一个个小长在脖子格外显眼。很多人对这些不放在心上，到后来严重了就晚了。你知道脖子上长怎么回事吗?不过小编提醒各位脖子上长千万要当心 有可能是病变前兆。以防入侵，是状况恶化朝不好的方向发展。
脖子上长千万要当心
是否发现脖子这几年长了好多、小斑点，并且脖子和脸部的颜色不一样!
特别是经常咽喉肿痛、吸烟、或有呼吸道方面问题的朋友!
、小斑点不仅说明你身体出了问题，也会让你的美丽大打折扣!
为什么脖子上容易长?
脖子常年露在外面，容易受凉，寒则凝，、细菌、侵入人体后，
容易堆积在脖子，所以出现了长小疙瘩、长痘、咽喉肿痛等现象。
就像臭水沟的水，不流动，总会长点其他的东西。脖子上的淋巴是人体第一道防线。、细菌的首要通道，就是呼吸道和口腔。
受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，随后才迁延到腋下和腹。
因此，脖子上的也是最容易肿大的部位。
病症及形成原因
● 1、长痘痘同时在面部长痘痘
主要原因：在内，面部淋巴代谢困难，导致蔓延至脖子;
在外，长痘细菌感染至脖子，给了细菌繁殖的沃土，但一般淋巴代谢好的，不会有这种现象。就像脸上长痘，不见得全身都长。
● 2、丝状疣
俗称线瘊主要表现为细长、柔软带蒂的赘生物，且表面褐色或淡褐色，数目从数个到数百个不等应考虑是丝状疣。
丝状疣是由人类(HPV)所致的感染性疾病，俗称线瘊。
一般喜欢侵袭40岁以上的中老年人，因为他们的抵抗力比较差。
● 3、炎或皮脂腺发炎
脖子上长小肉疙瘩并出现痒的现象，那么应该考虑是炎或皮脂腺发炎。
这时候就要注意避免辛辣食物，低脂饮食，试试勤用热水清洗，不要挤压，可多按揉颈部淋巴!
● 4、脂肪粒
另外一种脖子上长小肉疙瘩的现象可能是出现了脂肪粒。脂肪粒对健康影响不大，但是影响美观和形象。
多见于年轻的女性，因为女性的肌肤老化快、新陈代谢慢、易受外界环境影响，所以比较容易生长脂肪粒。
● 5、肿
还有一种比较严重的脖子上长肉疙瘩的现象就是，你已经患上了肿，这种病症的初期就是脖子上长肉疙瘩。
开始的时候并不会有什么明显的变化，但是到了病症的后期就会有很多肿大加重，
肉疙瘩变得越来越大，严重的可颈椎，使颈椎出现严重的变形。
此病多发于从事重油烟处工作、辐射大、噪音污染大的工作群体。
出现以上情况的朋友大部分都有共同特点：脖子暗沉或赤红。
如果你也有类似情况，就要重视起来了。颈部负责处理头部的，如果这里堵了，不能及时排除，
加上气血不通无法及时为头部供氧，就有可能带来头晕，头痛，记忆力下降，偏头痛，老年痴呆症，脑梗，脑血栓，视力下降，听力下降等问题。
预 防
有些朋友可能会觉得，现在生活节奏快，工作压力大，很多方面难以顾及，
在预防上难以取得成效。其实预防淋巴疾病没有那么复杂，下面就给大家推荐几种常吃的有助于淋巴排的食物，更健康也更安全。
淋巴排 饮食疗法
◆ 1、绿豆
绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内，促进机体的正常代谢。
许多人在进食肥腻、煎炸、 热性的食物之后，很容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子等症状，
这是由于湿内困溢于肌肤所致，绿豆则具有强力解功效，可以解除多种。
◆ 2、蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身、排养颜的佳品。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，
此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。
常吃蜂蜜能达到、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
◆ 3、洋葱
洋葱祛痰、利尿、健胃、润肠、解等等多种功效，其辣味可以抵御流感，有较强的杀菌作用，
另外，洋葱能吸收污染食品中的砷、镉、铅、汞、锡等有金属元素，起到排作用。
◆ 4、
味甘，性平，有排解、清胃涤肠、和血止血等功效。古载，“益气不饥，轻身强志”。
富含碳水、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素 B1 、维生素 B2 、维生素 11C 、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之”。
中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再体外，从而起到排清胃的作用。
缓 解
如果你的颈部已经出现了一些问题，那么可以采用颈部的方法，促进颈部淋巴的排。每天只需2分钟，在办公室也能做。
颈部
1.双手四指由下至上轻轻颈部，同时也为颈部皮肤做好前的放松准备。
2.右手四指按压右耳根与下颌相连接的地方，此时可能会有些许的酸感。
然后沿着颈部曲线，经左侧颈部至左侧锁骨处，按压锁骨凹陷处，再经过锁骨，滑至左腋下。
甩动左手，以排除。以相同手法，用左手另一侧颈部。
3.双手四指同时按压两侧锁骨的凹陷处，同时配合深长的呼吸，5-8秒钟，再按2次。
4.双手的中间三指的指肚适度用力地按压颈后两侧的凹陷处，然后慢慢滑至前面的锁骨处，并轻轻按压，以舒缓整个颈部。
5.双手按压和肩膀处，以缓解颈肩部压力，帮助体内的废弃物和多余脂肪通过毛孔。
除了日常饮食和外，还可以经常去美容院做颈部淋巴的排疏通，以达到更好的效果!
