30个专注力训练小游戏 相信这些小游戏一定能帮到你

想让孩子的专注力在短时间里得到很大的提升，相信这些小游戏一定能帮到你。今天小编分享一下30个专注力训练小游戏 通过玩这些小游戏能训练孩子的专注力。要知道爱玩是孩子天性，而且在做小游戏的时候，孩子能聚精会神。

30个专注力训练小游戏 相信这些小游戏一定能帮到你

1、复述游戏

让孩子看图画书15分钟，或看一节完整的寓言动画，立即合上书或在关上电视后，要求孩子按要求复述故事。为预防孩子摸准你的要求后，只看个梗概就走神，可灵活安排“复述”内容：可以提几个主要问题;也可以要求孩子把刚看过的动画形象画下来;还可以一家人分饰其中的几个角色。

2、寻找地图

爸爸或妈妈让孩子在地图上寻找一个不太熟悉的城镇。这张地图，可以先从简单的中国省份图开始训练，等孩子查找能力增强之后再找复杂的地图进行训练。这个游戏能提高观察时集中注意的能力。

3、玩扑克游戏

取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置和次数。这游戏可锻炼注意力高度集中和反应能力。

4、萝卜蹲

这个游戏可以在学校里面由老师组织玩。将孩子分成人数相等的三组，一组代表萝卜，一组代表苹果，一组代表西瓜。老师喊口令：“萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完苹果蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)

5、大小西瓜

这个游戏可以在学校里面由老师组织玩。小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜”，但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说：“小西瓜”，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。这个游戏有助于破除思维定势和思维惯性。

6、反口令游戏

爸爸或者妈妈说一个口令，孩子按照这个口令做出相反的动作。例如爸爸说：向前一步走，那孩子就要向后退一步。 孩子和父母轮流做，按照规定的时间计算各自正确的次数，也可设定一定的奖励能增强游戏的趣味性。这个游戏既可以增强亲子交流，又可以训练孩子的听知觉能力和反应能力。

7、多米诺骨牌

大约有七成“难以集中注意力”的孩子，通过多米诺骨牌的游戏，其耐心得到长足的进步。

多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的一个训练，对心神的专一、心神集中的持续时间，都是一个极好的练习。

不妨试试吧!提升孩子专注力，还能促使孩子对学习的“单调”产生耐受性。

8、指向型专注力游戏

指向型专注力指的是孩子能将自己的专注力指向一个目标。例如课堂上除了老师讲课的声音，还有窗外的脚步声、同学的讨论声，宝贝能够将自己的听觉注意指向老师讲课的声音，而忽略其他声响。

如果指向型专注力缺乏的话，可以通过听动反应游戏来训练。比如可以跟孩子玩这个游戏：当宝贝在听一段故事的时候，比如：小猴的农场里长满了水果和蔬菜，有粉嫩的水蜜桃，绿色的西瓜，红红的苹果，水嫩的鸭梨，晶莹的葡萄……小动物们过来帮忙采摘，小猪帮忙摘葡萄，小兔帮忙摘鸭梨，小熊帮忙摘西瓜…宝贝如果听到动物名字，就要拍一下手。借助这种听觉与动觉互动的游戏，来帮助指向型专注力的提升。

9、选择型专注力游戏

选择型专注力指的是，在众多刺激目标中，选择需要注意的目标。比如家长经常说小朋友看电视时，怎么叫都没反应。这其实就是一种选择型专注力的缺乏，看电视占据了孩子的全部注意，使孩子无法选择注意其他信息。

面对选择型专注力缺乏的儿童，可以玩“夹彩豆”的游戏，给孩子一盘混在一起的红豆、绿豆、黄豆，要求孩子将红豆挑出到一个碗里，绿豆挑到一个碗里，黄豆挑到一个碗里，如此反复的训练，能提高孩子选择型专注力。

