很多女性的妇科疾病都是月子里后遗症发作导致。特别是女人小产的时候，有些禁忌千万不能犯。今天小编分享一下小产坐月子不可触犯的七大禁 坐月子的时候没有注意这几点，将会给日后身体健康埋下一颗巨雷。不知道什么疾病来了，后悔都来不及了。
小产坐月子不可触犯的七大禁
1.忌碰冷水
坐小月子期间不宜碰冷水。因后，女性百脉空虚，风寒容易通过关节、皮肤，囤积在体内，酿成日后头痛、关节酸痛的毛病，且不利于身体复原，故冷水还是少碰为妙。洗东西、洗手最好用温水。
2忌吹风
坐小月子期间不能吹风，因为此时女性气血虚弱、筋骨，风寒湿易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。冬季坐小月子，最好戴上帽子，不要轻易外出。
3忌
坐小月子的1个月内禁止，因为还未完全恢复，口，至完全闭合需要一段时间;若过早，很容易造成感染，引发内膜炎;也可能造成内膜引发症。
4忌盆浴
后，口呈状态，局部抗菌能力薄弱，一个月内，洗澡以淋浴为宜，不可盆浴，以免不洁水进入，导致细菌侵袭，引起感染。
5忌马上怀孕
后内膜需要4~5个月时间才能完全恢复正常，所以在5个月内，不要再次怀孕。因为此时怀孕对女性及胎儿的风险都较高，因有记忆功能，如果没有恢复好，过早再孕，容易或者。所以，对有生育要求的，建议半年后再怀孕。
6忌运动
坐小月子期间，适当活动对促进体力恢复和复位有很好的促进作用，但一定要根据自身情况适量运动。有些女性急于恢复身材，月子里便开始进行大运动量或较的锻炼。这样，会影响恢复，还可能落下腰酸背痛的毛病。
7饮食禁忌
1、坐小月子忌食辛辣性食品，如辣椒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能性，增加量。
2、小月子忌生冷食品，如冰激凌、冷饮、冰镇水果、沙拉等。特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，这些食物不利于恢复健康。
4、不宜吃油腻食物，如肥肉、油炸、油条、动物油脂等。因后胃及肠较弱，这些食物容易引起消化、便秘等。
坐月子不可触犯的七大禁忌
忌寒凉、辛辣
产后身体虚弱，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。还有产后失血伤津，多阴虚内热，故辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响的肠胃功能。
忌产后大补
和动物的生育一样，人类在期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的话，产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。而且，产妇肥胖还会造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致肥胖或腹泻。
产后补汤如鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等产妇要适量吃，不可为了补身体大肆地进补。
忌多吃鸡蛋
分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。
建议：分娩后数小时内，应以吃半流质或流质饮食为宜。如粥类、藕粉、米汤等属于适宜月子期吃的流质食物。
忌大量饮水
一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量，如果又喝进许多水，将可能不利于身体恢复。
注意：即使是剖宫产的妈妈可能需要服一些药物，需饮用适量的水分，但不要一次饮用大量水，而应分次适量喝。
忌
通常产后6-8周后是较适合恢复的时机，而坐月子期间是产妇身体复原的时刻，自然就不宜有。
此外的排除约需要3周左右的时间。如果实在等不及，最少也该有三个星期的缓冲期。
忌酸咸食物
酸性的咸味食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，此外咸味食物中的钠离子更易使血液中的度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。所以，新妈妈坐月子期间最好避免酸咸的食物。
忌多吃味精
为了不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。因为味精内的谷氨酸钠会通过乳汁进入体内。
坐月子不可触犯的七大禁忌
1、忌多吃味精;
2、忌急于服用人参;
3、忌喝大量白开水;
4、忌酸咸食物;
5、忌过多吃鸡蛋;
6、忌粗糙及生冷食物;
7、忌多吃红糖。祝幸福安康
