吃什么能推迟又无害 为了女性健康考虑最好不要用药控制。女性都特别关注自己的健康晴雨表月经，如果月经迟迟不来我们都十分忐忑和焦急，有的人会选择通过来催经，可不是长久之计，那么有什么不最快的催经方法吗?以下就介绍几个方法，快点学起来吧。
吃什么能推迟又无害 为了女性健康考虑最好不要用药控制
喝醋法
很多的女性想要推迟月经，但是，往往又不想，担心会影响身体健康，因此，想要知道一些不并且还能够推迟月经的方法，那么，这样做的话不仅不会伤害身体，还不会因为月经而耽误您要做的事情。
关于推迟月经不的方法，效果最显著的就是喝醋，如果您想要控制自己的月经，并且让她推迟几天的话，就在月经快来的前一两周开始喝醋，坚持每天晚上和一勺醋，这样的话能够让您的月经推迟三天到四天哦!
那么，有些人是亲身体验了这个方法的，效果还是特别不错的，一般情况下会让您的月经推迟4天，之后的话，第一天量就会比较少一点，到了第二天就会开始正常了，那么，在之后的一个月里面，来月经的前一周要喝红糖调理，这样下个月月经就会正常。
想让月经推迟
专家介绍，采用服药也可以让月经推迟，据临床实践表明，采用服药的方法让月经推迟是很有效的。服用的方法为：
1、如果女性朋友月经规律，那么可以在月经之前3至5天开始口服药，想让月经推迟的女性朋友可每天晚上服用一片，通常需要连续服用，一般情况下，停止服药后3到5天月经就会。
2、如何让月经推迟几天?对于正在服用短效药的女性朋友来说，服用22片后，再继续连服，这样就可以让月经推迟。
3、如果你想让月经推迟几天，那么在的后半期，最好是从下次月经前7天左右开始，要连续服用口服药。
需要女性朋友们注意的是，一定要每日2片，一直服用到你预定推迟的月经日期的前3天。这种方法也可以让月经推迟几天。
但是，在日常生活中有很多的女性朋友为了让月经少来几次，而连服药2-3个月的时间，或者是一次服药长达数月，这样是很不正确的做法，因此不可取。
如何让月经推迟几天?通过以上的介绍，女性朋友们应该了解了吧，需要大家注意的是，无论是用哪种方法人为的推迟月经的时间，都可能会给女性朋友带来伤害，严重的还可能会影响女性生育，从而引起。
因此，在食用以上方法时，女性朋友们要三思而后行。
月经推迟的危害
1、引发头疼
头痛是一种较常见的疾病，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。
2、妇科炎症危机
给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，移位，等。
3、导致
世界卫生表明：发展中一些地区的患病率高达30%，我国的统计为6%~10%。由于学习及就业的压力使生育年龄有所上浮，以及性广播疾病的补充，的发病率有攀升的趋势。女性也是导致的直接缘由。
4、影响美容
许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为容貌受损而焦虑万分。这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，所以是及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
月经推迟几天算正常
月经是女性的生理现象，可以说明很多关于身体的问题，有时候月经甚至是女性健康的晴雨表。现在的女性朋友们越来越关心自己的月经状况，如果出现月经提前或是推迟的情况，难免会担心身体是否出问题了。
一般情况下，月经是否会提前或推迟与天气、心情、环境、自身内、气血等都有一定的关系，那么月经推迟几天算正常呢?
