成粉末与水调和，涂抹全身或患处，亦可将粉末倒入浴盆浴洗。这种疗法对风湿有显著疗效，在欧洲已有几百年的历史，其中德国就有近百个“沁炭医院”用泥炭疗法治疗风湿病。

7.砂浴疗法

在海滨、江河流域或西北沙漠地带，可采用砂浴疗法，即在天气炎热的夏天或三伏天，患者将患肢或全身埋置于烫热的砂中，起热敷作用，亦可通过发汗而祛邪外出。

得了风湿病，不能吃什么，风湿病患者饮食要注意什么

第一、不宜吃寒性食物

风湿病患者在口服抗风湿药物治疗期间，很容易因为药物的副作用出现肠胃敏感、消化不良等肠胃不适的情况。所以在服药治疗期间，应尽量少吃雪梨、莲藕、苦瓜、绿豆、西红柿等寒凉食物，防止加重胃肠道负担，引起肠胃不适。

第二、尽量不要饮酒、喝咖啡

生活中如果过量饮酒，或者喝浓茶、喝咖啡等饮品，有可能会加重风湿病患者的病情，所以关节不适的患者应尽量戒烟戒酒，少喝刺激性饮料。

第三、少食油腻食物，饮食清淡为宜

如果吃油炸食品等高油脂食物过多，或者高糖饮食，不但会导致肥胖，也会因为体重升高加重骨关节负担。同时高胆固醇的食物在体内代谢，会产生多种炎性物质，会诱发或加重关节肿痛症状。所以风湿病人群应少食油腻食物，饮食尽量清淡可口，多吃些蔬菜水果。

除此之外，风湿病的病人应控制盐分的摄入，少吃含鞣酸多的食物(如山楂、柿子等)，如对鱼虾等海产品过敏，也要避免食用。一般建议风湿病患者密切观察自己身体状况，在医生指导下调换忌口的食物。下面就具体介绍几种风湿病患者的饮食治疗方法。

1、注意营养均衡

风湿病人在饮食上虽然有一些忌口的食物，但是也要注意日常膳食的全面均衡。建议吃些高钙高蛋白、低脂低糖的食物，这样既能够保证营养的均衡，也可以补充人体所需的多种维生素和矿物质，在饮食上起到辅助调理的作用。

2、饮食上注重因人而异

风湿病是一组自身免疫性疾病，不同疾病患者有不同的临床表现和症候，所以饮食上也要注意因人而异。比如平时喜食辛辣食物的人，在疾病治疗期间应尽量少吃葱、辣椒、蒜等辛辣香燥食物。比如平时爱吃烧烤、油炸食品的人，则应尽量减少油腻食物的摄入，选择炖煮等烹饪方式。

以上简单介绍了一下风湿病人的饮食治疗方法，日常生活中，患者要结合自身病情和经济状况，科学合理的进行膳食调整。如果风湿病患者关节肿胀、疼痛、晨僵等临床症状明显加重，这个时候不能单纯依靠食疗药膳解决，必须尽早去相关医院就医诊治，防止疾病发展，造成关节畸形和运动障碍。 

2019新规关于小微企业100万

2019年小微企业标准大幅放宽!1月1日起实施，有效期三年!刚刚，国务院新闻办的新闻发布会上，财政部部长助理许宏才表示，小微企业标准大大放宽，2019年还要有更大规模的减税和更为明显的降费!

小微企业标准大大放宽

优惠大大增加!

一、标准大大放宽!

许宏才表示，小微企业放宽后的条件为：企业资产总额5000万元以下，从业人数300人以下，应纳税所得额300万元以下。

附2018年小微企业的划分标准：

1、在资产总额方面，工业企业不超过3000万元，其他企业不超过1000万元;

2、在从业人数方面，工业企业不超过100人，其他企业不超过80人;

3、在税收指标方面，年度应纳税所得额不超过100万元。

5000万VS 1000万!

300人VS 80人!

300万VS 100万!

这空前的力度，太让人期待了!

二、优惠力度大大增加!

