王者荣耀女英雄去图无爱心

王者荣耀伽罗去衣图大全

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伽罗的身体还是很棒的，相信去衣后更加棒了~

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阿珂的身材本来就很火爆~经过去衣后，可想而知，让人浮想联翩。

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王者荣耀女英雄去衣服全裸 王者荣耀女英雄全身裸高清无码图

王者荣耀女英雄去衣服全裸是王者荣耀游戏的一个新玩法，大家都知道王者荣耀有很多美丽性感的女英雄，最近在王者荣耀圈里面就有这个一个新玩法，就是王者荣耀女英雄全身裸高清无码图之恶搞女英雄，其实也不算是恶搞算是一个福利，你懂的。

露娜：

孙尚香的蔷薇之恋

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少女阿狸

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王昭君

 貂蝉和吕布

 貂蝉前凸后翘，凹凸有致，

干将莫邪

干将莫邪，这对小夫妻

貂蝉

王者荣耀第一美女

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王昭君

  这是重做之前的王昭君

又是甄姬

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妲己宝宝

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简约清新的爱心手链编法

工具材料：4条1米的红色绳子，6条1米的白色绳子，一把剪刀，打火机一把。

制作步骤：

第一步：把十条绳子弄整齐打个结，用一重物压好，开始编。如图，把线摊开，从最外层开始，红绳卷白绳，卷两个圈，拉紧，其它几条也一样。剩下的两条白色的绳子则不用打结。

第二步：中间的红绳打个结。

第三步：拉紧红绳。

第四步：最外边的白绳打两个斜卷结。

第五步：外面剩下两条白绳不打结，红绳从外与第二条白绳打两个斜卷结，打完4对斜卷结。

第六步：把绳子如图摊开，中间的四条白绳，各两条打两个斜卷结。

第七步：最中间的两条白绳再打两个斜卷结。

第八步：重新摊开，从最外层开始，红绳卷白绳，卷两个圈，拉紧。另一边也一样红白两条绳子打两个斜卷结。

第九步：中间的6条白绳，分开三组各打两个斜卷结。

第十步：从最外层左边开始，红绳卷白绳，卷两个圈，拉紧。然后中间红绳与红绳打两个斜卷结，红绳打白绳两个斜卷结，红绳再打白绳两个斜卷结，中间两根红绳打个普通的结。然后另一边对称打好斜卷结。

第十一步：重复四五六七八九步打白色部分结，再重复第十步，打红色部分结，然后心形就会出现了，编得差不多的时候，测量手腕，确定好长度，再收尾，就完成啦。

第二十步：完成图片。过程有点复杂，多试几点一定能成功的，你也来试试吧!

手工绳编爱心结，作为手链真漂亮，简单易学，快做一个送给她吧

制作难度系数：★

制作时间：15 min

制作材料：

中国结编织绳子(若干颜色)

制作步骤：

1. 准备好一根编织的绳子。

(要点：绳子的长度没有限制。)

2. 先将这根绳子扭成“8”字状。

(要点：右边的绳子压着左边的绳子。)

3. 将右面的绳子穿入圆圈中，再从两个绳子扭的结中间穿出。

4. 将两边的绳子稍稍收紧。

(要点：注意用手捏紧中间的绳子。)

5. 将绳子从下面的穿出，再将绳子从穿入中间的大圈。

6. 将绳子从上面的圈内穿出即可。

7. 双股绳子的编法给这个一样，只是在串插过程中一定要把绳子分好，别出现乱窜的情况哦。

爱心图案手绳的编法 可爱清新爱心手绳编织

能编手绳不稀奇，但是能变得这么好看就让人佩服啦。。爱心图案手绳的编织方法图解，可爱又清新，让人怎会不喜欢!被这款简约手绳迷住的MM们，准备两种颜色的编织绳，跟着下面的步骤DIY试试吧。。

十二星座适合养什么狗

十二星座最适合养什么狗?天蝎座是“泰日天”，双鱼座的最可爱!

