哺乳期胸偶尔像针扎一样一阵一阵疼

哺乳期如果胸部偶尔出现一阵一阵疼痛，很有可能是乳腺增生或者乳腺炎的表现，这样的情况下一定要注意不能让胸部碰到硬的东西更不能用力的去揉胸部，否则很容易导致更加严重的情况，有必要的情况下也是需要及时的去医院来进行检查，才能针对性的进行治疗的。

乳房刺痛像针扎一样怎么回事

乳房刺痛像针扎一样都是有哪些原因导致的呢?其实可能原因很多只是我们没有重视而已，乳房是比较脆弱的，我们需要很好的呵护才可以，所以呵护乳房很重要。

1：乳腺炎

多发生于哺乳期女性。但发生在非哺乳期乳腺炎当中，浆细胞乳腺炎如今较为常见，这种乳腺炎是乳腺的一种慢性非细菌性炎症。常伴有乳房胀痛、红肿，乳房常常可以摸到硬块，病情进展后可能形成乳腺脓肿。

2：乳腺增生

分为小叶增生结节和囊肿。结节的肿块形状不规则，常常为多发性的，呈片块状、结节状或条索状，与皮肤和深部肌膜不粘连;囊肿则边界明显，质地较软。乳腺增生局部会有轻度到中度的触痛，肿块可随月经周期变化，常在经期疼痛感明显，肿块变大，月经过后疼痛感减轻，肿块及结节也随之有所缩小。

3：乳房纤维囊肿

这是最常见的良性乳房肿瘤，大多发生在30岁以上的女性，常是两侧乳房且多发性的，会有胀痛及压痛感，月经前期症状会较严重。乳房纤维腺瘤：好发在20岁左右的女性，乳房会摸到硬块，但并不会有压痛。

4：乳腺纤维瘤

这是最为常见的乳腺良性肿瘤，多发于青年女性，40岁之后少见。肿块多为规则的圆形，一般直径不超过4厘米，质地韧实，边界清楚，活动度大，与皮肤无粘连。乳腺纤维腺瘤没有痛感，而且纤维瘤的增长速度缓慢，一年之内增长在5毫米之内属于正常现象。

乳房刺痛像针扎一样一定要及时的去医院检查是不是以上介绍的原因，如果是疾病的因素一定要及时的治疗，只有这样才能更好的治疗疾病，乳房疾病忽视不得。

乳房刺痛疼怎么办

一、行气止痛，破瘀活血

所含有效成分能直接作用于乳腺组织，改善乳房的血液循环，扩张血管，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通。

二、疏肝解郁，软坚散结

所含乳香等有效成分能促使细胞更新，修复受损病变细胞，软化角质细胞，茹贝源所含有效成分王不留行等能够深层清除乳房腺胞、腺体、腺囊等致病物质，散结肿块。

三、富含活性因子，提高免疫

具有孕激素的作用，能降低外周血雌二醇水平，减慢乳腺上皮细胞DNA的复制速度。茹贝源能够抑制乳腺细胞有丝分裂，降低其生长、分化、分裂及增生活性,使增生的细胞向正常细胞转化，从而达到预防和治疗乳腺增生的目的。

四、系统调节，修复乳腺

能调节下丘脑—垂体—卵巢功能，调节免疫—神经内分泌的功能，一方面使性激素水平趋于正常，从而恢复正常乳腺生理功能，另一方面使卵巢功能正常化，从而使黄体素和雌激素平衡分泌，解决乳腺增生根本原因。

乳房刺痛疼以上的方法能帮助我们缓解，但是最好的方法就是需要我们自己调节，平时保持良好的心情，因为心情好，血液循环顺畅身体不会出现大毛病的。

温馨提醒患者

1、保持良好心态：少生气、少发脾气，保持情绪稳定。

2、改变饮食习惯：少吃油炸、高热量、高脂肪食物;少吃辛辣刺激食物;多吃含碘丰富如紫菜海带等海产品、蔬菜、水果、豆制品、菌类、木耳和粗粮等。

3、保持良好生活习惯：生活规律、劳逸结合、不要熬夜;保持和谐夫妻生活，可调节内分泌失调;保持大便通畅可减轻乳房胀痛。

4、减少体内雌激素：多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖;保护肝脏，加强肝脏对多余雌激素的灭活。

如何保护好乳房

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

给宝宝断奶到底有多疼?胸涨的像针扎，不敢碰又要疏通，太折磨人

这个实在是拉仇恨。

给孩子断奶，一般情况下宝妈都是十分痛苦。

这个痛苦分身体上的和心理上的，总之是让宝妈十分难熬的一段时间。

身体上的痛

放生完宝宝，想着办法催奶，给宝宝断奶的时候，又得把奶憋回去，真的是让宝妈们疼的有点恍惚了。

有的宝妈就是非常耿直的用“生涨”的方式断奶，不管涨得有多疼，不去管它。结果有些宝妈断奶成功，有些则得了乳腺炎，发烧不止，去医院做了引流。

不想受这么多痛苦，宝妈该怎么办?

√慢慢减少喂奶次数

乳腺能够调节奶量，宝宝吃的少了，就会反馈给大脑信息，刺激乳腺生产奶的量就会减少，慢慢的疼宝宝不吃了，奶水也就断了。

或者挤奶的时候，不要完全挤出，慢慢断。

√吃回奶的食物

山楂、麦芽和豆制品有回奶的作用，多吃一些能够减少乳汁的分泌。(如果还处于哺乳期，那这些就要少吃了)

心理上的失落

给宝宝断奶，宝宝不再从宝妈这里吃奶了，宝妈自己心里还是挺失落的。

有个网友说，给宝宝断奶，都快断成功了，宝宝也不哭着要奶了，自己也差不多不分泌了，结果有天晚上，想着“宝宝一辈子就这点儿时间吃奶，我为啥不能多喂一段时间呢”。宝宝又开始吃奶了，直到孩子3岁他自己觉得“小宝宝才吃奶”，才给断了。

宝妈该如何面对自己的这种失落呢?

√找到自己的人生价值

很多宝妈生了孩子之后，一辈子就绑在孩子身上了：喂养-教育-监督学习-孩子工作-孩子结婚生子-照顾孙子。

一辈子啊，还很长，宝妈要多想想自己的人生，别在二十几岁生了娃就忘了自己还有大把的时间要活。

找找自己的意义，才能适应孩子慢慢的远离父母的常态。

√把自己的爱收一收

父母可以百分百的爱孩子，但是不能百分百的去表现出来，不然很容易溺爱孩子。

这次是断奶，下次是喂孩子吃饭，再然后是孩子的学习、教育，再之后是舍不得孩子结婚……

孩子本来就要父母渐行渐远，过自己的生活，父母百分百的爱会舍不得，可舍不得有时候对孩子又是一种伤害。

在断奶的过程中，还有宝宝不断的哭，让宝妈心疼不已，这种情况，宝妈又该怎么办呢?

宝宝在断奶期间哭是非常正常的，宝妈看到宝宝哭就心软也是非常正常的。

但是父母养育孩子的过程，其实就是“驯养、调教”孩子的过程，而且这个过程也是孩子“驯养、调教”父母的过程。

有个宝妈说，宝宝在断奶的时候一直哭一直哭，睡觉都抽泣，于是没忍住为宝宝吃奶了，结果一吃立马不哭了!真的是立马!

不光是断奶，在以后的养娃过程中孩子会用哭声和蛮不讲理的闹来让父母妥协，而父母也会企图用道理和权威让孩子妥协，其实在互相僵持的时候，还是有一定的方法可以试一试的。

√慢慢断奶，和奶粉掺起来喂养孩子

在宝宝吃奶的时候，就让宝宝慢慢习惯奶瓶，让宝宝习惯奶嘴和奶粉、辅食。

√宝妈不要离开宝宝

虽然说父母和孩子是互相“调教”的过程，但是其中的感情是不容置疑的，宝宝被断奶已经很可怜了，如果宝妈再离开会让宝宝非常没有安全感。

√转移宝宝注意力，先断白天后断晚上

在宝宝断奶期间，多转移宝宝注意力，带着宝宝多玩儿一会儿，再给宝宝喂奶粉或辅食，让宝宝忘记吃奶这回事儿。

不过在晚上，宝宝可能会非常渴望回到妈妈的怀抱吃奶，妈妈可以多抱一下宝宝，闹得太凶也可以吃一点，让宝宝慢慢接受断奶。

宝宝断奶的时间：

有的宝妈说在宝宝6个月的时候就要断奶了，有的宝妈则说在3岁的时候再断奶也不迟。

其实这个过程都是可以的，宝妈要根据自己的实际情况和宝宝是否有意愿断奶来进行。

在宝宝两岁多的时候，就尽量让宝宝断奶吧，可以通过宝宝喜欢的卡通人物或故事人物来帮助宝宝断奶，或者像上面说的“这么小的宝宝才会吃奶，你已经是大宝宝了，不能再吃了”或者说“奶水是精灵带来的，宝宝能吃更多的食物后，精灵又收回去了，没有了”，

有的宝宝断奶非常容易，几乎一天就不再惦记奶水了;有些宝宝就格外的黏人，断奶反反复复就是断不了。用上一些技巧，宝妈也不要太着急，慢慢来，自然而然的就断了。

哺乳期乳头疼痛与这些因素有关，教你如何缓解疼痛

引起哺乳期女性女头疼痛的原因：

1、宝宝吸吮不当：

造成乳头疼痛最常见的原因就是宝宝吸吮不当，宝宝在吸吮乳头的时候没有将足够的乳晕部分含入口腔内，只是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮会导致乳头疼痛。

2、乳头皲裂：

当宝宝吸吮乳头时，如果感到针刺样疼痛，就可能发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有哪些呢?