1、应纳税所得额100万元以下，税负是5%，低于标准税率20个百分点。

2、应纳税所得额是100-300万元之间的，税负是10%，低于标准税率15个百分点。

附2018年优惠政策：

依据财税〔2018〕77号规定，自2018年1月1日至2020年12月31日，将小型微利企业的年应纳税所得额上限由50万元提高至100万元，对年应纳税所得额低于100万元(含100万元)的小型微利企业，其所得减按50%计入应纳税所得额，按20%的税率缴纳企业所得税。

很多之前无法享受的企业，现在可以享受了~

举例：

某企业，资产总额2000万，有100个员工，如果2019年度年应纳税所得额240万，应纳企业所得税税额为：

①在2018年，企业无法享受小微企业优惠政策

应纳企业所得税税额为：240*25%=60万元

②2019年，从业人数和应纳税所得额都符合小微企业标准：

(1)拆分年应纳税所得额：100万+140万

(2)不超过100万部分，减按25%计入应纳税所得额：100*25%*20%=5万

(3)100万至300万的部分，减按50%计入应纳税所得额：140*50%*20%=14万

(4)应纳企业所得税税额为：5+14=19万

结论：新政策之后税负大幅降低(60-19)/60=68.3%

备注：具体优惠政策还需国家税务总局和财政部发布文件进一步明确。

增值税起整点提至10万

95%纳税企业受益!

许宏才在新闻发布会上，还明确了以下5件事：

一、增值税起征点提至10万/月!

增值税小规模纳税人起征点，月销售额3万元调整到10万元，即月销售额10万元以下的，不用再交纳增值税。

二、部分地方税种，可减半征收!

小规模纳税人交纳的部分地方税种，可以实行减半征收。即允许各地按程序在50%幅度内减征资源税、城市维护建设税、印花税、城镇土地使用税、耕地占用税等地方税种以及教育费附加和地方教育附加。

三、初创科技型企业优惠政策适用范围扩大!

扩展初创科技型企业优惠政策适用范围，对创投企业和天使投资个人投向初创科技型企业可按投资额70%抵扣应纳税所得额的政策。

这意味着：如果创投企业和天使投资个人向初创科技型企业投资，投资额的70%可以拿来抵免应纳税所得额。

四、初创企业的范围扩大!

初创科技型企业的范围或者标准进一步扩大，扩展到：从业人数不超过300人、资产总额和年销售收入不超过5000万元的初创科技型企业。

五、95%纳税企业受益，其中98%是民营企业!

2019年，有更多的企业会被认定为小型微利企业。许宏才表示，根据有关的数据测算，认定为小型微利企业户数1798万户，占全部纳税企业的比重超过95%，其中，民营企业占98%。

国务院早已明确!

减税政策1月1日起实施

很多同学表示，这么好的政策，到底什么时候才能真正实施呢。其实国务院早就明确了!

早在1月9日，国务院决定：对小微企业推出一批的普惠性减税措施。调整后，小型微利企业税负将降至5%和10%，增值税起征点将提至10万/月。

文件中明确了，减税政策可追溯至今年1月1日，实施期限暂定三年，预计每年可再为小微企业减负约2000亿元。

附新政策热点问题5问5答

一、增值税如果按季度申报，会是30万吗?

如果是季度申报，一个季度30万销售额均免征增值税，一年可以免征120万。

二、小型微利企业标准放宽了，对资产总额有新的要求了吗?

之前，财税〔2018〕77号规定，小型微利企业，是指从事国家非限制和禁止行业，并符合下列条件的企业：

(1)工业企业，年度应纳税所得额不超过100万元，从业人数不超过100人，资产总额不超过3000万元;

(2)其他企业，年度应纳税所得额不超过100万元，从业人数不超过80人，资产总额不超过1000万元。

现在资产总额上升到5000万啦!

3、2019年政策仍需国家税务局、财政部等出台相关文件进一步明确。

三、这么好的政策什么时候开始执行呢?

会议明确了新政策可追溯至2019年1月1日。

四、这些税收优惠政策会一直存在吗?

不会，新政策实施期限暂定是3年。

五、减税效果预计会怎样?

预计每年可再为小微企业减负约2000亿元!

减税!降社保费率!