白羊座——斗牛犬

不管是英国斗牛犬还是法国斗牛犬其最初的目的都是人们用来挑逗公牛的，尽管这是一种偏小型的犬种却有着非凡的气魄跟勇气，是非常适合勇敢的白羊座饲养的。

金牛座——德国牧羊犬

也就是我们常说的“黑背”或“狼狗”，作为综合素质最优异的犬种之一德国牧羊犬在第一次世界大战的时候就被德军用作军犬了，而务实稳重的金牛座应该最适合养它，因为两者都是低调的平民英雄。

双子座——哈士奇

“二哈”为什么被称为“二哈”，全都是因为它多变的性格，它们有时候非常胆小，有时候又可以表现出极端的破坏力，天生双重性格的双子座应该会非常中意它。

巨蟹座——中华田园犬

虽然被称为“土狗”，但事实上中华田园犬最初是用来狩猎的一个犬种， 苏轼的《江城子·密州出猎》中有一句话是“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍”，其中的“黄”说的便是中华田园犬，而现代的中华田园犬更多时候被赋予了看家护院的任务，与家庭观念最重的巨蟹座气质最为相宜。

狮子座——京巴犬

现在的京巴犬已经脱掉了繁华的外衣走入寻常百姓家了， 要知道纯正血统的京巴犬是秦朝一直延续到清朝只有贵族皇室才能饲养的宠物，对于十二星座的人来说，可能只有王者气质的狮子座的人饲养它们才算名正言顺吧。

处女座——拉布拉多寻回犬

拉布拉多寻回犬可以说是世界所有犬种中最天使的那一个了，而我们所知道的导盲犬大多就是拉布拉多，而十二星座中的处女座也是出了名的温和又阳光的天使，只有他们(她们)最适合养这种犬只。

天秤座——萨摩耶

通体纯白的萨摩耶跟天秤座的人有着一样的优雅气质，但这种动物的内心却是不怎么安定的，都说它们是“微笑天使面孔，捣蛋魔鬼内心”，而天秤座的人也有着同样的特质。

天蝎座——泰迪

被戏称为“泰日天”的泰迪全都因为某些不可描述的原因，而天蝎座的人在十二星座中也是出了名的精力旺盛，很多人不知道其实天蝎座的符号代表的就是男性的生殖器，所以说跟泰迪气质最相符的只有天蝎座的人了。

射手座——金毛寻回犬

与大多数犬种一样，我们所熟知的金毛犬其实在最开始也是被作为猎犬使用的，其个性热情奔放，最重要的是从来不怕跟陌生人接触，这一点与射手座冒险的天性尤为相像。

摩羯座——柴犬

虽然跟中华田园犬的外貌非常相似，但柴犬是产自日本的一种独有犬种，蠢萌的外表下有着永不服输的精神，即使面对比自己体型更大的犬只也毫不畏惧，而摩羯座的人也是这种表面不动声色的人，但心底却蕴含着巨大的能量。

水瓶座——边境牧羊犬

作为世界上最聪明的犬种，澳大利亚边境牧羊犬有着跟水瓶座的人一样的聪明头脑，它们不光是学习能力很强，其聪明程度更是达到了人类6—8岁小孩的智商。

双鱼座——博美犬

体形小巧可爱的博美犬可以说是最可爱的宠物了，它们不仅好奇心很强也是非常聪明的一种动物，更重要的是对凡事都有极强的警惕性，属于比较怕生的一种犬种，其个性特点跟双鱼座的人最像。

十二星座最适合养什么狗狗,快来查收看你养对了吗?

1.巨蟹座：博美犬

巨蟹座谨慎敏感，又比较的情绪化，比较注重第六感，又想象力丰富且重感情，爱撒娇黏人的博美犬能与巨蟹座建立亲密的关系!

