天数已足，经期要来。预感来了，月经肯定跑不掉。那么女性月经快来了有什么征兆呢?对于初入懵懂的女孩子，月经还是比较不适应的。因为比较好奇，所以在月经来临会十分害怕。不过女孩子懂了这些道理，就明白了自己身体构造。所以月经的时候也不必大惊小怪的。
月经快来了有什么征兆
身体出现这6个症状，“暗示”你月经要来了，看看你准不准
1.肚子鼓鼓的，但嘴巴就是停不下来
本身并不是十分喜欢吃甜食，但是，月经快要来之前会突然口味大变，食欲大增，很多女生会对甜食，或一些有盐味的食物会非常的渴望，但有一些女生可能会突然厌恶某种食物，这都是体内的改变引起的，不需担心哦。
2.痘痘长得太疯狂，不忍直视
经期几天，因为身体里的变化，黄体素大量，妹子们特别容易长生理痘。在这几天的日子里，脸上的油脂得十分旺盛，这个时期的痘痘比平日的痘痘要厉害很多，而且又大又肿，还很疼。经期结束痘痘也会慢慢消失哦，要记得做到做到日常肌肤护理。
3.经前1周左右，就会感觉疼痛
来前腹痛是最最常见的问题了，调查显示，52.1%的女性会有这个问题。在来月经前的1个星期左右，会感到小腹部，以及腰部不适，这主要跟素作用及水肿有关，经期结束这种疼痛感也随之消失。
4.莫名其妙地感到烦躁，像个包一样
有些女性在月经前或经期中出现情绪上的反常现象，比如觉得很是烦躁，为鸡毛蒜皮的小事与人争吵，有一些女性还会感到忧愁，等等，调查显示25.6%的女性会在经前就变得喜怒无常，烦躁易怒。
5.腹痛也就算了，就连也变得很
由于身体里的含量的升高，这会让女性的变得很，甚至轻轻地一触碰，就会感觉到难忍的疼痛，尤其是外侧边缘及部位，疼痛更明显，有些症状严重的女性，还会影响其腋窝及肩部。实在影响正常生活的女性，可以服用维E药片和止痛片来缓解。
6.手肿脚肿，体重悲剧的增加了
有些女生在快要来月经的前几天，身体会出现明显的水肿现象，通常是手脚浮肿，还有眼睑水肿，严重时眼皮外观像“蚕宝宝”，而且体重的数值也在增加，是由于经前体内雌水平升高使钠水潴留而引起的，经期结束水肿自然消。
月经来临之前，一定要做好养护工作
一般人的月经持续五天到七天，周期是二十八天到三十天。一些人经常性地月经延迟，很大程度上与病人体内有寒有关，有些人月经习惯性地提前，可能与体内有热有关，因为寒的特性是凝滞，所以流动的速度减慢，因此就会出现经常性的月经延迟。热的特性比较偏向于亢动，所以流动的速度就会加快，这时月经就会经常性地出现提前。
的由来：寒累积在里的时候，遇到血，就会凝固成淤血，这些淤血阻碍着气血地运行，平时不怎么觉得，但当经期时经过的时候，就会不通畅，“不通则痛”，所以产生的疼痛。特别是那些经前熬夜，喝冷饮吃雪糕的人，寒气突然加重，就会非常。
月经快来了有什么征兆?
(1)白带增多
随着经期子口逐渐扩张，女性管内的柱状上皮细胞功能会趋于旺盛，因此此时口会渗出一些，这些其实就是渗出物以及物，而这也被统称为白带，因此来月经之前女性会有白带增多的症状。
(2)小腹坠胀
月经快来了有什么征兆?很多女性相信都有这样的经历，就是在月经即将之前的两到三天里面，感觉自己的小腹坠胀，稍有不适。
(3)头痛头晕
由于月经前会发生变化，此时可能会导致脑压增加，最终引起头痛头晕的情况出现。在这种情况下一定要注意积极放松心情，努力心情平稳是很重要的。
(4)胀痛
同样受到雌增多的影响，女性朋友的会有所生长，此时会感觉有般细微的疼痛，胀痛感明显，这个时候可以尝试给进行轻微的，帮助促进血液循环缓解疼痛不适。
(5)心情莫名忧郁
不仅会使女性的身体出现微妙的变化，同时也有可能会使女性的情绪产生变化，这个时候一定要注意放松心情。
快来月经的症状有哪些
1、在快要来月经的时候，很多身体健康的女性都会出现一些不舒服的感觉，并且性格也会出现改变，这时候，女性自己都会知道马上要来了，而此时，一般会觉得头疼、烦躁、易怒等等情况，这些都被称为月经前的不适。
2、月经前期综合征一般于月经前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。
3、浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。内有小结节，触之疼痛，行经后，但下次来月经前又重新出现胀痛。
4、月经来之前的症状主要有：在经期来之前白带有明显变化，最明显的症状就是白带增多。来月经之前，和的血流量增加，所以出的白带也比平时多。
5、接近时可带点粉红色，以后逐渐变为血液，就是月经。月经干净后，与的血流量恢复原状，白带也减少。这种情况下白带增多属于正常现象，因为它是由于受雌影响出现的。还有其他时候出现的白带增多也是正常情况，比如说之前或者是怀孕后。
对于的女性来说，来除了上面的情况会出现之外，可能还会伴有其他的情况，这时候就要注意克制自己的情绪，并且要做到乐观的心情，明白这是正常的生理现象，不要过度的忧思，并且思想也不要有负担，在饮食上饮食上以清谈为原则。
