rarone是雷诺牌子的手表，雷诺表由中国温州的詹氏三兄弟所创。经十多年的良好生产经营现成为中国钟表行业的骨干企业，是中国钟表协会常务理事单位、深圳钟表协会常务理事单位及深港钟表行业联合商会理事单位。公司拥有厂房9万平米，员工600多人，生产装备480多台套，流水线60套。每一款雷诺表在出厂前都要经过多工序地检测，严格按照ISO9001的国际质量检测标准。年生产总量达到500万只。公司成立以来，坚持创新设计和精品战略，紧扣时尚潮流的脉搏，追求卓越，尽善尽美并且以超值的价位和完善的服务体系，赢得了消费者的赞誉。在国内市场占有率已排名前五位。是中国知名的五大国产手表之一。

公司连续多年参加瑞士巴塞尔世界钟表珠宝展、德国慕尼黑钟表首饰展、中东迪拜商品展、香港钟表展、中国国际钟表展、深圳钟表展等国际著名展会。雷诺表已成为进入国际盛会的中国著名品牌，雷诺品牌影响力和知名度已走向世界。在品牌的宣传方面，通过中央电视台CCTV-2《幸运52》、《超市大赢家》等栏目，以及专业杂志、报刊、时尚类杂志、宣传报导雷诺品牌，在全国各地的消费群体中获得良好的口碑，树立起优秀的品牌形象，现已成为众数周知、闻名全国的手表品牌。

以创新为核心，继续增强竞争能力，进一步提高产品质量和精细化程度，继续保持集约型生产基地的运行模式。在品牌建设上，努力提升品牌的知名度、美誉度，以良好清晰的品牌形象定位与品牌个性给目标消费群体满意的回报。

雷诺表超越大多数名牌手表的原因是什么?

现在大家提到国产手表，脱口而出的就是雷诺表。在这么多年的发展中，雷诺表超越了国内这么多的国产品牌，成为国内手表界的名牌手表，相信很多人都会好奇是怎么做到的，其实也并不稀奇，这源于雷诺表多年如一日的品牌质量。

雷诺表创建于1988年，是集研发、生产制造及手表销售、世界名表代理为一体的综合手表企业品牌。凭借强大实力和杰出市场表现，与大商、茂业、银座、百盛集团等顶尖商贸系统实现全面战略合作，全国零售连锁网点有2300余家。雷诺表自有厂房面积达9万多平方米，员工600余人，生产装备480多台，流水线60套，年生产总量达到120万只。每一款雷诺表在出厂前都要经过多道工序的严格按照国标与行标进行检测，并贯彻执行ISO9001国际质量管理标准，保证手表的品质至上。公司自成立以来，坚持创新设计和精品战略，追求卓越品质、尽善尽美，以高性价比的产品和完善的服务体系，赢得了消费者的赞誉。

经典、品质、承诺，是雷诺表的核心价值体现，每一款雷诺表在出厂前都要经过多工序地检测，严格按照ISO9001的国际质量检测标准。年生产总量达到120万只。每一枚雷诺表都是雷诺表品牌积极进取、成功自信、信守承诺的结晶。

雷诺表还拥有正确的领导人，雷诺表业董事长詹西洲先生在深圳商界颇具行业影响力，去年年底，他还曾荣获“第九届深商风云人物”大奖以及第四届深圳市质量强市金质奖章。正是他，为雷诺表赋予了“雷厉风行，一诺九鼎”的品牌内涵。成立至今，雷诺表都以国内市场为主攻方向。据詹西洲先生介绍，国外手表在中国的销量每年以30%的速度下降，而国产品牌手表的销量则是以每年30%的速度增长。

詹西洲先生非常关注品牌实力的建设，他表示，“品牌是一种非常宝贵的无形资产。”在品牌建设与维护上，雷诺表以自主设计塑造品质，走出了一条国产手表品牌的突围之路。要想树立良好的品牌形象，除了品质至上，还离不开与品牌契合的营销策略，这也是近几年来雷诺表非常重视的部分。

现在的社会大多人都是急于求成的，往往重视的只是数量而不是质量，但雷诺表多年如一日，带给用户最好的质量体验，这才是雷诺表超越多数名牌手表的原因。

雷诺表毅系列新品，展现品牌手表精工品质

流行时尚的千变万化,手表始终是现代年轻人的重要配饰之一。相比起传统设计,年轻人更需要设计更为创新的品牌手表。正因如此,RARONE雷诺表这样兼具时尚与品质的手表品牌,便受到了年轻人的欢迎。雷诺表深耕男性消费市场,推出了毅系列886038和886039两款品牌手表,时尚酷炫的设计、卓越的手表性能,受到了业内外广泛关注。

雷诺表凭借匠心独运的设计和精雕细作的品质,诠释着品牌手表的卓越魅力。多年来,雷诺表始终御时而行,以展现年轻人的进取精神为轴心,不断圈粉消费者,毅系列新款的推出,也成功引领都市时尚生活的一股运动风新潮流。

RARONE雷诺表将航天元素融入品牌手表设计之中,向航天人致敬。9时位镂空设计,搭配多层次表面以及立体油压纹理,打造出错落有致、运动感更强的立体表盘,使这两款品牌手表外形更加硬朗、帅气,展现出年轻人独特的时尚与个性。八角形表圈设计搭配拉沙工艺,使表壳看起来棱角分明。手表结构设计巧妙,表身纤薄,一体化设计,使佩戴更加贴合手腕。不仅如此,底盖选用透明设计,内部机心结构尽收眼底,给人一种时间流逝的律动之美。

毅系列的这两款品牌手表表盘设计相同,表带分别选用了316L精钢和硅胶材质,前者未来科技感十足,后者低调前卫,无论哪款,都展现出年轻人特立独行、个性张扬的独特魅力。

RARONE雷诺表毅系列的这两款手表还具有高端配置,展现了品牌手表的精工品质。手表配有进口机械机芯,走时精准,运行平稳,经久耐用;选用316L精钢材质和蓝宝石水晶玻璃表镜,使手表外观耐磨损、耐刮花,耐腐蚀;具有50米生活方式功能,能够满足日常工作生活使用。

毅系列886038和886039这两款品牌手表作为雷诺表的匠心之作,融入了当下流行的时尚运动元素,表款设计别具一格、制作工艺匠心独具,展现出年轻人桀骜不驯的时尚魅力,成为了众多爱表人士腕间的新宠。 

名图三大件是什么牌子 代名图采用的现代具有自主产权的6速手自一体变速箱

名图三大件不是进口的。现代名图是采用韩国的技术，发动机还是在北京生产的。北京现代名图具有NU 1.8L以及NU 2.0L两款发动机可供选择，其中1.8L机型最大功率为105kW(143PS)，峰值扭矩为176Nm，匹配6MT或6AT;2.0L机型最大功率为114kW(155PS)，峰值扭矩为192Nm，匹配6AT。

现代名图变速箱品牌是摩比斯的，现代汽车的主要零部件几乎都是摩比斯供货的，摩比斯变速器基本是在以前三菱变速器的基础上消化改进的。代名图采用的现代具有自主产权的6速手自一体变速箱，这台变速箱在其它现代车型上也都表现出了相当良好的素质，具有高平顺性和反应速度快等特点。

北京现代名图细节方面：新车的车身尺寸达到了4,710mm×1,820mm×1,470mm，拥有2,770mm的超长轴距，能够提供舒适驾乘空间，搭配宽敞时尚的全景天窗、高达526L的后备箱容积，能够非常好地满足消费者对中高级车的空间需求。

斯柯达明锐和现代名图该如何选?对比三大件，我推荐他!

明锐

明锐作为斯柯达旗下销量最大的车，月销一万多台，其实力可见一斑。

外观中庸大气，符合众人审美，略带肌肉感，看上去虎实有力，车长4687mm,宽度1814mm,在紧凑级车中属于比较大个的。侧面线条沉稳修长，尾部厚重让人感觉到有一种踏实感。

在动力方面，明锐有三款发动机，1.2t功率85千瓦，扭矩200牛米，1.4t功率110千瓦，扭矩250牛米，还有一块1.6自吸发动机，功率81千瓦，扭矩155牛米。无论哪一款发动机都能提供比较好的动力，家用足够，其中1.6自吸配6速手自一体变速箱，动力输出平顺，低扭充沛，稳定性也比较好，最值得推荐。

空间上，明锐轴距达到2686mm,车内空间比较宽敞，同级别中算得上佼佼者，腿部有两拳距离，头部三指，横向宽度很充足，坐两个大人一个孩子，完全没压力。

配置上以入门级明锐来说，基本上没什么配置，天窗，倒影通通没有，确实略显寒酸一点，配置较低。

名图

名图这款车外形漂亮，流线型的尾部十分动感，相比明锐更加年轻时尚。车身尺寸4710*1820*1470，在长度和宽度上比明锐都更有优势。

空间方面，名图轴距为2770mm,这个轴距可是不小，已经达到了某些中级车的水平，车内空间自然也就比较大，腿部空间足有三拳，头部三指，地台几乎全平没有什么凸起，坐三个成年人没问题。在空间上名图比明锐占一些优势。

动力上，名图有两款发动机，一个1.6t涡轮增压发动机，129千瓦，265牛米，配7速双离合变速箱，一个1.8升自吸发动机，105千瓦，176牛米。动力表现上很充足，比明锐也要强不少。

配置上也是以入门级车型进行参照，同样天窗，倒影都没有，但比明锐多了个后排出风口，除了最低配车型上全系标配全景天窗。

经过一番对比，名图在动力，空间，配置上都要强于明锐，底盘悬挂也是多连杆独立悬挂，明锐是扭力梁。价格上名图要比明锐便宜一点，所以推荐名图。

韩系车的三大件与国产车的哪个更靠谱?这篇文章来给你答案!

不要受近几年韩系品牌衰败的影响，如果不是政治因素，韩系依然是比肩本田、丰田、大众等车企的合资品牌，其在发动机、变速箱、底盘等核心部件方面的造诣绝对位居世界前列。

我们简单了解一下韩系品牌发展史。起亚汽车最早诞生于1944年，1973年第一台汽油发动机下线;现代汽车诞生于1966年，1975年年产5万辆工厂投产，当年实现小轿车国产化率100%。那时候国产车在干嘛?起亚75年，现代53年，秒杀一众国产车!所以，三大件绝对是韩系更靠谱，可靠性更高，故障率更低!