未来还有更多优惠政策

许宏才表示，2019年在2018年减税降费的基础上还要有更大规模的减税和更为明显的降费。除了对小微企业实施普惠性税收减免，具体措施还有以下三大方面。

1、深化增值税改革，继续推进实质性减税。

2、全面实施修改后的个人所得税法及其实施条例，落实好6项专项附加扣除政策，减轻居民税负。

3、配合相关部门，积极研究制定降低社会保险费率综合方案，进一步减轻企业的社会保险缴费负担。同时，清理规范收费，加大对乱收费查处力度。

2019年小微企业标准大幅放宽!1月1日起实施，有效期三年!

一、标准大大放宽!

许宏才表示，小微企业放宽后的条件为：企业资产总额5000万元以下，从业人数300人以下，应纳税所得额300万元以下。

附2018年小微企业的划分标准：

1、在资产总额方面，工业企业不超过3000万元，其他企业不超过1000万元;

2、在从业人数方面，工业企业不超过100人，其他企业不超过80人;

3、在税收指标方面，年度应纳税所得额不超过100万元。

5000万VS 1000万!

300人VS 80人!

300万VS 100万!

这空前的力度，太让人期待了!

二、优惠力度大大增加!

1、应纳税所得额100万元以下，税负是5%，低于标准税率20个百分点。

2、应纳税所得额是100-300万元之间的，税负是10%，低于标准税率15个百分点。

附2018年优惠政策：

依据财税〔2018〕77号规定，自2018年1月1日至2020年12月31日，将小型微利企业的年应纳税所得额上限由50万元提高至100万元，对年应纳税所得额低于100万元(含100万元)的小型微利企业，其所得减按50%计入应纳税所得额，按20%的税率缴纳企业所得税。

很多之前无法享受的企业，现在可以享受了~

举例：

某企业，资产总额2000万，有100个员工，如果2019年度年应纳税所得额240万，应纳企业所得税税额为：

①在2018年，企业无法享受小微企业优惠政策

应纳企业所得税税额为：240*25%=60万元

②2019年，从业人数和应纳税所得额都符合小微企业标准：

(1)拆分年应纳税所得额：100万+140万

(2)不超过100万部分，减按25%计入应纳税所得额：100*25%*20%=5万

(3)100万至300万的部分，减按50%计入应纳税所得额：140*50%*20%=14万

(4)应纳企业所得税税额为：5+14=19万

结论：新政策之后税负大幅降低(60-19)/60=68.3%

备注：具体优惠政策还需国家税务总局和财政部发布文件进一步明确。

增值税起整点提至10万

95%纳税企业受益!

许宏才在新闻发布会上，还明确了以下5件事：

一、增值税起征点提至10万/月!

增值税小规模纳税人起征点，月销售额3万元调整到10万元，即月销售额10万元以下的，不用再交纳增值税。

二、部分地方税种，可减半征收!

小规模纳税人交纳的部分地方税种，可以实行减半征收。即允许各地按程序在50%幅度内减征资源税、城市维护建设税、印花税、城镇土地使用税、耕地占用税等地方税种以及教育费附加和地方教育附加。

三、初创科技型企业优惠政策适用范围扩大!

扩展初创科技型企业优惠政策适用范围，对创投企业和天使投资个人投向初创科技型企业可按投资额70%抵扣应纳税所得额的政策。

这意味着：如果创投企业和天使投资个人向初创科技型企业投资，投资额的70%可以拿来抵免应纳税所得额。

四、初创企业的范围扩大!

初创科技型企业的范围或者标准进一步扩大，扩展到：从业人数不超过300人、资产总额和年销售收入不超过5000万元的初创科技型企业。

五、95%纳税企业受益，其中98%是民营企业!

2019年，有更多的企业会被认定为小型微利企业。许宏才表示，根据有关的数据测算，认定为小型微利企业户数1798万户，占全部纳税企业的比重超过95%，其中，民营企业占98%。

国务院早已明确!

减税政策1月1日起实施

很多同学表示，这么好的政策，到底什么时候才能真正实施呢。其实国务院早就明确了!早在1月9日，国务院决定：对小微企业推出一批的普惠性减税措施。调整后，小型微利企业税负将降至5%和10%，增值税起征点将提至10万/月。

文件中明确了，减税政策可追溯至今年1月1日，实施期限暂定三年，预计每年可再为小微企业减负约2000亿元。

附新政策热点问题5问5答

一、增值税如果按季度申报，会是30万吗?

如果是季度申报，一个季度30万销售额均免征增值税，一年可以免征120万。

二、小型微利企业标准放宽了，对资产总额有新的要求了吗?