(1)宝宝吸吮不当：

上面已经讲了，如果宝宝吸吮不当，只含住乳头的顶部反复吸吮，时间长了就会导致乳头皲裂的发生。

(2)在乳房上涂抹酒精或用香皂清洗乳房：

香皂等清洁物质可以洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂，如果长期不去除这些角化层细胞，会破坏皮肤表面的保护层，而香皂属于碱性，会碱化乳房的局部皮肤，而乳房的局部皮肤需要重新覆盖上保护层并需要恢复它的酸性环境需要花费一定的时间。香皂不断的使皮肤表面碱化，同时还促进了皮肤上碱性菌群的增长，使乳房局部酸化变得困难。同时，经常用香皂清洗还会将保护乳房局部皮肤润滑的油脂洗却。

因此，哺乳期的女性如果经常用香皂清洗乳房有害无益，还会降低乳房的局部防御能力，导致乳头发生干裂，出现细感染。如果想要充分保持哺乳期乳房局部卫生，最好用温水进行清洗，避免刺激性物质。

哺乳期乳头疼痛该怎么办?

1、妈妈在哺乳前，用湿热的毛巾敷在乳房和乳晕上3-5分钟，敷的同时对乳房进行按摩，来刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿的吮吸。

2、在哺乳时，妈妈可以先用疼痛比较轻的一侧乳房喂奶，此时要注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，同时注意变换着宝宝的吃奶位置，来减轻吸吮对乳头的刺激。

3、如果妈妈想要终止喂奶时，妈妈千万不要强行将乳头拉出，以防损伤乳头。正确的做法是妈妈用食指轻轻将宝宝的下颌按压一下，宝宝会自动吐出乳头的。

4、如果妈妈已经出现乳头皲裂的现象，可以在哺乳过后挤出一些乳汁涂抹在乳头和乳晕上等它自然干燥。

5、出现乳头皲裂的现象，最好穿宽松的内衣和棉质的胸罩，如果乳头皲裂比较严重的，必要时可以不穿胸罩，以促进乳头皲裂的愈合。如果妈妈乳头实在疼痛难忍，可以停止哺乳24小时，但是需要将乳汁挤出，用小匙喂宝宝喝。

6、在产后2-3天需要对乳房进行按摩，因为此时的乳房内部结构变化很大，乳汁的分泌和宝宝的吮吸能力并不能协调，因此很容易造成乳汁聚积成块，因为乳房肿痛，所以要积极地对乳房进行按摩。 

女人胸口中间疼是什么征兆 事关生命安全是不容忽视的

根据你的病情胸骨正中疼痛，胸骨周围有压痛，考虑：胸肋关节炎，其应与心绞痛鉴别，其多为压榨感，伴有胸闷，高发于中老年，有动脉硬化病史，从你年龄，发作特点不太符合心绞痛。血液病如可以有发热、力气不足、贫血、皮肤出血点、你无以上现象，不考虑血液病。应该想到胸肋关节可能性比较大，应该不太严重。建议去骨科看看，可以口服芬必得止痛、局部使用扶他林外用，可以检查心图、血常规，做胸片，除外心脏病等引起的胸痛及胸膜炎引起的疼痛及血液病。

女人胸口中间疼要注意一 胸壁疼痛引起胸口疼痛

1、症状：

疼痛的地方只集中一点，病人能明确地指出来。疼痛时间不长，每次通常只维持一、两秒，有机会复发。病人深呼吸、咳嗽、打喷嚏或转身时，胸口即刺痛，甚至剧痛。痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更强烈，但大多数于数天至两、三星期内好转。任何年龄皆会患上。

2、治疗：

发炎的地方不服药也会自行痊愈，医生或处方止痛消炎药(例如异丁苯丙酸，ibuprofen)。肋骨断裂的话只能待伤口自行愈合。不必服抗生素，因为它不能对病毒产生任何作用。

女人胸口中间疼要注意二 焦虑引起胸口疼痛

1、症状：

病人声称痛楚维持数小时、数日、数年，甚至十年以上。整个胸部任何位置都可能痛，通常病人感觉「翳」、「闷」。静止时，例如坐下、躺下或没有工作在手，病人便开始感到胸口不适。工作时或运动时却不会。

2、治疗：

重点处理精神状态，详细解释病人的胸口疼痛与心脏无关。通常说到这里，病人已安心许多。还要耐心地跟他们谈，引导他们怎样容易地应付压力。严重时需要找精神科医生或临床心理学家协助。

女人胸口中间疼要注意三 冠心病所引发的心绞痛

1、特色：

与由焦虑引起胸口痛的病征相反，即走路、运动、追巴士、上楼梯等运动量大时才痛;停下来时痛楚亦停止。痛楚维持五至十分钟。胸口，特别是上胸位置有压迫感。如果疼痛持续十五至三十分钟，并且冒汗，可能是心肌梗塞，必须立即到急症室。病因供应心脏养分的冠状动脉栓塞。治疗冠心病人心绞痛时服硝酸甘油能令血管扩张，纾缓病情。或接受「通波仔」、心脏搭桥手术，回复正常血流量。

2、症状：

冠心病人心绞痛时服医药。能令血管扩张，纾缓病情。或接受心脏搭桥手术，回复正常血流量。

胸口隐隐作痛怎么回事?心绞痛吗?心肌梗塞是什么原因引起的

冠心病是目前危害人们健康的第二大杀手疾病(第一是中风)，心绞痛是冠心病发作、心肌缺血加重，进而导致心肌梗死、心脏猝死的重要症状。胸痛是一种常见症状，也常是心绞痛甚或心肌梗死的一种预警信号。因此，了解胸口隐隐作痛是怎么回事，和心肌梗塞是什么原因引起的，是很重要的健康常识。

胸口隐隐作痛是怎么回事?能引起胸疼的原因很多，包括：1)情志原因，健康受情绪影响，胸中气血淤堵，会出现胸口疼的症状(俗话说被气得胸口疼);2)心血管疾病：见于心绞痛、心肌梗塞、心包炎等;3)胸部疾患：胸膜炎、肋间神经炎、肌间神经痛、肋软骨炎等;4)其他：气胸、运动损伤等。

不同原因导致的胸痛症状不同，根据当时发病状况、疼痛特点，及必要的检查，一般较容易诊断。胸口隐隐作痛是怎么回事?最常见的病因还是冠心病心绞痛，严重时可发生心肌梗塞，今天也一起了解心肌梗塞是什么原因引起的。

在判断胸口隐隐作痛是怎么回事时，可以根据典型的发作特点来识别心绞痛：1)诱因：劳动、运动、情绪激动、饱餐和寒冷等;2)部位：胸骨后和心前区常见，可放射到颈部和肩胛区、左上臂内侧;3)疼痛性质：压迫感、紧缩感、烧灼感;4)持续时间：时间较短，仅2-10分钟;5)发作频率：数天或数周发作一次，也可一天内多次;6)缓解方式：休息或含化硝酸甘油等药物可缓解。还有些不典型心绞痛，其疼痛表现为牙痛、耳痛、咽喉痛、面颊痛、上腹部疼痛、头痛等。

判断胸口隐隐作痛是怎么回事时，还要注意一点，如果疼痛程度严重，甚至出现烦躁不安、出汗、恐惧或有濒死感，持续时间比较长，20分钟以上，或者数小时甚至数天，而且舌下含服硝酸甘油无效。这时，应该高度怀疑心肌梗塞，需要立即拨打120急救电话寻求救助。

那么，心肌梗塞是什么原因引起的?从血管病理来说，当供应心脏的血管有血栓形成或血管内斑块脱落堵塞血管时、动脉粥样硬化严重狭窄或血管严重痉挛等都可导致心梗发生;从日常生活常见诱因来说，剧烈运动、过度疲劳、暴饮暴食、情绪波动、天气变化、用力排便等都可诱发。

从以上介绍可知心肌梗塞是什么原因引起的，稳定型冠心病和心肌梗塞的发病，都有同样的血管病理基础，只是严重程度不同。前者冠脉血管会有不同程度狭窄，而心肌梗死时，常有包括冠脉主干等多支血管病变，血管严重狭窄近乎堵塞，甚或彻底堵塞。

如果发生心绞痛，建议患者服用效果良好，且副作用小的中成药，如麝香保心丸，不仅能快速缓解心绞痛症状，可在30秒起效，83.4%的患者可在5分钟内缓解症状，而且麝香保心丸有多种血管保护作用，如抑制动脉粥样硬化进展，稳定斑块，还有独特的促缺血心肌血管新生的作用，促进心脏自身搭桥，不良反应小，长期应用不会产生耐药性。2008年被纳入国家重大新药创制专项，麝香保心丸还被国家科技部和国家保密局认定为国家保密技术。

总之，了解心肌梗塞是什么原因引起的，做好防治，养成健康的生活方式，防止动脉粥样硬化，从源头上预防冠心病发生;一旦发生，应该规律服药、健康饮食、规律作息、避免诱因等多方面防护，避免病情进一步发展。 

头皮疼痛一摸就疼怎么回事 这可能是这几种因素引起的

一碰到头发，就像针刺一样，这是头一次发现，持续有个把星期了，身体其它地方没有任何不适，像是青春痘一样的，一摸很痛的，就在那一个地方，假如有豆子应该不要紧，头皮问题。这是神经痛，可能是你长时间不运动的关系，或者其他不良习惯造成的，没问题的，你坐好=假如左半边头疼就举右手，右半边头疼就举左手是长时间端坐了体液循环不畅导致的末梢神经麻木，一定要多活动了。

一摸头发头皮就疼 为什么?

头皮疼,可能是你的头皮或者是经过这部分头皮的经脉不通畅了,造成血液循环不畅,就会把一些本应该排出的毒素留在头皮上了,而毒素又需要排出,所以没有出路的情况下就会从你的头皮上的发孔中拍出来,所以你就会感觉疼了.

