胃胀气老是往上打嗝气是胃癌吗 打嗝放屁都是正常反应不一定是胃癌

胃胀气老是往上打嗝气不一定是胃癌。胀气打嗝通常都是由于胃动力不足所引发的，也可能是由于胃炎造成的。

早期胃癌患者多数无明显症状，少数人有恶心、呕吐、胀气或是类似溃疡病的上消化道症状。对于偶然出现的打嗝胀气，多数由于消化不良或胃溃疡造成的。胃胀气老是往上打嗝，还可能是因为胃出血、胃痉挛或饮食不当引起。胃胀气老是往上打嗝的患者通常可以通过药物缓解症状，如果在药物治疗以后还反复发作，可以通过胃镜检查来进一步明确诊断，对症治疗。

因此胃胀气、老是往上打嗝不一定是胃癌，在出现胃部频繁胀气不能缓解的情况下要引起重视，积极进行检查和治疗。随着现在医疗技术的进步，选择很多疾病在早期发现都能够治愈。

1、经常打嗝是胃癌前兆吗

经常感到有些胃暖气、饭后饱胀的感觉,这些不舒服感觉完全打乱了生活。医生说这是有点胃胀气,建议注意平常生活习惯。

胃胀的症状一般表现为饭后饱胀,暖气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。胃胀气打嗝恶心,也是其中的一种表现,胃胀气是什么原因呢,主要包括长期忧思恼怒,造成精神压抑;饮食不卫生引起的肠胃疾病;饮水量太少或者纤维素食物尽量太少造成胀气;生活作息不正常,或者过饥与过饿,导致肠胃负担过重;吃过于油腻食物,体内脂肪酶和蛋白酶不堪重负;吃的太快,消化不良;压力过大导致肠胃功能异常。

一般来说,只要等到胃部的食物消化掉一部分之后,胃胀气的情况便会减弱,患者也不会感觉那么难受。患者在等待胃部消化食物的过程,进行适当的运动能够加快胃部的消化速度,加快缓解胃部的不适。

因此经常

打嗝

可能

是胃癌

前兆。

2、什么是胃癌

胃癌是源自胃黏膜上皮的恶性肿瘤,占全部恶性肿瘤的第3位,占消化道恶性肿瘤的首位,占胃恶性肿瘤的95%。可见胃癌是威胁人类健康的一种常见病。

3、胃癌的预防护理

胃癌预防的关键问题在于早期发现。普查是早期发现胃癌的一个重要措施,凡年龄在40岁以上。有较长时间胃病史者,或近几个月出现明显胃部症状者,应列为普查对象。

避免暴饮暴食,少吃刺激性食物及薰制品,可能对胃癌的预防也有些帮助。对长期治疗无效的胃溃疡或大于2cm的胃息肉的患者均应及时手术治疗,萎缩性胃炎的患者应定期随访作胃镜检查,都具有一定的预防意义。

胃癌的早期会发出哪些信号

上腹部不适及饱胀,常有一种腹部烧灼、嘈杂及饱胀感,饭后尤其明显,并且随着病情发展,症状日益加重。这些症状要与消化不良和慢性胃炎相区别。消化不良常有饮食不慎,暴饮暴食的历史,而慢性胃炎往往有反复发作的病史。

食欲减退,早期胃癌

往

往

是

突然性地表现为食欲不振和厌油腻。这要与肝炎相区别。肝炎常有转氨酶升高以及发烧乏力、尿黄呈浓茶色、黄疸等全身症状。

恶心、嗳气、反酸及呕吐,胃癌病灶位于胃出口处的幽门部时,恶心最明显。若胃出口被完全堵塞,就会嗳出一种酸臭或蛋臭的气味,或出现呕吐,呕吐物多为宿食和胃液。

上腹部隐痛,早期胃癌的疼痛无定时,或表现为持续隐痛,而不像胃溃疡或十二指肠溃疡那样有较明显的饭后痛或饭前痛的特点。若病人原来有胃、十二指肠溃疡病,其疼痛的规律性可以突然改变,且原治疗溃疡病有效的药物突然变得无效或效果明显降低。

胃癌吃什么好

宜多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物,如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、老虎鱼、黄鱼鳔、海马、甲鱼。

宜多吃高营养食物,防治恶病质,如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗、鲮鱼、鲳鱼、泥鳅、虾、淡菜、猪肝、鲟鱼。

恶心、呕吐宜吃莼菜、柚子、橘子、枇杷、粟米、核桃、玫瑰、杨桃、无花果、姜、藕、梨、冬菜、芒果、乌梅、莲子。

贫血宜吃淡菜、龟、鲨、鱼翅、马兰头、金针菜、猴头菌、蜂蜜、荠菜、香蕉、橄榄、乌梅、木耳、羊血、蚕豆衣、芝麻、柿饼、豆腐渣、螺等。

为什么人们吃饭后，会老觉得胃胀气还打嗝?

吃饭速度快时间短，大家都知道吃饭最好是细嚼慢咽，在半个小时左右把食物吃完，食物咀嚼得很碎也能给肠胃减轻负担。不过，人们在吃饭的时候，要是速度很快，就会把空气一起带进胃里。再加上胃里面本来就有很多废气排不出去，所以，人们吃饭速度很快后，会觉得胃胀气很难受。

而且，还不停地打嗝，要是因为这个原因胃胀气难受，不需要很担心，只要吃饭速度慢一点，减少空气进入身体里，吃过饭后不要走动，休息半小时，开始按摩小腹加快肠胃蠕动，可以帮助胃里废气排出体外。

胃有伤口出血，就会导致人们在吃饭后，经常打嗝胃胀气，人们要是因为胃出血引起的，千万别忽视对健康伤害很大。这是因为胃出血必然里内部有伤口，要知道胃修复是很难的，修复速度也很慢。人们每天还吃很多的饭，增加胃负担，也会影响胃恢复健康。

所以，胃出血的人会经常打嗝，也会觉得胃胀的很难受，并且别人打嗝胀气，最多一个小时就会恢复正常。而胃出血的人会持续好几天都不好，甚至会经常出现胃痉挛的情况。对于这种情况，人们遇到的就要赶紧采取行动，也要查清楚原因。以免是胃出很严重的健康问题，要是人们一直拖延时间不管，还会影响寿命长短。

一般打嗝，胃胀气这种情况，只要是在你没改变生活习惯的情况下发生。出现的时间超过一天，想尽办法也不能缓解，就要考虑是胃不好引起的。要是身材消瘦，一直拉肚子不好，就要考虑检查一下肝脏健康和消化道健康。还有，人们在打嗝或者的胃胀气很难受的时候，不要着急害怕，先深呼吸一大口气。然后，用尽全力憋气时间越长越好，给胃部增加压力，这样人们在呼气的时候，可以顺便把胃里的胀气排出体外。像民间常说的多喝热水，其实效果并不怎么好，反而大量喝水会觉得肚子更胀得难受想吐了。

除了这些之外，人们也可以吃一片生的生姜，刺激鼻咽喉，也能起到止吐的效果。在日常生活中人们还需要记得不好消化和油腻的食物不要吃，尽量只吃清淡软烂的食物，给胃减轻负担。不过，出现次数太频繁的时候，人们最好是去做个检查，看是什么原因引起的，找对原因身体才能快点恢复，不然，睡眠质量，身体素质都会受到影响。

打嗝放屁胃胀是什么毛病

1、消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。

2、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

3、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

4、胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时，会延缓胃的排空速度，累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力;同时，食物在胃内过分发后产生大量气体，使胃内压力增高，造成胃胀。胃胀气可能是胃部本身的毛病，也有可能是肝脏、胆囊的问题。

5、胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)以及边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。

6、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。

7、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。

胃胀气打嗝放屁怎么办

喝茶治疗胃胀气

在很多地方，如果有胃胀气或者是不消化的情况，都会泡浓茶喝，这样能缓解胃胀气的症状。

在祖国的数千年中华文明中，有关饮茶与健康的记载很多。特别是我国古代，在医学上，茶常被当作药物使用，作为单方或复方而入药的。由此可见茶疗的重要性。

丁香，陈皮，桑叶，菊苣，佛手，茯苓，天然草本帮助解除油腻、帮助消化，恢复胃酸过多、胃部不适。将以上六种成分按比例制成佛手陈皮茶，每天取3~5克泡水代茶饮即可。

喝食醋缓解

我们都知道醋是有促消化的作用的，它能引起胃酸的排出，胃酸能消化进入食道的食物，因此就能有效缓解胃胀气。

方法：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

服用助消化药物

很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。

按摩肚子

躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。

嚼米汤缓解

米汤及大麦粥对胀气、排气以及胃灼热等毛病有效。这些食物都能有效促使胃酸排出，促进消化。

方法：用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

日常养胃方法

1、保暖——患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。

2、调养——胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。

3、忌嘴——胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

4、静心——胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

5、运动——肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 

看起来很贵气的女孩子 有些女子看上去就比较贵气

一 、皮肤白皙水润

如果皮肤肤色很差、或者太干，甚至会有干纹，脱皮的现象，那么你的五官长得再好看，脸也会有一种廉价感的，我们经常看到的韩国有气质的女生，哪一个皮肤不是水光感让人羡慕呢。