之前，财税〔2018〕77号规定，小型微利企业，是指从事国家非限制和禁止行业，并符合下列条件的企业：

(1)工业企业，年度应纳税所得额不超过100万元，从业人数不超过100人，资产总额不超过3000万元;

(2)其他企业，年度应纳税所得额不超过100万元，从业人数不超过80人，资产总额不超过1000万元。

现在资产总额上升到5000万啦!

3、2019年政策仍需国家税务局、财政部等出台相关文件进一步明确。

三、这么好的政策什么时候开始执行呢?

会议明确了新政策可追溯至2019年1月1日。

四、这些税收优惠政策会一直存在吗?

不会，新政策实施期限暂定是3年。

五、减税效果预计会怎样?

预计每年可再为小微企业减负约2000亿元!

减税!降社保费率!

未来还有更多优惠政策

许宏才表示，2019年在2018年减税降费的基础上还要有更大规模的减税和更为明显的降费。除了对小微企业实施普惠性税收减免，具体措施还有以下三大方面。

1、深化增值税改革，继续推进实质性减税。

2、全面实施修改后的个人所得税法及其实施条例，落实好6项专项附加扣除政策，减轻居民税负。

3、配合相关部门，积极研究制定降低社会保险费率综合方案，进一步减轻企业的社会保险缴费负担。同时，清理规范收费，加大对乱收费查处力度。 

2018公积金额度计算器

首先选择您的还款方式是等额本金还是等额本息，填写商业贷款年限、贷款金额以及贷款实际利率;选择是否显示还款明细，点击“计算”按钮获得每一期的月供金额和贷款利息总额和还款总额等详细信息。

通过贷款计算器，可以让用户更便捷的计算出每个月需要还多少钱，极大的方便了用户。其中银行贷款计算器：可信度高，但是以理论为主，和实际计算会有一定差异。房产网站贷款计算器主要以银行贷款计算器为基础设计的贷款计算器。当然，除了上述分类方法外，贷款计算器还可以按照还款方式来设置。

2018房贷利率计算器怎么算?房贷利率提高，别着急提前还款

房贷利率提高提前还款要交违约金

1、提前还款要交违约金

有些银行要求提前还款需要交违约金，一般，银行收取违约金的方式有两种：

第一，按照提前还款时未结余额的2%-5%计算，比如100万贷款，提前还贷后，还剩下50万没还，那么要交1万-2.5万的违约金。

第二，收取若干个月的利息，比如还贷不足一年的罚息三个月;还贷满一年不满两年的罚息两个月;还贷满两年以上的不罚息。

有的城市银行鼓励购房人提前还贷，对提前还贷收取的违约金给予优惠，无论是鼓励还是限制，银行这么做，不禁让人怀疑其是为了缓解自身额度不足问题，说白了，就是尽可能多收回点资金和利息。

2、提前还款方式受银行限制

提前部分还款有两类还款方式，一是缩短贷款年限，月还款额不变，二是减少月还款额，贷款年限不变，前者比后者更能省利息。有些银行默认的是第一种还款方式，购房人没得选，因为这种方式交的利息多，能获得更多收益，当然，各地银行的政策有差异，具体执行时会有不同。

3、提前还款有还款时间、额度限制

不仅是还款方式，部分银行对还款时间和还款金额也有要求，有的规定还款满半年或者一年才能申请提前还款，有的规定了还款额度，比如还款金额一定是1万的整数倍;有的还规定了还款次数，比如一年只能还一次等等，要求还挺多呢。

还款的话要选择合适的时机，也就是合适自己的还款状态，今年来房贷利率不断的上涨，让不少的人们在买房子时候有了一丝犹豫。购房者要综合考虑房贷利率、放款时间等的问题，至于要不要提前还款的问题，可以看未来市场的变化。

2018北京住房公积金存贷款额度怎么计算的?