月经期间注意事项
1、不宜过夫妻生活
月经期间，口处于微开状态，在经期过夫妻生活，容易将及周围的病菌带入、子甚至进入，引起内膜炎或急性(包括及)及腹膜炎。另外，经期夫妻也可能导致脱落的内膜逆流入引起内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期、等后果。
2、不宜运动
有些女性在月经期间，可能身体的不适感会少一些，于是常常还会参加运动，但是，在月经期间，一定要注意不要进行的运动，否则就会加重经期的不适感，甚至会造成等，尤其要注意在月经期间千万不要游泳，因为此时口微开，细菌容易入侵。
3、不宜吃生冷、过咸食物
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响的收缩，使不畅，导致等问题。此外，经期由于雌和孕平衡失调，水钠潴留和抗利尿过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。
4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡
月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含较高，容易导致、经期或过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。
5、不宜吃活血化淤药物
经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加量，严重的甚至引起经期大或者贫血等问题。
6、不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间口处于微开状态，如泡在水中，水中的致病菌可经上行进入导致炎症。另外，经期结束后三天内，子仍未完全闭合，因此这段时间不宜泡澡。
7、不宜捶腰 不宜拔牙
不少女性经期会腰酸背痛，常常习惯性地捶打，以减轻症状。经期捶腰导致的震动，不利于内膜的修复，还会致使进一步、血流加速，致使经量增多，引起月经过多或经期。如果月经结束后腰背仍有酸痛，可能有炎、炎等妇科疾病，建议就医诊断。
经期不宜拔牙。为了让顺利，女性体内的血小板数目会下降，因而血液凝固性低于平常。此时拔牙会造成更多，容易引发感染，也会导致伤口不易愈合等问题。
8、不宜穿紧身衣裤
月经期间如果穿紧身裤，会使相关部位的毛细血管受到，从而影响血液微循环，造成局部水肿。另外，紧身裤也会增加摩擦，容易引起炎。建议经期穿透气性好、吸湿性强的棉质，着装尽量宽松。
9、不宜高声唱歌
由于内的影响，不少女性会在经期心情不好，有的女性也许会选择去唱K一下。然而经期往往不宜高声唱歌，因为经期高歌易致声带毛细血管水肿、声带变脆，容易让声带的毛细血管破裂，从而导致声音嘶哑甚至失声。
月经快来了有什么征兆
1、脸上出现了青春痘。在月经要来的时候，本来光洁的皮肤会冒出恼人的青春痘，一般是在脸上或者额头上，严重的话还会有小脓包。出现这种情况的话，一般意味着，2个月到3个月之内，月经就要“大驾光临”了。
2、开始发育，如果明显感觉到有膨胀的感觉，并且逐渐出现，用手触碰的时候还会有硬结，这就说明开始发育了，也会随之而来，不过月经来的时间会因人而异。
3、体重和身高突然增加了，处于11岁到14岁之间的女孩子，如果在体检的时候发现自己的身高突然增高了，体重也增加了，这并不是肥胖的征兆，而是的前奏，一般在半年内，月经就会到来。
4、上出现少量的血丝，这是最明显的征兆了。当出现少量血丝的时候，说明月经就会“随之而至”了。
5、除了血丝之外，白带也是月经到来的征兆。一般情况下，女孩引来的白带是无色无味透明的，如果发现白带变成了棕褐色，说明月经在2到3天之内就会来，需要提前做好准备。
如何观察月经
1、月经持续时间：女人月经一般几天结束?女人月经一般持续3-5天持续，不过只要在2-7天的时间范围内仍然属于正常月经。如果月经持续时间过长或者过短，建议到医院检查是否有性疾病或者内紊乱等情况。当然，偶尔一次出现月经时间过长或者过短可能是因为环境、情绪等影响，如果连续几个月都是这样的情况，则建议做检查确诊是否身体有异常。
2、月经量多少：女人正常月经量是20-60ml。由于个人的体质、年龄、气候、地区等因素的影响，月经量也会有所增减，均属于正常生理范畴。如果每个月来月经，月经量都少于50ml或者多于100ml，则考虑是否患有月经病。
3、颜色：即月经，颜色正常情况下是红色稍暗，开始色较浅，以后逐渐加深，最后有转为淡红色直至干净。如果颜色一直都是鲜红色、或者淡、咖啡色等，均属于不正常的颜色。
4、性状：月经是否正常，也要观察性状，正常情况下，经质为不稀不稠，不容易凝固，没有明显的血块或者特殊气味。如果表现得又黏又稠，或者清稀如水，有时候可能还夹有较多的血块，则应该注意是否有贫血或肌瘤等病症。
