腹胀一种常见的现象，而起腹胀的原因有很多种。很多家长因找不到解决方法，常常会非常着急。那么腹胀到底该怎么解决呢?今天小编分享一下腹胀气快速排气法图解方法，希望这些方法能帮你解决问题。
腹胀气快速排气法图解 腹胀一种常见的现象
怎么帮肚子胀气的宝宝排气?4种针对性解决方法亲测有效?宝宝肚子胀气，几乎是每个新手爸妈都会遇到的护理问题，Mommy已经收到过好多。每次看到宝宝因为肚子“气鼓鼓”的很难受，爸爸妈妈看在眼里疼在心里，不知道该怎么办才好。那么问题来了，为啥肚子胀气那么容易找上宝宝呢?
宝宝肚子发生胀气也是成长过程中比较常见的一个问题，这主要是由于生理原因造成的。宝宝出生以后，由于身体的各项机能尚未发育完善，如果护理不当的话就很容易造成宝宝肚子胀气，但只要通过正确的护理就能缓解、消除宝宝的不适。
那在日常生活中，哪些原因会造成宝宝胀气呢?又该如何解决呢?
喂奶姿势不对
在喂奶的过程中，如果宝宝的嘴没有和或是奶嘴完全贴合的话，就可能导致宝宝在吃奶的过程中过多的空气，从而引发肚子胀气。
人工喂养的宝宝，还可能因为奶液没有完全盖住整个奶瓶口，到导致宝宝在喝奶的过程中空气发生胀气。
Mommy方案：
母乳喂养的宝宝，妈妈在喂奶的时候一定要让宝宝的下颌贴合，确保宝宝的是整个而不仅仅是的位置。
人工喂养的宝宝，妈妈在喂奶的时候除了要注意宝宝嘴巴和奶嘴的衔接是否正确之外，还一定要注意奶瓶的倾斜程度，确保奶液能完全覆盖整个奶嘴，以免宝宝在吃奶的过程中空气。
喂奶之后，要注意给宝宝拍嗝，待宝宝打嗝之后再将其放到床上。
哭闹
宝宝在哭闹的过程中，也会因为过多的空气而造成肚子胀气。
Mommy方案：
哭闹是宝宝表达自己需求的一种方式，所以要想解决这个问题，爸妈首先要学会的就是宝宝各种哭声所对应的不同含义，到底是因为饿了、尿了、不舒服，还是单纯的想要爸爸妈妈抱抱。
如果是饿了引起的哭闹，那么爸妈就要及时给宝宝喂奶;如果是尿了不舒服引起的哭闹，那么爸妈就要及时给宝宝更换尿布。但是有时候缺乏安全感的宝宝哭闹只是想要爸爸妈妈抱一抱，但很多新手爸妈往往以为是宝宝饿了，拼命给宝宝喂奶，反而令胀气更加严重。
所以，学会区分宝宝不同哭声的不同含义，对新手爸妈来说是十分重要的一课。
肠绞痛
肠绞痛是很多小宝宝都要经历的一个成长过程，6个月以下宝宝肚子胀气多半也跟肠绞痛有关。
Mommy方案：
在平日护理宝宝的时候，爸爸妈妈可以让宝宝多趴，这样会对宝宝的腹部造成一定的，既能缓解不适，也能促进排气。
除了让宝宝多趴，爸妈还可以将自己的掌心搓热之后，以宝宝为中心顺时针方向帮宝宝肚子，促进排气。
食物问题
牛奶过敏、乳糖不耐受等问题引起的消化，也会引起宝宝肚子胀气。另外，添加辅食之后有些食物食用之后容易发酵产气，从而引起宝宝肚子胀气，例如红薯、土豆、豆类。
Mommy方案：
适当补充益生菌，维护宝宝肠道健康，促进消化吸收。在给宝宝食用辅食的时候，尽量避免或者少食用那些容易产气的食物。
腹部胀气、消化怎么办?宝宝排气操详解
宝宝喝奶时过多的空气;
消化肠道因堆积;
牛奶蛋白过敏、乳糖不耐，消化;
这些都有可能引起宝宝的腹部胀气，攒肚!
有这些表现就是宝宝胀气了
宝宝经常吭哧吭哧，涨得满脸红彤彤的，全身，四肢，好像很用力又拉不出来的感觉。
为什么宝宝会胀气?