不过只要你多对附近的头皮进行按摩,增加血液循环后就会顺着血液排出毒素,症状就会慢慢消失了,也可以同时对经过疼痛部位的经脉进行按摩,会更加有利于血液 的循环和排出你的毒素,效果会更好.

第一、多洗头能够减少痘痘生长

这种措施能够帮助我们减少头皮的油脂堆积，这样才能够一定程度的抑制痘痘生长。有些朋友之所以会在头皮部位长出很多的痘痘，就是因为总是不喜欢洗头，导致头皮变得非常的油腻，在这种环境之下，痘痘自然就会疯狂的生长，长出的痘痘往往一摸就痛，让人感觉十分难受。

所以想要减少这种情况的出现，我们就应该养成多洗头的好习惯。不要总是等到头发油腻不堪的时候再来洗头。长期不洗头对于自身发质来说也是一种伤害，所以各位朋友还是应该多加注意的。

第二、增加运动量能够调节人体节律

运动对于人体有诸多益处，相信不用我介绍大家也能够明白。经常运动的人不仅身材会比较好，而且身体各项抵抗力也会相应提高。长期的运动能够有效的调节人体节律，让我们的体内激素处于一个平衡的状态，这也有利于改善人体肌肤。

当我们长期患有头皮长痘痘的疾病的时候，就应该适当的增加运动量，通过这种方式来调节自身节律。这样也能够让痘痘慢慢的消退下去。

第三、少吃对身体不利的垃圾食品

现在是一个快餐时代，每个人都追求高效，快节奏的生活，因此大家都迷恋上了快餐这种省时省力的食物，但是其实这些垃圾食品对于人类身体的危害是很大的，长期食用这些食物不仅容易导致肥胖，还可能造成皮肤表面的油脂大量分泌，加速痘痘的生长，所以为了减少头皮痘痘的增生，我们应该尽量少吃垃圾食品。

第四、多睡觉有利于肌肤健康

睡觉能够给人体足够的调养空间，让原本疲惫的身体重新焕发活力。有足量睡眠的人往往能够拥有一个比较健康的肌肤状态，这是有一定的科学依据的，所以很多女性朋友都喜欢在白天的时候睡美容觉。各位想要治疗头皮痘痘的朋友可以多多尝试这种方法。

以上就是头皮长出痘痘一摸就痛的几点主要治疗措施。总而言之，肌肤问题不是一天两天就能够解决的事情，我们需要做的事情就是尽自己所能去改善日常生活方式，远离不健康的食品，多睡觉少熬夜，给身体足够的休养空间，这样也能够让身体快速恢复活力和健康。

头皮上长出来的小疙瘩是什么?为什么一挠就疼?

头皮平时被大量的头发给遮挡住了，我们很少会看到头皮的情况，只有在洗头发的时候，才会用手指去按摩头皮，其实头皮和脸上的皮肤一样，会分泌一定的油脂和代谢物，若是没有注意及时清理，这些油脂和头屑等物质，经过空气的氧化就会聚集在一起，堆积在头皮上，诱发人体出现毛囊堵塞的情况。

当人体的毛囊长时间堵塞，头皮上就会出现很多小疙瘩，就像脸上长了痘痘一样。有的小疙瘩，在用手挠掉下来的时候，里面会有黄色的油脂，而有的小疙瘩如果发炎了，用手挠会有疼痛的感觉，这个时候不宜用力抓，防止损伤毛囊。有的朋友会感觉疑惑，自己明明经常洗头了，那么为什么头皮上，还会出现这些小疙瘩呢?

原因一，饮食不规律，体内油脂太多：很多朋友在日常生活中，喜欢吃一些高脂肪高热量的食物，比如油炸薯条、汉堡、烤肉等，这些食物里的脂肪含量是很高的，人体在食用后，体内的甘油三酯含量会升高，皮脂腺分泌旺盛，头皮和脸上都会有出油的情况。

此外，当人体内堆积的毒素太多了，比如身体经常有便秘的情况，这些代谢物质长期堆积在体内，人体的毛囊就容易发炎，出现堵塞的情况，头皮上也经常会有小疙瘩。

原因二，头皮上有残留的洗发水、护发素等物质：虽然有的朋友每天都洗头，但正是因为每天都洗头，认为自己的头发很干净了，于是每次涂抹完洗发水以后，快速用水冲洗掉就开始擦头发了，如果没有冲洗干净，部分洗发水就会残留在头皮上，造成头皮毛囊堵塞的情况。

原因三，长期熬夜：当人体在熬夜的时候，身体的内分泌就会受到影响，当人体内分泌失衡的时候，皮肤的油脂分泌也会出现异常，头皮上也容易有小疙瘩。那么在平时该如何养护头皮健康呢?

日常该如何养护头皮健康?

首先头发容易出油的人，建议每天清洗头发，但是在洗头发的时候，要注意动作轻柔，不要用指甲直接抓挠头皮，防止损伤头部的毛囊。洗发水尽量选择温和的，避免清洁过度，这样能够很好的保持头皮干净清爽，减少毛囊堵塞的情况出现。

其次，保持清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。想要减少头皮部位的油脂分泌，大家在平时要注意饮食清淡，少吃一些油炸、煎炸的食物，多吃一些红薯、番茄、黄瓜、玉米、燕麦等食物，这样能够更好的帮助身体排毒。

最后，梳头发的时候不宜太用力，床上用品及时更换。很多人在梳头发的时候，喜欢用力拉扯头发，这样一来头发毛囊就容易受到损伤，此外，睡觉的枕巾上容易有头屑、皮脂残留，若不注意及时更换，也不利于头皮的健康，大家在平时要多留意。

头皮长出疙瘩，痒痒的，一碰还疼，是什么原因?或许该反省一下了

脸上长出痘痘，也许是青春期惹得祸。一些三十岁脸上依然长痘的人，还会调侃自己人未老。可痘痘不是长在了脸上，而是长在了头皮上，还能悠然自得的调侃吗?

头皮上的痘痘，不能算作痘痘，准确来讲，是被称为“痤疮”的疙瘩。要问人身上最脏的部位在哪里，恐怕不是肚脐，不是屁股，而是头皮了。头皮上有油脂、有灰尘、有螨虫，还有洗头发时残留的清洁剂，疙瘩长在这样的环境下生长，就不会像脸上的痘痘一样安静，时不时地会瘙痒。疙瘩内若有脓液，碰了也会疼，稍不注意抠破了，也不是流血流脓那么简单，细菌冷不丁的就进去了，毛囊炎就来了。

所以头皮上有疙瘩，切不能随意抠，而是要自我反省，找到原因，让疙瘩怎么来的，还怎么消失。

头皮上长痘，会是什么原因呢?

不讲究卫生，头上长了螨虫，是原因之一。枕套没有定期清洗、晾晒，加上晚上洗头没有吹干就睡觉，枕头就会成为了螨虫的窝点，头皮上的螨虫多是从此而来。螨虫多了，不断繁殖，油脂分泌就受到影响，头皮不仅会长出疙瘩，用手一抓还能抓出大把的白泥。所以，天气好时，多晒晒枕头是很有必要的。

头上的油脂过多，也容易长疙瘩，这和脸上长痘痘是一个道理。脸特别油时，容易吸附灰尘、颗粒物，就会长痘痘，而头皮更脏，油脂越多，疙瘩就会越多。油脂的来源，并非都是身体分泌的，还和外在因素有着关系。比如女性经常出入厨房，受到油烟影响，头皮油脂就会比常人多出数倍，若没有及时洗头，疙瘩长得就会很快。也有人使用的洗发水，碱性过重，会破坏掉头皮的酸碱环境，进而扰乱油脂分泌，还会刺激头皮，一样会长出疙瘩。

习惯也是一方面的因素，头皮长疙瘩，内在的问题多半是在内分泌上。若内分泌失去平衡，激素分泌紊乱，头上也会长出疙瘩。不管是年轻人、中年人，在习惯上都要反省，看看自己有没有熬夜，越是熬夜的人，长出的疙瘩也就越频繁，有熬夜习惯就要趁早改。还要看看自己是否经常吃辛辣食物，辛辣食物会直接让分泌失去平衡，长疙瘩也许就发生在一次猛吃辛辣食物之后，要留神。

毛囊炎也是不可忽视的原因，文章开头提到疙瘩处理不当，抓破了容易出现毛囊炎，而很多人头皮上的疙瘩，其实也是这一状况引起的。凡是身体有毛发的地方，没有做好护理清洁，或者清洁的方式不对，毛囊都可能发炎，典型表现就是长疙瘩，以瘙痒为主，越抓越痒，不抓又忍不住。

总之，头皮上长出疙瘩，和脸上长出痘痘，原因是很相近的，和螨虫、油脂过多等有着不可或缺的关系。在发现长出了疙瘩后，不要急着去抓挠，而是要找到原因，卫生、习惯方面没有及时改，一时消了疙瘩也会再长出来。

孕晚期耻骨疼一般多久分娩

到了怀孕中晚期，不少准妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛，有牵拉感觉，尤其是在站立、走动、上下楼梯时，疼痛就更加明显，有时在睡觉翻身、起坐的时候，也会觉得疼。这种现象的出现，主要是因为，女性在怀孕期间，特别是孕中晚期，胎儿的个头儿日益增大，子宫也随之膨胀，耻骨间隙就会随之产生相应的生理变化而较孕前时增宽。

一般未怀孕时，两片耻骨间的正常距离为4-5mm，在怀孕时，弛缓素和黄体素这两种激素可以帮助韧带松弛，两片耻骨间的距离至少会增加2-3mm，使得骨盆的伸缩性变大，以给予胎儿更多的成长空间，并有利于分娩时胎儿通过骨盆，因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠女性身上。但有些孕妇可能由于对上述激素的敏感度太高，使得耻骨联合区域非常松弛，两者之间的距离超过10mm;或因骨盆的大小、排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生，于是就感觉到了大腿根部的这种疼痛。