10、转移型专注力游戏

转移型专注力指的是，我们完成一件事后，将专注力收回，集中到下一件要做的事情中去。

比如像孩子在写作业的时候，又要看课本、又要写字、还要打草稿，宝贝必须在这些注意项目中做转换，才能完成写作业这项任务。再比如说课间休息后，要迅速安静下来集中上课，但有的孩子却沉浸在课间游戏中，无法集中专注力。

当孩子缺乏转移型专注力的时候，一般可以玩“多色串珠”游戏，让孩子串红黄蓝、绿红蓝的颜色组合，再慢慢增加颜色数量至4种、5种……通过这种方式，能让孩子专注于看到或者听到的事物，加以记忆、分析并作出适当的回应。

11、持续型专注力游戏

持续型专注力指的就是孩子能维持注意力一段时间的能力。研究表明，孩子的专注力时长和年龄有很大关系，5--6岁时，约为10--15分钟;7--10岁时，约为15--20分钟;10--12岁时，为25--30分钟。家长可以记录完注意时长后做个对比，看家宝的专注力情况如何。

想提高持续型专注力的话，可以玩迷宫的游戏，给一张迷宫图和一支笔，让孩子在5分钟内从入口找到出口。通常专注力不佳的孩子很快会放弃，这时候就需要家长一起，带着孩子观察迷宫路线，或者用手指先画一遍，之后再让孩子用笔走迷宫。如此就可以训练孩子持续型专注力。

12、分配型专注力游戏

分配型专注力就是将注意分配在不同工作项目上，比如孩子在课堂上，需要一边听老师的讲话，一边看黑板上老师的板书，一边做笔记，这就是一种分配型专注力的表现。

如果孩子的分配型专注力不佳，学习时总要一直盯着老师听讲，等老师讲完再做笔记的话，这样很不容易跟上课堂的进度的。

针对这方面专注力，可以和孩子玩“听故事找词”游戏，念一篇符合孩子年龄的故事或寓言，比如乌鸦喝水的故事，一只乌鸦口渴了，他在低空盘旋着找水喝。找了很久，他才发现不远处有一个水瓶，便高兴地飞了过去，稳稳地停在水瓶口，准备痛快地喝水了。可是，水瓶里水太少了，瓶口又小，瓶颈又长，乌鸦的嘴无论如何也够不着水。这可怎么办呢?。。。讲完故事后，让孩子数一数“乌鸦”这个词出现了多少次，念完后还要让宝贝复述大概内容。刚开始玩，家长一定要控制难度，从少的词语增加到多的，甚至一次找2、3个词语。

13、按顺序找数字(舒尔特方格)

这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。

在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!

14、玩“开火车”游戏

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。

如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。

这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

15、玩乒乓球干扰注意游戏

本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。

和孩子一起玩乒乓球，让孩子把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。家长可以在旁边捣乱，但不能碰到他的身体。比如一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了!掉了!”

孩子可能忍不住会笑，但又不得不保持镇定和集中注意力，继续完成游戏。

16、学播音

广播、电视播送新闻时，他(她)说一句，你学一句，你嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则你就学不下去。每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学10分钟不错5个字时，你的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”，以训练自己的大脑。

17、抄书

将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，以次增加，当你平均每次能看(记住)约十五个时，你的注意力的专注性已经训练得很不错了。

18、夹弹珠

用一个小碗或者杯子，装上弹珠，小朋友拿着筷子或者夹子把弹珠夹到另外一个碗里，比如在指定时间内(一分钟)，夹起指定个数(十五个)，游戏过程中只能是筷子接触到弹珠，其余物品或参赛者身体不能接触到弹珠。