因为小宝宝没有腹肌，也没有办法控制自己的胃肠道向一个方向，所以当有气体在胃肠道时，宝宝就企图把气去，而因为还没有学会如何用力，只好全身都在用力，而气体在体内乱串，就感觉宝宝用了很大劲儿，最后还未必把屁来。
和小编学宝宝排气操
一二三四五六七八，
用我们的手掌的大鱼际，在宝宝的一侧腹部，由上而下。
二二三四五六七八，
用我们的手掌的大鱼际，在宝宝的对侧腹部，由上而下。
三二三四五六七八，
用我们的双手手掌的大鱼际，在宝宝的两侧腹部，同时由上而下。
四二三四五六七八，
扶住宝宝的一侧小腿，做屈膝运动。
Tips：有时可能宝宝会有点小不配合，月嫂握住小腿的手，手指边缘可以放在宝宝膝盖后侧的腘窝处，轻轻一推就可以让宝宝屈膝了。千万不可以强行推动宝宝的关节哦~
五二三四五六七八，
扶住宝宝的对侧小腿，做屈膝运动。
六二三四五六七八，
同时扶住宝宝的双侧小腿，做屈膝运动。
七二三四五六七八，
在上一节动作的基础上，扶住宝宝的一侧肩膀，让宝宝的左手找右膝。
Tips：为什么我们要扶住宝宝的肩膀，而不是直接去拉宝宝的手呢?宝宝的关节很，有时候你在给TA做操时，TA会“抗拒”，可能是不喜欢，也有可能是在和你玩耍，这个时候如果稍作用力，很容易造成关节脱位哦~扶住宝宝的肩膀相对更加安全。
八二三四五六七八，
扶住宝宝的对侧肩膀，让宝宝的右手找左膝。
新生儿排气操，消除腹部胀气，做排气操的注意事项
一般餐后30分钟后就可以开始做操了，但是小编建议2餐之间，不过饥不过饱的时候更好哦，避免宝宝吐奶。
尽量选择宝宝醒着，心情比较好的时候，配合度会更高。
不论是排气操，抚触，还是宝宝被动操，都要注意做操时力度适中，不要用力牵拉宝宝的关节，注意保护。
宝宝肚子咕噜响，排气困难，乱扭哭闹睡不好，有可能是肠胀气
分享0~3岁育儿知识和早教心得，都是干货。
如果你家宝宝肚子经常咕咕地叫，莫明其妙的哼哼唧唧，或者面色涨红，乱扭，烦躁不安，又或者是睡着后不久就突然醒了，大哭，不是饿了，也不是尿了拉了，怎么都哄不好……那就要考虑是不是这个原因：肠胀气。
肠胀气是新生宝宝常见的现象，小C当初也经历过。月子里小C完全就是个天使宝宝，不用抱睡哄睡，睡完吃、吃完睡，简直不要太省心，让我一度认为这么好养的娃根本不用请月嫂，我一个人就能搞得定嘛。
满月后，娃开始了无端哭闹。喂完奶放下去睡了没多久就开始哭，我以为是没吃饱，抱起来继续喂，娃吃了几口就不吃了，放下去继续哭;那是不是困了?那就再喂奶哄睡吧，于是又抱起来喂，这下娃哭的更厉害了，边哭边扭，很痛苦的样子，如此反反复复我也累的不行，关键是找不到原因啊。
当这种状态持续了几天后，我开始觉得肯定有别的原因，于是去查资料，发现了这个名词：肠胀气。而且还知道，宝宝胀气哭闹时不能喂奶，大哭已经让宝宝了大量空气，再喂奶下去，只会加重胀气，何况娃根本就不是因为饿才哭啊，没有对到症的方法当然没用。
找到原因后，我采取了相应措施，娃的状态果然好多了。
后来了解到，很多小月龄宝宝睡不好、哭闹，最常见的一个原因就是肠胀气。肠胀气一般到3、4个月左右就会缓解，大家不用担心，但肠胀气会让宝宝不舒服，不舒服就会特别闹腾，一闹腾妈妈就容易焦虑，担心是不是什么地方没照顾好宝宝，所以肠胀气得想办法解决。
今天小C妈把自己了解的知识和实践经验和大家分享一下。