说到维修保养费用高低，也绝对不是合资品牌就一定比自主品牌贵。相反很多国产车保养、零配件比合资车还要贵。尤其是今年以来，韩系为了尽快复苏，大打价格战，车价较以往平均降幅达到30%，相应的保养、维护、零配件价格也出现了大幅下滑，单看后期支出这一项，国产不比韩系实惠。

综上所述，韩系虽然暂时陷入低迷期，但是其在技术方面的优势是自主品牌无法赶超的，自主品牌更多的是拿来主义，买车在两者中肯定推荐韩系。

韩国车在三大件方面是领先国产车的，我曾经在，三厂都进去过，一厂主要生产紧凑级车型，三厂主要生产名图，而且三厂还与韩国独资的摩比斯在一起，只不过分开管理，摩比斯主要生产现代汽车的发动机，变速箱，底盘研发，摩比斯也是现代集团唯一的独资汽车零部件研发生产厂，从这里就可以看出，车我们可以共同组装，但是重要零部件不好意思不能合资，如果韩国现代的三大件不行的话，那就没得必要独资了，虽然现在国内市场因为某些原因销量不行，但是销量不代表没有技术含量，韩系车主要指现代起亚，其在美国和欧洲还是很有市场的，配置相对于欧洲其他汽车品牌要高一些，当然与国产车比配置那肯定是比不过的，就故障率来说的话韩国车大的毛病没有，就是小毛病，到现在为止没听说发动机出毛病，变速箱出毛病这些，小毛病小故障率任何一个品牌都有，所以不好说，国产车现在在发动机方面稍微有点起色，底盘调节方面还是不行，而在变速箱方面差距更大。

我觉得普遍来说韩系车要比国产车故障率低些，但是性价比不如国产车，现在的车故障率都非常低，随便一辆车三大件正常家用基本开个十年八年都不是问题，同价位国产和韩系比空间、配置、做工用料、操控、安全性、舒适性等方面要比韩系好些，如果是我的话我会选国产，现在的车三大件都没问题，出故障基本也是一些无关痛痒的小问题，我还是会选择性价比顺便支持国产!

用车感受：

优点：操控，性价比

缺点：行驶噪音有些大，行驶140KM/H 在车里听不到转向灯的声音。

外观：空间的大小也是根据家庭人数和人的瘦胖来判断的，我家里人没有超标的，所以，空间还是能满足要求。

内饰：起步不肉，让你信心十足。在满载的情况下，3000转以上动力还是源源不断，高速上提速也是挺快的。

空间：控制起来还行，方向有点不好，时轻时重。

配置：高速城市一半一半 还过得去手动挡7.8左右能接受，

动力：不懂啥叫舒适性，主要是没做过好车，过颠簸路面颠的比较厉害

操控：个人感觉外观耐看，不过毕竟是老款了，不过也不过时

油耗：搪塑的中控和门板值得一赞，很好，有种帕萨特领驭的感觉，门板和中控搪塑特别像

舒适：同价位中经典的性价比还是比较高的

优点：对最满意的一点就是操控了，转向灵敏，方向盘指向准确没有虚位，底盘也比较扎实，过弯的时候很有信心，在市区超个车什么的没有问题。

缺点：做工一般

外观：驾驶室后部空间小，坐2个成年人1个小孩还行，三个成年人有点挤，并且腿伸不开，长途满载后排人腿累得慌。

内饰：起步慢，后面提速不错，新车没敢踩油门，到处测速，也不敢过90，一般2000转就松油了。

空间：MT的感觉非常棒，动力随你控制、方向指哪儿打哪儿。

配置：8毛1公里有点高，我想这1.8的应该在5毛多6毛的范围，与想象有差距。

动力：还行

操控：满意，经典车型

油耗：内饰材料还是相当不错的。只不过经典内饰实在是跟不上时代了。看习惯的话约看越是喜欢。

舒适：高非常高!!!!!

缺点和短板：

小毛病很多，异响很严重，动力比较弱，你还知道哪些小问题呢? 

haval是什么档次的车 造型依旧是老款的设计看起来沉稳大气

新车最大的改变在于前脸的进气格栅，由之前的多横条幅式改为双横条式，但是变得更加的粗壮，看起来力量感十足。雾灯区域的设计也有了变化，底部还加上了厚实的包围。大灯的结构变得更加的立体，采用LED光源看起来非常精致。车尾造型与现款保持一致，只是大灯的造型有所改变，竖直的排在两侧。

内饰造型变化不大，但是配置方面有明显的提升。造型依旧是老款的设计，看起来沉稳大气。做工及用料依然保持了一贯的高水准，新增的名为莫里斯棕的内饰颜色非常具有高级感。最大的改变还是在配置方面，新款车型通过重新设计仪表盘界面，看起来像是全液晶仪表盘，除了显示常规的行车信息外，还可以显示多媒体播放、蓝牙电话、导航等信息。

车辆的中控屏由原来的8英寸升级到9英寸，系统界面也经过重新的设计，并将提供语音识别、语音控制等功能，并且增加了车辆远程控制，可实现远程启动、开闭车窗、车门及远程开启空调等主流功能。此外，车机还支持OAT升级。座椅相比较老款也得到了升级，坐垫及靠背部分采用了菱形的网格设计，视觉效果更具档次感。另外，车辆的五座版还在后面搭载了一块5英寸触控屏，可以让后排乘客控制多媒体、天窗等。

动力方面，新款H9依然采用了2.0T涡轮增压发动机，但是参数有了一定的变化，最大功率依然为165KW，而最大的扭矩从原来的355N*m升级到385N*m，并且支持国六排放。与发动机匹配的依然是来自ZF的8速手自一体变速箱，采用飞机推杆式的档把也非常的精致。底盘方面，依旧是前双叉臂，后多连杆式独立悬架，最大的升级在于配备了前中后三把差速锁(中央多片离合器式差速器+前/后桥伊顿式差速锁)，使其越野性能得到了进一步的提升。还有一项调整就是车辆的燃油标号由原来的95#改为了92#，也能让车行驶到更偏远的地区。

还有一项必须要说明的配置就是“坦克转向功能”，这一功能是通过对车辆转向一侧的后轮施加制动力，从而减小转弯半径，同时，车辆将采用滑移控制方式，减小内侧车辆抱死产生的轮胎磨损。而车辆配备的全地形控制系统涵盖有沙地、雪地、泥地等共计6种地形+ECO经济模式，可以最大程度的帮助驾驶者应对各种复杂路况，同时低速四驱模式下测量可以讲扭矩放大2.48倍，让驾驶者在陷车后及时拖困。

总结

哈弗H9的此次改款，新的配置和升级内容可以说是诚意满满。特别是在越野方面的改进是大家有目共睹的，像三把差速锁、坦克转向功能、全地形控制系统等等，毫无疑问是一款硬派SUV的配置，实际的体验也非常棒。

哈弗汽车现在是个什么水平?看看国外消费者都如何看的

我们都知道，长城汽车的SUV在国内销量非常好，特别是哈弗H6，已经超过5年位于SUV销量榜首，这是国产车型从未达到过的高度。长城汽车作为SUV领域的领导者地位，在国内可能很人并不是很认可。

主要有分二类，一是认要长城汽车的销量是靠性价比换取的，汽车质量方面与其它国产车无异，并没有突出之处。二是长城汽车目前全部是SUV车型，轿车系列基本已经全部放弃，单条腿走路的长城汽车，相比吉利和长安来说都不如。整体来说，长城的SUV虽然销量很高，但是只限于低端产品，竞争力并不怎么样。真的是这样吗?我们来看看国外的消费者都如何看待吧。

在国外，俄罗斯是长城汽车的主战场，销量仅次于国内。俄罗斯的气候在冬季非常寒冷，对汽车产品的使用要求非常高，而且俄罗斯属于地广人稀地带，使用SUV的时间比轿车的要多得多，所以长城的SUV在俄罗斯销量非常好。

据俄罗斯的消费者介绍，长城的SUV产品，外观设计比较符合他们的审美观，很时尚，而且做工也很精致。在动力方面，也完全不输于其它外资品牌，基本是处于同一水平。在底盘方面的调校，偏向于郊区行驶，所以非常适合在当地使用。还有就是长城的SUV产品很丰富，选择很多，空间很大也很舒适，在俄罗斯销售这么多年，口碑比较好，售后服务也比较到位。

对于在地域上的差异，俄罗斯确实比中国更适合使用SUV产品。俄罗斯的销量可以证明，这难道不是一款好的产品么?长城汽车销量增长的背后，需要强大的技术实力在支撑。一款单一的产品哈弗H6，就能做到月销量过4万辆，而且没有出现过规模性的质量问题，这个不是偶然，而是实力。

哈弗F7!用实际行动告诉你，就竟什么样的车才是适合消费者的好车

冬季的北方漫天飞雪的日子里最惬意的事情莫过于一碗热汤配上些许的小食，不要求吃的饱腹胀满，只是要那种随着“吸流声”热汤入口后浑身一震，瞬间暖意传遍全身的感觉，没来过北方的朋友一定是不会有那种驱散寒意浑身轻松的感觉。北方的羊肉汤作为一个网红打卡的热门餐厅可谓是食客满门络绎不绝，但是更多人也只是被网红的名字所吸引并不能真正体会到那种冬季里的惬意吧。

作为一种地道的地方特色美食的话，小市羊汤应该可以去申请国家非物遗文化遗产了，有特色就会有代表性，有代表性却又是有独特性，是那种少而优泛而烂的代表。现在随着我们这个东方古国被越来越多的西方文化所研究，似的越来越多的西方人开始惊叹东方文化的神奇，随着越来越深入的了解，就越发的为东方文化着迷，渐渐地也越来越多的开始相信中国制造，由内而外吃穿用住行。

几乎各行各业印有中国的本土标签的东西被西方人接受甚至喜爱。例如今天咱们说的汽车，随着哈弗F7的海外建厂，国产汽车终于第一次正式站在了世界面前，从一炮而红的19款到现在拼搏进取的20款，哈弗F7正用自己坚实的双脚，一步一步稳定有序地向着世界前列缓缓前行，一切的创新都是在摸索中前行，就好像一道新菜要不断的调整材料比例，不到最后确定的一刻谁也没有办法知道这道菜最终会是什么味道。

而哈弗F7就是这样在不断摸索中不断进步不断优化，以中国制造走出国门奔向世界，造车毕竟不是裝上部件套上壳子拧上螺丝就万事大吉了，这其中涉及到的各行业的各学科的领域不知凡几，所以说作为一款全新的车型，哈弗F7才刚刚起步，他要走的路还很远，他的成绩也还可以更高，而我们需要的是给他成长的空间，然后等待着看他一飞冲天。

也许是因为人都是自私或者自恋的，总会下意识地觉得自己选的东西是最好的，包括选择一款手机， 电脑，电视等等，都会觉得自己选的比竞品要好的多，作为一个非汽车专业的车主，也许我也是盲目的，但就是因为我是盲目的我看不到所谓的内在科技含量，我只能从一个普通的车主角度出发，从我提车一年以来的时间来自己亲自感受，这辆车好还是不好。

什么发动机是2.0T，345牛米的参数代表什么我不知道，但我知道我想超车，哪怕满载上坡，一脚下去我就能轻松超车，那么这个动力对我来说就是好。什么湿式双离合是什么结构我完全不知道，但是我踩就给油，不踩就收油，开着顺畅，那么这个变速箱就挺好。

什么LED大灯几千流明的我完全不理解，但是外形我看着好看，晚上开灯很亮我能完全看清楚道路，那么这个大灯就是好。什么ACC自适应巡航的我根不知道是什么原理，但是他能让我在长途或者高速上开车的时候特别的省力，缓解腿脚的疲劳，那么这个功能就是好。

什么星空造型，什么珠光漆，我对这些理念完全没有概念，但是我自己和家人都觉的车好看，开出去停在外边不少路过的人会小声交流这个车漂亮，那么对我来说外形就是完美。什么隔音设计，我也不知道是怎么样的结构，但是跑起来外界传进来的声音可以接受，高速上不影响车内正常声音大小的交流，那么这个隔音就很棒。

我们不是车评人我们不会细致的去扣每个数据对比谁高了几点低了几点，多了几匹马力，少了几牛米，这个对于真正开车的用户来说，没什么意义，195匹和200匹马力的区别，除了在配置单里有明显的体现意外，我实在想不出来有几个人能真实的开出来甚至说感觉出来差距。

我不能确凿地说哈弗代表里中国用户的喜好理念，但是他数年销量冠军的成绩却能说明一些问题，而且时至今日这个理念也在被更多的人甚至世界所接受，那这是不是也代表了哈弗也真正从中国走向世界了呢。 

开名图的都是什么人群 整体呈现出一种和谐自然的美感

名图是现代倾尽全力重点缔造的王牌车型，依赖其犀利的外观构型，车友对汽车前卫、新颖的外观着迷的需求得以满足，因此在汽车市场中打下了一片天地。时代在不断发展，车友对购车有自己特别的侧重方面，设计格调、造车水准、品牌文化，汽车品牌仅利用一项长处已不能保住自身的市场地位。成为车界焦点的名图，其成功必定不会如此简单，它成功的秘诀还有哪些?优良的表现在同级别车中是否就真的竞争力呢?