19、吸管，剪刀和细绳

玩法：先用剪刀把吸管剪成小段，再用合适的绳子把它们串起来。

学习：使用剪刀，小肌肉运动技能，穿孔的动作。

可以给宝贝剪纸，要沿着虚线剪，然后拼图的那种。这个穿孔游戏的难点对于3岁多的孩子来讲，在于剪吸管的那一环，穿孔的那个环节，相对简单。

妈妈们，在跟还不会使用剪刀的宝贝玩的时候，可以把吸管先剪短一点，然后再慢慢增加长度。

20、水杯，筛子和海绵

玩法：用两个水杯相互倒水，用筛子把水里的豆子滤出来，用海绵把水盆里的水吸到杯子里。

学习：倒水的动作，筛子的使用方法，海绵的吸水特性。

这属于蒙氏教具，杯子一开始可用一次性的小杯子，后来换成玻璃杯，海绵找一块，剪成孩子喜欢的形状即可。

21、切香蕉

玩法：拨开香蕉皮，在切板上把香蕉切成小段，香蕉皮和香蕉分别放在两个小碗里。

学习：生活操作，拨香蕉皮，切的动作，分类。

22、石头画

玩法：找一些石头，洗干净后让孩子给石头上色，画成孩子想画的样子。

学习：培养孩子想象力和艺术细胞。

出去沙滩等地方游玩时，宝贝们总喜欢捡石头，捡回来的石头可以让娃自己先洗干净，然后随意涂鸦。既满足了玩水的欲望，又满足了绘画敏感期的需求。

23、创意水枪画

玩法：支起画板，给水枪装上有颜色的水，让孩子对着画板射击，直到孩子玩累为止，一副美轮美奂的画作就完成了。

学习：我觉得这个最重要是让娃玩儿的开心，且高大上

24、拼贴画

方法：从各种包装纸和废旧杂志上剪下各种图片和图案，给孩子一个胶棒，可以一边教娃事物的名字一边创作拼贴画。

学习：胶棒的用法，事物的名称。

25、用豆子描绘图案

玩法：妈妈在纸上画出几何图形，让宝宝拿豆子把图形沿线摆出来。

学习：形状与图案，专注力。

26、画在地上的迷宫

玩法：用彩色胶带在地上贴出迷宫，让宝宝转圈圈走迷宫。

学习：身体平衡及逻辑思维能力。

27、弹珠数数

玩法：妈妈用弹珠摆上1-5的数字牌，让她找出相应数目的弹珠放在下面。

学习：算术。

28、纸箱里的艺术创作

方法：从各种包装纸和废旧杂志上剪下各种图

玩法：给宝宝用纸箱打造一个私人空间，再给他一盒水彩笔，让娃自由发挥吧。

学习：涂鸦、创意

绘画敏感期的孩子非常喜欢到处涂鸦，家里的墙壁和各种家具几乎都不幸罹难。而且这个阶段的孩子，非常喜欢属于自己的私密空间，毕竟处于自我意识敏感期，渴望独立么。所以，这个纸箱里的艺术创作肯定极具吸引力哦!

29、沙滩寻宝游戏

在沙堆中埋一些小玩具，给孩子一把儿童铲，告诉她去挖掘和发现，看看能在给定的时间内找到多少玩具。用衣物装扮玩偶或毛绒玩具的游戏也需要孩子用他(她)的手和眼睛建设性地去完成一个任务。不仅需要很高的注意力，也需要手部肌肉的配合来锻炼手眼协调能力。

30、涂色游戏

锻炼孩子的想象力，创造力，手部精细动作和手眼协调能力。让孩子充分发挥自己的想象力，动动小手，比如给这幅《猪小妹一家》涂上你喜欢的颜色吧!

01倒背如流

训练目的:

锻炼孩子的听觉专注力，及培养孩子的听觉记忆，使孩子能更为完整地接受听觉信息。

训练方法:

妈妈可以随便说出一串数字：465187，孩子就要把这串数字倒着复述出来——781564。然后换成孩子出题，妈妈来回答。

一开始先不要太难，可以从4位数、5位数说起，慢慢熟练了，就可以升级到8位数、9位数，甚至更多。

02背部写字

训练目的:

训练孩子的专注力，及培养孩子的触觉能力。

训练方法:

玩法很简单，就是让孩子在你的背后去写字，然后你猜。猜完之后，再在孩子的背后写字。这个游戏的过程中，孩子会主动给你很多提示，因为他也希望你能猜出他写的字。

03猜硬币

训练目的:

有助于提升孩子的专注力和视觉辨识能力。

训练方法:

将硬币抛入空中待其落下时攥入手中，也可以用手指转动硬币，在其正在旋转时猛地用手盖到手掌上，然后让孩子猜贴着手心的一面是什么图案。

自驾时玩的游戏

自驾游时，孩子不但不能走动，而且还要被紧紧地绑在安全座椅上面。开不了多久，就要吵着闹着要下车?