除了日常保养为皮肤补水之外，敷面膜也是非常有效又快速的补水方法呢~坚持一周2-3次的敷面膜，你也能养成白嫩水感肌的哦~~有时候为了及时给肌肤补救，可以选择适合早上用的，快速面膜贴，基本上敷个1-2分钟左右就可以的那种，也是可以让肌肤呈现好状态的呢。

【推荐理由】玻尿酸补水面膜，补水效果特别好，精华液也很多，敷起来非常的服帖和舒服，而且精华液也很好吸收，敷完之后脸更加细腻弹润。

二、皮肤无暇透亮不浮粉

精致的皮肤我们是看不到什么瑕疵的，就连毛孔也是不清晰可见的，如果你的皮肤达不到这样的天生丽质，那么你就要很重视你的底妆部分了。千万不要把底妆涂的过于厚重，同样会给人一种廉价感，轻薄轻透的效果是最好。

皮肤瑕疵严重的女生可能会觉得，太过轻薄的底妆根本遮不住瑕疵。其实这种情况，只要在有瑕疵的部位，重要用遮瑕霜，以点状去遮，一定要避免大范围的涂很厚的遮瑕霜，很容易浮粉。

【推荐理由】Nico水凝修颜湿粉膏，隐含丰富精华水，一触幻化成精华水珠，化妆时使用能令妆感更水润保湿。是用轻拍按压的方式上妆，不能直接在脸上涂抹哟。还能够起舒缓肌肤的效果。

三、健康好气色

我 们也知道拥有一个健康的好气色是比较重要的一件事情，皮肤如果只是一味的追求白，其实也是美中不足的事情，好气色跟我们的内在健康有很大的关系，但是通过化妆我们依然可以做个元气女生。

想要自己体现出元气最简单易下手的地方就是，画腮红和口红，可以立马让我们变得元气满满，立竿见影。腮红的画法也是有讲究的，提醒一下妹子们，千万不要画的太明显，只要微微有点若隐若现的感觉，能够达到提升气色的目的就好，太过反而会觉得很俗气的。

【推荐理由】巧迪尚惠家的这款总共拥有2种颜色，妹子可根据自己的肤色来进行选择一款适合自己的腮红。不管是哪一种颜色，都会提升气色，里面是细腻的矿物质粉末，非常的通透粉嫩。采用的是烤粉烘焙技术，粉质非常的贴合肌肤，打造持久定妆。

口红大家根据自己的肤色去选择色系，但是并不是说一定要选特别深特别红的颜色，那样的颜色如果驾驭不了，可是分分钟会变成艳俗感的，不管什么色系，记住浅一点的颜色才是比较日常的。

【推荐理由】国产的雅邦在近几年也开始流行起来，因为其水润的质感和其易上色的特质让人喜爱不已，更多的还有因为其平价的费用，尤其受学生党喜欢。

看起来很贵气的女孩子 女生有富贵命的征兆

从命格上看

1、八字中自身日主作禄且乘旺者，并且又逢财星多半有富贵之基础。禄代表财源，有禄者多半衣食无忧。

2、八字中日禄归时，多半能成受人尊敬的贵妇人。

3、若八字中逢天月二德坐于本命，而又有印贵的，多半有望成为诰命大贵夫人。

4、女命八字中逢正气官星;而官星与财星都临旺地者，贵气浑然天成，必配贵夫。

5、八字中正官星一位坐于禄位之上，贵命。

6、食神生旺而生财，且化杀为印者，贵命。

7、八字五行流通有情，并且财气通门户，又有官星护财，如果八字是身旺财旺官透，注定富贵之命也。

8、八字当中，正官为用神在帮助日干，或者是和日干相合，或者日支为最大的用神，并且用神被生扶，都可以得到丈夫的帮助而变得富贵。

从手相、面相和体相上看

双下巴

爱美的女生都不希望自己出现难看的双下巴，可是双下巴竟是好的面相。双下巴的人属于比较有晚福，且比较有包容力，心宽体胖，会体谅他人。

腰部

没有小蛮腰，马甲线也没关系，左右腰部稍靠后的位置，较宽且圆厚有肉，这类人比较能够吃苦耐劳，腰上开始长肉的时候，就说明最近开始好运财运都要来了!

手腕处

手腕处圆滑，不很露骨，说明骨肉相称，这类人做事很踏实，得财相对比较容易些，如果发现你的手腕开始变的有肉且圆滑了，就说明现在的财运相对开始稳定了。

臀部

臀部丰满与否，跟胖瘦没有关系，并不一定很大，关键是能够把裤子臀围的位置足够撑起来，此类人做事情很有恒心，有耐性，能存住财，甚至有的虽然不会理财，但最终也会存下一定的积蓄。

足心处

足心有较为明显的凸起的肉，说明有贵人会扶持提拔你，在别人的辅助帮助下，自身运势也会迅速暴涨，一般在30岁左右，有此类福运的人，在足心处就会有明显凸起的肉。

手掌有痣

此痣为吉痣，手掌心的痣代表主聪明伶俐，将来会富有，很有经济投资头脑，悟性很高， 还能找个有一定经济实力的对象。

钱财纹多

钱财纹是指在无名指和小指中间下面有细细的斜线叫做钱财纹，纹多的人财运非常好，婚姻后，不会为钱发愁。

理财纹清晰

理财纹是指在手掌感情线上方有一条平行的纹，这种人很会照顾人，也会理财。

通常有这3个特征的女人，看起来都很“贵”，一般人是装不出来!

1、良好的皮肤状态

皮肤对于女性来说多么重要自然是不言而喻的，毕竟作为我们的皮囊，是最先暴露在大众的目光之下的，面部状态好不好一眼便能看出。特别是女性随着年龄的上升，皮肤状态便会走向下坡路，皱纹斑点都会爬上脸庞，衰老的面孔自然就会使自身掉价，而坚持护肤是每个女人都要注重的事情。

现在很多年轻女孩都认为自身的皮肤好，胶原蛋白也很充足，于是会忽视护肤的重要性，但是长此以往，她们的皮肤就会比那些很早开始注重护肤的女性皮肤老得快，因此护肤不仅要早早开始，还要长久的坚持。等到中年，容光焕发的你看起来就会比同龄人年轻很多哦!

2、拥有紧致的身材

在这个以瘦为美的时代，好身材比昂贵的衣服更重要。如果你的体型臃肿松垮，那么再昂贵、做工再精致的服装，都很难穿出气场;而体态匀称，比例优越的好身材简直就是衣架子，塑料袋都能穿出高级感，拥有好身材和好体态可是好气质的前提条件哦。

同时，注重身材管理的人大多都是非常自律的，毕竟能够掌握自己的身材的女人，在其他方面对自己要求肯定也是很严格的，这类自律而优雅的女人我们怎么能够不尊重呢?而不注重身材管理的女人几乎是放弃了自我，不热爱自己的女人也很难取得别人的喜爱哦!

3、坚持穿搭审美

穿搭能够体现一个人的品味、烘托一个人的气质。而那些看起来精致而又贵气的女人，在穿搭上都有自己独有的一套理论，不仅能够展现个人魅力而且能够吸引别人的目光。

无论是什么年纪，都不要因为过分的追求潮流而丢失了自己的风格，不仅会导致丢失自己的审美，而且很容易看起来随意廉价，使得自身掉价了。有贵妇、高级感的穿搭都要谨遵一个词：极简。经典、简约的搭配才是最高级的穿法。抛弃红橙黄绿等耀眼的颜色，合理的运用黑白灰等基础色调搭配出永不过时的时尚感和精致感吧!