名图外观造型精美特别，总能吸引无数行人目光。整体呈现出一种和谐自然的美感。单看前脸的大灯组也能感受到凌厉的犀利，而尾部设计较为谨慎，谦虚而不张扬。侧面来说，流畅的线条给人以视觉冲击，光看轮毂也能看出它的沉稳与大气。最让人惊喜的是名图的内饰设计。中控台的整体排布拥有非常高的科技感官，中央的大屏让整体看起来十分醒目，车内材料与做工在同等级都是上乘水平，手感极佳的内饰材质让乘车人的心情非常舒畅。从整体上看，名图内饰达到了所处价位的较高水准。

对于动力和驾驶体验方面，现代给名图配上了1.8的排量的自然吸气发动机，得以实现143Ps的最大马力。由于名图引用6挡手自一体变速箱，其稳定性和流畅性都值得肯定，经过现代精湛的调教技能调教之后，发动机和变速箱达成钻石匹配。动力输出线性，反应及时，没有拖泥带水之感，让驾驶者的自信获得有效提高。名图176牛米的最大扭矩，从0提高到100码需要12秒，比其核心对手迈锐宝来说难分伯仲。综上，名图的动力输出完全没必要担心。

空间表现是车主买车都需要关注的一项指标，名图的定位是4门5座车型，宽大的使得其拥有异常优异的车内空间表现。名图的长宽高数据为4710*1820*1470mm，即使与标致408、迈锐宝、思域对比仍然毫不逊色。高度为1470毫米，当身高182cm的车主坐在驾驶位，头顶依然拥有足够空间。1820毫米的车宽，第二排坐满三个人也不会觉得拥挤。得益于2770毫米的轴距长度，使得名图纵向深度足够使用，前一排座椅调整好之后，后一排乘客仍能够轻松翘起二郎腿。

在舒适方面，现代在倾尽全力把名图缔造成为一款移动沙发。前后悬挂均拥有良好的减震成效，行驶至颠簸路况时，可以过滤掉大部分较大的抖动。座包结构与人体非常匹配，同时柔软度极佳，空调降温能力极强，很快就把车辆变成恒温，整车隔音效果很好，高速几乎听不到风噪。与此同时，名图拥有许多其他配置，例如：自动空调、真皮座椅、最后排空调出风口、空调温度分区控制等，让我感受到了现代在营造舒适感方面极高的造诣。

操控是名图抢夺市场的一大利器，方向盘能够较好地理解驾驶员的意图，指哪打哪。刹车线性，制动距离较短，驾驶安全有保障。总的来看，名图在操控上的表现使人可喜。

从各位比较关心的油耗上看，名图的油耗数据达到了7.7L/100km的平均值。城市道路的油耗数据为10.0L，而在高速路上高速行驶的油耗仅为6.4L。作为一款车重1435KG的中型车，油耗在同车中具备竞争力，造就了它被购车群体核心关注及追捧。

目前开名图的大多数是毕业几年的大学生，开出去还是很有面子的，月薪8000以上就可以开得起。

通过车主分享可知，名图之所以成为同级车中的“明星”，不可能仅凭其外观，同时它还有内饰、操控、空间等方面的卓越表现来支持，可以满足购车群体日渐增多的买车需求，受人喜爱的“名图 2019款 1.8L GLS 自动智能型纪念款”，官方建议价仅有15.28万，另外还装备胎压监测、ABS防抱死系统等诸多安全配置，所以在同级别车中，名图有较高的性价比。最后，名图车主用二个字概括：谢谢!

一般什么人开名图?多少钱才开得起?开名图算是上层人士吗?

名图是现代在中型车中的王牌产品，运用自身大气时尚且及耐看的外观构型，较好切合购车者的“见车如见人”的需求，所以，名图得到购车者的大力推荐。随着时代进步，买车者的要求也愈来愈高，外在颜值、内在经济性等等，仅仅依附单一闪光点，到最后优势也会变成软肋。势头旺盛的名图，必定不仅仅依靠外观这一项单一闪光点，那么它还具备哪些与众不同之处?其成功是否还有其它秘诀?

对于这些疑问，这期我们请来一位名图的车主，给大家分享他的用车感受，目前车主提车1个月，行驶了1400公里，希望他的分享能给车友带来帮助!

名图的外观设计给人耳目一新的感觉，整车的设计格调在以往的基础上越发现代化。错综有序的线条格栅与大灯细腻相接，有力强化横向视觉张力，尾部大灯辨识度很高，远远望去便知其人。随风而动的侧身造型展现一种俯冲的视觉效果，215/50R17的大脚让名图跳动的心多了一丝厚重。内饰给人最直观的感受便是工艺感十足，非常有吸引力，中控的整体排布具有非常高的科技感官，中央的大屏让整体显得特别醒目，慷慨大方的内饰用料给人以温馨感，不经意间的装潢点缀，为整体内饰的增添了几分豪华感。可以说，驾驶者在驾驶过程中能享受到十足的优越感。

关于动力和驾驶感受方面，名图拥有自然吸气发动机，排量是1.8，让其达到143Ps的最大马力。变速箱使用了技能先进的6挡手自一体变速箱，升降档的效率和稳定性都令人满意。在现代一级调教技艺的加持下，发动机、底盘、变速箱大三件组成了黄金动力总成。油门反应及时，刹车随叫随到，无需适应期，驾驶人的驾驶感受立马得到大幅度提高。名图的扭矩数据是176牛米，0-100km/h的冲刺的记录是12秒，这与实力强劲的速腾相比差距较大。综上，名图的动力输出完全没必要担心。

在车内空间方面，作为4门5座中型车的名图，空间表现处于该级别的较高水准。名图的整车尺寸为4710*1820*1470毫米，对比于索纳塔、起亚K4、思域来说并不处于下风。车高参数达到了1470mm，一个184cm的成年人坐在车中仍不会感觉压抑。1820mm的宽度让其显得更加体面，车辆后一排能很好地容纳三个体型偏大的人。同时轴距也不甘示弱地达到了2770毫米，车内内部的前后空间得到优化拉伸，就算首排座包稍微靠后，最后排依然有不错的腿部空间。

在舒适方面，名图投入很大精力在舒适性的缔造上。前悬架和后悬挂分别采用麦弗逊式独立悬挂和多连杆式独立悬挂，行驶至颠簸路况时，稀稀碎碎的震感被隔绝在车外。而且，座包倾斜角度适中，采用了更为符合人体力学的设计，车载空调很给力，出风均匀而且冷却功效不错，车辆非凡的隔音降噪功能让车内外有效隔离，车中静谧性较高。同时真皮座椅、第二排空调出风口、空调温度分区控制、自动空调等配置都没有缺席，使得它的舒适度得到了进一步提升。

操控是名图的一大优点，方向盘能够较好地理解驾车者的意图，指哪打哪。名图在急转弯时的姿态相当稳定，减振器也能给有力的支持。总体而言，名图可以给车主带来不错的操控感。

油耗方面，名图的燃油经济性让人感觉惊喜，实测油耗仅为7.7L。在行人多和小车众多等情况的干扰下，城区的油耗让人有些意外，仅有10.0L，而高速的油耗比较让人欣慰，仅为6.4L上下。对比名图竞品车型的油耗数据来说，名图的油耗让我觉得特别惊喜。

目前开名图的大多数是毕业几年的大学生，开出去还是很有面子的，月薪8000以上就可以开得起。

通过车主分享可知，名图定位为一款中型车，可以取得成功，外观方面的亮点确实帮助很大，其在内饰、动力、舒适度方面的表现一样优良，切切实实为消费者的要求着想。其中销量最好的“名图 2019款 1.8L GLS 自动智能型纪念款”，店中卖价只有15.28万，在这款车型中，不仅具有上述亮点，还标配了刹车辅助系统、ABS防抱死系统、无钥匙进入、无钥匙启动、电动折叠后视镜功能，和竞争对手对比，名图的性价比远胜其它。最后，名图车主用十个字概括：终于等到你，还好没放弃!

一般什么人会开现代名图?档次比得了起亚K3吗?现代名图油耗大吗

如今汽车市场血雨腥风，丝毫不输战争的无情，涌现出了很多优秀的车型。“商务领域的大哥”别克GL8，其地位无可替代。“国产豪车”红旗H7，得到了广大车主的一致认可。在琳琅满目且花样繁多的汽车国度，准确的定位才是一辆车万军突围的关键。正如现代名图。今天我们有请到名图的车主王先生，一般什么人会开现代名图?档次比得了起亚K3吗?现代名图的油耗大吗。下面让我们一起洗耳恭听!

外观这东西仁者见仁智者见智，我喜欢并不代表其他人会喜欢。外观是我非常喜欢的类型，看起来挺稳重的，低调而不招摇，很不错的外形设计。卤素大灯恐怕没有人不愿意吐槽这个，基本买车之后都会选择性改灯了吧。还是尾灯，都很强势。希望以后在内饰上多下点功夫，人接触最多的就是内在了。中控好看，大气、稳重、绅士，没毛病，没有可挑剔的。仿皮座椅，也对得起这个价钱了。钢琴面真的不耐糙啊，容易划痕，手印，新车异味比较重。

空间给5分，和朋友的帕萨特迈腾索纳塔相差无几。空间够用，后排很宽敞，中间隆起很低，不至于中间乘客坐着难受。车内的乘坐空间挺好，储物空间有点小，每次放水杯的时候都感觉水杯架有点浅。乘坐空间很宽敞，后排无压力，跷起二郎腿都可以，储物空间也有很多，后备箱空间也非常的可以。空间大首先就给人挺舒服的感觉了。悬挂很硬，不减速过减速带或者坑感觉像底盘刮到一样，噔一声真把我吓一跳。名图隔音做得很不错，驾车跑高速比较安静。副驾驶，后排坐起来还是挺舒服的。

这款车的动力是可以的。1.8L的中规中矩，还是那句话，没有肉车只有肉人。这车动力很不错，油门下去就能感觉到动力带来的感觉。上了五十迈以上，提起速来还是不错的，高速跑到过一百五。中型车，1.8的排量，感觉目前的油耗不算费油，还是比较省的吧，我是很满足了。

在多方面操控都很轻松方便。方向盘比较轻，操控性还是很好很听话，走山路不会感觉特别抖。平常开的车都是面包等一些便宜的车，感觉这个车的操控还是不错的底盘及。自动挡的车开起来挺简单的，老婆刚学会开车开这款车也感觉挺轻松的。对比之后，我想说二个字：谢谢!

