好歹夫妻一场，总是这样冷战着算怎么回事呢?天天的冷战的婚姻也难以维持长久呀。其实夫妻长期冷战是婚姻的大忌，这样的婚姻生活注定是不幸。解决矛盾就要沟通，天天冷战，感情再深的夫妻也会作鸟兽散。
夫妻长期冷战是婚姻的大忌 感情再深的夫妻也会作鸟兽散
一、遇到事情不想解决办法，只为发泄
有很多夫妻在遇到事情，发生矛盾的时候，都会争吵，但是他们的争吵不是为了解决问题而争吵，而是为了发泄自己内心的不满和糟糕的情绪。
当两个人吵架不是为了解决事情，而是为了发泄的时候，双方都会不退不让，只注重自己的感受，只知道发泄自己的情绪，不在意是不是伤害到了对方，当两个人不退不让的吵了半天，发现对方并没有想要服软时，就会开始懈怠，开始不想搭理对方，觉得没有意义，就开始冷战。
二、不喜欢和对方沟通
婚姻里，夫妻间，最重要的一件事就是和沟通，没有沟通的夫妻算不得夫妻，顶多算是一个房间的舍友。
如果两个人都不喜欢和对方沟通，也不会引导对方和自己沟通，那么就会不知道对方的想法，不知道对方的心意，也不知道对方到底需要什么，不要什么，这样的夫妻很容易就会发生矛盾。
矛盾发生时，如果两个人还是不沟通不，那么就不会知道对方为什么生气，也不知道如何解决，最后的结果就是两个人都不解决，不沟通，开始冷战。
三、性格比较强势
夫妻之间的相处也和个人的性格有关，性格的不同会造成相处的不同，性格的不同也会造成在面对问题时的态度不同。
性格强势的人在遇到矛盾时，总是以自己的感受为先，总是希望对方能按照自己的想法和吩咐来做事，不希望自己的地位或者威严被，都想做最厉害的那个人。
这样的状态往往会让两个人的态度都变得强硬，最后两个人不欢而散，问题也得不到解决，都觉得一开口就是争吵，那还不如不开口，从而造成冷战。
冷战无疑是婚姻中最伤害感情的行为，有的人说自己不是冷战，而是在冷静，然而冷战和冷静还是有很大的差别的，冷静是静下来思考问题的解决方式，而冷战是晾着对方，不解决，对对方使用冷暴力。
夫妻间有些矛盾是避免不了的，也是很正常的，但是只要用对了解决方法，有矛盾也不是可怕的事情。
婚姻中最需要的是夫妻两人多多沟通，多体谅多包容，而不是要争个谁对谁错，谁输谁赢，在遇到事情的时候要主动去解决，不能晾着对方，不能采用冷战战术。
夫妻冷战不是在惩罚对方，而是在惩罚自己，冷战冷的不是矛盾，而是感情，所以经常冷战的夫妻要学会改变自己，不要把冷战当做解决矛盾的途径。
婚姻长期冷战，心理学家曝光夫妻问题根源，教你两招恢复亲密关系
首先我们来看冷战怎么来定义?一般的情况下表面的定义，冷战，就是我不搭理你，不理睬你，不回应你，总之没有打算跟你来进行，
那么内在的定义是什么?冷战它要达到什么目的?这是非常关键。冷战是它有目的性的。
比如冷战就是要使你屈服，要使得你因为我的冷战而服从我，从而做出你的改变，进一步达到控制你，这就是冷战的真正含义。
我们一般情况下说我冷战，我不理睬你，我只是临时不理睬你一下，或者我只是我此刻不说话，但是如果我看到你有悲痛，有哀伤，或者我看到你有进一步的行动，可能我还会采取一些行动。
所以大家要知道冷战千万不要把少言寡语，沉默不语，混合在一块。冷战它是有主动的目标的，就是要使你屈服，进一步来控制你，这个就叫冷战。
那冷战来源于哪些情况呢?因为我们必须要搞清楚冷战难源于是哪里，你才知道怎么来处理。
要不然你就片面的是冷战。冷战一来源于父母的婚姻的模仿。比如父母就喜欢冷战。父母就喜欢吵了架，或者说也没吵架，就不再理睬对方，甚至跟子女的关系都会出现这种冷战的状况。
二是后天习得。所谓后天习得，就是说他通过这个冷战的方式，他获益了。或者有的时候他刚开始并不是冷战，他只是一个冷处理，他临时他这个时候不再搭理你，然后发现他不再搭理你，他更处在有利的位置。
他不搭理你，你反而去腆着脸，热脸贴他的冷，你让他感觉很舒服。所以进一步就由过去的冷处理演化成冷战，甚至由过去的只是少言寡语，最后变成了干脆通过这个形式来控制你。
一般的情况下冷战就处在这两种状况。我们一一来处理。
首先如果他是从父母那边习得的，一般的情况下，认定成它是有一种防御机制在这个地方。