2.天蝎座：阿拉斯加

天蝎座的人深沉而内敛，自尊心强但善良，独立而喜欢奉献，神秘冷静，机警而充满好奇心又忠诚还温柔的的阿拉斯加最合适!

3.双鱼座：拉布拉多

双鱼座的人自觉性强、喜欢幻想美好的事物，单纯善良，大度乐于奉献，拉布拉多友善直率，也是任劳任怨的脾性，这种性格是很讨人喜欢的，两者是完美的契合!

4.射手座：八哥犬

乐观热情的射手座其实也有着一刻柔软感性的心，他们理性细心，和活泼可爱，内心单纯的八哥十分的相配!两者属于相吸的体质!

5.白羊座：比熊

白羊喜欢从事具有天战性的冒险的事，而且是充满希望，和蔼可亲，活力充沛因此天性活泼，和活力充沛爱好自由的比熊十分的投缘!

6.狮子座：边境牧羊犬

狮子座自尊心较强，喜欢思考喜欢掌握主权力，和聪明的忠实的边境牧羊犬最符合狮子座人的爱好!两者聪明，养了就是过上斗智斗勇的生活，想想也是很有趣的!

7.水瓶座：德牧

水瓶座的性格是宽容，友好、慈善、独立爱好自由又不喜欢作怪的水瓶座，不太适合养娇贵的和过于活泼的宠物，稳重聪明的德牧就是最佳的选择!

8.天秤座：哈士奇

理想主义、社交手腕强、细致高雅的天秤座和外形优雅的哈士奇最为契合，能擦出很多意想不到的火花，哈士奇的社交能力和颜值都在线啊，破坏力极强，但是还是靠自己清奇的脑回路成为了众多狗狗中的一枝独秀，受到很多人的欢迎!这社交能力棒棒哒!

9.双子座：松狮

双子座的人性格是多样性的、对新鲜事物都抱有很大的兴趣、开朗的双子座，聪明可爱，个性独立可爱、性格高雅的松狮最适合松狮!

10.摩羯座：藏獒

摩羯座的人实际聪明、有野心但可靠，不屈不挠的性格，和藏獒性格沉静，意志力坚强，和严格自我要求很严格的摩羯很配!

11.金牛座：萨摩耶

萨摩耶聪明、美丽优雅、适应性强，金牛座的人浪漫，喜欢安定有忍耐心，喜欢漂亮的事物，做什么都比较的慢热，萨摩耶喜欢主动，热情好动，喜欢粘着主人，萨摩耶是金牛座的最佳拍档!

12.处女座：金毛

金毛的性格友善，可靠忠诚颜值高，处女座是追求完美的主义者，头脑清晰实际，鉴赏力要求高，也只有金毛才能满足处女座的要求!

相信星座的人，都知道有什么缺点，但是人都是有七情六欲的，上帝给我们人类赋予了很多的情感，控制不好就会变的复杂，养一只狗狗会让我们受益很多，给大家总结几点吧!看看是不是这样的呢?

一：成年人的世界没有容易二字，有压力是正常的，但是你知道什么药最能缓解这种压抑吗?美国专业研究：宠物是自然的情绪调节剂，能可观的减轻压力!

二：有益身心健康，每天遛狗半小时，人体所需运动量最低标准达标，肥胖的几率更低!

三：促进主人们之间的人际交往，减少孤独，像是很多人会组织宠主们一起涉外交流的，不知道养宠物的宠主们知不知道呢?

四：美国研究宠物狗可以有效的缓解患者的紧张等过激情绪，常用于心理治疗，我们中国也有安慰犬!

五：有效的治疗儿童的多动症、儿童自闭症。因为有真实的案例，才会这样说的!

养过狗狗的人，才会知道它就是个无法形容的无赖，它来到你们的身边，你给它免费的爆出包住，它走了还要带走你一把眼泪一把鼻涕的无赖!