网络安全宣传周是什么时间 共建安全网络我们需要你的参与

2019年网络安全宣传周时间

2019年网络安全宣传周举办地：天津

2019年网络安全宣传周由中宣部、中央网信办、教育部、工业和信息化部、公安部、中国人民银行、国家广播电视总局、全国总工会、共青团中央、全国妇联、天津市人民政府等单位联合主办。

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2019年网络安全宣传周是第几届

2019年网络安全宣传周是第几届：第六届

2014年是第一届网络安全宣传周，所以到2019年的是第六届安全宣传周。“国家网络安全宣传周”即“中国国家网络安全宣传周”，是为了“共建网络安全，共享网络文明”而开展的主题活动，围绕金融、电信、电子政务、电子商务等重点领域和行业网络安全问题，针对社会公众关注的热点问题，举办网络安全体验展等系列主题宣传活动，营造网络安全人人有责、人人参与的良好氛围。

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2019年国家网络安全宣传周公益广告公开征集

一、征集内容

2019年国家网络安全宣传周公益广告

二、应征资格

所有关注国家网络安全宣传周活动的个人、机构和团体，均可按照本规则参加征集活动。参与本次征集活动组织和评选工作的个人和机构除外。

三、征集原则

(一)应征作品内容应积极、健康、向上，不得含有任何涉嫌民族歧视、宗教歧视以及其他有悖于社会主义核心价值观的内容。

(二)应征作品必须为原创性设计，并且无抄袭、仿冒或侵害他人知识产权;此前未以任何形式发表过，也未以任何方式为公众所知。曾经参加过其他设计比赛或已在为第三方服务的设计作品不得应征。

(三)设计风格和类型不限，但应符合中国法律和中国社会公序良俗的要求。

四、作品要求

(一)公益广告设计要体现国家网络安全宣传周“网络安全为人民、网络安全靠人民”的主题，体现互联网元素、网络安全和信息化特征，综合考虑中华文化内涵和天津文化特色。

(二)公益广告作品分为三类。1.平面类：海报、户外广告(适用于过街天桥、建筑围挡、灯杆道旗、路名牌、宣传牌等载体)，分辨率不小于150dpi;2.音频类：广告语，时长15-30秒;3.视频类：短视频、H5、小程序，时长5分钟以内，尺寸16:9，分辨率1920*1080。

(三)作品要求主题简洁、明确、生动，具有一定感染力，并在投稿参选时附上100—200字的文字说明。

五、报送要求

(一)报送要件

每一位应征者除递交作品外，还应提交以下文件：

1.《国家网络安全宣传周公益广告征集活动报名表》(简称《报名表》);

2.《国家网络安全宣传周公益广告征集活动应征作品创作者著作权确认书》(简称《确认书》)。

应征作品应提交《报名表》和《确认书》各一份，由应征者正确填写并亲笔签署。应征者为机构的，须由授权代表签署并盖机构公章。集体创作者，所有创作者必须共同签署。 缺少上述其中任何一份文件者，应征作品均被视为无效作品，不能参加本次征集活动的评选。

(二)报送方式

1.本次征集活动以电子邮件的方式提交，不接受除邮寄(含快递)、电子邮件和直接交付以外的其他方式。

2.作品和《报名表》《确认书》的电子扫描件应以附件形式发送至指定邮箱，邮件题目统一为：公益广告征集作品+作者姓名+联系电话。

(三)截止时间

本次征集活动截止时间为北京时间2019年8月10日18时整(以接收到电子邮件时间为准)。超过上述时间，无论何种原因，均不具有应征资格。

(四)报送地址

电子邮箱：2019gjwlaqxcz@tj.gov.cn

咨询电话：王老师 022-88355154 13752568233

(五)其他

应征作品一经送达，即视为应征者已全部知晓并完全接受本征集规则。

六、评选与奖励

(一)主办方将邀请相关领域的专家组成评委会，对应征作品进行评选，对评选出的优秀作品给予一定奖励。

(二)评选一等奖6名，奖金20000元/名(其中平面类2名，音频类1名，视频类3名);二等奖12名，奖金5000元/名(其中平面类4名，音频类2名，视频类6名);三等奖50名，由主办方颁发荣誉证书。

(三)上述奖金金额为税前金额。获奖者应按照相关国家及地区(包括但不限于中华人民共和国)的法律规定纳税。

(四)以上奖励以作品为单位授予，奖金由相关创作者自行分配。

(五)主办方将奖金(现金或支票)和获奖证书交付作品的应征者或其书面指定的代表。应征者不止一人的，主办方将奖金(现金或支票)和获奖证书交付《报名表》中“创作者”一栏排名最靠前的应征者或其书面指定的代表。

(六)评选揭晓后，主办方将在官方网站和相关媒体上公布获奖者名单。

七、征集声明

(一)所有收到的应征作品一概不予退还，应征者应自留底稿。

(二)应征作品的著作权受中国法律保护。成为2019年国家网络安全宣传周公益广告作品的一切知识产权(包括但不限于著作权及对作品的一切纸质、广播电视或电子载体的全部权利)即归主办方所有。主办方有权对作品进行任何形式的使用、开发、修改、授权、许可或保护等活动。

(三)主办方对包括本规则在内的本次征集活动的所有文件保留最终解释权。任何与本次征集活动有关的未尽事宜，均由主办方进一步制定相应规定或进行解释。

(四)本次征集活动适用中华人民共和国法律。

本届国家网络安全宣传周以“网络安全为人民，网络安全靠人民”为主题，重点贯彻落实习近平总书记对国家网络安全工作提出的“四个坚持”重要原则，把握新要求，展现新作为。

作为国家网络安全宣传周率先启动并贯穿始终的一项重要活动，“网络安全微课征集活动”今日正式开启投稿通道，面向全社会公开征集网络安全微课作品。

本次活动由共青团河南省委、郑州市人民政府等单位主办，共青团郑州市委、河南省青少年新媒体协会等单位承办，以“提高全民网络安全意识，共享美好生活”为宗旨，聚焦网络安全，围绕校园、法治、金融、电信、青少年、个人信息保护等方面进行征集，个人和团体均可参与。

微课人人可参与

微课是运用信息技术，按照认知规律，呈现碎片化学习内容的资源。微课讲授的知识点不多，没有复杂的课程体系，针对特定的目标人群、传递特定的知识内容，一个微课自身需要系统性，一组微课所表达的知识需要全面性。

本次网络安全微课征集活动聚焦网络安全相关内容，征集“宣传网络安全法规，提升网络安全意识，普及网络安全知识”等内容的微课作品。人人可参与，人人可制作。

微课作品形式多样

1、本次活动的作品涵盖图片、文字、视频、音频、科技互动五大类，包括但不限于以下体裁类型：如动画、短视频、微电影、音乐、脱口秀、漫画、短篇小说、诗歌、游戏、VR、AR等。

2、征集时间截至8月下旬。

3、征集结束后，组委会将根据网友的点击量、投票量，以及专家评审组综合选题创意、内容设置、传播效果、技术手段等方面综合打分，在公证处全程公证下，进行初赛和决赛的评选。

奖金丰厚等你来

为鼓励网民创作更多更优质的微课内容，本次活动初赛将选出百部优秀参与奖，各设1000元奖金。

作品分为五大类，每一类都将评出最佳创意奖、最佳传播奖、最佳内容奖，各设5000元奖金。决赛角逐出金、银、铜三项大奖，将分别获得9万元、6万元、3万元奖金。

投稿方便全网展播

即日起，网友可通过“网络安全微课征集活动”专题页面(http://wk.wlaq2020.cn/)，了解作品具体要求和奖项设置，下载填写活动报名表和原创承诺书，连同作品成稿一并报送组委会，电子邮箱或实物邮寄两种报送方式任选其一。

获奖作品将通过全国各大网络平台推广传播，享受全网顶配的宣传资源，并在2020年国家网络安全宣传周期间进行专题展览。你的才华就是“网络安全微课征集活动”的通行证，还等什么，抓紧时间参与吧!

2020年国家网络安全宣传周科普教育基地设计施工总承包招标公告

1. 招标条件

本招标项目 2020年国家网络安全宣传周科普教育基地设计施工总承包 已 获 批准建设， 招标人 为 河南金水金科建设发展有限公司 ，建设资金来自 财政资金 ，项目出资比例为 100% ，项目已具备招标条件，现对该项目的设计施工总承包进行公开招标。

2. 项目概况与招标范围

2.1 建设地点：科普基地位于金水科教园区河南省信息安全产业示范基地，面积约1000平方米。

2.2 建设内容：根据2020年国家网络安全宣传周的要求，网络安全科普教育基地拟建设以下内容：序厅、网络空间与安全、生活工作与安全、基础设施与网络安全、典型网络安全产品与应用，以及网络安全产业等板块。

2.3 招标范围：网络安全科普教育基地对应版块内容的方案设计、制作、场景的开发再现及软、硬件购置、有关联调联试，水、电、通风及空间的改造施工及安装等全部内容。

2.4 计划工期：按照国家2020年国家网络安全宣传周工作要求，2020年8月31日前完成全部建设内容。

2.5质量要求：

设计要求的质量标准：符合国家相关规范和招标人的要求。

施工要求的质量标准：合格。

2.6标段划分：1个标段

3. 投标人资格要求

3.1资质要求：投标人应具有独立法人资格，须同时具有建设行政主管部门核发的建筑装饰工程设计专项甲级资质、建筑装修装饰工程专业承包壹级资质、电子与智能化工程专业承包贰级、建筑机电安装工程专业承包贰级及以上资质，具有有效的安全生产许可证。

3.2 财务要求：财务状况良好，提供2019年度的经第三方审计机构出具的财务审计报告(投标人成立不满一年的提供基本户银行近期开具的银行资信证明。)

3.3 信誉要求：具有良好的银行资信和商业信誉，没有处于被责令停业、投标资格被取消、财产被接管、冻结、破产状态;在最近三年内没有骗取中标和严重违约现象，未发生重大工程质量、安全事故。

3.4人员要求：投标人拟派施工负责人(项目经理)须具备建筑工程专业一级注册建造师证书，具有有效安全生产考核合格证且未担任其他在施建设工程项目的项目经理(投标人自行承诺)，项目经理应为本单位员工并提供社保证明或劳动合同。投标人拟派出的设计负责人应具备中级及以上职称;为本单位员工并提供社保证明或劳动合同。

3.5 其他要求：

3.5.1单位负责人为同一人或者存在控股、管理关系的不同单位，不得同时参加同一项目投标;【提供在“国家企业信用信息公示系统”中查询打印的相关材料并加盖公章(需包含公司基本信息、股东信息及股权变更信息)】。

3.5.2对列入失信被执行人、重大税收违法案件当事人名单、严重违法失信行为记录名单的申请人，拒绝其参与本项目投标(查询时间为发布招标公告之后)。投标人应通过“信用中国”网站(www.creditchina.gov.cn)查询自身信用记录，并提供查询截图。

