月经干净后几天陆陆续续有咖啡色 一颗悬着的心并没有放下来

大姨妈虽然如期而至了，但是一颗悬着的心并没有放下来。哩哩啦啦的咖啡色一直都没有断过。以前也没有出现这样情况啊。你知道月经干净后几天陆陆续续有咖啡色怎么回事吗?对女性而言，妇科就是一把悬在头顶上的剑。

月经干净后几天陆陆续续有咖啡色 一颗悬着的心并没有放下来

女人月经刚走，别急着做4件事，尤其第一个，再喜欢也要“忍住”

第一件：不着急剧烈运动

大姨妈刚走的3~7天内，不建议做比较剧烈的运动，可以做一些舒缓的运动，比如说瑜伽、散步等等。

因为月经刚走，磁共振处于修复的状态，剧烈运动会使子宫受到刺激，影响到内膜的修复，并且在这个时候进行剧烈的运动，还会增加再次出血的风险，很容易影响到月经正常周期，再喜欢也要忍住。

第二件：不着急妇科检查

现在大多数的女性对于妇科疾病都是非常敏感的，如果一旦察觉到子宫出现了异常，就会前往医院做相关的检查，但是有些时候赶上月经来报道，这个时候就不得不延迟。

等到月经结束便立刻去医院做检查，其实这也是非常不健康的，因为女性月经刚走，身体免疫力和抵抗力都比较差，抗菌能力也比较弱，很容易被外界所感染。

所以说建议广大女性朋友想要做妇科方面的检查，最好是在月经走后的3~7天里，这样能够让子宫进行修复，而且也避开了排卵的时间。

第三件：不着急垫护垫

相信很多女性朋友都有感觉，在月经走后的几天里，白带相对来说分泌的比较多，这主要是因为月经走后体内的激素发生了极大的变化。

在这个时候，大多数女性朋友都会选择保护私处的卫生情况来使用护垫缓解这一问题。但其实使用护垫会影响到女性私处的ph值恢复，所以建议女性最好不要使用护垫，做到勤洗内衣内裤更好一些。

第四件：不着急游泳或者盆浴

月经刚走后，女性体内的淤血还没有完全排干净，再加上身体属于恢复期，子宫的抵抗能力也比较弱，如果这个时候进行游泳或者是盆浴，那么很容易使细菌和病毒侵入女性的子宫内。

一旦感染到了子宫，那么很可能会引发各种妇科问题，而人在游泳的时候，一般都是在公众场所，细菌繁殖的也会比较多，感染的几率会更大，这样也会损伤到子宫的健康，再喜欢也要忍住。

女人月经走后，常吃这些食物，给子宫“大扫除”，身体健康显年轻

女性想要保养子宫的健康，黑糖是必不可少的，它也是经期前后的好伴侣。如果在月经走后喝一杯黑糖水，能够帮助你的子宫进行大扫除，也能够达到暖宫驱寒的作用，帮助你排出残留的淤血。

女性很容易体寒，每天坚持喝一杯生姜红糖茶，这样也能够将体内的寒气一扫而光，让女性的气色由内而外的变更好。

女性25岁之后是一个分水岭，在这之后胶原蛋白会大量的流失，皂角米是一种纯天然的美容圣品，而且含有丰富的植物胶原蛋白，很容易被人体吸收，这样不仅能够使皮肤紧致显年轻，还能够达到养生的作用。

经常使用皂角米也能够帮助你补充体内的雌激素，让你的子宫和卵巢得到大扫除，将残留的污血顺利地排出体外，预防炎症。

对于女性朋友来说，子宫和卵巢的好坏直接影响到容貌，如果一旦卵巢完全受到了伤害，那么皮肤松弛长皱纹等等也容易患上妇科问题。

所以在日常生活中常吃一些碱性食物，能够帮助调理内分泌，滋养卵巢，铁皮石斛具有滋阴活血清热，润燥，增强免疫力等功效，而且也是滋补的佳品，能够对女性的子宫和卵巢进行根本上的保养，调理身体内分泌。

月经走后几天最容易怀孕?大伙以为是排卵日当天，其实是这几天

怀孕这事，几家欢喜几家忧愁。

就在上周，就有个女性朋友A前来咨询我，怎么计算“危险期”，她说她妹妹是那种很容易怀孕的人，每次做功课时不做安全措施都会中招。3月份她妹妹又怀孕了，但她已经有两个孩子了，不想再生了，所以这个月初去流掉了。

然而昨天又有个正在备孕的网友B咨询我，一般在月经走后几后最容易怀孕，怎么可以做提高怀孕率。

其实，她们问的问题严格来说是同样的问题，不过对于A来说最容易怀孕的日子是“危险日”，而对B来说最容易怀孕的日子是“幸福日”。今天就就这个问题来详细说一下吧!