爱心便当是我们平时听说最多的一种便当方式，每个人对便当的需求不同。比如上班族，或者是学生应该经常需要便当，因为他们的午饭或者是早餐应该有时候不经常会在家里食用。那么便当是最方便的，而且也是经济实惠的。自己在家里制作好之后可以带走的，可是爱心午餐便当_简单易学的爱心便当是什么呢?

爱心盒饭14：蔬菜咖喱+炸猪排(日式风味)

第一次吃咖喱和炸猪排，是去年还在学日语的时候，日本朋友做了请我吃的。前天在伊藤买了两盒咖喱，看看这国产的和日产的到底有什么不同没有。今天做了很多吃的，等做完咖喱和炸猪排时，已经饿的前胸贴后背了，也顾不得拍照了，只有给他装在饭盒里当作第二天的中饭，拍拍这个饭盒了。

咖喱的做法很简单，只要按照咖喱包装上的步骤就可以了，蔬菜虽然它上面只提了土豆、胡萝卜和洋葱，但是只要是自己喜欢的我想都可以放进去吧。炸猪排也是一道很简单的料理，就是有些花时间，这跟我买了太多的肉有关。

炸猪排的材料：里脊、盐、胡椒粉、面粉、鸡蛋、面包糠。

做法：

1、将里脊切成大块，用盐和胡椒粉稍微腌制一下。

2、按照粘面粉、鸡蛋、面包粉的顺序，将每块肉裹上面衣

3、下油锅炸，炸倒金黄就可以了(我有点炸过头了)。

炸猪排配上咖喱，简直是完美啊。我真是个败家子，今天不知浪费了多少油、面粉、鸡蛋、面包糠，真是罪过。关于国产咖喱和日产咖喱，我还是觉得日产的好吃一些。味道正宗一些。

爱心盒饭2：芋儿烧排骨+青椒玉米+番茄焖西兰花

1、芋儿烧排骨：我是懒人做法，用高压锅焖的

2、青椒玉米其实玉米里面也用了番茄的，我喜欢番茄

3、西兰花也是用番茄汁煮的

爱心盒饭3：蔬菜肉酱饭+手撕莲白+菠菜

1、蔬菜肉酱饭，顾名思义就是有很多蔬菜和肉啦，看看这些丰富的原材料，都认出来有哪些了吗?

牛肉、番茄、芹菜、洋葱、胡萝卜、香菇、青椒、甜椒把这些通通剁碎，番茄我是用食品加工机打成汁的，然后这些放在一起煮啊煮，牛肉要先和番茄汁一起煮哦，煮好之后，拌在饭里吃，超赞，虽然卖相不咋好看

2、手撕莲白：也是很简单的菜，洗莲白的时候，把它们用力撕啊扯阿，像撕废纸一样，撕碎就可以了，用糖、盐、醋、辣椒面炒一炒就可以了。

3、菠菜：是生的哦，我想反正第二天中午不是要进微波炉的吗，应该微波会把菠菜弄熟吧，所以还淋了一点先头的蔬菜肉酱汁，试验一下好了，反正蔬菜吃生的也没多大关系吧。反正菠菜这种绿叶子菜又不能放过夜，只好弄生的了。

爱心盒饭4：红烧肉+莴笋木耳+红烧红萝卜

红烧肉是我一直想做给他吃的，但是还没有尝试的勇气和时间，趁着今天下班比较早，还加上昨天可怜的他都没有吃到肉，所以我就买了一斤三两肉来做这个红烧肉。加红萝卜是我们家传统的吃法，我妈很清楚我不喜欢吃红烧肉，所以总会加红萝卜在里面，我就爱吃红烧胡萝卜,呵呵。

红烧肉的做法：

很简单啦，又是一道家常菜，想必很多人都会做。带皮五花肉切成块，老姜，乾t辣椒，八角，酱油，料酒，冰糖，肉先用开水煮几分钟，然后捞起来，然后热油锅，下冰糖，等熬成了浅褐色，就下肉，等每块肉都沾上了颜色，下姜，乾t辣椒，八角，酱油，料酒，还有先头煮过肉的汤。一起用小火煮啊煮，煮了一个小时，浪费了好多气呢，真心痛，不过真的好好吃哦，尤其是汁甜甜的，是我喜欢的味道。忘了，红萝卜大概在半个小时后放进去，也好好吃哦。