3.6本次招标不接受联合体投标。

4. 招标文件的获取

4.1 凡有意参加投标者，请于 2020 年 7 月 22 日至 2020 年 7 月 28 日，每日上午 8 时至 12 时，下午 15 时至 18 时(北京时间，下同)，在 郑东新区商务外环路 3号中华大厦19层1902室 持单位 法人授权委托书(需携带被授权人身份证原件) 购买招标文件。

4.2 招标文件每套售价500元，售后不退。

5. 投标文件的递交

5.1 投标文件递交的截止时间(投标截止时间，下同)为 2020 年 8 月 12 日 14 时 30 分， 递交 地点为 郑州市郑东新区商务外环 3号中华大厦16层，河南豫信公共资源交易平台第一开标室) 。

5.2 逾期送达的或者未送达指定地点的投标文件，招标人不予受理。

6. 发布公告的媒介

本次招标公告同时在 《中国招标投标公共服务平台》、《河南省电子招标投标公共服务平台》、《河南豫信招标有限责任公司网》上发布。

公告期限：五个工作日

7. 联系方式

招标人：河南金水金科建设发展有限公司

地 址：郑州市金水区杨金路中段牛顿国际B座

联系人：孟先生

联系电话：0371-61778897

邮 箱：meng.sen@qq.com

招标代理机构：河南豫信招标有限责任公司

地 址：郑州市郑东新区商务外环路3号中华大厦19层

联系人：马瑞、郭思源

联系电话：0371-69092303

邮 箱：hnyx06@126.com 

经常长口腔溃疡是什么原因 一上火就会导致口腔溃疡。

1、精神压力大导致口腔溃疡

精神因素当今的社会，来自各方的压力太大了，有的患者在生活、工作的重压下，容易出现精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况，而这些情况也是引起经常口腔溃疡的原因之一。

2、免疫力低下导致口腔溃疡

免疫反映复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反映，而引起组织的破坏而发生疾病。

柿子布丁

扩展阅读：口腔溃疡反复，多吃5种食物

3、消化系统疾病导致口腔溃疡

患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。

4、感染因素导致口腔溃疡

有人提出链球菌和几种病毒在复发性口腔溃疡发病中起病原的作用。

5、遗传因素导致口腔溃疡

遗传因素临床经验显示，复发性口腔溃疡有明显的家族遗传倾向，我们常常看到，父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡，那么，他们的子女就比一般人更容易患病。​

方法/步骤

一.免疫功能问题：可能是自身免疫反应亢进，也可能是自身免疫功能严重的缺陷，最常见的是第二种情况;有相关报告指出，某些细菌、病毒等微生物的感染，很有可能是导致复发性口腔溃疡的主要原因。患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。

二、睡眠环境等：经常熬夜，睡眠不好，环境不适宜也容易造成口腔溃疡。

三、缺乏维生素，不过这个原因很多人都是这么说，今天我也特意百度知道里面看了看，如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12，

END治疗方法：

尝试过很多方法，到现在为止我认为三种方法最有效。

1、蜂蜜：

可以用10%的蜂蜜汁含漱，能帮助消炎、止痛、促进细胞再生。 蜂蜜疗法的步骤：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

2、冰硼散，这是一种涂在嘴上的药，有效果的同时要提醒大家的是特别疼，有句话叫做在伤口上撒盐，和这种感觉有过之而无不及，而且会一直流口水，特别难受。

3、去医院打吊瓶，消炎的药，吃药太慢了，打吊瓶一般一次就好，口腔溃疡其实最主要的原因还是上火，我是经常吃辣的原因。

END注意事项

别吃辣的东西。

别随便买药，浪费钱的同时没啥效果。​

口腔溃疡好了又长?这3个“根源”不铲除，就很难好

据了解，生活中不少人都经历过口腔溃疡，在口腔形成溃疡的过程中，局部会产生疼痛感，甚至会有炎症存在，导致患者食欲不振，胃口下降。如果口腔溃疡反复出现，应该通过合理的方式进行改善，同时了解口腔溃疡反复的原因，这样才能对症治疗，防治口腔溃疡持续存在而影响正常生活。那么，口腔溃疡反复出现有可能是哪些原因引起的呢?

1、上火没有改善

平时生活中如果出现了口腔溃疡这种情况，而且口腔溃疡还反复出现，应该高度重视。反复出现的口腔溃疡有可能是上火没有改善引起的，部分人上火严重没有及时进行降火处理，可能会因为内火旺盛而导致口腔溃疡反复存在。如果是上火引发的口腔溃疡，需要通过合理的饮食或者服用降火的药物进行改善，只有上火表现得到控制，口腔部位的溃疡才能缓解，以免口腔溃疡长时间存在影响健康。

2、口腔疾病没有及时治疗

口腔溃疡的出现会对人体健康造成影响，如果口腔溃疡反复存在，还可能会降低食欲，这样摄入的营养不足可能就会导致免疫功能下降。部分人口腔溃疡反复，很有可能是没有正确用药引起的，很多人出现口腔溃疡之后置之不理，认为口腔溃疡不是什么严重的情况。

然而，部分人的口腔溃疡可能是口腔的病变引起，首先需要针对具体的口腔疾病展开治疗，合理用药之后才能够改善口腔溃疡症状。部分人出现这种表现时总是没有及时采取治疗措施，很有可能就会导致口腔溃疡反复。因此，发现口腔部位的溃疡反复存在，应该检查一下口腔，看看是否存在口腔的病变。如果是口腔疾病引发的口腔溃疡，需要对症用药。

3、身体依然缺乏维生素C

口腔溃疡反复存在，有可能是缺乏某些营养物质引起的，特别是缺乏维生素C的时候，除了抵抗力下降之外，口腔粘膜也更容易发生病变，甚至会经常有口腔溃疡这种情况。如果缺乏维生素没有及时改善，获取人体需要的这种物质，可能会因为缺乏维生素C导致口腔溃疡反复存在。

出现了这种情况，需要从合理的饮食中获取人体需要的维生素C，可以多吃新鲜的蔬菜和水果获取这种物质，这样免疫功能提高了，口腔黏膜修复能力提高，才能防止口腔溃疡反复。

由此可见，口腔溃疡反复存在，需要重视起来，针对具体的原因采取合理措施。因为口腔溃疡的出现和口腔疾病，上火严重，缺乏维生素C均有关系。如果有溃疡症状出现的情况，则要从这三大方面入手，采取合理的措施改善。 

hpv58阳性是什么意思 正确认识宫颈癌的和hpv58阳性的关系

阳性是表示感染了高危型人乳头瘤病毒，需要引起注意，多提高自身免疫力可以更好的帮助转阴，目前来说针对高危型的hpv或者低危型的都没有特别有效的治疗方式，主要还是通过强化自身免疫为主，通常会针对HPV感染患者推荐使用人参小金瓶来帮助快速提高自身免疫力。长期服用人参小金瓶可以帮助激活人体的NK细胞、巨噬细胞、淋巴细胞的杀伤力，通过这些免疫系统调节，可达到快速提高免疫力的效果，加速体内HPV病毒的清除，使其转阴。

pv58是hpv感染的一种类型。

让hpv彻底从阳性转为阴性，提高免疫力就不是简单的靠饮食加运动慢慢恢复了，推荐使用人参皂苷Rh2来帮助快速提高自身免疫力。长期服用人参皂苷Rh2可以帮助激活人体的NK细胞、巨噬细胞、淋巴细胞的杀伤力，通过这些免疫系统调节，可达到快速提高免疫力的效果，加速体内HPV病毒的清除，使其转阴。

感染了人乳头瘤，病毒58型。

乳头瘤：

是指肛乳头因粪便和慢性炎症的长期刺激增大变硬，是肛门直肠常见的dao良性肿瘤之一。瘤内细胞和间质的排列与正常组织相同，有外膜包绕，生长缓慢，切除后不常复发。肛乳头随着逐渐增大，时有随排便脱出肛门，由于反复脱出，刺激肛管，使分泌物增多。故临床上除肛乳头瘤脱出外，时有便后出血，排便不净的感觉，肛门瘙痒，为主要表现。本病起病隐匿，病性进展缓慢，为良性肿瘤，治疗愈后效果好。多见于青壮年，女性大于男性。

感染后果：

感染了人乳头瘤病毒，以后，高危型容易造成宫颈癌，如果是男性造成感染的位置也会提高恶性肿瘤的可能性，比如，鼻咽癌，食道癌，肛管癌等情况。

谭先杰教授：HPV自取样检测适用于疫情期间进行复查

4月17日,由中国抗癌协会主办,中国抗癌协会肿瘤防治科普专委会承办,华大基因协办的第26届全国肿瘤防治宣传周“基因即因、科学抗癌——疫情下肿瘤专家在线”系列直播活动第三期之“向妇科肿瘤Say No”圆满落幕!中国抗癌协会APP、人民网、央视频、风直播、新浪科技、腾讯视频、华大基因学院、今日头条等八个平台收看观众共48.5+万人次,直播全程网友互动频繁、气氛热烈。

本次关于防治妇科肿瘤——宫颈癌篇,邀请了北京协和医院妇产科主任、科普畅销书《子宫情事》作者谭先杰教授,为广大女性科普宫颈癌防治干货。宫颈癌是女性最常见的妇科恶性肿瘤。据统计,2018 年我国宫颈癌新发病例近11万,死亡病例近5万,近年来发病率和死亡率呈现上升趋势。实际上,宫颈癌是目前唯一可以预防的癌症。在本次科普中,谭先杰教授强调了接种HPV疫苗+宫颈癌筛查的重要性。关于HPV和宫颈癌关系,防治要点,下面来看看谭教授都说了什么!

一、认识宫颈癌:与HPV的关系?感染途径有哪些?