这种耻骨联合分离导致的疼痛，一般情况下是可以忍受的。如果大幅度地耻骨错缝，严重时会导致韧带拉伤、水肿、难以行动，这时准妈妈就必须卧床休息了。

孕晚期耻骨疼一般多久分娩

​在孕晚期的时候，很多的孕妈妈会出现在大腿的根部和小腹的交界处的地方有明显的疼痛感，尤其是站着、走着、上下楼梯的时候，这种的疼痛感就更加的明显，简直是崩溃啊，在前期的腰酸背痛和这个疼痛比起来简直是挠痒痒啊。

这种痛是耻骨疼，一般是发生在孕晚期。有人说孕晚期耻骨疼，是因为临近分娩期所致。孕晚期耻骨疼的原因真的和分娩有直接关系吗?今天小编就给大家揭开这个谜团，告诉孕妈妈在孕晚期耻骨疼的原因有哪些。

耻骨疼痛和分娩有何关系

正常情况下的耻骨都是连接在一起的，如果出现分离的话，那么就会出现耻骨疼的情况出现。当然也并不是说所有的孕妇都会出现这样的情况的，因为不少的孕妈妈都会发现自己身边的怀孕的朋友好像就没有跟自己类似的情况出现。

因为出现耻骨分离的这种情况的孕妈妈多数都是骨头关节有损伤，或者是因为一些外力的作用才会容易引起耻骨联合分离的情况的。

不过，也并不说怀孕期间没有耻骨的情况，就不代表不会出现了，因为如果在分娩的过程中，分娩产程过长，胎儿过大，姿势不正确等等也都是会出现耻骨联合分离的哦!

孕晚期耻骨疼的原因有哪些?

1、怀孕之前就存在耻骨痛、大腿根部压痛，导致怀孕期间出现同样的问题。此外，O型腿、骨盆移位等隐患也会造成孕期耻骨痛。

2、外伤因素导致骨盆骨折或移位，可影响到孕妇耻骨健康，耻骨痛是一种常见的症状。

3、多胎。如果孕妇怀的是双胞胎甚至多胞胎，耻骨承重过大而造成耻骨痛。

4、曾生过体重过重的胎儿。再次怀孕时耻骨受到影响，造成继发性耻骨痛。

5、耻骨痛也可能是发生了耻骨联合分离，由于骨盆排列不正常，常常会伴随有流产、胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。

6.正常妊娠晚期,由于内分泌的变化,使骶髂关节和耻骨联合变宽、活动性增加，进而导致耻骨疼痛。

可能有些孕妈妈们组队聊天的时候聊天关于耻骨疼的情况的时候，就会发现怎么其他孕妈妈没有这种状况，这到底是怎么回事。其实并不是所有的孕妇都会出现耻骨疼，一般来说这几类孕妈妈比较容易出现耻骨疼的症状：

1、太年轻的妈妈。十七八岁就怀孕的准妈妈，最容易出现耻骨痛了;

2、胎宝宝太大的准妈妈;

3、怀孕期间提过重物的准妈妈;

4、身材不合格，过胖或过瘦的准妈妈。

教你几招怎么缓解 孕晚期耻骨疼

1、动作幅度减小

这也是孕晚期叮嘱孕妈不要随意走动的原因，孕妈走路或者下床的动作幅度过大，本来就分离开的耻骨受到牵引，孕妈的疼痛会加重。因此耻骨痛的时候，要注意动作幅度尽量减小。

2、两腿间放枕头，或使用孕妇枕

耻骨痛的时候，孕妈睡觉都会受到影响，忍不住身体就会翻来覆去，牵引到耻骨就更疼了。为了缓解这种疼痛，孕妈可以在两腿之间放一个松软的枕头或是在睡觉时尽量使用孕妇枕，尤其在翻身或者移动身体的时候，尽量要平缓的移动。

3、使用托腹带

孕妈实在熬不住的时候，可以使用托腹带来缓解子宫对耻骨的压力，但使用的时候要注意托腹带的松紧程度，要征求医生的建议，以免在孕晚期关键时刻影响到肚里的胎儿。

4、症状严重要就医

孕晚期是怀孕的关键时刻，虽然耻骨痛是常见的孕晚期疼痛，但也有意外发生的时候，所以如果觉得疼痛程度不正常，不要忍着，去医院检查一下，确保胎儿的健康和孕妈的身体健康状态。

5.孕妇耻骨痛能不能顺产

如果产前耻骨痛，不要冒险选择顺产，应咨询医生，根据医生的建议选择分娩方式。因为每个孕妈身体情况不一样，一般，症状严重的孕妈都不适宜顺产，因为顺产时耻骨疼痛无法用力，宫缩不佳，会影响产程，并增加分娩风险。

以上就是给大家介绍的孕晚期耻骨疼的原因了，还有在这个时候孕妈妈要多注意身体的变化，如果是身体有什么异常出现的话，就要及时的去医院进行检查。

男士胸口正中间那个凹处疼

这种情况一般考虑是由于肋间神经痛依旧很表现，这种情况需要积极的进行详细的进行检查确诊，诊断明确后再进行系统的用药治疗，才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该多注意些休息

问题分析：你好，看你说的这个症状，那看还是要考虑是胃部或是贲门方面有出现病情影响的，这时看是否有炎症的原因有关

意见建议：那如果说疼痛的症状较严重或是经常出现疼痛时，还是需要去医院消化科来检查看看的好，并且可做个胃镜来检查看看，这样能明确病情的，然后在根据检查的情况进行对症治疗是会比较好的

胸部肌肉拉伤。这通常是由于过度劳动或举超负荷重物引起，这种情况引起的胸口疼问题不大，只需休息注意不要超负荷举重物即可

心理暗示造成。有不少患者，在得知自己得了某种疾病后，总会觉得自己这里也不舒服那里也不舒服，总感觉自己有这些疾病的病症，可以说是心理暗示，也可以说是心理疾病

胃肠疾病导致。出现胸腹疼痛、心口痛首先应该做胃镜检查是否是有胃病，消化道溃疡、反流性胃炎、胃痉挛导致导致的胃痛有时候会辐射到胸腹位置，导致出现胸口痛的症状。

肋软骨炎引起：肋软骨炎是一种常见的疾病，临床中最常见的是非特异性肋软骨炎，主要的症状表现就是胸部(乳房以上)疼痛，偶有肩胛骨和背部疼痛，有时呼吸时有上述部位疼痛症状。是较常见的胸壁疼痛疾病之一。

肋骨骨折导致。如果有肋骨骨折，首先疼痛比较明显，不论你安静还是运动，都会痛，不过运动的时候疼痛比较明显。其次，骨折的时候，还会伴有胸闷的感觉，有时候会出现肿胀。

其他疾病引起。多见于肋骨神经痛、心脏病、肺部疾病和肝脏疾病，说道肝脏疾病，这就牵扯到乙肝了，众所周知，乙肝患者常会出现肝脏受损的情况，肝脏受损会引起肝脏及周边脏器病变，会牵扯到肝包膜上，而肝包膜上有神经线，这就可能会延迁至胸口导致胸口疼痛，多集中于人体右侧

7从上文可以看出，胸口正中痛是有多种原因的。如果出现这种症状，不能盲目的吃药和治疗，首先应该查明原因，清除病因后再对症处理。另外，平常运动的时候，要保护好自己，不要轻易使自己受伤。

异地恋女生肚子疼了高情商回复 对闺蜜独一无二的称呼

第一种男生，他们是属于行动派的。他们不会说什么甜言蜜语，也不会制造什么小惊喜，但是他们的行动足以向女朋友表达，我爱你。所以当自己的女朋友发消息说自己肚子痛时，第一反应不是在键盘上打出抱抱两个字，而是问好为什么会痛，然后看情况带女朋友去医院，或者直接给女票准备好药。

第二种，也是行动派的。在听到女朋友说肚子痛之后，不会在电话里关心，也不是在屏幕上敲字，而是一句“你在哪?我去找你”当女朋友听到这句话的时候，尽管可能语气很平静，实际上心里早已经心花怒放了呢。毕竟女孩们脆弱的时候，最希望能有个可以依靠的存在。

如果说因为在工作，一时半会请不到假，也会和女孩子解释，并且告诉女孩子该怎么做该吃什么药，这样的男孩子可是名副其实的暖男哦，不能因为自己忙于工作或者其他事情就忽视女友，这样的行为是很让女孩们失望的。

第三种，则是高情商的男孩子。这类男孩子嘴甜得很，并且他们也清楚自己只可以哄，又不能附身在女朋友身上代替她承受痛苦。所以在听到女孩子说肚子疼得第一反应，就是一句别逗了，你哪有什么肚子?既可以称赞女朋友瘦，又可以转移话题，一箭双雕。当然，这只是玩笑，玩笑之后还是要好好关心自己的女友，一味贫嘴也是很让女生们反感的。

所以，在看完这篇文章之后，各位男同志知道该怎么哄自己的小公主了吗?

对闺蜜独一无二的称呼：

毛毛虫

猪紫紫

笨笨猪

丫头

小点儿

淼淼

小妮子

小波比

小呆

小妞

乖乖

呆呆

闺蜜网名一对搞笑好玩：

逗比女王 �7�3 萌比女神

小时代i �7�3 大时光i

薄荷° �7�3 柠檬°

七秒鱼◇ �7�3 九命猫◇

柠檬女王i �7�3 西瓜女皇i

逗比有理i �7�3 卖萌无罪i

暖心女帝i �7�3 逗比女王i

我好哇塞i �7�3 我好厉害i

女王钻石心i �7�3 公主皇冠情i

姐拽的有资本 �7�3 姐傲的有骨气

我们都是小太阳i �7�3 浑身充满正能量i

陪你青丝到白发。 �7�3 陪你校服到婚纱。

给闺蜜的外号有哪些类型?