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一、两款简单好吃的午餐

韩国拌饭

材料

主料：米饭，菠菜，香菇，金针菇，西葫芦，胡萝卜，豆芽，腌萝卜(一本渍)

配料：芝麻少许，辣酱，香油，姜末，葱末

做法

1、菠菜、香菇、金针菇、豆芽洗净，放入滚水中烫熟，一定要沥干水分;

2、胡萝卜切丝、西葫芦切片、腌萝卜切丝;

3、将菠菜、豆芽加入芝麻(芝麻炒熟)、盐拌匀;

4、炒锅中加少许油，将胡萝卜丝、西葫芦片、香菇、金针菇炒熟后盛出;

5、将石锅内壁均匀抹上香油后放在小火上烧热，待香油起泡时加入白米饭，改中火，随即在米饭表面铺上上述蔬菜，待锅底米饭略焦成锅巴后，离火。

6、拌上辣酱即可。

粉蒸排骨

材料：小排，姜末，蒜末，葱结，五香粉，生抽，料酒，一块腐乳，郫县豆瓣酱，蒸肉粉，花椒，花生油，土豆。

做法：

1、小排剁开，泡去血水。

2、加姜末，蒜末，葱结，五香粉，生抽，料酒，一块腐乳腌制一夜。

3、加点郫县豆瓣酱，蒸肉粉，花椒，两茶匙水，一茶匙花生油，拌匀。

4、土豆切滚刀块垫底，排骨铺上去。大火烧开水，转中火蒸90分钟。

功效：开胃健脾，健脑。

二、午餐要注意营养搭配

据营养专家介绍，超过七成出外进食的白领人士习惯于在茶餐厅及快餐店用膳。他们多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及鸡翅等，这些食物含有高饱和脂肪，对心脏健康构成极大威胁。

健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分。

营养午餐还得讲究123的比例，即食物分量的分配：六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或面或粉(即三者比例是1：2：3)。

午餐中的三低一高也是需要特别注意的，即低油、低盐、低糖及高纤维。

午餐一定要吃，有的人因为工作繁忙，午餐就咬块面包完事，这样是非常不可取的，对身体健康也是一大伤害，午餐与早餐同样重要。

在中国大陆，午餐的用餐时间通常是上午十一点至下午一点的两个小时。人们认为中餐是一天中最重要的一餐，也是食物和能量的主要补充，有所谓“早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少”的说法。

三、午餐的三大要点

午餐是一日三餐中的重点，俗话都有说“午餐要吃得好”。然而作为都市人，很多时候午餐却吃得随便敷衍很不健康。那么怎么才能吃好这顿重要的午餐?

1、摄取优质蛋白质

蛋白质是人体必需的元素，等量的蛋白质食物比等量的碳水化合物和脂肪维持饱腹感的时间更长。午餐如果摄取充分的蛋白质，可以保持一下午的充沛精力。

午餐可食用的优质蛋白质来源食物：奶酪、坚果、豆腐、金枪鱼和鸡蛋。

2、加入粗粮

粮食富含碳水化合物，是人体能量的主要来源。粗粮比精制食物含有更多有益健康的纤维素、微量元素和植物营养素，午餐适量加入粗粮对身体健康更有利。

午餐可食用的粗粮：全麦面包、燕麦片和糙米饭。

3、多吃蔬果

蔬果中含有人体必需的多种维生素和微量元素以及大量的纤维素，是午餐全面营养必不可少的部分。

四、中学生好吃的三款营养菜谱

虾仁套餐

虾的营养十分丰富，它是含蛋白质的鱼类、蛋类、奶类食物的几倍到几十倍，并且还富含钾、碘、镁、磷等矿物质，以及维生素A、氨茶碱等营养成分。虾的肉质松软，易于消化，身体虚弱的人以及病后需要调理的人可以多食用。