此次系列科普活动是名副其实的面向大众的“科普”——前期通过调研收集网友对宫颈癌的认识,并针对网友的认知误区,由主持人项飞和谭教授通过一问一答的“访谈”形式,向观众进行重点讲解。无论是呈现的内容还是形式,都更加接地气、通俗易懂。

根据3777位网友的调研问卷显示:58%的网友认为宫颈癌由妇科疾病导致,仅35%的网友认为由HPV感染导致。谭先杰教授表示,宫颈癌发病原因很明确,它是由高危型人乳头瘤病毒感染引起,即HPV。34%的网友认为感染HPV一定会得宫颈癌。“HPV感染是宫颈癌的必要条件,并非充分条件。也就是感染HPV,不一定会得宫颈癌”“HPV感染可以看作宫颈上的一场感冒,80%的人在8-12个月内,病毒会自动清除”,谭教授说道。

那么,在什么情况下可能发生宫颈癌?一是HPV感染,多半是由性行为传播的;另一个是人体免疫功能下降,比如吸烟、酗酒、吸毒、不良行为方式(熬夜、生活压力大等),这些可能导致HPV持续感染,在持续感染者中,可能会有一小部分发展成癌前病变乃至宫颈癌。

另外,61%的网友认为,使用安全套可以完全预防HPV感染。谭教授从HPV传播途径和安全套作用两个方面进行了误区纠正。HPV主要的传播途径是性行为,也存在其他间接接触传播的可能,比如接触不洁器具、毛巾、马桶等(比较罕见);另外,因为安全套无法完全覆盖到接触部位,所以不能担保百分百预防HPV。

二、如何预防:接种HPV疫苗+宫颈癌筛查

宫颈癌是目前唯一一个可防可控的癌症,但目前民众对宫颈癌的防控知识仍较为欠缺。46%的网友认为已经接种过HPV疫苗,就不需要参加宫颈癌筛查。对于预防宫颈癌的正确措施,谭教授提到两点。其一是HPV疫苗;其二是宫颈癌筛查,因为HPV疫苗做不到完全覆盖所有HPV型别,即使接种过疫苗,也要定期做宫颈癌筛查。

49%的网友认为只有一个性伴侣且注重性生活卫生,就没必要参加宫颈癌筛查。谭教授提及两性话题中的敏感地带:除了要保证自己只有一个性伴侣,还要保证伴侣只有一个性伴侣,实际上,我们只能保证自己,不能保证别人。另外,除了性行为,HPV也存在其他感染途径。因此宫颈癌筛查仍然是必须的。

宫颈癌筛查常见的有TCT检测和HPV检测两种筛查方式。TCT检测的是宫颈细胞感染病毒后发生的形态学上的改变,是对感染结果的检测;HPV检测,是检测HPV的核酸,即对病因的检测。

对此,谭先杰教授说,如有条件,两种检测都做,能筛查出99.7%以上的异常。如非要二选一,可以选择HPV检测,目前认为HPV检测优于TCT检测。“TCT检测,病理学工作者人为通过显微镜确诊,可能会出错;HPV检测,除了人为取样,在上样、测量等方面均机械化,保证操作准确性。HPV检测另一优势在于可以自取样,筛查者可以自己使用耗材获取阴道宫颈脱落细胞,在家就能取样,适合疫情期间的复查、偏远地区的筛查。

在谭教授提及HPV检测的同时,主持人项飞展示了目前市面上主流的HPV自取样检测产品——华大基因HPV分型基因检测。据悉,这款产品能够对与宫颈癌相关的14种高危型别+2种低危型别进行检测并精准分型,涵盖了世界卫生组织(WHO)确认的与宫颈癌高度相关的14种高危型别。它采用自取样技术,女性朋友在家就能取样邮寄,方便快捷。在我国基层地区医疗资源不足、医疗水平参差不齐的情况下,自取样技术在一定程度上缓解了我国人口基数大与医疗水平发展不均的矛盾。

那么,一旦检测出HPV阳性要怎么处理?很多人对此感到恐慌。谭先杰教授说:“并非所有的HPV阳性都需要处理。”目前公认的与宫颈癌相关的高危型HPV有14种,对于阳性结果需要具体情况具体分析。如HPV16/18阳性,引起绝大多数宫颈癌(70%以上),直接行阴道镜检查;如其他12种高危型HPV阳性(HPV31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、66和68),则行细胞学检测;结果为ASCUS及以上,再进行阴道镜检查。如果细胞学检测没问题,只是HPV阳性,就不用太担心,增强免疫力,定期筛查就好。

最后,谭先杰教授用一番接地气的寄语赠予广大女性:“不愿意看到晚期的病人,无病无痛更好。希望女性在健康的时候关爱自己,多看科普少看八卦,毕竟八卦之类的对你没什么好处,定期做宫颈癌筛查,早发现、早治疗。”

癌症患者吃什么?16年科研成果五神营养粉作用

医学研究发现,肿瘤患者体重减轻的原因主要有以下几种:

第一,肿瘤患者体内有一种肿瘤坏死因子,叫做“恶液质素”,会大量消耗患者的营养物质,导致极度消瘦、贫血、乏力、行动不便甚至完全卧床不起,伴有各脏器衰竭的情况。第二,手术、放疗、化疗等治疗手段的副作用常导致味觉钝化、食欲不振、恶心、呕吐,对患者的消化吸收功能产生不利影响。第三,部分患者情绪消极、心理压力巨大,会出现厌食的情况,以致营养摄入不足。第四,极个别病人刻意节食,试图将癌细胞“饿死”。殊不知,因为营养不良,正常细胞就不能发挥生理功能,而肿瘤细胞仍然会掠夺正常细胞的营养,结果饿死的只能是病人本人,而不是肿瘤细胞。

相关研究数据表明,肿瘤患者属于营养风险高危人群,平均营养风险发生率在30%以上,尤其是消化道肿瘤患者营养风险发生率更高,接近50%。研究发现:我国67%的住院肿瘤患者中、重度营养不良,71%患者没有得到足够的营养支持。更可怕的是,大约20%的恶性肿瘤患者直接死于营养不良。因此,营养支持应该成为肿瘤病人的基本治疗措施。

在五神,营养均衡是一个值得无限深耕的课题

有句俗语称:“食物是最好的药物,药补不如食补。”可是,想用食补来满足肿瘤患者对营养的需要,进而增强其身体抵抗力,必须要做到四个关键:

第一,营养要均衡,也就是食物要多样化。为了食补,人们常常走入这样的误区:认为食用人参、鹿茸、冬虫夏草之类的滋补品就可增强身体抵抗力,却不知道对身体真正有益的食物,并非是指某一种单一的食物,而是均衡的营养搭配。《黄帝内经.素问》中提到:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气为合而服之,以补精益气”。意思是指这五谷、五果、五畜、五菜合起来食用,它们的营养成分才能补益精气,完成人体细胞的构成、组织的修复、内在的平衡。但对于大多数人来说,在日常饮食中想要每天集齐这些不同的谷、果、畜、菜,达到满足身体需要的食物多样化是很难实现的。

第二,营养的完整摄入。有些食物,其营养不仅存在于美味的果肉部分,更多重要的养分也会存在于果核、果皮这些口感并不理想的地方,要想大量吃这样的食物,是非常困难的。

第三,营养供给需要持续。由于人体细胞需要一定的生长周期,在这个周期内,必须每天都有相应的营养支持,才可以完成整个组织器官的修复、生长、新陈代谢过程。因此,人体每一天都需要获得足量、均衡、完整的食物营养,只有长期坚持,才可以真正帮助身体康复,真正达到“食物是最好的药物”的真意。

第四,营养补充要及时。由于人体所承受的压力、面对的伤害时刻在变化,因此,身体对营养的需求也在不断变化之中。当身体能量支出增加的时候,所需要的营养补充也应该相应及时增加,这在一般人的饮食中是很难做到的。

由此看来,营养对于人体特别是肿瘤患者来说如此重要,而在日常生活中及时、持续地补充全面的营养又如此困难,怎么办?一直致力于中医营养食疗创新与研究的烟台五神生物科技有限公司,依据中医"药食同源"理论,以《黄帝内经》理念作为组方思想,利用自主研发的独特制备工艺和技术研发的五神营养粉,纯天然、无添加,营养更加均衡,可以为肿瘤患者提供功能性食品支持治疗。

五神营养粉的“活”营养,拥有优质生命信息

“橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳。”不同的地域、土壤、光照、气候、存在形式和生长状态赋予了万物不同的生命力、不同的生命信息。五神的研究者们发现,人们吃的不仅仅是食物,而且是生命信息。有时候,有生命和没有生命的差别,就在这些微小而又未被发现的宝贵信息上。五神营养粉倡导“有生命信息”、“活”的营养,在众多中医专家、营养学家、临床医学专家共同研发、反复实验下,五神团队登五岳、下五湖、奔中原,南下北上,东选西择,运用食物生命信息的理论甄选55种不同属性、不同地域、不同颜色、不同季节、不同形态,生命信息最佳的道地食材,做为五神营养粉的原料。

如:为了保证原料中鸡蛋的品质,五神生物建立了自己独有的天然养殖基地。母鸡食天然料,饮自然水,自然散养,保证了其全营养食物的品性。银耳的取材地在山高林密,钟灵毓秀,云雾缭绕的四川通江陈河乡,这里“天生雾,雾生露,露生耳”,独特的自然环境孕育了天然优质的银耳。此外,还有被誉为“世界长寿之乡”广西巴马的黑豆,昆仑山下、高寒绿原上的驴奶、生命信息最优的河南怀山药、被称为五谷之王的四川苦荞麦,有御赐贡米之称的山西“沁州黄”小米,更有山东的海参、西藏的青稞、新疆的大枣、呼伦贝尔的羔羊等等。

五神营养粉中的谷物、蔬菜、水果、肉类、菌类等食材,有的生于深山、有的长于大海、有的出于高原。这里的每一种完整“天造”食材,携带着与大自然共存的生命信息,带着独特的能量、经过科学配比组合在一直,可以为人体提供“熟悉的营养”,是肿瘤患者优质的营养补充剂。

另外,人们在日常摄取食物中的营养时,难免会在烹饪中破坏很多食物里的营养成分。对此,五神营养粉全然地运用天然食材,在加工过程中不萃取,不合成,会根据不同原料属性采取FD技术,挤压膨化,液氮研磨等先进的食品加工工艺,完整保存了食材中各种已知、未知的营养元素、活性物质,使用者可以“坐享其成”175种以上“活“的营养,这些优质的营养组合还特别容易被消化吸收,适合不同体质的人长期享用。

医食同源,五神营养粉助攻“抗瘤之战”

如今,肿瘤已成为威胁人类健康和导致人类死亡最危险的杀手之一,根据“医食同源,药膳同工”的说法,如果能从饮食的角度实现预防、治疗或抑制肿瘤的目的势必会为整个人类带来福音。烟台五神生物科技有限公司自2004年起,公司强大的研发科研团队同国内的医学研究机构和专家,开始研发能够预防、治疗或辅助治疗肿瘤的五神营养产品,并与军事医学科学院进行了多次产品动物基础实验,其研发成果得到医学营养界的普遍认可。

目前,由中国抗癌协会肿瘤营养与支持治疗专业委员、首都医科大学肿瘤学系主任石汉平教授牵头,同中国人民解放军海军军医大学缪明永教授对北京五神营养粉预防及治疗胃肠癌CDX模型研究、五神功能食品营养成分进行了临床前(动物)基础实验和机理分析。同时,在国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院、北京大学肿瘤医院、北京医院等全国15家知名医院开展了胃癌多中心和泛肿瘤临床观察研究。

如今,五神已经投入产品研发和科研等费用2亿多元,未来,公司将持续在研发、科研、生产、效果验证继续加大投入,为临床医生和患者提供更可靠的临床依据和解决方案。

左手中指带戒指是什么意思 我们读懂这些暗含的意义

1、热恋

现在很多热恋中的情侣都会把戒指佩戴在左手中指上，象征着名花有主，热恋中。一般来说，西方认为左手是上帝赐予运气的手，一般都会把戒指佩戴在左手上，情侣戒指一般也是佩戴在左手中指上，而我国有着男左女右的传统戴法，男生戒指佩戴在左手中指上，女生佩戴在右手上，不过也有很多情侣不按照这个佩戴。

2、订婚

左手中指佩戴戒指还有着订婚的含义，大部分的情侣也会把求婚戒指或者订婚戒指佩戴在左手中指上，象征着已经有婚约了，很多男生都会为心爱之人去定制一枚浪漫的求婚钻戒，更象征着永恒的爱情，更有着浪漫的寓意。不过当你看到别人把戒指佩戴在左手中指上，不要随意去搭讪。

