随着人们温饱解决之后，大家手里也是越来越有钱了，当然了，这时候大家就会追求更高质量的生活，尤其是业余生活，学习一些舞蹈健身是许多人的选择，对于舞蹈尤其是中年妇女比较喜欢，但是都是目前比较流行的广场舞步舞等等。今天小编就带大家看看步舞零基础一步一步分解动作，快来一起看看吧。
步舞零基础一步一步分解动作
步舞入门分解动作，通俗易懂零基础一看就会!
关于步舞
曳步舞，又称墨尔本Melbourne Shuffle(Dance)，起源于澳大利亚墨尔本。
它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， hardcore )，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。
曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等(因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同)。
为什么学舞蹈要学基本功呢?很多零基础的学生都会有这样的疑惑：学舞蹈为什么要学基本功呢?首先，基本功是一种美的感觉，还有内心真情实感的抒发，练X基本功可以帮助舞者身体的各个部分，打开身体，使之舞蹈动作更加准确和到位。舞蹈基本功除去基本的压腿协调性以外，还有的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性等。这些只有建立在基本功之上，才能美得充满质感。其次，专业和业余的区别就在于基本功是否扎实。学舞蹈到达一定阶段接触很多之后，每一位都会再三强调细节，细节早就不同的舞蹈感受，使之更充满质感，也正是基本功，才拉开普通舞者与的差距，拉开了专业和业余的差距。但是基本功的训练是一件非常枯燥的事情，很长一段时间内可能都看不到成果。简单的动作需要不停地重复训练，日复一日，年复一年。重复的动作也要用心练，它可以教舞者学会忍耐和坚持。
女生为什么要学X爵士舞呢?好处1. 可以治L产后忧郁症：很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在舞蹈的学X过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。好处2. 长期学X爵士舞可以强化及关节灵活性。好处3. 训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练X，使练X者的得到充分舒展和活动。好处4. 可培养练X者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练X者在欢快的中学X。好处5. 训练的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练X伸展动作，就可提高练X者的柔韧度和协调性。好处6. 训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练X过程中亦可培养练X者的专注耐性，建立自信。好处7. 通过不断练X来培养自己的恒心。
关于我们
我们是专业的舞蹈协会
想做一个传统的舞蹈社群
我们希望你通过“学习步舞”，让自己拥有着独特的气质!
也许你缺乏主动性;也许你缺乏他人指导和督促;
也许你无法进行系统性的联系
……
没关系，我们陪你!
抱团我们，2023成为更好的自己。
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你将会什么
有专业的老师领路，组团训练
让你拥有专业的舞蹈技术
并且与一群志同道合的群友成为
让你重拾魅力，重拾气质
导师简介
蓝
波
老
师
资深舞者
蓝波是一个资深舞者，他从小对体育就相当着迷，所以加入了田径队，是马拉松长跑选手，高中之后开始接触流行舞蹈 ，目前已婚，曾经为蔡依林，林俊杰，王心凌等多位艺人编写过舞蹈。
的态度在老师对蓝波的坚持下在由原本反对变成了支持。
蓝波在为艺人设计舞蹈前，须要做足功课，包括听完他们的专辑，观看他们的现场演唱，从中了解他们的音乐风格，因为蓝波要负责的不仅是艺人的舞蹈，还包括艺人的语言，比如演出时的一个招牌动作，或是在音乐里的一个眼色，他需要替艺人塑造一个形象。
蓝波对编过舞的艺人风格做了细微分析。
常见问题汇总
问题1：“我很想参加，但是不会跳怎么办?”
答：:不会跳舞完全没关系，我们有专业的舞蹈老师会提前带领大家学习，而且还是完全免费der!
问题2：会不会存在收费的现象，是否是微商群?
答：这个大家不用担心，在此保证绝对不会收取大家的任何费用，一分钱也不需要，也建议大家不要相信任何收费信息。同时，我们是禁止在群内发布任何，如有微商私下加入，欢迎。
问题3：什么时候开课啊?我每天没有固定的时间上课?
答：报名时间截止就会立刻开始发布教程，每天没有固定的时间也没有关系，教程是终身免费的。
问题4：“怎么报名呢?”
只要你有一颗
爱玩爱舞蹈的心
我们无限欢迎
男女不限
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