尤其在高速路上，外面除了车还是车，没什么风景可看。除了昏昏欲睡，还有什么好玩的事可做?

这时，作为家长就要需要一些小游戏来支招!

01你说我猜

训练目的：

锻炼孩子的听觉专注力及语言表达能力。

训练方法：

道具需要提前准备一些写有词语的卡片，在车的后排一人拿起卡片，另一个人看到卡片来用语言描述。

“你说我猜”不但能活跃旅行气氛，还能加强孩子对物体特征的认识，锻炼孩子对细节的把控能力。

02在公路上数树

训练目的：

训练孩子的视觉专注力及记忆观察能力。

训练方法：

当汽车在路上飞驰，数路边的树会变成一件非常有挑战的事情。可以和孩子彼此约定各自数路两边的树，并且不发出声音。过一段时间后，一同核对数树的结果，并且比谁数得多。

你可别小看这个数树，汽车高速开起来时是非常难数准的。为了增加趣味和变化，也可以一起数路上的鸟巢，数交通指示牌，数汽车等各种。

03复述有声故事

训练目的：

锻炼孩子的听觉专注力及培养听觉记忆能力。

训练方法：

在晃动的车里虽然不适合读书，但是可以试试看用听的! 有声书被证明它可以为孩子们提供另一种获取文学和享受书籍的方式，它可以是很有益也很有趣的。同时，在孩子听完一则有声故事后，家长可提与剧情相关的问题，帮助孩子回忆。

飞机/火车/汽车上玩的游戏

无论是坐飞机、地铁甚至火车都可能是一段无聊的时光，当孩子烦躁时，妈妈也只能用“快到了”来安慰他们和自己。

其实坐车这段路程，这么宝贵的时间，正是很好的亲子交流的机会——孩子不能到处跑，妈妈也做不了别的事情，妈妈不要再沉浸手机世界，不如和孩子一起专心享受快乐的旅途亲子时光吧。

坐在车窗边

01记住车牌号

训练目的：

锻炼孩子的视觉专注力及培养视觉记忆能力。

训练方法：

刚刚开过去的那辆车的车牌号是多少?也可以根据孩子的能力，降低难度，比如说出车牌的第一个数字，或者前3个数字。

02

记住车的颜色

训练目的：

锻炼孩子的视觉专注力及培养视觉记忆能力。

训练方法：

从对面开过来的车里连续数3辆，记住它们的颜色，等他们都开过去之后说出来。也可以把车的其他特征作为记忆的对象，比如车的牌子(如果孩子认识)，司机的性别等等。

03看谁找得多

训练目的：

锻炼孩子的视觉专注力及培养孩子的视觉记忆，使孩子能更为完整地接受视觉信息。

训练方法：

一路上一定会有很多新鲜的东西。和孩子比赛，看谁先找出10样来。(如果孩子年龄较小，可以改为3样或5样)这样比泛泛地看可能印象会深一些。

没有坐在车窗边

01他是谁

训练目的：

锻炼孩子的视觉及听觉专注力。

训练方法：

妈妈先跟小朋友一起观察身边的乘客，然后妈妈捂住小朋友眼睛，请他回答妈妈的问题，比如刚才你看到了谁戴着帽子、谁的衣服是红色的……

02不掉落的纸巾

训练目的：

锻炼孩子的视觉专注力及观察能力。

训练方法：

把纸巾撕开后贴在鼻梁上，用嘴轻轻呼气，此时小朋友的注意力就集中在鼻子上了。和孩子一起呼气，看谁的纸巾停留时间长谁就赢了。由于孩子的好胜心，为了赢就会不断循环的玩这个游戏。