右手中指戴戒指的含义

1、已经订婚

一般来说，国际上只佩戴左手，我国分左右手戒指的佩戴，左手代表订婚，右手代表恋爱中，不过在日常生活中，不会分这么细，所以很多时候，右手中指戴戒指也有着订婚的含义。

2、恋爱中

就我国戒指戴法来说，右手中指戴戒指代表着恋爱中的含义，如果你看到女生佩戴在这个手指，那可以保持距离了，不然被她男友看到，一顿胖揍就不好意思了。

3、招财

中指是一个平衡的手指，据说右手中指戴戒指还有着招财的含义。

4、无意义

中指在五个手指上其实是非常漂亮的，在中间，有着一种对称的美感，很多喜欢漂亮的人士都会把戒指佩戴在中指上，主要是为了好看，没有任何的情感含义。

PS：不同手指戴戒指的含义

国际戴法

大拇指：少人佩戴，代表权势

食指：代表未婚

中指：代表热恋、订婚

无名指：代表已婚

小手指：独身、离婚

国内戒指戴法

大拇指：代表自信、权势、地位

食指：左手代表未婚;右手代表单身

中指：左手代表订婚;右手代表名花有主

无名指：左手代表已婚;右手代表热恋中

小手指：左手代表不婚;右手代表不想谈恋爱

总之，左手中指戴戒指的含义和右手中指戴戒指的含义还是有区别的，有一些含义也是相同的，因此在佩戴的时候，还是需要注意其含义。

点击进入“光轮”-18k金钻石戒指

左手中指带戒指是什么意思?其主要表示自己目前已经有了幸福的恋人，享受爱情的滋润。一般订婚戒指也会佩戴在这个手指上，自己已经订婚、他人勿扰。为了选宣誓主权，以免自己的男朋友或是女朋友免受他人打扰，可为自己和对方购买戒指佩戴中指上，这样他人看见便能明白其中的含义。

除此之外，左手中指带戒指是什么意思呢?戒指自然还能单纯表示装饰，手指上没有任何装饰物未免显得有些单调。如果加上颜色鲜艳的手指甲、一款光芒璀璨的饰品，优雅韵味便能更好的体现。

喜欢戒指的你，知道哪个品牌的戒指比较好吗?小编在此向大家推荐钻石小鸟，匠心工艺打造众多戒指款式的戒指，并且不断推陈出新。名为“光轮”的18k黄金戒指来自新推出的北极光追光系列，这款戒指用梯型钻与圆型钻拼接的方式组合成圆角方形台面的钻戒，规整大气。桥梁式戒托设计，增添整体立体感，将追光途中的点点滴滴加以呈现。璀璨如极光的戒指，在时光的年轮上刻画下美好的记忆。

小鸟家不仅有款式奢华的婚戒，还有简单精致的花戒，值得你每一次的光顾。

左手中指戴戒指的意义

中指是爱情的象征，寓意自己已经有恋爱的对象或是已经订婚，情侣对戒通常会戴在这个手指上。根据国际惯例，左手代表结婚，右手代表恋爱，在左手中指上戴戒指通常表示自己已经订婚。早在西方婚恋礼仪传入中国时，戒指便成了与婚礼相挂钩的代名词。男女双方热恋一段时期，为了给彼此一个爱的承诺，都会举行订婚仪式，那么就此便有了左手中指戴戒指的由来。

但他们在中指上佩戴戒指不仅是为了展现自己的幸福，表达自己的情感，同时也是想要告诉别人自己目前的感情状态，从而拒绝一些追求者。

左手中指戴戒指的人，一般都是性格比较开朗的女性，它们能够给别人带来更多的欢乐，同时也非常会照顾人，在中指佩戴戒指还能够提高佩戴者人格魅力。玄学上认为，在中指佩戴戒指代表进财、赚钱、婚姻，如果是平时比较信命理学说的人，那么他们左手中指佩戴戒指的意思可能就是希望自己能够转变财运，招财进宝。

右手中指戴戒指的意义

右手代表恋爱，而右手的中指则有热恋的含义，如果有人在自己右手中指上佩戴一枚戒指，那么很可能对方正处于热恋期，但还没有结婚，向所有的人宣称自己已经有了热恋的人。如果遇到这样的人，无论对方是男是女，都是不适合追求的。

在中指佩戴的戒指，最好大气、有重量感，能够给人比较正式、积极的感觉;另外中指戴不同材质的戒指也有不同含义，通常中指佩戴银戒指表示性情温和，易迁就他人;戴金戒指表示较重视利益，往往会有精明的生意头脑;戒指上没有纹饰表示此人是个坚信爱情的人;

不同手指戴戒指的意义

右手小指：不谈恋爱。

右手无名指：热恋中。

右手中指：名花有主。

右手食指：单身贵族。

左手小指：不婚族。

左手无名指： 结婚。

左手中指： 订婚。

左手食指： 未婚

但中指佩戴戒指并不都是具有特殊意义，比如只有装饰作用的“花戒”，无论戴在什么手指都不具备任何意义。喜欢追赶潮流的女生大都会在手指上叠戴各种时尚戒指，如果遇到这种情况，可以问问清楚。

一枚戒指承载的意义大不相同，如果你们正处于热恋中，不放买一对情侣戒指戴在各自右手的中指上，宣告主权。如果已经订婚的话，男士们就要为女士购买一枚豪华些的订婚钻戒，佩戴在对方左手中指上，用戒指来体现你爱的承诺。 

孩子注意力不集中是什么原因 有些孩子上课注意力不能集中

注意力不集中形成原因

生理方面

由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

心理方面

心理因素是造成宝宝注意力分散的主要因素，因此在生活中要让宝宝觉得自己有安全感或者是经常鼓励宝宝，但是不能让宝宝产生过分的依赖，心理因素是造成孩子注意力不集中的主要因素。

病理方面

儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

环境方面

一个好的环境必然对孩子的成长是有非常大的影响的，要是孩子经常在噪杂的环境下生活，使宝宝常处于莫名的兴奋状态，无法集中注意力。当然要是太过于封闭或者是安静对孩子也不好，长时间会造成孩子自闭，对爸爸妈妈的依赖性特别强，长期缺乏活动，因此环境是否恰当主要是看家长和家庭环境。

教育方面

由于家庭的教育方式不当，对宝宝过分娇宠和纵容，缺少行为规范，容易使他养成不断转换注意力的习惯。很多家长给宝宝买太多玩具，使宝宝在玩一样玩具的同时还惦记着另一样，无法静下心来。另外，经常要求宝宝做不感兴趣或者超过能力的事情，宝宝也会通过不断变换活动来回避问题以逃避责骂。有的妈妈总是一次性给宝宝提出多重要求或者刻意干预宝宝的活动，也容易使宝宝的注意力难以集中。

5个提升儿童注意力的建议

1、多运动：例如：荡秋千 、跳绳、爬山 、打篮球，踢足球等户外运动;

2、严格控制观看手机或看电视时间，严禁长时间使用;

3、加强触觉训练(按摩);

4、加强前庭觉、视听知觉的训练;

5、父母多接纳多理解多鼓励，少指责。

要了解清楚孩子注意力情况，不妨给孩子做个注意力测评。

康辉医药科技儿童注意力评定量表是根据美国伊利诺州立大学人格及能力测验研究所卡特尔教授以及国内外著名研究机构的研究理论或著作资料设计而成。主要用于评定5-18周岁儿童青少年的注意力发展水平。

最后我劝告年轻的家长朋友，孩子儿童时期的早期教育不只是学习知识，而是意志品质、性格及专注力的培养等等，要让孩子养成专注的习惯，必须从一点一滴的小事做起。​

孩子注意力不集中?危害比你想象中大，六招教你快速养成专注力!

浩浩是一名9岁的孩子，也是爸妈和老师眼中的“问题”孩子，经常上课不专心听讲、课下一做作业什么也不会，遇到期末考试，做的小测试经常只有四五十分……为此，班主任经常不是微信提醒家长，就是课下找家长谈话。

为此爸妈也很苦恼，打也打过，骂也骂过，就是没什么效果。一边是繁忙的工作，一边是注意力不集中，老出状况的孩子，浩浩爸妈因此患上严重的焦虑症。

像浩浩的情况并非个例，常常听到许多家长抱怨：

“明明就那么点作业，一小时就能写完，非得拖到深更半夜”

“书上干干净净连个字都没有，天天叫他记笔记都没用”

“换了个工作就为了早下班回去盯着他写作业”

在家长们的抱怨中我们可以总结出，孩子注意力不集中的表现有这样的几种：

上课不认真听讲，一会摸摸这个，一会玩玩那个，传纸条，说小话，不认真的记录课堂笔记。

回家不主动写作业，坚决不会在一放学回到家开始完成作业，总是拖到临睡觉才写。

写作业磨磨蹭蹭，一会吃点东西，一会喝点水，一会上厕所，如此循环……

你家孩子是不是也这样?

在生活中，我们每个人其实都有走神的时候，那如何判断孩子是否有“注意力不集中”的问题呢?可以通过以下几个特征来判断：

1、不注重细节，经常发生由于粗心大意导致的错误;

2、注意力无法长时间集中在学习或游戏上;

3、和TA说话时，TA常常没注意听;

4、经常无法完成作业、功课或者是其他布置给TA的任务;

5、对于组织完成任务或者活动感到困难;

6、逃避、厌恶且不愿意参与需要耗费巨大精力的事物;

7、经常丢东西，比如课本、橡皮、铅笔、本子……

8、外界一有声音等刺激，注意力就立马转移。

注意力不集中，危害究竟有多大?

危害一：天才和庸才的差距往往差在注意力

根据国外的一项研究报告证实：98%的孩子智商都是差不多的,只有1%的孩子智商是天才,也只有1%的孩子智商是弱智,那为何在100个孩子当中,成绩怎么悬殊那么大呢?最主要的原因就是注意力不集中,无法持续地学习与做事。

危害二：没有注意力就没有专注力成为问题孩子的几率大

国外专注儿童教育的机构，通过调研得出：孩子长期的注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作，会造成感觉综合失调，他们在成长的过程中，更容易给家长添麻烦，惹是生非，甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。

危害三：注意力不集中影响人际关系

注意力不集中与人际关系也有关系?没错!经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突，经常搞小动作，还会造成师生关系不融洽;自控能力差，还会给孩子造成极大压力，引发父子、母子之间关系恶化。

危害四：注意力不集中造成不自信成功面前望而却步

注意力不集中的孩子，任务完成的不好，考试成绩差，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。

孩子注意力不集中的主要原因是什么?

1、孩子注意力不集中的主要原因是因为极度缺乏安全感。和我们成年人缺乏安全感一样，孩子极度缺乏安全感的主要表现就是焦虑，他们害怕得不到别人的关注，所以不肯安安静静的待在一个地方，总是想做一些事情来引起大家的关注，自然也就不会静下心来做什么事情，自然也就会出现这种注意力不集中的情况。

2、电子产品导致孩子注意力不集中。现在的电子科技产品在生活中已经是非常常见的，很多家长为了安抚孩子，让他们不再随意的哭闹，于是就让孩子过早的接触电子产品，而这种过早的接触也是非常影响孩子的，所以这也是导致孩子注意力不集中的一个主要原因!