脖子上长了，千万要当心，一定不能忽视!早发现早治疗，不要让疾病有机可乘。
脖子上长出了“”，别只顾影响美观，当心也会影响健康
1.为什么会长“”?
正如我们的皮肤很容易长痣一样，“”有时候可以是，有时候可以是赘生物，还有的时候可能是潜在的恶变，等等。所以，无论是哪一种，只要是发现了以后，大家都不要忽视它，赶紧去医院做一个检查，首先要弄清楚“”是什么，然后才能够决定后面需不需要再进行处理。否则，不要等到真的变严重了，才会想着去做其他的补救，那个时候可能已经晚了。
2.“”分哪些门类?
脖子上面最容易长的“”，不是别的，正是皮肤的疣状增生。一旦出现，它不会给人有不适感，比如刺痛、瘙痒等等不适，唯一会影响人们的，可能就是不该出现在脖子上，从而影响了美观。另外，还有一些“”，外表看起来是红色的，伴随有轻微的疼痛不适，对于这样的“”，很可能是，因为到了夏天，毛孔会不畅，所以导致了丛生，注意毛孔的通畅，一般是会自行消除的。最后需要引起大家注意的，可能就是既生长迅速，又伴随着疼痛的“”，这类很有可能就是恶变，所以尽早的进行确诊，以免耽误了最好的治疗时间。
3.如何管理脖子上的“”?
其实，出现了“”并不可怕，关键是大家要有一颗细致入微的心，如果发现脖子上长出了新的东西，而且还伴随有疼痛、瘙痒等不适的时候，警惕是皮肤恶变，或者是潜在恶变的可能。另外，对于不痛，也不痒的赘生物，可以暂时观察，不要掉以轻心即可。总而言之，不要以影响美观为由，更需要注意的是健康，而非美观。
脖子上长小肉疙瘩是什么原因
肿大
肿大是由致病微生物引起的急慢性炎症，而脖子上长小肉疙瘩就有可能和这个炎症有关系，主要发生在重油烟、辐射大、噪音污染大的地方工作的人身上。如果不及时治疗，到了病症的后期，小肉疙瘩会越来越大，更加难以治愈。
发炎
如果脖子上长了小肉疙瘩的地方会，很有可能是因为炎或皮脂腺发炎，这时应该经常用温水清洗脖子，涂抹红霉素软膏之类的消炎药品，改善炎症。同时要注意不能挤压、挖掐小肉疙瘩，也不要吃辛辣、油腻、的食物，多吃健康低脂的食物。
若是出现脖子上长的肉疙瘩很痒的话，可能就是发炎了。这时是不可以用手抠和吃辛辣的食物的，常用清水清洗患处是非常好的选择。
过敏
脖子上长小肉疙瘩也有可能是因为过敏引起的，是接触某种东西造成的过敏反应。如果确定是过敏导致，就要注意不再接触可能导致过敏的东西，同时可以涂一些有舒缓作用的天然护肤品。如果不确定是过敏导致，建议去医院检查一下。
长脂肪粒
眼周肌肤容易长脂肪粒，脖子上也是会长的。脖子上长脂肪粒可能是因为皮肤上有微小伤口，在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积于皮肤内形成的白色颗粒。脂肪粒一般无需治疗，如果太严重，可以采用手术的方法治疗。
内失调
脖子上长小肉疙瘩也有可能是内失调引起的，不健康的生活方式，会造成内失调，所以这时要注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果等健康食品，少吃油腻、辛辣、性强的食品。同时作息时间也要好好调整，让身体得到充分的休息。
丝状疣
如果脖子上的小肉疙瘩是褐色或淡褐色的，那么很有可能是丝状疣，丝状疣是发生于皮肤浅表的外形如丝的小赘生物，主要会出现在中老年人身上，抵抗力差、免疫功能缺陷、长期使用免疫及的人，都非常容易出现丝状疣。
脖子上若是出现过敏或者是脂肪粒的情况时，应该怎么办呢?小编整理了一些关于脖子上长痘痘的去除方法，一起了解一下吧。
脖子上长小肉疙瘩怎么办
1、橄榄油面膜
白芷6克，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，小黄瓜汁1小匙，橄榄油3小匙。在白芷粉末中加入蛋黄，混合搅匀，并注入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脖子上处;大约20分钟后，用清水冲洗干净。对于缓解鸡皮疙瘩有很好的辅助作用。
2、红酒蜂蜜面膜
准备1小杯红酒，加入2～3匙蜂蜜，调至的状态，将其均匀地敷在脖子上处;待八分干之后，用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化黑色素，淡化。让皮肤更白皙闪亮;蜂蜜具有保湿和滋养的功能。对酒精过敏的女性，必须谨慎使用。
3、茯苓蜂蜜面膜
取白茯苓15克，白蜂蜜30克。将白茯苓研细末，蜂蜜调成膏状;晚上睡前敷脸，第2天早晨用清水洗去。茯苓与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化。
4、蜂蜜橄榄油面膜
取橄榄油50毫升，蜂蜜20克。将装有橄榄油的耐热容器放入40℃左右的温水中，隔水加热至37℃;在橄榄油中注入蜂蜜调匀，把消纱布浸在油中;取出纱布，敷于脖子上处，20分钟后取下。对于改善很有用处。
饮食是预防疾病关键之一，对于很多疾病来说，都是因为饮食不正确导致的。日常饮食要做到哪些呢?
饮食的基本原则
1.食物多样，谷类为主，粗细搭配。
2.多吃蔬菜水果和薯类。
3.每天吃奶类、大豆或其制品。
4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。
5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。