其实不论女人出于什么年纪，都不要忽视这几点，坚持身材管理、坚持护肤、以及培养正确的审美都能够影响我们整体的气质，气质也不是一时就能改变的，唯有长久不懈的坚持才能使得自身的气质变得更加高级贵气哦。 

提升女人内涵修养气质的书 常读就能让气质提升一大截

小编推荐的第一本书就是朱宏的：《把力气花在你想要的生活上》，对于生活，每个人都有享乐的权利，只要自己开心、自己觉得值，别人的质疑通通无关。选择去探寻未知，体验新鲜，开阔眼界，丰富知识，然后继续回归生活。为生活进行更好的点缀，但又不给当前带来太大的压力。把好高骛远和脚踏实地结合起来，这才是稳定的进步状态，也是我们努力去寻找各种方法以换取更好生活的动力。大概这就叫生活方式。

第二本是蒋方舟所著——《东京一年》，讲述了一个不再年轻的少女天才和没有作品的青年作家如何面对、打磨平生第一个也是最出名的作品，2016年，“我”独自一人在东京生活了一年，东京也拯救了“我”。受日本国际交流基金会之邀，蒋方舟在东京独居了一年。她越来越喜欢写漫长的日记，觉得孤独地生活一辈子也不是坏事。同时，这也是一本病历，记录了一个人要活成本来的面目所需付出的努力。

第三本是周国平所著——《我们都是孤独的行路人》，周国平以精神、教育、人生价值为话题，以独特的哲学角度表述并展开什么是爱、什么是智慧，突出了人获得快乐的源泉是丰富的内心世界：一个人唯有用自己的头脑去思考，用自己的灵魂去追求，在对世界的看法和对人生的态度上自己做主，才是真正做了自己的主人。同时，如果他有丰富的内心世界，便在自己身上有了人生快乐的最大源泉。心智生活还能使人获得一种内在的自信和宁静，仿佛有了另一个更高的自我，能与自己的外在遭遇保持一个距离，不完全受其支配，并能与外部世界建立恰当的关系，不会沉沦其中，也不会去凑热闹。

第四本是蒋勋所著的——《孤独六讲》，美学大师蒋勋以美学家特有的思维和情感切入孤独，从情欲、语言、革命、思维、伦理、暴力六个面向阐释孤独美学，融个人记忆、美学追问、文化反思、社会批判于一体。可以说，蒋勋在本书中，创造了孤独美学：美学的本质或许就是孤独。

第五本是贾平凹所著——《自在独行》好多人在说自己孤独，说自己孤独的人其实并不孤独。 孤独不是受到了冷落和遗弃，而是无知己，不被理解。 真正的孤独者不言孤独，偶尔作些长啸，如我们看到的兽。对于匆匆的路人、平凹先生这部文集只是用来附需风雅的玩物。但这 本书却要写给生命的行者。愿他们能懂得孤独的真义，在生活里多一些从容。

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让优雅成为一种习惯

优雅是女人一生必修的一种气质，不是说漂亮的女人就叫优雅，也不是成熟的女人就叫优雅。优雅与长相无关，它是得体的举止，是从容的话语，是一种豁达的心境。优雅的女人，有一种让人无法拒绝的魅力，是知世故而不世故，不妨读一读这本书，让你学会一种叫做优雅的习惯。

男人来自火星，女人来自金星

男人与女人之间的秘密说不明也道不清，只有细细了解，熟知更多的故事才能意会其中的真理。在与异性的相处中，我们很多人都不知道如何表达自己，更不知道对方在想什么，这种沟通的障碍，根本还是在于你不了解一个男人的心境。换个角度看看，或许你能从一本书中找到答案。

别让人生，输给了心情

每个人都会遇到生活不如意的时候，每个人都会有烦躁不安时候，这时候你是否会对他人发脾气，进入一个负能量的无底洞之中呢?人生在世，不如意十之八九，调节好自己的心态，积极正面生活，你回发现很多不如意都不值一提，读读这本书，你会明白美好的人生，可千万不能被坏心情左右。

别让不好意思害了你

生活中我们在遇人遇事的时候，是不是都很不好意思拒绝别人，往往这样会给自己带来烦恼和负担。不好意思实际是一种负能量，不会拒绝他人更是不成熟的表现，这本书会从一个全新的角度告诉你，不好意思是一种愚蠢的善良，而你更应该遵从自己内心的想法。

聪明的女人会说话会办事会做人

不当的话语会显得你没有礼貌，自卑会夺去你的自信，让人看不到你光彩的一面，不善交际更是一剂毒药，让你永远在自己的小世界里打转，得不到成长。聪明的女人应该懂得说话的技巧，有高情商的女人更容易赢得尊重，这是一种气场，也会使你变得更加自信独立，散发迷人的光彩。

女人要懂一点交际心理学

不是每个女人都能做到事事轻松应对，但一个懂得如何与人打交道的女人，在人群中是发光发亮的。交际是一门学问，更是为个人加分的一项，我们不需要多么懂得与人相处，但至少与人交流时，会有一个自信从容的姿态，那时的你一定是美丽的。

用自己最喜欢的方式去生活

活在当下，每个人都有自己的无奈，也有自己不可说的苦恼，其实每个人都应该学会做自己，才会变得更加强大。你是不是也有这样的苦恼和无助呢?从书本中我们可以静下心来真正审视自己，并找到真正的自我，用自己最喜欢的方式去生活，这种率性和勇敢正是每个人内心所追求的。

别人不说，你一定要懂的人情世故

不管是上学还是上班，不管是出席重要场合还是吃饭，我们都要和不同的人打交道，这其中的人情世故，聪明女人都应该知晓一二。建议大家平时多读读这本书，它能教你看清很多生活中的人和事，让你在浮躁的世界中寻找一个出口，学会理解，学会包容，有了看清的能力，内心也会变得强大。

《我们终将与这个世界握手言和》

坚持该坚持的，放下该放下的，既不轻易妥协，也不轻易固执。这是出自70后自由撰稿人第十二只猫的《我们终将与这个世界握手言和》中所写的人生感悟，她用自己的智慧告诉你，人生是一场磨练，更是一场修行。

《活着》

余华的每一部长篇小说，都震撼着一批又一批的读者。他的长篇小说是中国当代文学中的经典之作。在闲暇的午后，泡上一壶茶，细细品味余华先生带给我们的人生领悟，您一定能从中收获与众不同的品质。

《女总裁告诉你》

简介:出版后赢得了很高的评价，被誉为“写给女性的最诚实、坦率的商界指南”。

《女人味》

简介:女性的自然性是女性的根本，说到根本，也就是女人味。但是“女人味”却是一个说不清道不明并且不可度量的概念，什么才是女人味?我们需要的是怎样的女人味?

气场强大的人到底经历了什么事 没有十足的底气是摆不出这么大的气场

1】知事。

我们经常说，少年不知事，实际上就是说一个人还很年轻，还不是太懂事，在这个阶段根本谈不上什么做事的套路，更谈不上有什么气场，但是这个阶段一个人的本性或者是表现的欲望，就能够代表着这个人是不是有气场强大的潜质。

【2】失衡。

随着年龄的增长，社会阅历的增加，人的心态会产生一个失衡的状态，总会让自己成为一个英雄的形象，遇到什么不公平事情的时候，总是想把公平给挣回来，在这个阶段，是一个人气场形成的朦胧期，那些比较强势的人就是在这个阶段让自己的气场一步一步的建立起来，在人面前表现最突出的一个特点就是非常的自信和霸道，但是这种自信和霸道显得比较单纯。

【3】挫折。

当第二种自信和霸道比较单纯的状况下，这个人就会吃很多的亏，受到很多的挫折，一次一次挫折的洗礼，这个人就会很快的成熟起来，很快的总结自己的生活和工作的经验，渐渐的就建立起自己的自信，并且形成了自己为人处事的一些经典的方法和技巧，一步一步的让自己的气场不断的强大起来。

【4】自信。

当一个人开始有气场的时候，说明他的自信心已经开始建立起来了，自信心越强，他的气场越大，所以从某种程度上讲，一个人的自信程度和这个人的气场是成正比的，越是自信气场越是强大，所以当你觉得你的自信心非常强烈的时候，你的综合气场就已经形成了。

【5】稳重。

一个人在自信的状态下，经历过一次又一次的历练之后，自己的性格趋于稳定，自己做事趋于稳重，自己为人处事也形成了自己的风格，在这种情况下，自己出现在不同的场合，不断的弥补和完善自己，给人外在的表现，就会让一个人越来越成熟，越来越稳重。

气场强大的人有5个共同特点，做到这五点，令人刮目相看

每个人都有自己不同的风格，一些人，她一出来就给人感觉唯唯诺诺的，很不上台面。那么这一类的人，他到社会里面就会非常的吃亏，很多的场合，很多的情景，都不会去优先的选择他。但是相反的气场比较强大的人就比较吃香了。在一些好的机会中，总是能够优先的选择这一类的人因为他们能够控制著整个事情的发展场面，容易给人一种值得信赖的感觉。其实想要让自己气场变得强大，这样学会一下五个共同的特征，就能够很快的令人刮目相看。

第一，通常气场比较强大的人话都比较少。不知道大家有没有发现通常气场比较强大的人，他说话都比较少，那些成功的人，他们要不然就是不说话，要不然一说话就一鸣惊人，这是气场大的人身上共同的一个特点。好像他们说出来的话就是一种道理，所以比较惜字如金。

第二，遇事的时候都很沉稳。我们无论遇到了什么样的事情，都要保持沉稳，只有保持头脑的冷静，让自己情绪稳定下来，才能够有一个理智的想法去处理事情。最终也会很好的影响到事情的发展结果，那么气场很大的人就有这样一种沉稳的特点。他们无论在什么时候都能够让自己处于一种冷静的状态，理智的去对待人，处理事，这样的品质是值得我们去学习的。