先说说肠胀气的原因
新生宝宝胃肠发育还不成熟，肠道不协调，有时候会消化，肠道因堆积，使产气的坏菌增生，就容易产生大量的气体。
另外宝宝在吃奶的时候很容易吸进空气，也会导致肠胀气。
了解了宝宝胀气的原因，我们就可以在喂养上注意这些问题。
喂养方面的注意事项：
● 冲泡奶粉时，别使劲摇晃，如果里面摇出气泡了，要把奶瓶先放一放，等气泡消掉后再给宝宝喝。
●奶瓶喂奶时，要让充满整个奶嘴，要不然是很容易空气的;另外奶嘴孔大小也要合适，否则空气会通过奶嘴的缝隙被宝宝吸进体内;
●如果是母乳喂养，要让宝宝大部分的，可以减少空气。
另外，如果多，出奶速度快，宝宝会本能的加快速度，吃奶太快不但容易呛到，也容易引起胀气。如果是这种情况，妈妈可以先挤一点点出来，让不要那么冲后再喂宝宝。
● 不要让宝宝饿得太久后才喂奶，饿的时间太长，宝宝时就会很着急，容易大量的空气。
当然了，就算你预防措施做的很好了，宝宝还是可能会肠胀气，因为娃自己体内也会产生气体呀，而且他们也不知道该怎么这些气体，只能乱扭大哭大闹，那我们就来帮助宝宝排气吧。
帮助宝宝排气比较有用的方法：
给宝宝做排气操
1、轻轻抓住宝宝的两个小腿，让宝宝的膝盖弯曲;
2、慢慢推压膝盖抵住宝宝的小腹;
3、抵住腹部后停顿1、2秒钟(一定要停顿，这个动作会帮助宝宝排气);
4、伸直宝宝双腿，再重复多次。
上面这个是双腿同时弯曲的，也可以做蹬自行车的动作，双腿着慢慢蹬，同样是在膝盖弯曲的时候停顿1、2秒，一旦放出屁来，宝宝可是舒服的很呢。
要注意排气操不要刚吃完奶做，容易吐奶。
拍嗝
每次喂完奶后，可以让宝宝在怀里斜躺几分钟，然后竖抱起宝宝拍嗝。3个月内的宝宝颈部力量弱，竖抱的时候一定要主要支撑头颈部。
拍嗝的手法是五指并拢，使掌心内凹成一个中空结构，轻轻的从下往上拍宝宝后背。
多趴着
宝宝多趴没坏处，关于趴着的重要性可以看这篇文章，想让宝宝早点会站会走，更聪明更强壮?先做好这件事情
在喝完奶半小时后可以让宝宝趴一会，平时也可以让宝宝多趴，相当于腹部，帮助气体，同时也能锻炼宝宝全身的，促进大运动的发展。
但是爸妈们一定要注意：不会翻身的宝宝只能在清醒的情况下趴着，不要趴着睡觉，以防窒息。
用西甲硅油
西甲硅油是一种“消泡剂”，可以把肠道内的大泡泡变成小泡泡，然后拍出体外。
西甲硅油是比较安全的，没有全身副作用，但C人觉得，能不用药就尽量不用药，上面说的排气操、趴着都是很有效的方式，爸妈们可以先试试看。除非宝宝肠胀气严重，各种方法都没什么效果，可以尝试使用西甲硅油，用法用量严格按说明书。
小C妈妈唠叨时间：
对了，肠胀气和肠绞痛不是完全一样的，肠胀气只要帮助宝宝把气来，宝宝就会舒服很多，而肠绞痛往往找不到好的应对措施。关于肠绞痛，改天小C妈再单独写一篇文章吧。
如果你家宝宝也有肠胀气，试试C妈今天说的方法，说不定会有意外的收获，那就是宝宝一连串的“好屁”，哈哈。关注公-号： 小C妈报到回复关键字查看更多小C妈的育儿文章
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小C妈，本是学经济的文科女，却在当妈后热爱上了与育儿相关的一切，从此找到了人生的正确方向。一边全职带娃一边专研各类育儿知识，现儿童发展与教育心理学研究生在读，力争在育儿的路上边走边学。