在这样一种父母那边习得的，其实他讨不讨厌这种冷战呢?其实大家知道冷战的后果实际上是很严重的，冷战它会让你感觉到这种寒凉，悲凉，孤独，无助，那种心里面的不重要。心里面被鄙视、被蔑视，这种心理常常都存在。
所以一般的情况下，我们是很讨厌冷战的。在冷战的婚姻当中，通常自己都会觉得没有温暖，没有温情，没有支持，没有力量。
既然是不喜欢，为什么他又要学习这种方式呢?也就是他讨厌冷战，他又渴望爱，他又渴望你主动去化解这种情况，所以他是处在一种矛盾的心理层面。但是他已经觉得冷战是解决夫妻之间冲突的一种方式，而且是一种最佳的方式。
所以这就是为什么他会冷战?这也意味着你们夫妻之间产生了这种矛盾冲突。在这个过程上面，可能你采用的方式是冷处理，被他误以为是冷战，就激发了他的防御机制。
还有不管你采用冷处理，还是采用热吵架，因为那都是触发。他觉得两个人这个关系起了矛盾，起了冲突，意味着他要来采取方式处理这个矛盾冲突，他认为回避，也就是说他认为冷战是能够处理好这个情况的。
如果在他刚刚启动这个冷战方式，你用服从的方式，那就会使得他认为冷战开启是非常有必要的。
初期的时候他的冷战不是特别严重，等到后面就会越来越严重。因为你早期可能只是认为它是个冷处理，到了后面他发现他要采取的形势越来越严峻，由以前的冷处理，他会变成刚开始只是冷处理一下，不回应你。
那这个方式处理完了，他进一步要演化成一个晚上不理睬你，到后面一个礼拜不理睬你，一个月不理睬你，半年不理睬你，甚至一年都不理睬你。这种状况是逐级提升的。
我们看到有很多夫妻的是在危机的时候才出现这个状况，在一般的情况下，它可能还不出现。
比如在婚外情出现的情况下，他可能采取冷战的方式，因为他觉得他要封闭他自己， 他要避免让你进一步掌握他的信息。
所以冷战有的时候经常会出现在婚姻危机的时候，这个防御机制开启的时候，他就用婚姻危机，一下就把他点燃。
遇到这样的男人，或者遇到这样的女人，你不能和他冷战，你要跟他热战。就得要跟他去挑明你不接受这种冷战的方式，从此时此刻不接受冷战的婚姻形态，这是我们说要直接了当的挑明这个情况。
当挑明这个情况下，要让他意识到他处在冷战的状态下，要不然他可能还不承认。很多情况下为了让他承认，会去找证据。
其实有很多情况下，我们不需要找证据，我们也不需要他承认，我们只需要描述当前的状态给他听到，而且是一点、一滴、一步、一个脚印，来去挑明这些现象。
并不是着急挑明了这个现象，他就会把冷战方式取消掉。这是大家要掌握的第一条。
第二个方面后面习得的，那处理起来就相对来说也要容易一些。
所谓后面习得的就是他跟你之间互动的过程，他发现给你冷处理一下是有效的，发现他不理睬你，你很紧张，你神颠倒，你不知所谓。
在这样的情况下，他就很可能把他的冷处理升级到冷战，这个状态下是后天习得的。
你只要把他的后天习得这个优势把它去掉，让他不能获益。比方他不理睬你，他不理睬你他不能达到他的目的。
比如他想要控制你，他发现控制不了你，他想要用冷战的方式来回避你，让他的婚外情持续下去，你不让他达到这个目的。
所以在这样的一种状态下面，你就可以很好的把它处理掉。也就是说不论是后天习得的，还是说先天在父母的婚姻上学来的，我们都可以采取如下几个步骤来处理。
第一，我们挑明现在处在冷战的这个状态下。第二，我们要让他知道，他采取冷战的这个方式，他不能获益。
第三，我们要把目前的矛盾冲突给他呈现出来，让他意识到这些矛盾冲突在这里，活生生的在这里，他没有办法回避掉。他没有办过冷战这个方式来解决掉。第四步要让他知道这个矛盾冲突出现是要来解决的，而且是能解决的。
首先是要解决，然后这事能解决，最后再是采取行动解决。我们按照这样的步骤来跟他处理，冷战这个方式就能够比较有效地处理掉。
最后提醒一下大家，冷战最终它会让两个人的感情越来越枯竭，让两个人互动越来越没有质量，让两个人的爱，两个人的心距离越来越远。
所以我们经常说与其冷战不如热战，与其冷战成仇，不如打是亲，骂是爱。这种不是叫家暴的打，是叫打打闹闹，是叫吹吹打打。
所以夫妻之间不管是冷战也好，冷处理也好，最终还是得要来直面矛盾，直面冲突，而且要找到解决这些矛盾冲突的流程办法，而且要一步一步去解决，不要指望去一步登天。
异地夫妻经常冷战爆发?记住这几点，解决!