第三，对人一视同仁。气场强大的人，他们通常对待周围的人都是平等的，不会因为一些人有钱有势就趋炎附势，也不会因为一些人比较平凡，就瞧不起他们。对周围的人一视同仁，是气场强大的人的表现之一。

第四，骨子里通常就会透露出来一种独特的精气神。很多的人，他们一出场就会给人一种强大的气势，这是这些出场人物骨子里面透出来的一种精气神。这种态度是需要不断提升自身的能力和加强自身自信来培养的。我们需要一定程度上积累自身的生活经验以及经历才能够慢慢的养成这样一种精气神。

第五，思想境界很高。通常气场强大的人，他们所经历的事情也很多所以对于事情的思想。境界比较高，他们的思想维度跟正常人相比是有等级差别的。这也需要大家不断的去学习，才能够培养起来。如果你想要令人刮目相看的话，那么就要学习气场强大的人，他们身上的以上五个特点。

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为什么巩俐的超强气场一般人练不出来，看她的经历就知道

在演艺圈里虽然有很多的艺人，但是实际上他们也有有很明显的地位的区别的，有的艺人是因为年轻而且颜非常的出彩所以拥有很强的流量，也有的艺人是凭着自己每一部作品都足够优秀的表现让大家一点点的认可自己，还有的艺人是如今已经成为了大家内心当中的神级艺人了，比如说曾经老一辈的那些有着无数的经典的作品的艺术家们，而这其中就包括我们的巩俐了，大家有多喜爱她和认可她呢?看大家对她的称呼“巩皇”就能够看得出来了。

为什么会叫她巩皇呢?其实这和她本人所具备的那种强大的气场十分的有关系，相信很多的朋友并没有见过她本人，大部分都是在屏幕当中看到的她，比如各种她的照片还有一些活动当中，但是哪怕是一张静态的她，也是能够让人感受到铺面来的气场的，可见她身上的霸气真的不是大家吹出来的了。

随便一个招手的动作就能够让人看得到她的那种自信了，也只有像她和样的十分的自信的人才能够有这么厉害的气场了，而且这种自信并不是只因为自己外貌的优秀而产生的自信，而是一种真正雄厚的实力带给她的自信，关于巩俐作为以后艺人的成就到底如何，相信不用多说大家也是都了解的，如今我们所说的那些经典而且一直被赞誉的影视作品基本上全都能够找到她的身影，而且她的每一个人物都是十分的有灵魂的。相信看过她的作品的观众们都是能够体会得到的。

首先就是一部堪称是史诗的超级经典的作品了，这部作品如今也已经成为了绝唱，那就是活着这一部作品了，而当时的巩俐还是一个十分的年轻的女艺人，甚至比起如今的那些小花还要更稚嫩一些，但是她的表现却完全是惊艳的，每一个眼神都充满了人物的内心情感，这样的优秀演绎巩俐不止一次贡献出来了。

因为扮演了很农村妇女类型的人物，导致了大家都开始说巩俐是一个非常的“土”的女艺人，只能去扮一些乡村形象，但是很快这样的说法就被打破了，因为之后的她的作品告诉大家，无论什么类型的人物，巩俐就是都能够很好的把握，比如她扮的名艺伎，就是一个集妩媚和霸气狠毒为一体的人物，而且却也是一个有着自己的情义的人，相信当时的她得到了观众们足够多的夸赞。

在霸王别姬当中就更不用多说了，有这样的成绩的女艺人在演艺圈里真的是找不出第二人了，这就是她的资本。她可以在瞩目的颁奖当中直接拒绝上台，换做一般的艺人又有谁做得到呢?

为了维护我们的国家，她作为演艺圈当中有重量的艺人，可以说是做的很值得夸赞了，经过了拒绝颁奖这件事，相信原本已经不再拍作品的巩俐又可以圈到一大批的粉了!你们有没有开始喜爱她呢? 

发展节奏太快生男朋友的气 果进程太快反而不太好

有位小伙伴在后台发消息说：

一年快完了，突然觉得自己可笑，因为我根本没有多余的时间能做时间管理，时间都被七七八八的事情塞满，有时候连喘口气的时间都没有，我好累。”

看到这条信息时，我并没有感觉到难过，而是害怕和恐慌。

其实，我处在“没有时间”这种状态已经很长一段时间了，只要有空闲就忍不住要用各种事情来把它填满，像是某种“时间管理强迫症”，症状是坚决不会把任何时间花在“等”上。

就连等地铁接驳不到 1 分钟的时间，都要抱着 kindle 多看几行字，仿佛这样才不会吃亏。

等对我来说，真的是一件很奢侈的事。

01

我曾是个很能等的人。

初中喜欢一个男生，每天早上掐着点经过他住的小区门口，看见他出门便假装偶遇一起去学校，没见他身影便慢悠悠地在附近晃一会儿。

事实上，我和那个男生住的地方完全是学校的两头，为了偶遇他，我每天都要提前将近 20 分钟出门，绕路经过他住的小区。

可那时从没计较过这些，只觉得，能“遇到”一起上学的感觉真好啊。

初中的同学特别八卦，谁喜欢谁从来不是件可以隐瞒的事。所以，全班都知道我喜欢他，也知道他不喜欢我。

但没关系啊，就这样等着，等着，我就心满意足了。

我喜欢了那个男生五年，最后也没能有结果。

我常常在想，是不是因为这段喜欢，让我失去了对爱情的耐心。后来谈的几次恋爱，总是在短时间就感觉到不适合，也不愿意花时间去琢磨如何修补，选择粗暴地分手。

现在我甚至不愿意花时间去喜欢其他人，如果要我花时间等一个人，得到的还是不确定的答案，那我宁愿自己孤零零。

02

朋友阿哲是个极不愿等的人，“如果我微信找一个人，三分钟内没收到回复，就会直接打电话”，他说。

阿哲希望所有人都能养成秒回的好习惯，他说只有这样，才能提高办事的平均效率。

但在经历一次滑铁卢后，阿哲失去了自己最想要的一份offer。

A 公司是阿哲最希望拿到 offer 的一家公司，在终面结束一周的时间后，他没有收到回复。不愿等待的阿哲耐不住性子，给 A 公司打了三次电话，每一次收到的回复都是“请耐心等待”。

他等不住了，便在心里默认自己拿不到 A 公司的 offer ，急匆匆地跟 B 公司签了三方。两周后，他收到了来自 A 公司的 offer。

“我想这大概是命吧。”

事实上，B 公司并没有催促阿哲签协议，他完全能够再等一会儿，只是他实在太急，太缺乏耐心去等待，最后草草做了个决定。

03

我们为什么都不愿等了呢?

仔细想想，那些急匆匆要得到答案的事儿，并不是因为没时间而不去等，只不过是选择太多，不选这个我还可以选其他的。

有那么多选项做靠山，花时间去等便显得有些亏。

再者，等也是为了不辜负之前的等待，如果在此之前没有花时间，那么结果似乎也没那么重要。

我们常常拿没时间等当做借口，却把更多时间花在做其他不那么重要的事情上，生活看似充实，但得到的结果却并没有想象中的好。

这就像是，能够在等公交的间隙读书，却没法安静地看完完整的一本书;能够浅浅地喜欢上很多人，却没法全心投入去深爱谁;能够游刃有余地拿到许多份 offer，却没法等待自己最喜欢的那一份。

把时间花在刀刃上，其实并没有那么难，只不过在习惯了快速前进，便很难慢下来去发现自己喜欢些什么。

我们完全有时间、有条件去等，前提是，让我们等的那件事必须要是值得等待的。

才二十多岁，别让等变得那么奢侈好吗?

《亲爱的客栈》节奏太快，佛系老板马天宇难适应，惹塘主张翰生气

现在的综艺节目可谓“遍地开花”，为了“杀出重围”，很多综艺节目都煞费苦心地尝试突破原有风格，改变规则。《亲爱的客栈》作为芒果台的“王牌综艺”，口碑和收视率一直在线。不过新一季大胆创新，模仿同台的《中餐厅》，实行严苛的考核制度，每位员工需竞争上岗，甚至在首播前林心如就因残酷的赛制泪洒现场。节目组敢于“走出舒适圈”固然值得肯定，但是一味地模仿以致失去自己的特色只会被市场淘汰。

快节奏“亲爱的客栈”不再“有爱”

《亲爱的客栈》自2017年首播以来，如今已经走过了两个年头。第一二季的节目风格都是走温暖轻松的路线，属于“下饭的慢综艺”。

然而第三季却画风突变，生生地变成了一档“职场求生”节目，采取残酷的淘汰赛制，每位嘉宾都有需要完成的创收，沉甸甸的业绩目标压在每个人的身上。这不是《亲爱的客栈》，这是《烦人的职场》。

节目组的意图非常明显，要在PK中激发林心如、张翰、马天宇、李兰迪、吴磊、阚清子、陈翔七名员工之间的摩擦，激化员工和老板刘涛之间的矛盾。在这种压抑的环境中，员工内部尽是你争我抢的关系，在接待客人时就很难做到给予温馨贴心的服务，让客人产生“宾至如归”的体验。

这一点在李兰迪的身上表现得尤为明显：在客人提出换房的要求后，考虑到客栈内确实没有空房，她先去找了老板交涉。刘涛向她提出免一位客人单的建议，她没有接受，也没有及时答复客人。就这样晾了客人一晚，第二天客人主动找她的时候，她还在员工宿舍里不停地吐槽：那里根本就没有人，有什么吵的啊?