住房公积金在保证缴存职工提取的前提下，优先满足购买首套自住住房的贷款需求。从2015年1月1日起，借款申请人购买政策性住房或套型建筑面积在90平方米(含)以下的首套自住住房，贷款最高额度调整为120万元，购买套型建筑面积在90平方米以上非政策性住房或第二套住房的，贷款最高额度仍为80万元。

贷款额度:

1、通常情况下，北京住房公积金贷款单笔最高额度为80万元。

2、住房公积金在保证缴存职工提取的前提下，优先满足购买首套自住住房的贷款需求。从2015年1月1日起，借款申请人购买政策性住房或套型建筑面积在90平方米(含)以下的首套自住住房，贷款最高额度调整为120万元，购买套型建筑面积在90平方米以上非政策性住房或第二套住房的，贷款最高额度仍为80万元。

3、公积金贷款额度计算公式

贷款额度=(月个人缴存额/缴存比例-最低生活保障金额)/对应贷款年限的月均还款额系数

4、市民具体能贷款多少，可登录公积金中心网站，通过贷款计算器查询。

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买了iphone x卡贴机后悔了

今年iPhone X发布之后，近万元的售价让很多人直呼买不起!但是另一方面小胖看到很多人都有虚荣心，又想花低价购买一部iPhone X。

因此，最近网上和路边实体店，一种美版iPhone X卡贴机开始流行开来。这样的iPhone X卡贴机比正版行货要便宜近2000块钱，售价在6000-7000元之间。这样的iPhone X到底值得不值得买呢?

搞明白这个问题，你就要先知道什么叫做卡贴机。卡贴机指的是国外的有锁iPhone，这个锁指的是网络锁，也就是签约机。通俗一点就是国外运营商充话费送手机，送的iPhone 。运营商的iPhone可不是白送的，必须要用它的SIM卡，为了防止你不用它的SIM卡，运营商就把网络给锁死了。卡贴，就是用来破解这个网络锁的。

卡贴机大体分成两种，一种是内置卡贴机，就是拆机之后将卡贴放入机器内部，这样你就可以直接插入国内三大运营商的SIM卡，看起来和普通iPhone没啥区别。但是内置卡贴机一般都是用来骗人用的，因为内置卡贴一般人看不出来，很容易冒充全新国行机。

外置卡贴就是一张小薄片，随着SIM卡一同插入卡槽中，这样就破解了网络，可以实现全网通。目前市面上的iPhone X卡贴机就是这种。

是可以来买的。

卡贴和系统版本对应的卡贴机不能随意升级,要是你升级或者刷机以后就会造成无服务，信号方面没什么差别，就是不能升级，升级了要去网上重新买个卡贴。

卡贴机价格便宜很多。因为他们只可以使用某个运营商的手机卡。而卡贴就是加了一个卡贴让源手机误认为copy你的卡就是运营商的卡,于是就可以正常运行了。

只是有锁卡贴机升级系统比较不同，因为苹果的百激活策略会不定期修改，每代新系统对卡贴解锁支持情况也不同，加上国度内的卡贴厂商的解锁卡贴也会根据苹果系统的变化做技术升级。这些因素加在一起，导致有锁机在解锁和升级系统系统上，每半年情况就会有点变化。

购买有锁卡贴机的注意事项：

1、不刷机、不电脑升级(可以OTA升级系统，即手机端设置-通用-软件更新问，直接更新)

2、不抹掉所有内容和设置，不更换sim卡，不切换卡贴解锁模式。

3、有锁机，购买时注意：均为激活拆封机器，一般选择近期激活，电池0~1次循环就答可以。

卡贴机不可以随便换卡，因为卡贴不兼知容。

卡贴级不能随便升级手机系统，因为新系统与旧卡贴不兼容。

卡贴机价格便宜，但是不能升级系统，其他功能使用与无锁机没什么差别

信号方面没什么差别，就是不能升级，升道级了要版去网上重新买个卡贴

内置卡贴不能换，因为异常麻烦。

每一次关机开机后都要重置卡贴，大概需要2分钟的时间，非常繁琐。

卡贴机打电话和上网(蜂窝数据)的时候，信号不权稳定，容易影响通话质量或掉线。

比较耗电。

卡贴机iPhoneX价格十分低廉到底值不值得入手，过来了解下

想要了解卡贴的原理，首先我们要明白运营商锁机的原理。所谓有锁iPhone，可以理解为签约机，就是运营商防止你违约(使用非该运营商的SIM卡)而设置的一个机卡绑定的方式，设置后只能使用其电话运营商所指定的SIM卡。