两地分居实无奈，共同目标是核心
大部分的两地分居，都是为了达到家庭的某种需求，比如收入的提升、工作调动、孩子上学、赡养老人等等。相信选择两地分居都是带着美好愿望的。遗憾的是，我们往往是高估了夫妻之间的感情维护能力，而低估了两地分居对于情感的消耗能力。两地分居情感维护的终极解决办法就是结束异地状态。但由于婚姻家庭的现实性要求，又不可能马上结束异地，那就只能暂时采取一些办法。比如可以一周或者两周定期相聚;日常生活中尽量多的各种联系，等等。
这说起来简单，但是长期的坚持却不容易，很多夫妇都会在时间的消耗下，变得不再那么坚持，沟通的频率越来越低，感情慢慢变淡。对此，我们可以尝试把互相沟通以一种仪式的方式固定下来，雷打不动。这些方以暂时缓解两地分居问题，但更重要的是，两人要有一个共同目标，以两人相聚为目的，而不是各自行事。两地问题最怕的是，一个在计划未来一个却在酝酿分手。而都以相聚为共同目标，才能让每日的坚持拥有源动力。
夫妻冷战要不得，积极心态是关键
我们提到过，夫妻冷战最要命的地方就是，它不是以解决问题作为目的，而是一种对问题的消极逃避。这就是夫妻冷战和冷处理的根本区别。冷战的结果就是两人之间的情感越来越差，感情温度越来越低，最终凉透了就只好散伙。夫妻冷战往往都不是一下子就发展到这个阶段，而是夫妻之间多次沟通解决问题遭到碰壁之后，双方都丧失了解决问题的信心，也没有力气和想法去面对这些问题，从而选择的一种消极的逃避。夫妻冷战时常成为婚姻走向破裂的最后一个阶段。
避免冷战的关键就在于，日常中尽量不要让问题养成长期搁置的习惯，除非是那种一过性的问题。生活中难免发生矛盾，在冲突激烈时可以选择冷处理，待到冷静下来后，再积极的去处理问题，往往能够得到好的结果，而不是对问题置之不理。夫妻发生冷战后，想要恢复情感如初的难点在于，谁也没有意向主动伸出温暖之手。因为双方都一直圈囿在一种互相抵触的怪圈里。所以，我们应该跳出或者无视这个怪圈，想一想我们相爱的初心，然后再采取积极的态度去温暖双方已经冷却的关系，尚有一定的生机。
两地分居难维护，发生冷战陷冰霜
我们了解了夫妻两地分居和冷战就会知道，夫妻在两地分居的情况下，更容易发生冷战。两地分居形式使双方沟通不畅，这本就容易产生问题。可出现问题之后，逃避的方式更简单，那就是直接挂掉就行了，这显然会让异地夫妻的另一方抓狂。这种情况下，对于有主动修复情感意愿的一方来说，会感到无能为力。这样的事情发生几次，就可以造成夫妻冷战的局面。因为双方的生活空间是分开的，一旦把通讯的联系切断，就使两人的关系完全的隔绝了。
相比于在一起的夫妻来说，长期两地分居的夫妻已经习惯了生活中没有另一方，因此也就没有那么强的动力急于去修复情感。这种情感的惰性使两地分居的冷战局面更加难以解决，对情感的力也就更大。所以说，两地分居的夫妻发生冷战，对于夫妻感情来说，是一种非常恶劣的局面，这会使夫妻关系面临严峻的考验。此时夫妻双方要意识到的这个问题，如果内心不想放弃这个婚姻，就一定要重视并行动起来，去解决这个问题。
夫妻共谋未来事，积极呵护方化冰
一、一方或者双方从意识上引起重视。不要觉得两地分居的夫妻发生冷战是件无所谓的小事情，这可能直接影响夫妻关系的存亡。
二、力求重新建立连接，主动表现出温度。即使发了信息对方不回复，也一定要表达自己的诚意。对方不回复，不代表她看不到。冰不是一下子就能融化的，需要我们一点一点的去加温。三、安时间，做出与对方相聚的实际行动。实际的行动本身就是一种诚意的表达，这种面对面的相聚很大可能使关系破冰。
四、针对夫妻两地分居的问题，做一次认真的探讨。把两人对于未来生活的愿望统一起来，无论是选择继续两地分居，还是尽快结束异地，都明确好一个共同的目标。为了共同的目标去努力，能避免很多异地产生的矛盾。总而言之，夫妻冷战在两地分居的夫妻之间很容易发生，而这种状况对于夫妻情感来说，是非常危险的一种状况。因此需要我们重视这种情况，并积极的采取方法去解决，切忌拖延不前。我们可能因为某种原因而选择夫妻两地分居，但我们的最终目标是幸福的欢聚一堂。希望处在两地分居的夫妻牢记这个初心，不要本末倒置。
