对于女人是不容易的，尤其是生过孩子的女人，产后有可能有很多的后遗症，事实上，我们经常讲的抑郁症，产后的女人是很容易患上的，这可比一些身体的疾病更加让人痛苦。今天小编就和大家一起看看产后抑郁症有什么表现症状呢?快来一起看看吧。
产后抑郁症有什么表现症状
情绪变化大
产后由于雌性的回落，妈妈会变的比较，如果这个时候家人对她照顾的不是很周到，比如老公经常晚回家，不帮助自己带孩子;或者遇到一个胡搅蛮缠的婆婆，妈的就会陷入一种心焦的状态。可能刚才那一秒，妈妈还比较正常，下一秒，妈妈就开始发怒，这种状态如果不及时调节，会影响健康，也会伤害家庭的。
对事物没有兴趣
如果你发现自己突然对生活没有了憧憬，对周围的事物不关心，那你很可能是患上了抑郁症。这个时候，宝爸要多关心宝妈，尽量推掉不必要的应酬，下班早点回家，多陪着宝妈聊聊天。家里的家务多帮着做，孩子主动帮助忙带，只有全家人都去关心宝妈，她才会尽快走出不好的情绪。
睡眠不佳，身体恢复得比较慢
很多产后抑郁的妈妈，晚上都会睡不着觉，白天的精神倦怠。如果状态不好很容易影响妈妈身体的恢复情况。有些妈妈半年就可以恢复好身体，但是有些妈妈一年身体都不见得恢复的好，而且由于情绪不稳定很容易落下月子病的。
如果上述症状你有，你真的需要调节了，不要给自己太大的压力，平时多注意休息，主动找家里人沟通，孩子的事情可以求给家里其他成员带。如果你的抑郁症状比较严重，那你就要主动去寻找医生的帮忙，一来给自己吃一些镇静的药物，二来可以找心理医生调节情绪，相信自己可以走出阴霾。
许多人对产后抑郁症缺乏认知，认为“不就是生个孩子吗，有什么好矫情的”，事实上产后抑郁对宝妈和宝宝都会产生巨大的影响。下面几个产后抑郁的典型特征，你中了几个?
一、情绪长久地低落
抑郁症患者最明显的特征就是情绪持久的低落，在他们严重，世界是暗淡无光的，没有什么事能让她们提起兴趣。她们常常会陷入悲伤、孤独、郁闷等情绪中，且持续相当长的时间，中间可能会有几天的情绪好转，但很快又会陷入抑郁中，难以自拔。
二、厌食等
除了精神上的低落，宝妈身体上也会出现变化。比如厌食，再好吃的食物也提不起兴趣;失眠，难以入睡;下降，体重明显增加或下降，身体极易疲倦等。
三、自信心降低
宝妈对自我评价降低，认为自己不能照顾好宝宝，整天担心宝宝是否健康、能不能平安长大，每天循环想这些问题，对生活缺乏信心，对周围人充满敌意，严重的绝望悲观，甚至有或者伤害宝宝的行为。
为什么会出现产后抑郁症?
1.角色变换不适应，从姑娘变为宝妈，进入一个新的角色，难免会转换不过来。
2.过度劳累。带娃是个体力活，带娃过度劳累、睡眠不足，也容易让人产生抑郁情绪。
3.身体变化。产后体内变化，会让宝妈情绪多变。
4.外界的压力。产后宝妈非常需要安慰和关怀，如果家人不理解，会让宝妈感到巨大的压力，进而导致产后抑郁。