1、结合姓名

我们日常生活中大多数所见到的闺蜜外号，几乎都是源于姓名。像是一些比较特别的姓氏，像是叶姓，往往会被人叫做“叶子”;朱姓，就会被人称为“猪妹”、“猪猪”等。还有一些不怎么容易被起绰号的姓名，也会被人联想成一些有趣的外号，如杨诗涵，就会被取名为羊羔等。

2、外貌体征取名

也有不少闺蜜之间会以彼此的体貌特征来取外号。像是大眼睛的妹子直接就叫大眼妹、总是呆呆地发呆的萌妹子外号就叫笨笨;还有一些类似于胖胖、竹竿、黑妞、小矮子等等，不用说大家都知道什么原因啦!

3、丑恶取名

大家都知道，闺蜜之间的打打闹闹很正常，互相说一些狠话更是常态。还有一些闺蜜更是以互损作为乐趣的所在。这种相处模式的关系，外号相信也不会正常到哪里去，什么“八婆”、“疯婆子”、“没脑子”、“花痴女”、“sb”、“傻白”等等。

4、小名的延伸

还有一些闺蜜是从小一起长大的，既是发小，也是好姐妹。自然彼此之间的小名也是互相知道的。这一点就不用详细说明了。

5、正常模式

还有一些闺蜜之间的称呼就像普通同事或同学之间的称呼，叫什么“老X”(X是姓氏)、“小X”等等，还有的就是直接叫互相的名字。推荐阅读：外号大全霸气闺蜜

6、恋人般的存在

很多闺蜜之间的关系很亲密，好到可以一起洗澡、互相穿对方的衣服，喝同一杯奶茶，不知道的人还以为她们是拉拉。对她们而言，对方也是等同于男朋友的存在(有男朋友之前)。所以有时候也会相互称呼对方为亲爱的、老公、老婆等。

给闺蜜起的专属外号

静儿

毛毛虫

猪紫紫

笨笨猪

丫头

豪妹

水薇

小点儿

淼淼

小妮子

莫莫把

冰凤

果果

卿月

小波比

夏林果

小金鱼

小“菲”羊

小呆

小妞

轩轩

米汤

乖乖

呆呆

歪歪

落落

闺蜜就好像是自己的另外一个爱人，或者是亲人一样，对于自己的意义都是很大的，所以一定要给自己的闺蜜起一个独一无二的称呼。

致闺蜜的语录：真爱难寻，知音难觅，你是我独一无二的玫瑰

1.是我隔音效果太好，否则，你一定能听见我砰砰的心跳声，隔着三千棵树，六百条河。

2.也许世界上也有五千朵和你一模一样的花，但只有你是我独一无二的玫瑰。

3.闺蜜是什么，闺蜜就是偷了你的心，然后撕碎又不肯还你的人。

4.闺蜜就是坐在一起即使我说的前言不搭后语，你也懂，即使什么也不说，也不会感到尴尬。

5.对一个朋友信任的深浅，不是看你会不会对她笑，而是看你愿不愿意当着她的面哭。

6.你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

7.闺蜜是世界上另外一种情话，纵使相隔万里，也如近在咫尺。

8.你经历那么多的人，聚聚散散，分分合合，以后还会有但是你要记得，最后留下的永远都是我，在最窝囊和无助的时候，能够懂你，耐心地和你说话，并且用真实的情感安慰你的人。

9.你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人，一起走在街上。

10.有一种依靠叫闺蜜，一路走来，我们相互扶持，互相照耀，给予彼此勇气和力量，在茫茫人海中遇到你，真好!

11.别迷失在爱里，为一棵树哭泣，而放弃姐妹温柔拥抱的森林，让我们顺着时光一起老去。

12.我们都会成功的，因为我们拥有世界上最好的两样东西，我和你。

13.世界上很多很多人，她们的样子都是你自己想象出来的，一旦真的遇到谈得来的闺蜜，什么什么条条框框都不是问题。

14.成年人的情绪都会自己消化，只有小朋友才喜欢到处说，不过你要是我的小朋友，我喜欢天天听你说。

15.大概你一出生，就注定了值得我第一眼的喜欢，我总不时地想起你，朝霞里藏着你的头发，黄昏中透着你的微笑。

16.对你最好的那个人，往往是最好欺负的人，天下间的人，往往总是欺负对他最好的那个人。

17.闺蜜：就是那种今天吵，明天笑，近了烦，远了想，不见时挂念，见了时讨厌，自己能欺负，别人不能欺负的奇怪东西 。

18.闺蜜可以推心置腹，无话不说，偶尔也心存芥蒂，虽不是一开始就这么好，但在共同经历过的日子里，彼此都有一颗坚定的心。

19.闺蜜就是你越是迁就她，她就越是得寸进尺，但是你们的关系依旧那么好。

20.即使我们消失在彼此的生命里很久很久，却依然念念不忘。

21.有时候想到你就会哭，想要把所有的幸福都给你，你骂我傻，然后红了眼眶。

22.你不用多好，我喜欢就好，我没有很好，你不嫌弃就好。

23.愿你在二十岁的人生里，听着自己喜欢的歌， 看自己想看的书，睡自己喜欢的懒觉， 做自己喜欢的美梦，怀揣着一辈子的梦想 ，永远闪闪发光。

24.有一个人，不在身边却依然可以让你微笑，谢谢你与我，年少相知，经年相伴。  

小孩耳朵疼最简单止痛方法

小孩耳朵疼最简单止痛方法：热敷耳部止痛

用热毛巾敷耳朵可以使血管膨胀，从而减轻耳朵压力，缓解疼痛感。

具体做法：

将毛巾放入温水中浸泡，拧干后，敷在小孩耳朵上，保持3-5分钟后，更换毛巾。

注意一定要拧干，防止水进入耳朵引发中耳炎。

2

小孩耳朵疼最简单止痛方法：按压耳门穴

孩子耳部疼痛难忍时，家长可按压孩子耳门穴。

耳门穴是治疗多种耳疾重要的穴位之一，能降浊升清、开窍聪耳、泄热活络，对缓和中耳炎、外耳炎疼痛有效。

耳门穴位于耳前部，耳屏上切迹的前方，耳珠上方稍前缺口陷中，张口有凹陷处。

可以用食指或拇指稍微用力指压。

小男孩耳朵疼，去医院检查的结果让人大吃一惊，医生：你命真大

外国的一个小男孩，有一天感觉耳朵有点不舒服，其他也没有什么异样，就没怎么没在意，过来几天就感觉耳朵疼，而且越疼越厉害，最后忍受不了了，妈妈就带他去医院看医生，经过医生检查也没发现什么问题，就在医生觉得纳闷的时候，医生看见了小男孩耳朵里有个东西在动。

医生拿来镊子把里面的东西取了出来，一看不要紧把医生也吓了一跳，原来是一只活的蜘蛛，这种情况医生也是第一次见到，医生说对小男孩说：幸亏你来得及时，再晚几天就有生命危险了，你命真大。

以后遇到这种情况一定要去医院接受医生的检查，不能乱掏。

耳朵疼最简单止痛方法

1.耳痛在绝大程度上是为耳病所造成的。少量为牵涉性痛苦。遇到痛苦症状时，首先要考虑是否为炎症性引起的，如果是中耳炎，要挑选敏感的抗生素，能够用静脉点滴的办法，这样能够更快地抵达病根，能够使药物充分地发挥其作用。

2.也可以选择用酚制剂滴耳液的方法来进行止痛，但这是在鼓膜未进行穿孔前的条件下进行的，如果鼓膜已经进行了穿孔操作，那就要选择先用双氧水清洗脓液，再用抗生素滴耳液治疗。不能盲目进行操作，要根据自身的实际状况来治疗。

3.如果仅仅单纯的上火引起的耳痛这样的现象。可能会呈现鼓膜充血的现象，要一起口服抗生素，和清热解毒的药。如果是牙痛导致的耳朵阵痛，那就要承受消炎医治，一起要注意饮食和歇息，不要吃过分油腻和辛辣的食物，以免耳痛症状再次爆发。

需要注意的是：耳痛，是一个不可忽视的症状，遇到了，就要积极进行诊断治疗，除了服用药物和点滴注射外，还要多多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食任何辛辣刺激性的食物，不要吸烟饮酒，同时要保证充足的睡眠和休息，放下压力，轻松面对。

导致耳朵疼的原因

其实出现的耳朵疼痛可能是因为自己的不良习惯造成的，比如说有的人喜欢自己手套耳朵，经常掏耳朵的话，可能会让您的耳朵发炎，所以说耳朵也是非常脆弱的哦。

手指掏耳朵

许多朋友在生活中。当感到耳内不舒服时，喜爱用手指在耳朵内掏挖，可是耳道皮肤又是十分的软弱，如果用力过大或许常常这样，简单将耳道内的皮肤戳破，从而引起感染发炎。这样不但会耳朵痛并且还可能伴有出血。

要是您的手指干净的就算了，要是带了细菌，感染给了耳朵的话，长时间又不知道清理，那肯定会让您的耳朵发炎的，一旦发炎不仅仅就是疼痛的感觉的，可能还会影响的您的听觉呢。

手指掏耳朵，最容易造成感染，因为手指上细菌非常多。

耳神经痛

如果长期生活在噪音的环境中，可能会出现耳朵痛，时有时无，检查时发现不了什么病变。

大家都知道，火车的运行声音和鸣笛声都是非常刺耳的，作者亲戚因为从小生活在铁路旁，每天饱受这种噪声的侵扰，耳朵经常出现阵痛，而且经常会耳鸣。

耳垢

俗称耳朵屎，是由耳道皮肤下的耵聍腺所分泌产生，当耳垢较多时，不及时进行清理，可能会堵塞耳道。洗澡或者游泳的时候，耳朵容易进水，使耳垢膨胀，压迫耳道从而产生耳朵痛。