之所以只能识别指定的SIM卡，是因为运营商锁定了手机的基带。我们知道，每个SIM卡里都有一个IMSI码，这个码就是关于运营商的信息，而有锁iPhone的基带被装载后要检查IMSI码，只有两者匹配，你的手机才能工作，这就是有锁iPhone的检测原理。

而手机想要联网，理论上也要不断检测IMSI，不过为了减少手机不断检测IMSI码造成的手机本身以及服务端的负荷，运营商又设计了TMSI临时识别码，当你的手机接入网络后，网络会给你的手机一个TMSI码。有了这个，接入网络后，你的手机就不需要总是检查IMSI了。

所以所有的卡贴基本都是利用了这两点机制，其作用就是相当于为手机提供一个IMSI码的列表，卡贴会逐个试探列表里的IMSI码，直到能跟你手机里的基带相匹配，使你的手机可以接受信号。

技术贴：iphone卡贴机的原理，购买卡贴机需谨慎

具体原理上，其实iPhone的卡贴分为两种。一种是利用SilverCard卡烧录的方法，其实这种并不是传统意义上的卡贴，更像是掌机破解所需要用到的烧录卡。

正如前面所说，iPhone在读取IMSI的时候，会检查运营商是否为设定的运营商，从而决定是否允许在本机使用，而因为iPhone只在前两次会读取IMSI检查，在以后的使用过程中不再检查，因此绕过前两次检查就绕过了iPhone对卡的限制。

苹果官方为了达到营销的手段，就通过串码与运营商网络绑定，这台机器也就只能使用被绑定的运营商的手机号。

不过话说回来，有锁的机器与其他机器性能外观并无不同，而且价格要便宜许多。但是，国人的智慧是你想不到的，于是就有了卡贴，随着一代代发展改良，说实话卡贴越来越稳，因为ios系统的稳定性，也没谁轻易升级，只要卡贴的商家靠谱，其稳定性也是不输真机。

有人可能会说卡不卡，耗不耗电，还有各种美版日版欧版韩版港版。

上面说了，有锁这个“锁”是限制运营商网络，和性能没有半毛钱关系。

充电损耗呢，有两种原因。一种就是自身电池原因，这个买回来的时候可以上爱思查查充电次数，都是正常耗电。还有种就是上面说的版本问题，因为卡贴机多信号频段支持不全，所以待机的话可能会有耗电问题。

日版的话，全网通但是价格稍微贵一点，美版的卡贴机频段最齐全，韩版欧版就不推荐了，只支持移动联通双4g。

看来题主是想买卡贴机，不过过来人的经验劝诫一下，如果是某鱼某转之类的二手平台上买的话，水很深，有些到手可能一两天没啥问题，一个星期就发现问题了。如果是小白的话建议别去某鱼，上某宝都比这靠谱。另外，有什么关于这方面的可以问我!

这里是9度科技数码，提供购机选择和帮助，帮您答疑解惑。

看完题主的描述后，小编的建议是完全值得买。小编自己也用的有锁S版iPhoneX 白色64G。嗯，下面就是小编的手机了。

(白色是不是很好看)

卡贴机，一般被称为有锁机，也就是国外的运营商。其配置和国行的无锁iPhoneX是一模一样的，唯一得不同也就是卡贴机设有网络锁，需要配合卡贴才能使用国内的手机卡。

而小编为什么积极赞同题主换后卡贴iPhoneX呢。

因为题主的手机使用喜欢恰好弥补了卡贴机的缺点：卡贴机不能频繁更新系统，不能频繁更换SIM(这里的不能，大家可以理解为最好别，因为卡贴机也能升级系统，但只能OTA升级;在完美卡贴还能用的情况下，换卡也是可以的，只是要重新激活。)而题主恰好就是个稳稳当当，不爱折腾的手机用户。

再加之iPhone X卡贴机现在只卖5150左右，当然有的全新满保的可能会更贵。这个价格比国行无锁的便宜近2900元。一样的配置不一样的价格，性价比可见一斑。

最后说题主担心的信号问题，小编可以负责人得告诉大家，卡贴的信号和无锁机是一样的，但也有弱的时候，那就是在电梯等封闭环境内，会比无锁iPhone弱上一格信号，但仍然可以打电话上网，一点也耽误。在说续航的问题，和无锁iPhoneX一样，一个半斤一个八两而已啦。