小马哥不适合做大管家

在新一期节目中，经过抽签，“小马哥”(马天宇)升职为大老板。接下来的四十八小时客栈由他接管，他将全权负责客栈内一切日常事务。刚刚上任，客栈就迎来了一个艰巨的任务：承办一场参与人数多达几十人的活动。

从马天宇之前的节目表现来看，他无疑是个不争不抢的佛系boy了。比如，他帮助不会煮面的李兰迪，把她送上了第二，自己只得了个倒数第一，他没有过多的沮丧，只是稍稍有点无奈。他自己也说过：“我的命里，要不就是第三，要不就是第四。”所以，他可以是个好员工，但作为老板就不会出彩。

塘主张翰不满“马老板”

小马哥担纲老板后，凡事仍然亲力亲为，没有合理分配任务，自己干得热火朝天，阚清子、李兰迪等员工放肆玩闹，甚至影响客人的休息。

曾经放话“我要是女人就追你”的张翰也受不了马天宇了，气愤离场，刘涛怎么都叫不回来。原来，张翰负责管理场地的桌椅，但是把控全局的小马哥最后才通知张翰要换场地。

此时张翰已经搬了一天的桌椅，一天的劳动成果瞬间就被否定了，张翰心里不痛快也是难免的。而且他不是因为要重新搬桌椅而生气，他气的是马天宇作为管理者，没有及时拿出可行的方案。

《亲爱的客栈》希望借全新升级的赛制提高收视率可以理解，但是要知道，大部分观众选择看综艺节目是为了娱乐消遣，不想看过节目后心累到像是又上了一天班。况且就算是职场类的节目，也应该尽量展现其中的正能量，尽可能的向善向美。

贵州的这座大城市，飞速发展，生活节奏并不算快，人们和气大方

提起遵义，大家想的就是遵义会议和娄山关了。很多人都忽略了遵义自己的本土文化。像海龙屯，沙滩文化等。遵义还有一个令人怀念的就是遵义的好吃的，太多了吧!连我重庆的大学同学都说遵义的东西特别特别特别好吃哇。遵义虽然城区很小(在贵州也不算小)，但是我觉得该有的都有，起码我们觉得在遵义我从来没觉得这里还缺什么，毕竟这几年遵义迅速发展是有目共睹的。遵义的生活节奏并不算快，刚刚好吧，感觉挺惬意的。

城市建设在贵州省来说的话，还算不错，吃喝玩乐都比较方便，教育、医疗也方便(遵义医科大学很厉害哦)。环境好，凤凰山，湘江河，景色很棒。交通不拥堵，相比隔壁省会贵阳简直是天壤之别，生活节奏慢，人都很和气，开店的都比较热情。街上卖的零食也都以炸土豆为主，真的很好很香。

如今新浦那边就基本都是学校 重点高中啊遵义大学啊 规划很不错，真的环境不是盖的 植物园环境什么的不要太棒 一眼望去全都是山水 ，在那边的房子从高层的落地窗看出去不要太爽 真的会有一种睥睨天下的快感。遵义适合生活，经济在全国排位来看属于中上上，当然，作为内陆城市，活力肯定不如东部地区。

遵义的变化是非常大的，以前确实比较脏、乱，现在真的超好看，到处都在改造了，治安的改变大家都是看见的，不仅两城区，而且各个县区变得更好看，遵义还是打造了自己难得的遵义品牌，除了遵义会议“永放光辉”，遵义有茅台酒，习酒，董酒，湄潭翠芽，凤冈茶，余庆农业，赤水旅游等品牌。

现在的遵义的确不同以往，全国百强城市遵义排名88，2017第五届全国文明城市，可是和沿海那些大城市齐名的啊，还有就是遵义人豪情大方，素质都偏高，九月份来遵义，发现街道特别干净，司机礼让行人这些做得相当好，互帮互助的很多，都很客气，一切都很好。

每个地方都有不足，遵义确实对贵州其他地方认同感不高，但是，发展才是硬道理 改变个人才可能改变世界，希望放下偏见 改进不足，多点包容，遵义能用自身优势把贵州带入川渝经济圈，其他兄弟市州能输出自己特色文化，并利用现在的条件一心扑在发展上，后发先至。

遵义，我们爱他，依赖他，想念他，没有理由，不限时间 。爱与被爱，等同于包容和理解 。 我们的身边，有厉害的不得了的人，有平凡却不可失去的人，但他们都是我们不可抹去的人，就让我们慢慢的陪这座城市一起长大。 

说一个女孩有贵气是什么意思 说明她身上有很好的气质

首先，这个女孩子一定举止得体，处事不惊，有着见过大世面的淡定从容。一个女孩子，可以清新可爱，也可以健谈洒脱，但一个女孩子能做到看起来很贵的样子，可真的不是件容易的事情，俗话说：三代才能培养出个贵族来。这里说的贵，指的是女孩子气质雍容，端庄得体，有着大家闺秀的娴雅从容。

其次，这个女孩子一定大方豁达，品位非凡，有着良好的家教和个人素养。俗话说：宁娶大家奴，不找小家女。说的大概意思就是大家的女卑虽然出身低下，但在贵族家庭耳濡目染、多方熏陶，见识过名人，处理过大事，经得过风雨，躲得过浪潮。这些丰富的人生阅历，有时候是用钱买不来的，而小家出身的女孩子，大部分容易患得患失、目光短浅，所以就看起来比较不贵气，不大方。

第三，这个女孩子一定善解人意，举重若轻，有着渊博的学识和强大气场。出身良好的女孩子，一般都注重多方面的学习和自我修炼，有着自己坚定的人生目标和追求，有着博大的心胸和卓越的眼光，所以，西方上层社会是拒绝和比自己低层的阶层通婚的。而中国所讲的门当户对，也是这个道理，贵气的女孩子，出身自认不会差到哪里去。

一个人身上有这四种品质，就是自带“贵气”，有一个，也恭喜你

一、读书学习。

读书志在圣贤，读书能够使人明理，读书能够提高人生的思想境界，读书能够启迪人生的智慧，读书未必使人高贵，但一定不会使人庸俗，书中未必有黄金屋，但一定有比黄金更贵重的东西。

由来富贵原如梦，未有神仙不读书，纵观古今现代，任何一个有成就的人，哪个没有读过“万卷书”呢?一个人的一生，如果养成了爱读书学习的习惯，一定会带着自己生命中的“贵气”，让自己的人生与众不同。

书籍是人类进步的阶梯。人类所有的智慧、经验，知识和做人的道理都在圣贤书里，都在经典中，都在教科书里，一个人能够读书学习，一定会提高自己的思想境界，增加自己的知识和智慧，能提高自己人格修养和对这个世界的认知能力，让自己的人生更上一层楼，站得高，看得远。

这是一个知识爆炸的时代，如果不知道读书学习，很快就会成为时代的落伍者，被社会和别人所淘汰，只有读书学习，才会充实自己的头脑，增加自己的知识，跟上时代的节拍，成为时代的佼佼者，在社会上有自己的一席之地。

一个人爱读书学习，才会上知天文下知地理，博古通今，才能够学富五车，才高八斗，一个人能够一生读书学习，会带着浓浓的书卷气，那正是一个人“贵气”，一个人的可贵之处。

二、修身养性。

人生是一个不断完善自我的过程，一个人最高贵的品质，是人格的修养和道德的提升，一个人能够修身养性，改正自己的缺点，善待自己善待别人，不庸俗不堕落，始终让自己的人格不断升华，就是圣贤的境界，是人生最高贵的“贵气”。

都说人生是一场修行，生命的过程中，我们有太多的痛苦和烦恼，有太多的欲望和私心，有太多的抱怨和怨恨;面对生活，能够放下自私自利，推己及人，牺牲自己，奉献社会，就是人格的完善和道德的修养。心底无私天地宽，无我才会心怀天下，才会少烦恼痛苦，多幸福快乐!