以上3种造成耳朵痛都是作者亲身经历而来，而且都是我们生活中比较常见的情况。

处理方法

耳朵痛的时候，应该及时就医。

因为耳朵本身是非常脆弱的，而且肉眼是无法观测到耳内的情况，如果发现血迹，或者耳痛情况较严重的时候，应该立刻去就医，医院有非常专业的设备来观察耳内情况，加上医生的专业知识，能确诊原因和病症，好对症下药。

如果是轻微的耳内不适，可以滴几滴医药酒精放耳朵里面，过几秒钟后，用棉签放耳朵把酒精吸出来。

家中备好一些常用医疗品，出现意外情况可以先自身简单处理。

洗澡或游泳后，感觉耳朵有进水的情况，应该及时处理。个人喜欢使用棉签，在外耳道旋转，把水吸入到棉签中，不可太深入。另外，可以把头侧一篇，然后跳动，使耳朵深处的水流出来。

定期清理耳垢。当我们明显感觉耳垢较多的时候，可以找专业人士进行耳垢清理。他们通过专业设备，能有效的清除耳垢，也不会对耳朵产生感染。如果我们自己通过耳勺进行清理，切不可太深入，清理前一定要做好除菌处理。

按摩耳朵的方法

一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化，有无凹凸变形、结节或脱屑，毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。所以，经常按摩耳朵，可以健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神，养身延年。摩耳的具体方法主要有以下几种：

1、扫外耳

以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。

2、拔双耳

两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。

3、提耳尖

用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次;同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。

4、拉耳垂

用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。

5、推耳后

用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的作用。

小孩牙疼怎么办教你立刻止疼

用右手按住左手背上的合谷穴

左手的五指并拢，合谷穴就是在拇指与食指之间隆起的肉的那块区域，用右手按的时候(有冰块效果更好)，会有酸痛的感觉，按大概3—5分钟，直到不疼了，然后再继续按1分钟。这种方法用于紧急止疼，之后请及时到医用医治!

用冰敷的方法

用有条件的话，可以用冰块敷于牙痛部位，这种方法缓解疼痛很有效。冰敷每次大概15–20分钟，可敷多次，直到疼痛消失，再及时配合药物进行治疗!

口服治疗止疼方法

用盐水漱口

取1小勺食盐倒入小半杯开水中，搅拌少许使其完全溶化。冷却之后不间断漱口，可很大程度上减轻疼痛!因为盐水有消毒作用;

用熬花椒食醋漱口法

用食醋110克，放入25克花椒后，熬上大概10分钟即可，待冷却后含在嘴里2—5分钟吐出，可以有效止疼;

牙咬生姜法

切一小片生姜片，咬在疼痛处，大约10—20分钟，可以多次使用，睡觉时也可以含在口中，效果非常明显!

白酒加盐加热法

取常用的白酒120克，向里面加入少许食盐(15克左右)，搅拌使食盐溶化后，放到炉子上烧开。等不是很烫时，含上一口在疼痛处，牙疼难能立即止住!

蜂蜜轻点法

用筷子或者牙签，将蜂蜜涂在牙疼的地方，过几分钟中就好了;

大蒜涂抹法

取适量大蒜去皮捣成糊状，适当温热后涂在疼痛处，可以止痛;

云南白药涂抹法

取云南白药一点，加开水调成糊泥状，用筷子或牙签将其涂抹于牙痛处，几分钟后疼痛可消失。

小孩牙疼可能会无休止的哭闹，大人可能都会很心烦，所以一定不要让小孩有可能出现牙疼的疾病，小孩子就要做好预防工作，保护牙齿从小做起。

小孩牙疼的原因有哪些

小孩牙痛的原因及其治疗方法主要有以下几种

1、不吃饭不牙痛，一吃饭就牙痛，尤其吃冷吃热时疼痛加重

小孩牙痛时如是上述症状，这一般是牙齿上有深龋洞了，必须去齿科科进行治疗。洞浅些的补好就行，重者需将牙神经失活后再补牙。

2、外伤导致的小孩牙痛

孩子意外摔倒碰伤牙齿是常有的事，有时则是进食时咬到砂石骨头，使牙齿出现创伤性根尖周炎引起疼痛。如果牙仅是有点松动只需吃点消炎药，软食几天让患牙休息一周即可，如牙已摔断，就需请医生在麻醉下抽出暴露的牙神经后补牙。

小孩子出去玩摔跤，磕着碰着很正常，但是一旦摔到了牙齿引起了疼痛一定要注意，不能随意的忽视，因为小孩子的牙齿还在生长期，如果不能及时的治疗可能危害还是很大的。

3、小孩牙痛表现为牙齿持续疼痛

小孩出现牙齿持续疼痛后，如不治疗一天天逐渐加重，同时出现牙龋红肿，牙齿浮动，重者脸也肿了，颌下淋巴结也肿大，出现发烧症状，这是牙根尖周围发炎，有时发展成化脓性炎症。

4、小孩牙痛呈现无诱因的阵发性剧痛

此类型的小孩牙痛表现为孩子即使不吃东西时也一阵阵地哭闹，常常感到整个一边牙都痛，指不出哪一个具体的牙痛来，夜间时加重，往往一夜哭闹不肯躺下，这是典型的牙髓神经发炎。 

孕妇嗓子疼偏方简直太神了

孕妇牙疼腿抽筋，听信偏方补钙，医生：简直胡闹

有数据调查统计，我国孕妇的每日从日常饮食中获得的钙元素只有四百毫克左右，远低于孕期内对钙质的需求。其实，即使是西方国家的女性，她们每日从饮食中获取的钙元素也只有八百毫克左右，就算孕初期可以不用补钙，到孕中期和孕晚期也是需要补钙的。孩子需要大量的钙质构建骨骼和牙齿，如果孕期内长期缺钙，会导致孩子出生后骨质偏软，不利于孩子发育，所以孕期内补钙是必须的，但是一定要注意的是，补钙要按照科学的方法。

孙女士怀孕的时候，也很注重补钙，在头三个月，每天都喝一大杯牛奶。到了孕中期的时候，医生建议孙女士在吃高钙食物的同时辅助性的吃一些钙片，因为孕中期的时候孕妇对钙的需求量会增加，每天只喝牛奶已经不能满足需求了。但是，孙女士觉得吃钙片对身体不好，担心有什么副作用，就没吃钙片。每天还是坚持喝一杯牛奶，然后还加了一些自己用高钙食物制作的补钙偏方。

孙女士就这么一直吃着补钙偏方，到了孕晚期，每天还加吃很多芝麻，喝很多豆腐骨头汤，以为这样就能补充钙质。孙女士始终没有吃钙片，即使医生多次给她叮嘱了要补钙，她也没吃医生给的钙片。可是到了后来，孙女士经常感觉自己的牙齿酸痛，晚上睡觉的时候小腿处也经常抽筋。

一次检查的时候孙女士顺便就把自己的情况给大夫说了，大夫一听就问平时是怎么补钙的，孙女士不敢隐瞒，就说以前给的钙片都没吃，平时都是自己用食物补的。大夫一听就连说胡闹，让孙女士回家后一定要按时服用钙片，否则孩子的发育都会受到影响。孙女士一听情况严重，回家之后就赶紧开始服用钙片，后来情况果然有所好转。

事实上，在怀孕初期，的确不需要使用钙片补钙，这个阶段孕妇每天需要钙元素八百毫克，正常吃饭加喝一大杯牛奶就够了。但是到了孕中期和孕后期，钙元素的需求量也是递增的，光喝牛奶就不够了，必须要服用钙片补钙，否则孕妇牙齿酸痛、消退抽筋都是小事，影响孩子发育可就不是小事儿了。

孕妇嗓子疼怎么办

孕妇在嗓子出现了发炎的症状的时候，需要及时的消炎。不能够随意的用药。因为孕妇的鼻子、咽喉和气管等呼吸道粘膜肥厚的问题。容易出现水肿、充血，导致身体的抗病能力下降，所以就很容易出现感冒的症状。

而患感冒的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响，如有些孕妇在怀孕早期，发高烧由于不敢用药导致胎儿脑细胞的发育受到影响，不得不采用人工妊娠。

因此，患了感冒的一方面可在产科医生的指导下合理用药，另一方面在感冒 的早期，也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。

1、盐水消炎

感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉部位。

2、食醋治疗

如果感觉到喉咙肿痛的话，可以选择用醋加上相同分量的水1:1混合，然后用这样的水漱口能够很好的减轻疼痛感。

3、炒盐治疗

将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。

4、生梨治疗

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。

5、藕汁巧治咽喉肿痛

用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉肿痛有特效。蛋清可滋润咽喉，止咳;莲藕能消除疲劳，安慰精神。

方法是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。

6、含服润喉糖

最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖，应避免薄荷味儿的。

7、使用空气加湿器

天气太过干燥的话，容易使得我们的声带之间的粘液干掉，而产生彼此的粘连。导致了喉炎的产生。所以，可以选择一款空气加湿器，能够增加空气的湿度，从而缓解了喉炎的症状。

8、按摩照海穴

照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，按压此穴能清咽利喉。

不过按压力道不能过猛，应该以感到酸、麻、胀为度，时间以5至10分钟为宜。

如果再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位，效果更好。

孕妇感冒喉咙痛吃什么好

孕妇感冒喉咙痛，在饮食上有许多需要注意的地方。首先，要避免进食刺激性食物和肥腻食物，如辣椒、大蒜、油炸食物等。

一些热性水果，如橘子、榴莲、荔枝等，孕妇吃了会上火，加重喉咙痛的症状，所以最好不吃。孕妇喉咙痛可以多吃以下食物：

1、蜂蜜水

用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜润喉的效果最好。

可以将蜂蜜水冲得浓一些，不要一次喝太多，分开多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。

2、白萝卜水

把白萝卜切粒，放水煮十五分钟，喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物，孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。

3、鸡汤

如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿吸收营养。

4、还可以每天用开水泡一颗胖大海喝

坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状，开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳。

5、多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物

有时候孕妇饮食营养搭配不均衡，就有可能导致孕妇上火而喉咙痛，这个时候就要去火。

可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。

苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效。

孕妇感冒的小妙招 哺乳期感冒嗓子疼偏方

可是对于刚刚生完孩子的新妈妈来说，身体是比较脆弱的，而且抵抗力也下降的厉害，这个时候就很容易出现感冒的情况。一般来说，孩子都已经生下来了，感冒了吃一袋感冒药就可以了，但是因为要喂奶，如果这个时候胡乱的吃药，药物成分就会通过乳汁进入宝宝的体内，造成一些没有必要的麻烦!