搭配方式：米饭75克、草虾50克、虾仁沙拉、生菜50克、圣女果50克、青椒50克、煮鸡蛋1只。饭后还可以来点茶点，比如酸奶一杯、适量草莓。

鳗鱼饭套餐

鳗鱼有消除疲劳的作用，它含有维生素a、维生素B1、维生素b2等营养成分，另外还包括脂肪、蛋白质、钙、铁、磷等多种营养元素，在夏季可以多吃点鳗鱼。

搭配方式：鳗鱼75克、米饭75克、生菜50克、红椒50克、炒菠菜100克、西兰花50克，饭后茶点可包括奇异果50克、酸奶一杯。

红烩牛肉饭套餐

牛肉富含蛋白质，而其中的氨基酸组成更接近人体，能够增强免疫力，并可滋养脾胃、补中益气。番茄富含维生素C，也可以起到增强免疫力的作用。

搭配方式：牛肉100克、米饭75克、番茄50克、胡萝卜100克、拌酸黄瓜100克，饭后甜点可以包括一个桔子。

素饺子很好吃，但做素饺子有些诀窍。赶紧学习一下下面这些经典又好吃的饺子馅怎么做吧!

一、胡萝卜饺

做法：将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精，和成馅，然后就可以做成小饺子啦。还有一点得说说，吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋，因为酸可以破坏胡萝卜素。

二、白菜香菇饺

做法：

1、大白菜洗净，切碎，放少许盐，码10分钟，挤掉水分待用。

2、香菇切碎。

3、橄榄菜末(可用市面上的灌装橄榄菜末)

4、把其他的放一起先混合，最后加香菇加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。

三、五色素饺新做法

做法：

1、黄瓜一根，大青椒一个，胡萝卜(红萝卜)半个，大白菜2-3叶(叶带帮的)，香菇5-6个。全部剁碎。

2、大白菜(加一小勺盐)和青瓜要用手撰干，合馅：混合在一起，加入蘑菇精(多加点)、素蚝油(馅就粘和到一起了)、少许酱油、花椒面，植物油。

3、完毕(要先把面合好放着才有筋性的哦~~)这样的比例可做40个小饺子

四、白菜胡萝卜饺

做法：白菜(洋白菜)切碎，胡萝卜小丁、香菇丁(花生小丁也可以没有)、炸馒头小丁和锅里的油少许，一些油条小丁、姜末、十三香，最后加盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。

五、白菜黑木耳饺子

做法：

1、馅料：胡萝卜，白菜(份量最多)，香菇，黑木耳，细粉丝，全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀。不用炒熟。

2、制做：用自家面粉和好面团做成面皮，包上馅料包好。水开就可下锅煮。

3、调味醋做法：用醋和少许酱油和少许香油(还可根据个人口味加上辣油或芥末。)

六、白菜豆腐饺

原料：

香菇或磨姑5,6朵(如喜欢也可以多准备).2、豆腐250克左右3、白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜,莲藕,白罗卜,荠菜等).4、姜调料:盐,酱油,香油,炒菜油(也有人喜欢五香粉,准备上也无妨)

做法：

1、把材料都用刀剁碎,白菜,罗卜要控出一部分的水

2、把剁好的材料,放油,加调料等炒熟.

3、用备好的皮儿包饺子

因为馅是熟的,所以下到锅里很容易熟,皮一熟,就可以吃了。

七、简单易做型素饺子

做法：

1.选用喜爱野菜和豆腐(打碎的)在放点麻油做馅.

2.用备好的皮儿包饺子.

豆芽、青椒(稍辣的)加上油一块调.

