儿童的生长发育对于我们家长来说是很受关注的，当然了，这也是因为父母对孩子的重视，当然了，不同的年龄阶段有不同的健康成长标准的，我们可以参考这个来看看孩子们是不是营养不够，需要在哪方面加强一下。今天小编就带大家看看2023儿童生长发育对照表，快来一起了解下吧。
2023儿童生长发育对照表
影响孩高的主要有两大因素：
一、先天原因：就是父母等直系亲属的基因有关系，当然也不排除有隔代遗传的可能性。
二、后天原因：除了遗传因素作祟之外，孩子在后面影响的补充，是否有健康的生活条件，这些也都是可能孩子长高的因素之一。
比如说，适合身体所需的营养，是否有充足的睡眠时间和充分的运动时间，这些也对孩子是否能够长高有很大的影响。
下面我们来看看《2023儿童身高体重标准表》，家长们来看看自己的孩子是否都应经达标了呢?
看完这张表之后，相信有些家长会不免焦急。
但是，请别慌，在孩子幼儿期、学龄前、这三个阶段都是发育的关键阶段，只要家长朋友们能够注意一些方式方法，孩子今后有能大的可能性会再长高的。
第一、就是日常影响的摄入，家长要注意孩子每个阶段的钙摄入量是否充足，因为这是孩子长身体所必须的一种营养，家长可以平时叫孩子多喝牛奶、或者是大骨汤还是就是吃钙补充剂等，以此来保证钙的摄入量。当然，像蛋白质、还有锌、钙、铁微量元素的缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过最佳生长期，以后就很难追赶了，所以也得注意才是。
第二、就是适量的运动。
适量的运动能够帮助孩子更加促进身体的成长，比如说、篮球、羽毛球都是非常有效的增高运动，父母要教育孩子养成爱运动的习惯，也是为了保证孩子的身体健康。
3、就是充足的睡眠
当今的很多孩子由于娱乐项目的增多，所以都喜欢熬夜。殊不知，这长身体的大忌。
每晚的10点到凌晨2点正式孩子生长最为旺盛的时间段，倘若孩子没有休息好，保证充足的睡眠时间，就等于白白错过了这样宝贵的时间。
下面给大家分享一个根据自己身高测试孩高的计算公式
在当前的生活环境下，只要家长能够帮助孩子做到上面的三点，孩子就有很大可能性长高。
2023宝宝身高标准，就照着这个表长，以后都能“高人一等”!
2023宝宝身高标准表来了，看看你们家的孩子都达标了吗?反正小编是从小就拖了后腿了，现在指望二次发育估计是不太可能了，但是还没成年的宝宝们还可以努力一下哦。
打基础阶段
一般情况下，孩子在9岁之前的生长轨迹都是相似的，不会有太多的身高差异，如果比同龄人矮很多，那么就可能是营养造成的。
这个为“猛长期”打基础的阶段，妈妈们需要注意孩子的身体健康情况，补充营养是最基本的，钙质等微量元素的充足，多做户外运动身体强壮，都有助于身高生长。
猛长期
在10—16岁期间，是孩高发育最明显，也是高矮立现的一个阶段，女孩子大多从11岁到13岁，会完成最快速的生长，男孩子则要等到13—15岁。
这一阶段，孩子的骨骼快速发育，成倍增长，可能会面临营养跟不上的情况，妈妈要注意孩子碳水、蛋白质和脂类各类营养的吸收。
除了遗传基因和营养之外，以下几个好习惯也能帮助孩子长高!
一、户外运动很重要!
户外运动不仅能提高身体素质，还能对身体起到拉伸作用，跳跃、伸展等动作都对长高有帮助。
二、喝牛奶是个不错的选择!
由于生长期骨骼发育较快，钙质需求量也较大，养成一天一杯牛奶的好习惯，有助于增高，还能保证睡眠质量。
三、觉睡得好，个子自然高!
身体进入深眠状态就会大量生长素，在睡梦中成长是每个孩子都要经历的，所以保证睡眠质量也是增高的好办法。
除此之外，妈妈在给孩子选择衣服的时候，也请尽量选择宽松舒适的，还要定时给孩子测一测身高，监测孩子的生长轨迹，这些都能有效帮助孩子长得更高一些。
身高对一个人的影响太大了，不只是外貌上的，还有心理上的，比同龄人矮会给孩子造成很大的心理负担，所以爸爸妈妈千万别忽视这个问题，别给孩子留下遗憾。