何为修行?修正自己不正确的行为也!曾子在《大学》中曰：大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。一个人修行的目的就是止于至善，把自己的至善化为人间的大爱，明德，亲民，让每一个人都能感受到你的善意。

修身养性，就是要改变自己的心念和行为，让自己的内心安然，行为端正而不逾矩，不但要心灵美，还要行为美，内外兼修，才会有人格的完善。

修身养性，就要从一心一念开始，人生不过就是一念之间，一念是天堂，一念是地狱，一念可以为善，一念可以为恶，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，人生只有念念向善，才能够完成人格的修养。

人生在世，就是你我他，莫以善小而不为，莫以恶小而为之，善有善报，恶有恶报，去恶向善，修身养性，才会有人生的福报和高贵。

三、积德行善。

生命是一场因果，善有善报，恶有恶报，善不积不足以成名，恶不积不足以灭身，积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃。一个人能够真正地去积德行善，不为名不为利，默默地牺牲自己，奉献社会，一定就会有真正的福报，有自己的“富贵气”，一个人能够“大富大贵”，一定是因为自己的“大行大善”，才有不期而遇的福报。

生活是你做了什么，就会得到什么，所谓种瓜得瓜，种豆得豆，真正的积德行善是只问耕耘不问收获，不是带着功利目的私心，而是义所当为的悲天悯人，你有困难，我就该帮助你，而不是你曾经得罪了我，我要看你的热闹，甚至幸灾乐祸，以德报怨才是真正的修养和德行，也是一个人的高明和可贵之处。

佛说三世因果，六道轮回，人善人欺天不欺，一个人的功名富贵，不会无因而来，你今生富贵，那是因为前生和过去生积德行善的结果，如果不相信因果，肆意妄为，坏事做绝，当生就会有现世报，一定会受到法律的制裁。

人心是一块田，能够积德行善，就是福田自种，生命中就会带着自己的“富贵气”。

四、谦虚低调，默默努力。

水底为海，人低为王，一个人能够谦虚低调，一定会包容一切，默默地努力，让自己变得更加强大，骄傲使人落后，谦虚使人进步，谦虚低调，默默努力的人是“潜龙”，一旦机缘成熟，一定会“一飞冲天”，让人刮目相看，成为人生的佼佼者。

生活是一份耕耘才会有一分收获，吃得苦中苦方为人上人，天上不会掉馅饼，世上也不会有免费的午餐，一个人要想在生活中逆袭，破茧成蝶，华丽转身，唯有默默地努力，才会有从量变到质变的过程，才有成功的一天。

一个人能够谦虚，就不会为自己树敌，就有了自己成长的空间，不会遭到别人的打击和嫉妒，才会有有朝一日的强大，一个人能够谦虚低调，能够默默努力，就是自己的“贵气”，才会越努力越幸运，越努力，越好命!

一个人能够读书学习，修身养性，积德行善，谦虚低调，默默努力，就是自己生命中的“贵气”，一定会有好运相随。

佛说：一个人若是有贵气，必然有这四大特征，看看你有吗?

一、待人宽厚

古人云：“厚德载物”就是说人只要有好德行，就没有承载不了的事，同时厚德是福，做人厚道，方能得到别人的尊重。人若无德，便是无福，为人厚道，终有福报。要想人生越来越顺，你首先得让自己的心越来越宽。寺庙里的弥勒佛以欢喜大肚的形象示现众生，就是在告诫众生要懂得包容，所谓“宰相肚里能撑船”，做人还需大胸怀，待人宽厚、与人为善，才能成就自己。

二、内心慈悲

善良是好人品的关键要素。人要常怀一颗善心，方能使人敬仰。佛门里也说，行善之人，福虽未至，祸已远离;作恶之人，祸虽未至，福已远离。做善事会形成习惯，一个人的善言善行会影响到周围人的言行，这样做善事的人越来越多。善不分大小，所以不要总是想着做大善，正所谓“勿以善小而不为”，微尘虽小，多了也能积土成丘;德行虽小，积累多了亦能成为道德高山。

三、精进修行

佛教认为人生就是一场修行，修的是心，行的是善，内心慈悲便是行善，而修心便是修佛，六祖大师提出：“即心即佛。”讲明佛在心中，而且佛教也注重修心，国学大师南怀瑾曾说：“佛为心，道为骨，儒为表。”且佛修心，心养性，性生善。心事善的基础，而修心就要精进佛法。且不生嗔恨、嫉妒之心，淡然于心，从容于表，优雅自在地生活。

四、孝顺父母

佛说：“”孝顺父母是世间最大的福田”，这世上若没有佛，去孝顺父母，孝顺父母就相当于供养佛的功德。可见，孝顺父母有多么大的功德。父母对于我们的恩和情是完全不带成见的，是无私的爱对于我们，这就是佛教中所说的恩德，如若学佛，孝顺是第一步，而地藏菩萨就是因为孝敬自己的母亲，才有了这么大的成就。所以修行的第一步就是要孝顺我们的父母。一个孝顺父母的人，他的人生路会越走越亮堂，越走越顺，这样的人怎么会没有贵气呢?

人有贵骨必有贵气 骨子里散发着令人无法抗拒的贵气

颧骨丰隆明亮：颧骨既是一个人双眼之下的那块骨头的区域，若是一个人的颧骨丰隆明亮，是命中常能够遇到贵人的说法，这类人长相较为大气，生意运势也是比较好的。

驿马骨饱满：顺着颧骨延伸到双鬓的骨头是属于驿马骨，靠近于眼尾处。一个人的驿马骨饱满的话财运较为发达，能够很快的而完成成家立业，做人忠厚，常常是为别人尊敬的。

将军骨：并不是每一个人的将军骨都非常明显，将军骨位于驿马骨的上方，和耳朵并不是齐平的，有将军骨的人都是有领导气魄，是有成为领导的命格的，这类人的命数也是较为贵气。

日月角完整：在左右眉毛的上方的骨称为日月角。日月角完整且隐约突出有气势是富贵命的面相。这种人在年少得志，得父母贵人庇佑，生活无虞。

龙宫骨肉丰满：龙宫骨指的是人的眼眶，此处骨肉丰满，不过度凹陷和突出，那么这种人是较容易成为行业中的佼佼者的。这类人的成功更多的是因为自己的努力和奋斗。

鼻骨高挺：一个人的鼻骨如果高于印堂并且延伸至眉心，这被称为伏羲骨，是大富大贵的面相，这类人天生贵气，在青年时代就能够获得较好的运气，一生无忧无虑。

后耳骨突出：耳朵后面是有一处骨头的，连接着后脑的骨头，这一处的骨头突出常常代表此人具有权贵的命格，在事业上能够取得一定的成就，而且这类人常常能够长寿，具有旺盛的生命力。

龙角骨：具有龙角骨的人很少，龙角骨是双眉上方向上延伸而出成倒八字形的骨头。这类人生活中较为少见，但是这类人往往成绩非凡，因为极具魄力，命格是较为贵气的。

通过骨相来看一个人的命格其实是较为偏颇的，应该综合各方面的因素，通过是否有贵骨来判断一个人是否有贵气是比较模糊的，而且一般人常常会判断失误。其实只要踏踏实实的工作生活总是能够得到回报的。

人有贵气的六个特征，看看你有吗?

一，善良。天道无亲，常与善人。——《道德经.第七十九章》

天道对于天下众生，一视同仁，没有亲疏之分，不会受人们的爱恶所影响。但它却会经常无意识的去帮助善良的人，就是因为善良是人的天性，是符合天道自然规律的。

二，厚道。大丈夫处其厚，不居其薄;处其实，不居其华。——《道德经.第三十八章》

天道忌巧，道以拙成，所以有个成语叫“弄巧成拙”。一个真正有智慧的人，一定是舍弃了浅薄虚华，而持守敦厚质朴之道，这样才合乎人的本性，合乎天道，才能厚德载物。

三，谦虚。江海所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。——《道德经.第六十六章》

江海之所以能成为百川汇聚之地，就是因为它甘于居下，从来不与万物相争，所以才能成为百川之王。做人也是一样，越是谦虚，越是向别人学习，就越能受益，越能成就自己的德行和修养，使自己变得越来越强大，所以《尚书》讲：“满招损，谦受益”。

四，诚信。信不足焉，有不信焉。——《道德经.第十七章》

信为立身之本，也是做人基本的德行之一，人要是没有信用，就不会有人信任他，就无法在社会立足。一个人只有做到言行一致，一诺千金，才能获得大家的信任和尊重。

五，坚持。九层之台，起于累土，千里之行，始于足下。——《道德经.第六十四章》

古往今来，凡是成就大事的人，一定有恒心、有毅力，对认准的目标，能够坚持不懈。再高的土台，也是从一堆泥土开始的;再远的路，也要从踏出第一步开始，再大的事业，也都是一步一步完成的，所以做事一定要有耐心和毅力，不能三天打鱼两天晒网，东一榔头西一棒槌，那样什么事都干不好。