3、睡眠不足。自己的孩子总是很"有精神"很晚了都不能入睡，导致转天早上起床困难没有精神。久而久之，孩子会感到身体疲惫、白天想睡觉、觉得天气太热、口渴、免疫力下降，或是某种原因引起的情绪不安，都会影响注意力的集中，大脑的运转也会较慢，甚至会导致记忆力下降。

4、生活环境过于凌乱或嘈杂。孩子身边的环境总是乱糟糟的，当他想写作业时，家长可能在看电视，孩子肯定心浮气躁写不下去。如果孩子总是生活在一个过度嘈杂的环境中，时间长了，不光是注意力，听觉都有可能受到影响。

5、对孩子的不了解。孩子的天性都是很好动的，他们有着对未知事物的探求欲望，但是小孩对待事情不可能像大人那样能够专注，保持较长的时间，所以，很多孩子在父母眼中的印象，就跟注意力不集中一样表现，如果是这样的话，父母应该去了解孩子，不要用大人的标准去衡量孩子。

6、不关心孩子兴趣。现在的父母个个是望子成龙，从小开始就不断给他灌输大量的知识，家长更把孩子的攀比当成一种乐趣，今天我家孩子学了钢琴，明天那家孩子学了吉他，却不去考虑孩子的感觉，一味的灌输各种知识，结果就是，孩子很难把注意力集中到一件事上。

7、过多对孩子进行干涉。许多家长虽然是为了孩子的将来考虑，但是过分要求孩子，经常不许孩子干这个，不许孩子做那个，非要孩子什么都随父母的意愿行事，做一个乖宝宝，就算孩子迫于压力，短时间听话，但是到了他们认为长大后，比如青春期，他们就会剧烈的反抗;所以压抑孩子天性的下场，就是导致孩子注意力不好。

六招引导策略，培养孩子专注力与配合度

1、单纯无干扰的环境

提供一个纯粹、简单的环境，避免一个空间中有太多东西。想像一下房间的墙上贴着可爱的卡通贴纸，地板则是舒服缤纷的巧拼，耳朵中又传来节奏轻快的儿歌，此外还放置着各种玩具球、积木、娃娃…等，乍听之下是个美好的游戏室，但当每个东西都想碰一下的时候，孩子就难以控制自己，更别说静下来专注了。

2、 一次只做一件事情

无论是陪伴孩子游戏或是写功课，坚持一次只做一件事，完成后再进行下一件事情，同时也要依照孩子的年纪和个性渐进式的拉长孩子专注一项活动的时间，像是孩子已经可以持续玩扮家家酒10分钟，之后就可以拉长为15分钟。但要留意，有时孩子玩不久，可能是因为他不知道还可以怎么玩，所以才不想玩，记得陪伴孩子变换不同游戏方式，也可以让孩子持续玩更久!

3、动静活动交替

单一的游戏和活动，往往大人也会觉得厌烦，更何况是学龄前的孩子。因此，和孩子进行的活动可以动静交替，像是玩动态的丢球投篮游戏后，可以转换为静态的阅读书籍，而不要一次全部进行动态或都是静态的游戏，借由动静转换不仅可以满足孩子动的需求，也可以让孩子更容易静下来。

4、平时练习等待

许多人疑惑何时可以让孩子练习等待呢?其实从小在生活中就可以开始培养了，像是当孩子需要协助时，不一定要每次孩子一喊，大人马上就出现，可以和孩子说‘等等!妈/爸等一下过去帮忙’当孩子学会等待时，也能更专注倾听以及学习。

5、通过游戏锻炼

孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

6、适当进行奖励

教师或家长可以根据孩子的情况与她达成某种协议，如果她达到了某种要求，就给她一定奖励。

比如我们每天可以这样约定：

每天做作业时不离开位置1个笑脸，不吃零食1个笑脸，不玩东西1个笑脸，不说话1个笑脸，

能在妈妈规定的时间完成作业5个笑脸，字迹端正、清楚、漂亮5个笑脸，作业完成的非常棒1个星星，

10个笑脸能换一个星星。当她赢得5个星星时，给她买爱吃的食物，赢得10个星星时给她买喜欢的书，20个星星时就给她买个漂亮的洋娃娃，等等。

孩子总是注意力不集中?妈妈千万别大意，赶紧试试这几个方法!

不要总是打断孩子

经验宝妈告诉姐姐，孩子不能够集中精力的一大原因是孩子在做一件事时总是被打断，孩子的注意力很容易就会被吸引走，而且他们的记忆时间可能会很短，一旦被打断就会很容易忘记自己要做的事，当注意力不停地拉走，孩子就会形成习惯，他可能就会很容易轻易放弃一件事，轻易开始，轻易结束，所以当孩子在做一件事时，就静静地陪在他身边，给他提供一些帮助，孩子一旦投入进去，专注力自然就有了。

有意识培养孩子专注力

其实，孩子的专注力也不是说有就有的，还需要妈妈多花精力去培养，妈妈可以买一些玩具，比如拼图、积木等，这些孩子喜欢的玩具，孩子玩着玩着就把自己投入进去了，但是在挑选这些玩具的时候也要有讲究，不能什么都不管就给孩子往家里买，还要看孩子能不能够玩得来，值得注意的是，如果玩具的难度太大，孩子可能会玩两下就不玩了，更容易放弃，所以，一定要根据孩子的年龄段去给孩子选择，适合的，才是最好哒~

通过兴趣激发孩子专注力

很多孩子无法集中注意力的就是因为对事物提不起兴趣来，孩子只要对一样事物有了兴趣，肯定想要多玩一会儿，感兴趣的话，一玩就是几个小时，所以当孩子老是坐不住，总想换个东西玩的话，妈妈们也要注意是不是他对现在所接触的玩具或是事物不喜欢，要注意抓住孩子的兴趣，通过兴趣提高孩子专注力。比如孩子培养孩子画画、跳舞，练书法，这些都能成为孩子的爱好，更能帮助孩子提高专注力，但是可千万不要让孩子做他不想做的事哦，孩子很有可能会更加排斥，所以还是要看孩子是怎么想的。

假如你男朋友是黄晓明是什么梗 看到最后我都笑尿了

近期关于选秀综艺《乘风破浪的姐姐》开始制造热度了，该综艺是在娱乐圈已经“饱经风霜”多年的，三十岁以上女艺人所参加的节目，对于该综艺，大家更多的是期待，因为现在很多这样的选秀节目，但是却没有将女艺人再次集合起来，让她们组团出道，该节目组虽然是剑走偏锋，但是也起到了不错的效果。那这些和黄晓明有什么关系呢?小明历险记又是什么呢?

黄晓明小明历险记是什么梗

黄晓明是作为《乘风破浪的姐姐》综艺当中的一员，可以说是主持人，黄晓明也是发起人。大家都知道，选秀综艺当中那些参加想要出道的小透明，其艰辛是可想而知的。黄晓明所参加的该综艺当中，那些选秀生并不是小透明，而是在娱乐圈已经多年，并且有着众多人气的知名艺人，黄晓明想要带好她们，是有一定的难度的。现在都有消息称，这些参加选秀的女艺人，已经在该节目组当中有发生过矛盾了，这一切还会顺利吗?

黄晓明要遭殃是怎么回事

黄晓明小明历险记就是这么来的，黄晓明也是一个特别会玩梗的一个人，而且选他为发起人也是有原因的，俗话说三个女人一台戏，何况现在这么多，现在网络上也有关于所参加该选秀节目的姐姐名单，其中有好些人都是脾气不太好的，对于黄晓明的粉丝，是真很担心黄晓明，因为害怕她们一言不合就将黄晓明给“挂”了。不过黄晓明在女人堆里，却是莫名的游刃有余的，之前在某舞台，黄晓明和同台的女性关系都很好，想必这也是为什么节目组会请黄晓明的原因。

端水大师什么意思什么梗? 黄晓明端水大师是什么梗你造吗?

黄晓明在之前的时候，就被网友问及作为节目的PD，有什么样的感受，黄晓明的求生欲就非常的强。这次为“姐姐们”加油，更是小心谨慎，加油文字十分简短有力，只有“加油”二字并加以艾特选手的微博名，当然对于每个人的寄语也是不一样的。

作为成团见证人的黄晓明看来比姐姐们还要用心宣传，早在6月8日《乘风破浪的姐姐》官宣该节目的“成团见证人”是黄晓明之后，我们晓明哥就开始以节目负责人自居，当天就晒图并配文字：“姐姐乘风破浪，晓明保驾护航!”看来节目中体贴细心的晓明很可能会担任姐姐们关系的调和剂，在节目录制过程中不知道还会不会出现晓明的经典台词“我不要你觉得，我要我觉得”呢?

最近抖音上很流行一个叫做我们一起学男朋友叫好不好的词语，这句话也是被网友玩坏了，那么抖音我们一起学男朋友叫好不好是什么梗呢?其实就是吐槽男友与女友相处的一种方式，在配上魔性的音乐和魔性的话语，就火了起来，请开始你的表演skr!

我们一起学男朋友叫好不好，这是一首即兴说唱，有diss某人的意思，是微博小蛋黄omi唱的，“我们一起学猫叫”成为抖音神曲之后，被广场舞大妈征服，顺便成了众多网友的表情包，甚至衍生出了不少新段子。

最近“我们一起学男人叫表情包图片”火了，反正不管是“我们一起学土拨鼠叫”还是“我们一起学男朋友叫”都是抖音神曲“我们一起学猫叫”带火的，比如会出现下面这样的话。

我们一起学女人叫，一起：哦呵呵，好，你玩吧，我没生气啊，我没事儿，那个男人只是普通朋友，你前女友哪好，我前男友对我比你好多了，给我买包买口红买买买，老公人家还要，skr!

我们一起学男朋友叫，一起：你又怎么了，你非要这样想那我也没办法，你有病吧，我错了行了吧，对不起，“我头疼”“抱抱我的宝宝”，“我牙疼”“抱抱我的宝宝”，“我好难过”“抱抱我的宝宝”，“我们分手吧”“抱抱我的宝宝”，你知道我工作有多忙吗?

话说表情包虽然说造成了一定的精神污染，但是间接地也给大家的吐槽提供了流行句式。你看“我们一起学猫叫”就被玩坏了!

近日，抖音小蛋黄甚至还来了一个rap版的“我们一起学男朋友叫”，男朋友顺便来了个“我们一起学女朋友叫”，还挺带感的，网友表示说的很对，感觉可以考虑出道了。

网曝小蛋黄omi真名黄丹婷，广西桂林人。小学就读乐群小学，初中第五中学，高中一附，大学上师天华。

另外，网上关于小蛋黄的资料并不多，但是小蛋黄和哪有智勇之前拍的视频真的是单身狗勿看啊!每个视频都是满满的狗粮，不仅如此还很搞笑。

抖音我们一起学男朋友叫好不好歌词

我们一起学男朋友叫好不好?

OK，dj~~~~~

你又怎么了?

我错行了吧?

你要这样想我，我也没有办法，

哎哟至于吗?只是朋友啦?

多喝热水，早点睡觉，我打游戏啦~

你干嘛不说话?

哦~你不爱我啦?

那女的是谁?我们俩谁美?

我肚子饿了。哦~可是我在减肥。

到底吃不吃，哦，你在嫌我肥。