03看报纸找数字

训练目的：

培养孩子的视觉专注力及视觉广度。

训练方法：

可以利用车里所提供的报纸，和孩子一起看报纸找数字，找出报纸中所有有“2”的数字，并用彩色笔圈出来。如果想要教孩子认识汉字，那么可以将阿拉伯数字“2“和汉字“二”结合找出来。

宅家篇

国庆小长假，还没出门，都能想象到各大景区肯定是人山人海，看景5分钟，排队2小时……想想就脑壳疼，所以有些家长决定带孩子留在家里。

接下来推荐亲子互动好游戏，照着玩省心省力，不仅可以培养专注力，提高孩子的积极性，更可以让亲子感情升温。

01大家来找茬

训练目的：

锻炼孩子的观察力，不仅仅增强视觉专注力，对于留意生活，写作文也有益处。

训练方法：

在家里妈妈换副眼镜，看看孩子注意到没有; 几个人身上挂上各种不同的配饰，让孩子看完记住，然后偷偷交换一两个，看看孩子能不能发现; 家里客厅里的摆设偷偷换掉一个，让孩子看看哪里有变化等。

02拯救玩具行动

训练目的：

锻炼孩子的视觉专注力及应变能力。

训练方法：

爸爸妈妈先找一个有洞的塑料筐，用棉线织一层“蜘蛛网”。网眼的密集程度，可以根据孩子的年龄调整。年纪小的，就织的松一些，年纪大的，就密一些。然后往筐里放一些小玩具。请孩子用手(小孩子)，或者晾衣夹、夹食物的夹子(大孩子)，穿过蜘蛛网，把玩具救出来。

03夹豆子

训练目的：

这是个经典的锻炼精细动作与手眼协调的感统小游戏，同时对于孩子专注力的提升也很有帮助。

训练方法：

如果你家里的五谷杂粮充足，那就各取出来一些备用，如果杂粮不多，那就到超市买一些回来。可以拿两个小碗，把豆子放到其中之一内，然后让孩子用手，或筷子把豆子一个个运到另一个空碗内。

04不按指令做动作

训练目的：

锻炼孩子的听觉专注力及反应能力。

训练方法：

父母和孩子围坐在一起，选定一人负责下达指令，剩下两人必须不按指令行事!比如，妈妈负责下达指令，爸爸和孩子一起来做动作。妈妈说“摸摸你们的鼻子”，爸爸和孩子必须以最快速度摸到除鼻子以外的面部器官上，如眼睛、嘴巴、眉毛、耳朵等，就是不能摸鼻子。

05护气球

训练目的：

锻炼孩子的视觉专注力及身体协调能力。

训练方法：

爸爸妈妈和孩子分别吹起一个气球并绑到自己脚踝处。然后其中一人或大家一起下达游戏开始指令，三人就要立刻开始踩气球的混战，要求每个人都要努力去踩爆剩下两人的气球，同时还要保护自己的气球不被别人踩到!最终谁的蛋没有被踩爆，谁就是游戏赢家!

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低年级专注力训练闯关小游戏

第一关听课不走神题：

训练目的：训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩

训练要求：每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。

1.数字传真：

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715

568218824535628254336876543258642398541236854

2.听字训练：

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。

第二关听写训练题：

1. 词语思维：

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑

2. 找差异训练：

训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.

第一组:

甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长。

乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长。

第二组:

甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈。

乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈。

针对孩子注意力训练集锦：

1.按顺序找数字：

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1~25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!

21 12 7 1 20

6 15 17 3 18

19 4 8 25 13

24 2 22 10 5

9 14 11 23 16

2.玩扑克游戏：

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

3.买一些智力训练的书，每天坚持做练习：

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

4.玩“开火车”游戏：

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

孩子不好好吃饭、爱咬人打人、吸吮手指、顽皮好动、哭闹任性、撒娇黏人···爸妈怎么制止、斥责、威胁，都解决不了问题!