月经走后几天最容易怀孕?大伙以为是排卵日当天最容易怀孕，其实是这几天

通常情况下，男人she精后，精子存活的时间比卵子长，精子可存活48-72小时，但是卵子存活时间譬如朝露，仅可存活24小时。

精子并非射出就能跟卵子相遇，需要3-5天的时间才能与卵子结合，这期间精子要经历种种磨难，与兄弟同胞相互角逐，最后达到输卵管壶腹，精子从数亿锐减到数百。如果等到排出卵子让其在输卵管壶腹等待精子的到来，要是精子的精锐部队不及时赶来，卵子有可能在等待过程就“死”了。

因此，对于A的妹妹来说，排卵期前2-3天及排卵后第1天千万别做功课，很容易中招。而对于B来说在这段时间做功课是最容易怀孕了，特别是排卵期前2-3天!此外，排卵日的前5天至she精后这段时间再继续做功课，也可以提高受孕的概率。

说到这里，有人可能会有点懵了，到底月经走后几天最容易怀孕啊。如果生理周期为28天的，而且月经很规律，量也正常，那么月经起始日+14天就是排卵日。假如你的来潮天数为5天，1号来大姨妈，加上14天，那15号就是排卵日，也就是说12-16号怀孕率最高，而10-16号也比较容易受孕。

由此得出，月经走后第5-11天容易怀孕，而月经走后第7-11天怀孕率最高。

不过，这是相对于月经规律的人来说的，月经不规律的人排卵日就很难算出来，有些人内分泌紊乱导致排卵延迟或提早，所以不是所有人都适用于这个算法。

最好是通过以下几个方法来算出排卵日：

①观察宫颈粘液，也就是我们常说的白带。排卵日当天白带的粘性及弹性最强，如鸡蛋清一般透亮，可以拉丝10厘米左右;白带的量也是最多的。排卵日前后的白带弹性与量则次之，可拉丝5厘米左右。

②测量基础体温：坚持测量基础体温，最好每天起床时测量，尽量不要翻身走动，因为即使轻微的移动，温度会出现较差误差。因此睡觉前把体温计放在触手可及的地方，第二天躺着不用起来就能睡着测量了。在备孕前的2-3个月就可以测了。

通常来说，从月经开始到排卵日当天都是低温期，排卵日后到下次来大姨妈时是高温期，其中排卵日当天体温会下降约0.2℃，排卵后第一天体温会上升0.5℃，然后继续保持高温，如果怀孕确立了高温期会持续17天以上。大家可以根据基础体温的这个特点来确认排卵期或者是否怀孕!

最后想说的是，我们所说的“危险期”与”安全期“都是相对而言的，并非”安全期“就一定不会怀孕，如果还不想要宝宝的，最好做好安全措施，别伤了身又留有遗憾!

“月经”结束后第几天，女人比较容易怀孕?看完你或许就知道了!

一般来讲，在月经结束后的两三天之后再进行夫妻生活，相对来说会比较合适，而且这样对身体健康造成的影响会比较低，因为在月经刚结束之后，虽然说没有经血流出，但是子宫内膜还没有修复到正常的状态，卵巢需要一定的时间才会恢复正常，所以说在月经结束2到3天之后同房才是最佳的选择。

所以说女人如果想要成功的怀孕，最好是等到排卵期的时候再进行同房，而我们都知道月经前后的7到8天属于安全期，那么除掉安全期剩下的也就是女人的排卵期。

对于月经周期比较规律的女人来说，在下一次月经来临前往前推14天就是女人的排卵日的前五天，再加上排卵日当天排卵日后四天加起来是总共十天的时间，这个时间就是女人的排卵期，如果一个女人的月经周期是28天的话，那么在月经结束后的第十天，差不多就是女人的排卵日，所以说在这个时候进行夫妻生活，女人怀孕相对来说比较容易。

上面是月经比较规律的方法，但是月经不准时的女性到底应该如何计算她的排卵日呢?有以下两种方法。

一、 试纸测试

在月经结束后的7天之后，可以去用排卵试纸来进行测试，最好是每天都可以测试一下，如果发现有一天的试纸上突然出现了两条红杠，也就说明那一天正好是你的排卵日，所以说在排卵日当天或者是排卵期的前一天同房，女人受孕的成功率或许会比较高一些。

二、 基础体温测试

处在备孕期的女人，在早上起床之后先不要做别的事情，首先需要测量一下自己的基础体温，然后记录下来，当某一天发现自己的体味明显上升了0.5℃左右，也就意味着开始进入了排卵期，在排卵期的过程中，如果某一天的体温有明显下降，也就意味着那一天正好是你的排卵日。

但是值得注意的就是虽然说排卵期总共是十天的时间，但是卵细胞从卵巢里排出来，在身体内只能存活1到2天的时间，在这两天的时间内卵细胞会等待精子来结合，但我们都知道精子在女人的体内可以存活2到3天的时间，所以说最好是可以在排卵日的前一天同房，或许怀孕的成功率会比较高。

我们再来说一说安全期，安全期并非为排卵前安全期和排卵后安全期，从月经走干净后的那一天开始算起，前三天这段时间被称为是排卵前的安全期，从拍了结束后的第二天到下一次月经来临前的前一天，我们称之为是排卵后的安全期。但是这种方法只是比较适合于那些月经周期比较有规律的女人，而且在排卵后的安全期避孕可能会比在排卵前安全期避孕更靠谱一些。

所以说一旦准确的找到了自己的排卵日和排卵期以及安全期，而我们都知道在排卵日的前后进行夫妻生活，可以提高女人的受孕几率。对于备孕期的女人来说，想要成功的怀孕或许就不再困难。