所以哺乳期的宝妈们感冒以后都是非常的小心翼翼的，不敢胡乱的吃药，但是不治疗又害怕传染给宝宝，有些宝妈们因为害怕影响宝宝，所以干脆直接不给宝宝喂奶了，宝宝饿的哇哇大哭，宝妈们心疼不已又不知道应该怎么办才好，真的是让人无可奈何啊!其实在我们生活中有很多小妙招都是可以很好帮助缓解孕妇感冒的症状，本文就给大家带来了孕妇感冒的小妙招，大家赶紧来 看看吧!

哺乳期感冒了可以继续喂奶吗?

我们很多的妈妈的在感冒的时候不知道该怎么办了，其实很多科学家已经表示在哺乳期感冒的妈妈继续给宝宝喂奶的话，是完全可以的，因为这时候的婴儿在前6个月抵抗能力很强，作为家长不需要很担心。

哺乳期感冒了小妙招

我们可以在孩子的妈妈感冒的时候做一些黏米葱粥，也就是一般的糯米加葱即可，制作方法是，我们拿出糯米一百克，然后洗干净，倒入水煮粥，快要熟的时候我们加入葱白数根煮至熟，然后感冒的慢慢空肚子喝下去。

感冒的新妈妈们也可以进行泡脚，一般来说泡脚的时候水温要热一些，里面加入一些姜末，这样我们同时双手刺激脚部的穴位，一般泡脚的时间十五分钟就可以了，也可以缓解感冒。

大家可以把一些大葱的葱白切成一小段，然后打开火，将切好的大葱一段段的放入炒锅里面，然后倒油，这时候开始炒制，然后我们等到葱白发出香味即可出锅了，这时候叫妈妈吃下，感冒也可以缓解。

妈妈们感冒的时候要注意，特别是一些妈妈初发感冒的时候最好治疗，大家可以在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，坚持两三分钟，每日多坚持几次，这样也可以有效减缓感冒。

妈妈们一感冒的时候要立即开始治疗，建议大家食疗为主，不要吃药，大家可以蒜泥与蜂蜜进行混匀，然后大用白开水送服，每次一小勺，每天三五次，这样可以很好的治疗感冒。

可以用浓度大的盐水来漱口，盐水具有消炎解毒、清热降火的功效，用浓度大的盐水漱口还可以治疗口腔溃疡和呼吸道感染。哺乳期的新妈妈如果患上感冒可以试试用盐水漱口，对治疗感冒还是有一定的功效的。这样还可以避免吃药给婴儿带来的影响。

感冒期间要多喝凉开水，因为人在感冒的时候体内的水分就会流失的很快，哺乳期的新妈妈感冒一定要多喝水，这样可以补充体内所缺的水分，还可以促进排毒。可以使体内血液流通稳定，从而为新妈妈的健康恢复起到良好的效果。

.注意保持卫生要清洁，由于新妈妈要照顾宝宝会很劳累，身体也会经常出汗。所以要注意自己的衣物和用品要经常更换清洗，最好洗完的衣物要通过日晒来杀菌。这样可以预防病菌的侵入，减少感冒的发生。

要注意均衡营养，感冒后可能会没有食欲，但是也要注意均衡营养。要注意蛋白质的摄入，多吃些新鲜的蔬菜和水果，以及含维生素较高的食物。这样可以增强免疫力，有利于新妈妈感冒病毒的排出。 

感冒嗓子疼怎么办最简单的方法

五个方法治疗感冒喉咙痛

1.盐水

如果只是轻微的嗓子疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。每天漱口5–8次，会明显减轻咽痛。还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法。

2.看医生

如果嗓子疼的厉害，这个就可能扁桃体发炎了，可以去看看医生，由医生根据具体病情，和你的情况进行诊治或用药。

3.多休息

还要多注意休息，减轻工作量，减少生活压力。这样对缓解嗓子疼痛很有帮助，也能避免引发感冒的其它症状。

4.多润喉

感冒喉咙痛的话必须补充大量水分，可以多喝白开水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等。

5.药物治疗

病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。

感冒喉咙痛吃什么好得快

1.姜茶

可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

2.柠檬

柠檬能净化血液，增强消化能力，调整吸收平衡。这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好作用。

3.鸡汤

喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性，还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒，对缓解咽喉部疼痛有帮助。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等，不但营养价值高，还可以帮助提升你的自愈能力。

4.燕麦粥

燕麦中富含的β葡聚糖具有降脂和提高免疫力的作用。多项研究发现常吃燕麦片等食物可防止上呼吸道感染，改善人体白血球活力，帮助人体抗击流感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

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感冒喉咙痛怎么办 这些食物竟能缓解喉咙痛

1、感冒前的征兆是嗓子又点不舒服，这时只要用开水泡一包清热解毒的药物，喝完然后多喝水，一天时间就好了，譬如板蓝根等。

2、喉咙疼痛的话，可以泡罗汉果喝，一天泡一个，基本三天就会好转，而且罗汉果既便宜味道也很好喝，一般药店都有卖。

3、如果喉咙肿痛，咳嗽又很厉害的话，可以将雪梨与冰糖同煮，每天多喝几次，而且三天左右也会好转。

4、一般当你药店告诉医师你喉咙肿痛时，他们会开两种药给你，一种是止咳的，一种是消炎的，不过一般效果并不好，可能是因为没有对症下药。

5、若以上方法均不奏效，这是你只有去医院打吊针了，一般打3天会好。如果咳嗽超过一个月容易引发支气管炎，就是一直咳嗽，老不见好，支气管炎再拖一段时间就会变为肺炎，这时就很严重了。

感冒喉咙痛吃什么

不要急着去吃药，不少食物能有效对抗感冒喉咙痛。到底感冒喉咙痛怎么办呢?首先要多喝水，帮你润喉治感冒。同时，蘑菇汤、橄榄、香蕉、柠檬蜂蜜水等也是有效缓解感冒喉咙痛的食物。

1、全麦面条

吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。全麦面包等全谷食物中所含的锌对免疫系统十分关键。“全麦面条+番茄酱”或“糙米饭+蔬菜”都是不错的健康搭配。

2、橄榄

橄榄还有一定的药用价值。明代药物学家在《本草纲目》中称其有“生津液、止烦渴、治咽喉疼”等功效。因此在中医学上用为清肺利咽药，主治咽喉肿痛。冬季气候干燥，嚼食鲜橄榄可以润喉、清热、止渴、生津，好处多多。每日嚼食2~3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。

3、蘑菇汤

喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物，蘑菇汤就是其中的一种。蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类。

4、香蕉

香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“双保险”。同时，香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。如果怕香蕉寒，腹泻的话，可以把香蕉蒸着吃。

5、茶水

来一杯温暖的花草茶，立竿见影地帮助你缓解喉咙疼痛吧。此外，非花草茶，无论是红茶、绿茶或是白茶，都具有增强免疫力、抗感染作用的抗氧化剂。如果想调制加强型的茶水，可在其中添加一茶匙的蜂蜜。这有助于“药物”深入腠理，让茶叶的抗菌性尽快发挥功效，帮你速速痊愈。

6、薄荷茶

薄荷性味辛凉，入肺经、肝经，能起到疏风散热、清凉解表、疏肝行气的作用，对治疗风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛有非常好的效果。薄荷比较寒凉，有怕冷症状的风寒感冒者不宜食用。

7、柠檬蜂蜜水

中医认为，柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。

8、燕麦片

燕麦中富含的β葡聚糖具有降脂和提高免疫力的作用。多项研究发现，常吃燕麦片等食物可防止上呼吸道感染，改善人体白血球活力，进而帮助人体抗击流感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

9、薄荷糖

嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，尤其是薄荷糖和桉叶糖，清凉润喉效果很不错，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。

10、生姜茶

温热生姜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。老姜的根茎部分也有药效，可以发汗、解热、保温、消炎、化痰等。而在吃的时候，可以尝试用姜汤加上陈皮来煎水，效果会更好。生姜和陈皮各取5克，砂糖少许，加上400克的水，最后煎剩下1/3的份量，饮用即可。在喝了之后立刻休息，效果加倍哦。适合由于上火引起的发烧、喉咙痛。

11、水煮胡萝卜

橙色果蔬含有丰富的β胡萝卜素。这种化学物质能在身体里转化成维生素A，它能增加T细胞数量，增强免疫，有效对抗呼吸道感染。胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。

12、鸡汤

鸡汤，作为治疗感冒的一个古老的家庭秘方，它还有助于缓解喉咙疼痛。在你生病时，汤的另外一个好处便是：没有咀嚼、吞咽食物产生的疼痛感，也没有难以下咽或咽痛异常，喝下后可以在确保你获得所需营养的同时，帮你对抗疾病!鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。