3.用备好的皮儿包饺子

菠菜(或白菜或包菜)、红萝卜、面筋或油条、香菇、马蹄全部打碎调和香油、蘑菇精等，炒一下，包好，蒸熟。

八、传统素饺子馅

素饺子，要的就是一个“素”字，寻常百姓家，希望新的一年没有什么大起大落，平平安安，用天津话就是“素素静静过一年”。

做法：

1、素饺子馅儿有白菜，豆腐干儿，木耳，粉条，黄花菜，还有最重要是就豆腐乳和香油，将各种配料剁成末儿放入豆腐乳和香油调味儿后就可以做馅儿了。

2、灌汤类型的：就是吃的时候一咬开皮会有很多汁水的一种馅。就是在馅中加入白菜或西葫芦等水分大的菜，当然相对包的时候会有些出水，但只要处理得当也没问题的。

九、白菜香菇饺

原料：

白菜半棵、香菇六朵、红萝卜一个、生姜一块，(两个人的量，如果人多可以加料)。

做法：

1、先将白菜剁碎用纱布包裹后挤水，挤到使劲也不再有水流出时就好了;

2、再将水发好的香菇去掉硬梗后剁碎，红萝卜最好用细擦子擦成细丝后也要稍微挤一下水，然后油锅内放花生油两汤匙，先放入花椒7、8粒爆香后捞出不用，将剁好的香菇放入油中翻炒并加入几滴老抽和少许白糖，再翻炒几下闻到香味就可以出锅待用;

3、将生姜根据口味可多可少，剁碎待用;

4、将白菜和红萝卜放在大容器内倒入一汤匙香油后均匀搅拌务必让所有的菜粒都均匀的裹上一层油，然后放入炒过的香菇粒和姜末，放盐和少许蘑菇精、五香粉后搅拌均匀一盆灌汤饺子馅就大功告成了!包的时候如果馅出水也不要紧，只要将馅盆一边垫高些，水自然就向低的一边流过去了。

十、西葫芦馅

原料：

西葫芦两个、木耳十几朵、粉丝一小把、生姜一块。

做法：

1、西葫芦擦丝后挤水;

2、水发木耳、水发粉丝剁碎、姜剁成末均匀

3、搅拌在一起后放入熟油(注意：粉丝用凉水泡软即可，千万不要用热水烫，会影响口感的)，其后的制作过程与白菜馅的一样，关键就是先要用油拌好菜后再放盐。

十一、芹菜馅

原料：

芹菜1斤、豆腐皮1张(豆腐干也可)、胡萝卜一个、姜一块。

做法：

1、芹菜摘掉老梗和老叶(部分嫩叶可以留下)，洗净后下到开水锅中烫二十几秒后捞出剁碎挤水;

2、豆腐皮切碎，油锅中加1大汤匙花生油先放入几粒花椒爆香后捞出，将豆腐皮下到油中翻炒可滴入几滴生抽，然后出锅待用

3、姜切末;

4、将芹菜、豆腐皮、姜末倒入大容器中后放入盐、少许糖、少许胡椒粉和花椒面、蘑菇精均匀搅拌就可以了!

十二、什锦馅

原料：

口蘑(买不到口蘑用平菇也可以，不过得记住挤水)一斤、胡萝卜一个、芹菜3棵、青豆少许(或嫩玉米粒)、生姜一块

做法：

1、将口蘑洗净后切成碎块，胡萝卜擦丝挤水，芹菜切成碎末、青豆或嫩玉米粒在开水中过一下，姜切碎末;

2、喜欢吃浓香型的就将口蘑放在油中略炒一下并放入老抽几滴出锅和其他菜一起拌匀依次放入盐、少许糖、少许花椒粉拌匀即可、喜欢吃原味的就不必炒了直接将菜馅用油拌匀后放调料就可以了。

做素饺子一般需要注意在饺子馅上做好工夫。馅子的好坏直接决定了饺子的质量。按照个人口味的不同，您可以选择不同口味的饺子馅，在食物营养塔配上有一定基础的还可以开发一下自己喜欢的口味呢。