当下对女性的要求越来越高，而且女性患有抑郁症的风险也越来越大。因为女性普遍心思细腻，再加上胡思乱想的天性，时间久了，就很容易出现轻度抑郁症的症状，接下来一起看看女性轻度抑郁症的6大常见表现吧。
女性轻度抑郁症的6大常见表现
1、表现在躯体症状上。抑郁症的发病率非常高，但又很难发觉，其实只要留心还是可以发现的。抑郁症通常会以躯体上的不适症状开始，常见的有头痛、腰背痛及其它部位疼痛，严重失眠、早醒，消化，胸闷气短，体重减轻、下降，便秘，心血管症状等。
2、表现在意志行为的变化上。轻度抑郁症的突出临床症状主要体现在意志行为的变化上，患者大多都能坚持工作和学习，但明显缺乏主动性和进取性，并且会感到记忆力、注意力减退，思维反应变慢，对跟不上其他人的工作和学习进度感到吃力，有熬日子过的体验。
3、表现在情绪的变化上。这是轻度抑郁症最明显的临床症状，主要表现为全身的无力感明显，感到筋疲力尽，疲惫不堪，精振，对周围事物缺乏兴趣;回避人际交往，不愿交谈，无力表达自己的情感，缺乏自信，感觉活得很累，力不从心;情绪抑郁、焦虑、容易激惹、悲观，但不绝望等等。
4、不明原因的身体不适：轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。
5、总觉得活得太累：部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常可以出现，但在抑郁症患者会长期存在。有些患者对兴奋表现木然，例如遇到高兴的事不兴奋，但稍拂己意，便会发怒，表现为一触即怒、易激惹、多疑、固执，总是感到不顺心。
6、感到生活没有意思：有的轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然，整日唉声叹气，或者感到委屈，动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的无价值感，自认为对、家庭、亲友没做贡献，产生没有用的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。
提醒：一旦出现的忧郁症，朋友们对于生活就失去了热情觉得很无趣，这必然带来一系列健康方面的影响。除了要及时进行专业的治疗以外，也可以在日常生活中多加注意，恢复对生活的热情和良好的心情。
抑郁症前期,身体可能会流6大表现,占一个也希望你别忽视
听到抑郁症这三个字，就让人感到心情压抑，浑身都不舒服。抑郁症的病因也有很多种，但最主要的一个原因就是思想压力大而心情烦闷，若是没有及时消耗或者排解自己的负面情绪，那就可能会出现抑郁症的情况。
现在很多小朋友也都患有轻度的抑郁症，父母们常年忙于工作，无心顾及孩子，在孩子需要陪伴的年纪没有得到足够的关心和照顾，那就很可能患上抑郁症。还有一种就是的孩子，这个年龄阶段的孩子都比较叛逆，对于父母老师的劝告，都会出现逆反心理，如果没有得到家长的及时沟通，或者被家长用暴力解决问题，也很可能使得孩子患上抑郁。
不光是孩子，在如今这个快节奏的上打拼的很多成年人更是抑郁症的高发群体，相信大家在平时也听说过不少有关明星因抑郁症的情况，可以说抑郁症这种疾病在当代是十分需要人们注意和预防的。对于轻度抑郁还有根治的可能，那么到了重度抑郁这个阶段，就可能会有生命危险。说到此处，那么我们该如何判断自己是否患有抑郁呢?心理医生给我们总结了八个关键症状，快来看看你没有吧!
抑郁症前期，身体可能会流6大表现，占一个也希望你多留意
表现一：食欲变得反常
抑郁症患者的食欲分两大种，一种是得了抑郁症之后食欲大增而暴饮暴食，总是感觉吃不饱的样子，有时候吃的想要吐了，还是会一直想吃，到这种程度就比较严重了，应该及时向医生寻求帮助。还有一种就是食欲不振，像我们正常的人，平时遇到烦心的事或者其他不开心的时候，就会对什么美食都失去兴趣，看见什么都没有胃口，严重的话还可能得厌食症。
表现二：情绪变得十分消极
抑郁症患者很难与别人沟通情感，不愿说话，在人群中会没有存在感。经常得不到别人的关注，就容易产生自卑心理，从而又加重抑郁的程度，若是自己在某段时间内出现很多负面情绪，且自卑心理很重，不妨及时寻求下心理医生的帮助。
表现三：对生活的兴趣减少
抑郁症患者会自觉得减少与他人的接触，更不可能会主动参加一些活动，他们喜欢把自己封闭起来，不愿与人进行过多的，即使遇到快乐的事情也不会产生快乐的情绪，总之，抑郁症患者仿对世界上的任何食物都提不起兴趣。
表现四：身体经常感到很累
我们平时遇到的抑郁症患者，看起来都比较沧桑，这与他们的抑郁程度有着极大的联系，中度抑郁的人会经常感觉浑身乏力，做任何事情都缺乏积极性。
表现五：经常会有轻生的念头
抑郁症患者常常不能很好的说服自己，对自己和生活充满着失望，企图用解决抑郁的折磨，到了这种程度就非常严重了，患者随时都可能会有生命危险。
表现六：失眠的情况越来越严重
大多抑郁症患者都是靠药入睡的，到了晚上是情绪波动最大的时候，即使他们靠药物勉强入睡，也会随时因噩梦而惊醒。
轻度抑郁症的6大常见表现，过来自测一下吧!
一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。
疲劳或者无精打采，对所有的事情或者几乎所有的事务，明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此。
没有节食却体重明显下降，或体重增加，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。
轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，经常性的，没事就躺在床上睡觉。
激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此，这种反应可以通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明。
感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。