感冒嗓子疼怎么办

1、消炎药

最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱，非甾体类抗炎药，例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀。专家表示，如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。

2、含润喉糖

嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，尤其是薄荷糖和桉叶糖，清凉润喉效果很不错，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。

3、多喝水

喉咙发炎红肿时，就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候，多喝水有助缓解症状。

4、喝茶

绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。

5、喝鸡汤

鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。

治嗓子疼小妙招

毛巾冷敷缓解嗓子疼

嗓子疼时可以采取毛巾冷敷的方法，可以起到镇痛、消肿的作用，如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话，均可用毛巾冷敷咽喉部位，通过冰镇止痛的方式来缓解嗓子疼，敷20分钟左右即可。

热气熏蒸缓解嗓子疼

利用热气熏嗓子，可以缓解嗓子疼痛、干燥的症状，做法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶进行呼吸，热气有助于滋润咽喉，舒缓紧张的声带，并且嗓子刺痒或有烧灼感等不适也会减轻。

敷鸡蛋缓解嗓子疼

如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症引起的嗓子疼，可以用鸡蛋敷在咽喉部位缓解疼痛。做法是：将鸡蛋煮熟后不要剥壳，再用毛巾包裹起来，放在下颌处敷10分钟左右，能促进局部血液循环，减轻嗓子疼。

盐水漱口缓解嗓子疼

嗓子疼用盐水漱口的方法来减轻症状很有效，盐水有消炎杀菌、抗感染的作用，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子疼，促进咽喉部自愈。嗓子疼时可用半杯温开水中加入1匙盐，每次漱口30秒。

嗓子疼吃什么

金橘：金橘中富含维生素C和维生素A、B1、B2、C以及钙等，有助于消除喉咙发炎。夏季嗓子疼的患者可以连皮一起食用，而且味道甘香，连皮都不会有酸涩的味道。整个食用对喉咙痛非常有好处。

甘草：相信大多数都知道甘草治嗓子疼很有疗效，甘草性平，味甘，归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。用甘草根来煎煮成汁饮用，对喉咙发炎以及疼痛都有改善的效果，对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有缓解的效果。

生姜：生姜自古以来都是人们食用和药用两方面的佳品，老姜的根茎部分也有药效，可以发汗、解热、保温、消炎、化痰等。而在吃的时候，可以尝试用姜汤加上陈皮来煎水，效果会更好。比较适合由于上火引起的发烧、喉咙痛。

莲藕：莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经，具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效，主要治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振。此外，莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。

金银花：金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。 

左肩疼可能是1种重病征兆

心脏病，发病快、危险、发病严重，很多人因此丧命，到底该如何预防心脏病呢?

本报联合辽宁省人民医院开展“关爱健康 从‘心’开始”的心脏病大讲堂，辽宁省院心内科主任刘莹针对心脏病的发病原因、危险因素以及预防办法等进行讲解，现场数十名读者学习了应该如何预防心脏病。

健康“第一杀手”

心脏病发病率持续上升

“全世界每年1700万人死于心脏病。”刘莹说。

如今，心脏病已经成为威胁人们身体健康最重要的疾病之一，很多人因此丧生。

心脏是人体中惟一一个片刻不可以休息的器官，夜以继日地工作着。而目前，心血管疾病已成为威胁人类健康的“第一杀手”。据世界心脏联盟统计，在全世界范围内，每死亡3人，就有1人的死因是心血管病症。该统计材料还显示，80%死于心血管疾病的人来自于中低收入的国家和地区，而且这些国家和地区心血管疾病的死亡率随着肥胖症患者和吸烟人数的增加继续呈上升趋势。

男性大于45岁

女性绝经期以后是高发期

心血管疾病的危险因素有很多，比如年龄增长，随着年龄的增长罹患心血管疾病的几率在不断提高。

刘莹表示，男性大于45岁，女性绝经期以后，患心脏病的几率增加。另外，高血压、高血脂、糖尿病等都是诱发冠心病的因素。

很多人患上冠心病却忽视，认为只有心脏疼才是心脏病，其实不然，刘莹表示，左胳膊、左肩、牙痛、胃痛等都可能是心脏病的信号。因此人们千万不要忽视这些疼痛。

典型胸痛因体力活动、情绪激动等诱发，突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷感。疼痛从胸骨后或心前区开始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和无名指，休息或含服硝酸甘油可缓解。“这种疼痛如同压块石头一样，并不是窜来窜去的痛，人们要学会辨别，出现疼痛可以马上在舌下含服硝酸甘油。”刘莹说。

饮食5字口诀

“粗杂素淡鲜”

对于心脏病的预防，在饮食方面：不宜暴饮暴食，同时注意养成低盐、低脂的饮食习惯，戒烟限酒。控制体重，多吃水果和纤维素含量高的食物，保持大便通畅;运动方面：每天进行规律的有氧运动，如快走、慢跑等，运动程度以微微出汗为宜。

刘莹说，“我总结了饮食注意的五个字‘粗、杂、素、淡、鲜’，”人们想要通过饮食预防心脏病可以想到这五个字，多吃粗粮，吃东西应该多种多样，清淡、少盐、新鲜。

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左肩膀疼痛，可能与这4种情况有关，了解一下

1、受凉

有可能是因为肩膀着凉了，人的肩膀着凉了也是会出现疼痛的，如果左肩着凉了，那么就是左肩疼痛。所以左肩疼痛的第一反应就应该要考虑最近自己的肩膀有没有受凉，如果有受凉的话，就应该是肩膀受凉所导致的，平时就应该要多注意保暖，多穿一些衣服，当天气转冷的时候可以使用一些暖宝宝贴。

2、肩周炎

肩周炎是会出现左肩疼痛的，肩周炎是肩膀的一种比较严重的疾病，这种问题是需要去医院接受治疗的，大部分治疗方法都是会在疼痛的部位进行微波治疗。肩周炎的患者平时要多注意休息，不要进行太过劳累的运动，特别是左肩疼痛的患者在左肩的部位更加应该不能长时间受累。

3、心血管疾病

心血管方面的问题也是容易出现左肩疼痛的，如果是这个方面的问题，就是要及时去医院检查了，可以去医院挂心内科的诊断，诊断就可以知道自己的心血管方面有没有出现问题，如果出现问题的话还要做一个冠脉造影检查，这样才可以更加明确的知道到底是哪些方面出现了问题。

如果是因为心血管出现了问题，那么在生活当中就应该要多注意个人的生活，早睡早起尽量不要熬夜，保证良好的作息时间，毕竟熬夜对身体的伤害也比较大，而且还会让身体里面的一些毒素和垃圾，不能更快的排出体外。

4、外伤

左肩受到了损伤也是容易出现左肩疼痛的，比如在某些时候左肩膀受到了某些伤害，就容易出现左肩损伤。还有可能是因为左肩受到了比较重的压力，也会出现左肩疼痛，比如有些时候用左肩抬了比较重的东西。如果是这种情况，平时可以多用手揉一揉，这样可以让左肩疼痛的症状有所缓解，也可以起到促进血液循环的作用，也可以让左肩疼痛的情况慢慢的好起来。

左肩膀疼痛可能是癌8种，左肩膀痛是什么原因

一、左肩膀疼痛可能是癌8种

左肩膀疼痛的原因有很多，至于说有没有可能是癌症，这个确实有一定的可能性。比如说肺癌患者的癌肿压迫到肺尖以及胸膜时，可能会产生类似肩周炎的左肩膀疼痛;还有一些转移的肿瘤，比如乳腺癌、前列腺癌等癌细胞转移到肩周组织时，也会诱发肩膀疼痛;除此之外，肩周组织的原位癌症，比如局部的恶性脂肪瘤、骨肉瘤等，也有可能压迫神经，诱发肩膀疼痛。

二、左肩膀痛是什么原因

1、习惯不良

平时如果长时间不活动肩膀，导致肩周组织血液循环不畅，就会导致肩膀酸痛。另外，像肩关节使用过度、肩关节拉伤、肩部受凉等因素，均有可能诱发关节疼痛，不过这种疼痛一般不是很严重，只要能去除诱发因素，一段时间后就可以消失。

2、肩周炎和颈椎病

从疾病的角度来讲，导致左肩膀疼痛的最常见原因就是肩周炎和颈椎病;肩周炎患者可有广泛性的牙痛，并且会向颈部和肘部放射，还有可能会出现三角肌萎缩。颈椎病的患者表现多样，主要有颈部和肩部的疼痛，以及上肢无力、手指发麻等表现。

3、心脏病

冠心病也是诱发左肩疼痛的重要原因，当患者出现胸骨压榨痛或心绞痛时，疼痛感还可以向颈部、肩部、牙齿等部位放射，这种情况比较危急，需要口服硝酸甘油等药物或者及时送医院。

4、癌症

如果出现莫名其妙的左肩疼痛，找不到原因，就要警惕是否为癌症所引起，这种情况建议及时去医院排查。常见的引起左肩疼痛的癌症，包括肺癌、转移癌，以及左肩局部的原位癌，比如恶性脂肪瘤和骨肉瘤等。

三、如果保养肩关节

1、保暖避寒

很多人为了追求时尚的形象，喜欢穿一些露肩的衣服，或者平时贪图凉爽，直接将肩背部对着空调吹。这些让肩背部受凉的方式非常不可取，很容易造成肩关节疼痛。因此平时一定要注意肩关节的保暖防寒。

2、适当活动

上班族的一个常见毛病就是久坐不动，甚至一整天坐在电脑前，头颈部和肩关节根本就不活动，久而久之很容易诱发颈椎病和关节炎。因此平时一定要经常活动自己的关节，建议每天做一些肩关节保健操，平时也可以经常按摩