六，正直。使我介然有知，行于大道，惟施是畏。——《道德经.第五十三章》

如果我们已经有了分辨是非的能力，对“道”已经有所了解，就应该坚持依“道”而行，即使受到再大的诱惑，也要不为所动，不走歪门邪道，这就是正直。所谓“君子坦荡荡，小人长戚戚”，这也是人有贵气的一种表现，这样的人才能赢得社会大众的认可和尊敬。

面相：从骨骼判断你，是不是有享荣华富贵的贵骨

所谓“骨形”，就是用骨相学的方法，把一个人的头部、面部骨骼，划分为若干个等分。从中判断一个人的骨骼形貌是不是优劣，是贵还是贱。如果一个人的骨骼长得好，我们就称之为“贵骨”，如果一个人的骨骼长的不成样子，说句难听的就叫“贱骨头”。

贵人的骨形基本上就分“清、古、奇、异”等几种。

清：就是骨形洒脱

古：就是骨形有犄角高挺

奇：就是骨形别外突起的骨头

异：就是一般人没有的骨形

骨骼主要就看头部、面部，有没有异于常人的贵骨。每个人的头部都有相应的骨头，但是未必成为能显贵气的贵骨，有贵骨的人必定会有大成就和大作为。

贵骨多达几十种，分前后左右，很多都只有大富大贵的男人才有。其中，最重要的为九贵骨，这个不分男女，基本都有，只有三个分辨的标准就是“起、露、陷”。原文是：天庭骨隆起，枕骨强起，顶骨平起，佐串骨角起，太阳骨线起，眉骨伏犀起，鼻骨芽起，颧骨若不得而起，项骨平伏起。在头，以天庭骨、枕骨、太阳骨为主;在面，以眉骨、颧骨为主。五者备，柱石之器也。一则不穷;二则不贱;三则动履稍胜;四则贵矣。《冰鉴》

天庭骨：在发际线下天庭的位置，上至发际下至印堂、左右边城。天庭骨其势丰隆而起，平正而又开阔成方、圆、椭圆，饱满流盈，能得其中一种者必定享荣华富贵。

枕骨：有前当然最好要有后，位置正好与印堂相对应。枕骨有十八般，要有强起之势，有一即贵，就算只有一点点突起，那也主禄寿。

顶骨：就是头部顶端有骨高隆而又平、宽而起，摸起来形状似伏龟，则福禄寿俱全。

佐串骨：位置在额的两侧，又称鬓骨。其状似角，有头角峥嵘之谓，并且越大越好。就算额头小，早年时期运势也会非常好，可富可贵。

太阳骨：起于两眉之尾，根在太阳穴的位置。即天仓部位饱满隆起，直线上升，又细又显直达边地。可富可贵，常有贵人提携。 

一分钟治心慌气短的是哪个穴位

胸闷心慌气短按什么穴位

1、内关穴：手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。按揉内关穴力道要适当，不可太强，以酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按右手内关，以右手拇指螺纹面按左手内关，交替进行，平时可以边走边按，也可以在工作之余进行揉按，按揉2—3分钟就可以了。

2、神门穴：手腕内侧，小指边的腕横纹上。神门穴专治心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按摩神门穴，可及时缓解症状。此穴可补益心经元气，濡养心脏。

3、膻中穴：位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。膻中穴不仅是心包经经气聚集之处，还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴，能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。

胸闷心慌气短吃什么食物

1、桂圆

可用桂圆肉泡茶喝，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。

2、酸枣仁

宜用酸枣仁6～10克，芡实12克，龙眼肉6克，煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实，对心血不足型号心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉，亦可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食用。

3、荸荠

每日可用荸荠60～120克，配海蜇50～100克，煮汤分2次饮用。此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”，有清热化痰之功，适宜痰火上扰型心悸之人服食。

4、柏子仁

可用柏子仁10～15克，稍捣烂，同粳米汤煮粥，待粥将成时，加少少许蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法适宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有养心安神之效。

5、百合

选用新百合50～60克，或干百合30克，煎水后加入适量冰糖食用。此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸，包括体质虚弱，妇女更年期，以及神经管能症所致的心悸之人服食。

这些穴位，一分钟对付失眠、便秘、牙痛、头痛，不仅能让你更好地认识中医，还能让你更健康。直接告诉你中医不是慢郎中。

1、一分钟止咳

用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。

2、一分钟止喘

用力按压太阳穴一分钟可以止喘。

如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。

3、一分钟降血压

取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上)，可防止出现脑血管意外。

4、一分钟缓解心绞痛

按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。

5、一分钟治心慌气短

按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。

6、一分钟治打嗝

用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。

7、一分钟消气

按揉太冲穴到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状。

8、一分钟治失眠

用穴位按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意(若没有按摩棒，可用一截筷子代替)。

9、一分钟治头痛

按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。

10、一分钟治腿抽筋

用力按压承山穴一分钟即止。

11、一分钟止鼻出血

用穴位按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟，出血即止。对此穴位经常拔罐，可以导引肾经虚火及上焦浊气下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压，可促进局部血液循环，有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。

12、一分钟止牙痛

按压合谷穴、肩井穴各30秒钟，牙痛即止。注：取穴要准、适度用力。

合谷穴的作用：一是能清热解表，二是能疏筋散风，通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。

13、一分钟治咽喉疼痛

咽喉肿痛或者扁桃体发炎，疼痛难忍时，用手使劲掐双手的少商穴，同时配合吞咽动作，可以有立竿见影的效果!

14、一分钟治胃疼

胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴(膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻(各种胃病不适都可以治疗，而且此穴也是保健穴，每天按一按，胜过吃补品)。

叩击足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。

15、一分钟治便秘

用刮痧板单向推沿标线向尖头方向200下。无副作用，非常灵验，大家可以试试哦，小孩子更灵验! 

四个字骚气龌龊点儿的情侣名字

我是柠檬我总是心酸

我是薄荷我总是心凉

动了情的痞

用了心的妓

爱我：够不够久?

伴我：会不会走?

大扎妹子蹦擦擦

软管暖男偶买噶

穷极一生

只与一人

小孩，别吃辣

大叔，别喝酒

千里之外去人贞操

侧漏的不是霸气是月经@

0妹特思棒慰0

您的黄瓜已到请签收

指着太阳念嫦娥

D丶今日之日

禽兽请你放开那畜生

洞房o求一败

弟大毋勃

阴插阳戳

女施主受精了

迎风尿三丈

风吹屌飞扬

阴潮弟抚

睾处不胜寒

一只鸡的故事

今晚全听你的

心有余而力不足

捧着菊花跟你表白i

这个菊花丶不太冷

一夜包七次

月黑风高夜丶搞基成风时

神仙怕右手

我服许仙敢日蛇

姐姐好紧啊

湿胸，你怎么了

那晚丶床在摇

菊为红颜开

奴家寂寞难耐

你胸小不要说话。

举雀儿问天

那一夜床单红

换对象比换卫生巾快

夜丶踢少妇门

小黄瓜撸小菊花

被女子压迫的男子

脱了裤子立见杀气

乌鸡白带汤鸡毛离子烫

趴着最舒服

E那夜我们都很累

除膜慰道

含住朕的龙根

阴小湿大

那菊花盛开的地方

夜夜做新郎儿

菊部有小血

╰朕射迩无罪╯

白纸菇凉i

折纸少年i

兽::眼::妖::男

电::眼::魔::女

为你停眸

为你收心

酒馆旧事

酒管心事

毕竟我又萌又软

毕竟我又呆又帅

第1998个消失的蓝

第1999个湛蓝的海

狗友太狗i

基友太基i

情深是罪

背叛是愧

烟瘾入喉i

浪瘾入骨i

我要逆天当学霸!

好啦别闹了睡觉!

浪荡稚女心

放荡孤女情

未读情信

未知情心

一声晚安

一次好梦

温暖开朗淑

高冷闷骚萌

一杯清酒心已醉

一杯烈酒心已碎

素颜学妹

苟合学长

君莫多情

伊莫少情

陪你低谷

伴你苦乐

大概喜欢

过分热爱

柔情少女攻

猛男闷骚受

仙女味果铺

梦幻杂货店

一坨屎的心情

一泡尿的性情

稳场妓

浪荡痞

一生太短

不想等待

岁月只是静好

时间却是纷扰

离人散

清歌挽

一岁就可帅了

两岁就可萌了

八月请善待他

九月请等等她

似眠

似息

吟花入酒

折骨成诗

你好高，我怕够不着

你别哭，我会弯下腰

浊酒一杯

清风百里

和风醉酒

细雨清诗

咬唇的你在为难吗?

脸红的你是心动吗?

森梦小镇。

懒猫慵阳。

迷人混蛋

耀眼浪女

旧街旧城

旧港旧人

为你封麦

只唱你爱

炮场老司机

浪界扛把子

剩几个夜晚

再几次晚安

他在她城以北°

她在他城以南°

猫姨@

耗叔@

九欢.

七喜.