医生们一般认为，月经推迟一周左右都属于正常情况。事实上，每个人的月经情况各不相同，临床上发现月经推迟3-5天通常都没什么问题，多数跟精神因素、情绪波动、环境改变等有关，而不关于怀孕或其他妇科疾病。
一旦月经推迟超过10天，正常育龄女性则因首先考虑怀孕的可能，排除怀孕之后再去妇科排除其他疾病。
月经推迟吃什么能快来
猪皮冻胶
猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。可以养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
乌骨鸡汤
乌骨鸡一只，宰杀好，去掉，之后将黄芪、当归、茯苓适量放入鸡肚子里面，之后放入砂锅内煮熟，等到鸡熟透之后将肚子里的药材去掉，放入调味品调味之后就可以喝汤吃鸡肉了，可以分为2-3次吃完，在月经来临之前每天喝一剂，连续服用五天，可以起到非常好的益气养血的功效，特别适合气血不足导致的月经量少，月经时间推迟。
当归烧羊肉
羊肉一斤清洗干净之后切成块，之后与清洗干净的药材当归、生地各适量，干姜10克一起放入砂锅内，加入适量的黄酒、食盐、糖和酱油、清水等，一直烧到羊肉熟烂，之后就可以起锅食用了，女性经常吃一些可以有效治疗月经推迟的症状。
母鸡艾叶汤
鸡一只宰杀好，清洗干净，切成适合的块状，之后与适量的艾叶一起放入砂锅内，煮汤，煮好之后分2-3次吃完，每次月经期间连续服用三剂，经常食用可以起到非常不错的滋阴补血功效，可以有效改善女性月经推迟的症状。
益母草汁粥
鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。每日2次，温服。功效：滋阴，养血，，消淤，解渴，除烦。适用于妇女、功能性、产后血晕、、淤血腹痛以及吐血、咳血、便血等。病愈即停，不宜久服。
月经推迟怎么办
造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要开朗的心情，具体可以参照以下几点。
1.精神愉快，避免精神和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2.注意卫生，预防感染。注意的卫生清洁。月经期绝对不能。注意保暖，避免寒冷。避免过劳。量多者忌食红糖。
3.要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的要放在阳光下晒干。
4.不宜吃生冷、酸辣等性食物，多饮开水，通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
月经推迟的原因
1.怀孕
可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。
2.药物的副作用
长期服用药后内失调，也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶的和促皮质等减少，导致停经及排卵延迟等。
3.手术引起
手术引起粘连而致瘀留，从而使月经推迟。
4.其他
精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内的疾病等。都可以引发月经推迟。
专家提示：如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个称为。因后不排卵，还可以导致骨质疏松、增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。
月经推迟日常注意事项
1、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。
2、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;治疗时的注意事项是若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。
3、日常作息不要熬夜，以免影响生理节律及内协调性。
4、情绪平和，紧张焦虑也会使功能紊乱。
5、治疗期间，若有感冒，请停服药物，等感冒好后再服。
6、月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。这是治疗时的注意事项之一。
月经总是提前推迟，没有规律，吃什么能改善?让“大姨妈”准时到
先来说说月经提前，相信很多女性都遇到过，明明没有到来月经的日子，就提前来了，有时甚至提前十天就来了月经，受到身体疲劳的影响，会导致月经提前。最近一段时间身体脆弱，一直服药，也会导致，使得月经出现了提前。还有一些女性戴上了节育环进行，在节育环的影响下，也会出现提前的情况。总是提前到来，会影响到体重的变化，让人出现了增重，并且对皮肤是有影响的，出现了很多痘痘等，尤其是对于心理会造成影响，出现了无比烦躁的心理，都是需要大家多重视的。
大多数情况，月经提前总是身体虚弱导致的，伴随着气血亏损，最好及时的补充气血，例如当归就是“补血药”，用来泡水喝，可以提升气血流动速度。多吃点温补食物，也是有助于健康的，例如桂圆、羊肉、红糖水，都是可以改善身体的，月经得到护理。还有一道食疗，需要大家多食用，选用韭菜150g，羊肝200g，把韭菜清洗干净，切成段，羊肝切成片，放在锅中炒熟食用，是适用于肝肾不足导致月经提前的人。通过吃这些补血、温补食物，让月经变得更加顺畅，无疑是很好的事情。
再来说说月经推迟，也就是已经到了来月经的日子，但是迟迟没有到来，出现了推迟一周甚至更长时间的情况，月经推迟很多有“生活”的女性会担心是不是怀孕了。有些时候，过度减肥，也会让人明明到了来月经的时间，却没有来月经。错误服用一些的药，也会出现月经推迟等。
总是推迟可不是好的信号，会使得女性有头疼感觉，头痛难耐，并且会伴随着妇科方面的发炎情况，对重要部位是有影响的。还会让女性的容颜变得异常衰老，出现了很多色斑、暗疮等，看起来衰老很多。
月经总是推迟，需要借助于饮食进行改善，不妨把乌鸡用来煲汤喝，乌鸡汤是很好的改善身体食疗，对于补气活血是有帮助的，通过喝乌鸡汤，能够改善气血不足。把鸡与艾叶一起煲汤喝，也是很好的改善身体方式，也能起到滋阴补血的作用。眼下菠菜成熟，把菠菜和猪肝一起烧汤食用，能够起到改善贫血，不论是菠菜还是猪肝都能补血养血，改善了血虚，促进了气血活动。
通过上面描述，大家对于月经总是提前、总是推迟，到底是哪些原因导致的，有了更多的了解了，了解原因后，合理的改善才是最好的，借助于食疗改善，效果会更好，这些改善食疗方案，根据自己的情况食用，从而能够让“大姨妈”准时到来，也能促进健康，不会有烦。