狂野又可爱

不羁且动人

南沐成辰

北诺成尘

日狗王子

吃鹿少女

眼里的星星

梦里的月亮

心碎用502粘

我是你的502

安稳也干净

干净也爱笑

莽子娃娃

闷墩宝宝

一味将就

一味宠爱

彪了了

傻丢丢

始料未及的欢悦

水到渠成的执着

野的像阵风

浪的像个妓

污女七分热

痞子三分冷

互相伤害吗

正面上我吗

温柔女杀手

撩妹狙击手

情深才会久伴你i

时光不会辜负你i

夏末止步于盛夏之处

誓言散落在天涯海角

喜你入骨

爱你难眠

默亦有情亦无他心

默亦有爱亦无她心

海枯鱼亡七秒忆永存

九命猫死一颗心不灭

青衣居士

红袖佳人

じ倾尽温柔わ

じ独自守候わ

#执子之手

&与子偕老

^恶魔の梦ヾo

^兲使の梦ヾo

凉生未挽?

余生伴你?

昔年可好、

旧忆可安。

暖心*

空心*

╯败家不已

╯心跳不止

↑掱惢向丄↑

↓掱惢向丅↓

╱/.ˋ坚强

╱/.ˋ叚娤

匆忙的陌路人

悠闲的陌生人

时光不改旧人心

岁月不减故人情

菇凉是否如初°

少年是否依旧°

牛魔王

铁山公举

红孩儿

哪吒

久居他心

定居她心

九月与凉人

十月与安生

杨洋的小迷妹。?

郑爽的小迷弟。?

凉城最终不暖心

空梦最终空无人

深巷少年梦

旧城懵懂心

余温° ‖ 余忆°

南风吹 ‖ 北风笑

提笔写忧伤 ‖ 落笔映浮华

海不会不蓝 ‖ 我不会不在

动了心的痞子 ‖ 懂了情的浪女

左手倒影 ‖ 右手年华

左耳听情话 ‖ 右手写情诗

把妹指导师 ‖ 撩汉执行官

共清欢 ‖ 纵余生

护你闹 ‖ 顾我笑

闹啥子嘛闹 ‖ 笑啥子嘛笑

深情在睫 ‖ 孤意在眉

娘子好萌 ‖ 相公好酷

怀念″回不到从前 ‖ 思念″延不到永远

乖一点就抱你 ‖ 不抽烟就亲你

爱笑゛娚芓 ‖ 爱哭゛钕芓

晚上睡不着 ‖ 早上起不来

呓语少年 ‖ 梦泽少女

初相识 ‖ 终相守

清酒 ‖ 浊泪

暖冬 ‖ 凉夏

格式化过去 ‖ 初始化将来

混世小魔王 ‖ 傲娇小公主

听够珍惜 ‖ 看够离去

我一直都在 ‖ 我从未离开

男人不坏 ‖ 女人不爱

累坏了小丑 ‖ 笑坏了观众

腿长任性 ‖ 退短认命

专一情话 ‖ 不二情书

初遇i ‖ 初见i

描眉 ‖ 绾发

天空很空╮ ‖ 大海很大╮

[李雷] ‖ [韩梅梅]

宁踩尘 ‖ 孽小欠

北城浪子 ‖ 南城情痴

胜者为王づ ‖ 败者暖床づ

南街女妓 ‖ 北城浪子

游戏情侣名字一对情侣专用

你是心上人 ‖ 心上人是你

唯伱依赖づ ‖ 唯伱疼嗳づ

格式化过去 ‖ 初始化将来

是梦别喊疼 ‖ 想赢别喊停

许你一世诺言 ‖ 护你一生安稳

停车做暧枫林晚!隔江又唱后庭花!怎么样，湿意十足

XX贞操换真钞丶 不错吧，希望对你有所帮助呢

对了咯，我最近除了联盟还跟着朋友在玩的另一款竞技游戏也很赞的

名字叫王 牌 对决，，里面有很多不同技能的装备，也有很多我们熟悉的人物角色，像主角孙悟空就是里面热门的英雄，超炫技能和装备，游戏中表现也很给力奥

骚气不失风雅的6字网名

1—空虚的生活ゝ

2—浮夸了年华丶

3—一个人的世界

4—︶刺痛的輪回

5—回不去的、美

6—盛开过就凋落

7—虚度的、青春

8—ゞ繥歡妳ゞ

9—回忆是死的ヽ

10—爱一个人很难

11—坐在寶馬裏哭

12—百废不过一心

13—や不堪一击、

14—惡魔の承諾

15—笨蛋、勾勾手

16—心、凉的彻底

17—活活把心掐死

18—①矗被嗼汸、

19—纵逝的黄昏╮

20—悲催旳生命°

21—黑白灰的世界

22—一个人的身影

23—傻瓜、請讓開

24—未欣赏的篇章

25—残冬醉离殇、

26—上演、独角戏

27—活像一句废话

28—下一站、離開

29—未燃尽的、烟

30—封锁、我的爱

31—死一样的爱你

32—看、伤口腐烂

33—入骨的麻木丶

34—寂寞、變墮落

35—空白的悲伤、

1—"想你的,味道"

2—溅落幸福涟漪

3—青春、如花樣

4—你的爱很残忍

5—不斷都是如許

6—弱不禁风旳薆

7—1.曲背叛っ

8—紧紧抱着过去

9—轉身~︶之后

10—優雅dē颓废

11—无谓的╮托词

12—哭泣╮蹲街角

13—『忘掉』你。

14—原谅我受伤过

15—▁▁生离死别

16—『半边爱。』

17—失戀德、標簽

18—『半边爱。』

19—我忘不掉你!

20—盗版の情侣装

21—唯美总伤情。

22—討厭丶一個人

23—絟昰、涐の錯

24—ァ芣x放縱ヾ

25—冷冷ˋ的味道

26—宿命太过致命

27—寂寞⒈很痛、

28—我一直很幸福

29—曾经飞蛾扑火

30—冷冻的沉默、

31—未来、已摧毁

32—等、世界末日

33—迩、只是记忆

34—沧桑的容颜。

35—失信的承诺。

2018最火的微信名女仙气十足

温暖你吗

行春

烟雨江畔

折梅问雪

庭外秋山

愿你如旧

白芷

夏九

七颜

笔芯

柠栀

兮子

软糖

酒儿

懒猫

除旧布新

维多利亚月光

一千米的孤独深海

嘴角漂浮着一缕轻烟

树屿牧歌

夜久泪长

翻成云恨雨愁

三叶草

君临天下

旭日升天

花下的悲伤

半分笑

染指徒留

筱蓝芷韵

遗失的印记

名显四方

那只是一个美梦

鸢尾花

海绵宝宝

稀释悲伤

时证你

烟花瞬间旳美丽

暖暖的笑

满眼浮华

霸王别姬@

黑色大丽花

鱼传尺愫

天下太平

能获众望

贝莉雅

挽手说梦话

浅笑迷离半夏空白

邀清风

若白驹过隙

将长风做刃

印口红

北极以北

唇若红莲

旧人序

后来呢

诗半雅

长青诗

故人离

花间辞

半世殇

方方面

催眠心夏

清风瘦马

猫性

礼义人家

万里春光

祖国长春

千祥云集

紫气东来

福星高照

余罪

北陌

萌化

梨涡

仙女

萝莉病

谜兔

走野

鸢与

是你

甜嗑

赤浊

热鲨

提赋

淤浪

迷你仙

江城子

三岁铭

撞了怀

早乙女

涫野音

两个我

野鹿林

一口甜

生生漫

音栖息无

第几种人

方圜几里

神仙妹妹

几味少女

怀里藏娇

温柔戏命师

软的没边

耳根太软

鹊巢

苯莒

卷耳

傲鸠

泅渡

伏妖词

鹤仙姿

扮仙女

妄司

暮倦

折戟

九命猫

东京女

双马尾

苏璃陌

不及他

意中人

养猫人

我三岁

棒棒糖

两相知

神爱温柔

野却迷人

挽你眉间

九八野马

偷得浮生

美煞众生

魔法少女

软甜啾

二智少女

软糯酥胸

诗酒年华

朋克诗人

短发情长

优声艺人

回忆往昔

偏爱枕惊鸿

江城之上

恬淡成诗

遥远夜色

初冬的风

木槿暖夏

聊表歉意

无期珍重

眠意寄秋风

红袖添香

千千晚星

清风扶醉月

青山赋

诗的颈窝

你要知道，你现在已经不是什么小孩子了，你已经是个懂事的成年人了，所以要自己懂得好好的生活。​

窗下情人

蹉跎岁月

清茶白事欢

岁月成沧海

落梅行歌

清茗一盏

时光煞人

清歌莫送

车马书信

不辞青山

眸光

梦中客

酒送阙辞

废瘸仙气

醉清弦

江南月

秋风行

人生百味

麋鹿难逐

比翼双飞

浅酒恋人

前任

情潮如风