现在的人常常会因为工作而忽视自己的身体健康，患病也就很常见了。在老人眼里，腰间盘突出都是年纪大的人会患上，可现在很多小年轻也患上了这样的疾病。患上腰间盘突出可是很麻烦的，严重时可能会影响到正常的走路，一定会有人想：这一辈子不就废了吗?下面小编给您说一说腰间盘突出是不是一辈子就废了，快来了解一下吧。
腰间盘突出是不是一辈子就废了
不要那么悲观，腰突不是不治之症，很多人得了这个病最后都治好了，所以不用怕，对待疾病要有好的心态。战略上藐视它，不害怕，战术上重视它，认真治疗。
个人经验很多人都平时不大注意，比如下腰的时候或者做运动的时候还有就是平时玩手机的时候时间比较长，一个姿势太久都可能是引起腰间盘突出的一个因素。等到感觉不舒服其实就已经该就诊了，但这时候很多朋友就开始自我判断了(包括我)，直到真的疼的自己受不了甚至活动受限需要躺床休息才发现问题严重了开始就诊。其实都因为这种心理和拖延耽误了最佳时间导致后面越来越难受越来越难治。
还有就是方法，有的朋友说我听人说xx方法不错但是自己去试了下就不好，方法同样重要。没有用醉八虫药酒贴前面我也是各种方法尝试，就连一些莫名其妙的土法子也有试过但就不好，机缘契合接触到了醉八虫，当时也很气馁因为心急吧直到10贴的时候才慢慢感觉到效果，贴够2个疗程多腰突的问题就基本解决了，
还有就是不要放弃，不论是什子，因为很有道理就算是去拜只要不放弃也是好的开始加油希望早日康复!
一生不得腰间盘突出的瑜“小动作”，20-40岁的人一定要看!
是一种非常痛苦的骨病，一旦发病让患者痛苦不堪，更头疼的是，的发病往往发生在20-40岁的青壮年人身上，一旦患上严重的腰间盘突出症，可想而知就会加重家庭负担。
腰间盘突出高发人群
1、从年龄上讲：症好发于青壮年。
2、从性别上讲：症多见于男性，男性的发病率高于女性，一般认为男性与女性之比为4～12∶1。
3、从体型上讲：一般过于肥胖的人易致。
4、从职业上讲：过去以劳动强度较大的体力劳动者多见，但目前来看脑力劳动者的发病率也逐年升高，以至于腰间盘突出被称为“文明病”。
5、从姿势上讲：长期以姿态伏案工作的人员及经常站立的售货员、纺织工人等较多见。
6、从生活和工作环境上讲：经常处于寒冷或的环境，都在一定程度上成为诱发症的条件。
7、从女性的不同时期讲：产前、产后及更年期为女性的危险期。
8、先天性腰椎发育或畸形的人，甚至咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高，也是致病诱因。
别等病再花钱治疗
对于腰椎颈椎的调理，“小燕飞”比效果好。
椎间盘的周围是和韧带，它们像软盾牌一样，保护着椎间盘。时间久了，椎间盘周围的和韧带在外力作用下变得越来越脆弱，正所谓唇亡齿寒，椎间盘就会老化、破裂。我们可以把此时的腰椎间盘想象成软糖，当它受到挤压时，就会鼓起来，医生管它叫椎间盘膨出。
椎间盘膨出是椎间盘病中较轻的一种，即使这样，试图通过，就能让膨出的椎间盘回到原位也是妄想。最好的办法是锻炼椎间盘周围的和韧带，从而让椎间盘逐渐回复原位。遗憾的是，人们常做的跑步、举重、骑车等健身运动，只能使四肢强壮，而腰背、颈部的和韧带很难得到锻炼。而“小燕飞”，既可锻炼腰背，又可锻炼颈部，可谓一举多得。
“小燕飞”的具体锻炼方法：
也许有些人已经发现了：“小燕飞”不就是瑜蝗虫式嘛!
蝗虫式又分为全蝗虫式和半蝗虫式
全蝗虫式的动作要领：
1、俯卧，双腿并拢，下颌触地，双手放于身体两侧，掌心向上;
2、下颌放在地面上，手臂伸直，手心向下，放于体下，小指相触，双腿并拢;
3、吸气，抬右腿伸直向上，不要旋转抬起的腿，右贴近右前臂，右腿的收紧，膝关节伸直，下颌双肩抵住地面，屏息;
4、呼气，慢慢将右腿放回地板，手臂不动，吸气，换另一侧腿重复相同动作。在这个过程中，注意颈部的舒展。
而对于年老、身体超重或有其他原因不能做全蝗虫式的人而言，则可以练习半蝗虫式。
半蝗虫式的动作要领：
1、俯卧在垫子上，脸朝下，腹部贴地。两臂伸直放于体侧，双手握空心拳贴地，两脚跟并拢。整个身体一条直线，正常呼吸。
2、缓慢吸气，然后屏住呼吸，慢慢抬头，下巴支撑地面。两拳下按，尽量把左腿抬高，而根部向地上用力抵住，让右腿升得更高。屏住呼吸，这个姿势5-20秒钟。
3、呼气，把右腿缓缓放回地面，稍事休息，换用左腿来重复这个练习。
提醒：
上臂可以交替进行类似游泳中打水的动作，效果更好。
注意事项
这些动作对于腰间盘突出十分严重者或者年纪较大的患者并不适用，它适合症状初期的患者疗愈，以及久坐一族的日常调理、预防。
腰下垫枕好处多?
睡觉时，在腰下垫一个小枕头，对腰肌劳损、等患有腰疾的人有好处。如果正常人有腰肌劳损或腰曲变直的早期症状，就算没有明显的疼痛或神经，垫着睡觉也有保护腰曲的作用，特别是长期伏案工作或劳动过后，适当垫着睡觉对腰肌的恢复是有一定的促进的。
但如果完全没有腰部的问题，腰肌和脊柱有良好的柔韧性，则不需要垫着睡觉，这样反而使腰曲加深，造成软过于紧张。
打了一辈子火烧，不愿放弃，如今摆摊是为寻回当年跟爹一起的感觉
今天回老家敢农村，走到这里时候看到好多人围在这个小摊前，不知道在排队等着买什么。觉得好奇就过来瞧瞧。
原来是卖火烧的大叔，上学时候都喜欢吃大叔做的火烧，如今工作后也不经常回来吃了，今天一定要买上一个吃吃。
大叔名为王志民，今年58岁，在集市上可以说是做一辈子火烧了，反正从我记得事就知道大叔在这里做烧，大叔的手艺好，做出来的火烧，外酥里嫩，再加上独特的配料，非常好吃。
小时候记得每次来赶集都是要排队的，大叔的配料有葱花，芝麻油，芝麻盐，在加上大叔有一条揉面的好技术，别人做的火烧还真比不上大叔做的。
这种火烧大叔卖一块钱一个，大叔以前是一整天都在卖火烧，现在制作半天，一个火烧赚五毛钱，半天要做4袋子面粉，多了不做，制作四袋。大叔说一般早上出门，十一点左右就结束了，太累了，下午要休息。
我说大叔现在生意这么好，咋不多做几袋面粉啊?大叔说，现在腰疼啊，腰间盘突出受不了，不能长时间粘。再说了现在孩子都大了，都有自己的事业了，也不需要我来挣更多的钱了。
大叔说，这做火烧的手艺是跟俺爹学的，可俺爹早已不在人世了，今年我58了，人一上了年纪就想念家里老人，我现在只要一出来卖火烧就能感觉到俺爹在我身边。
其实现在出来挣钱不挣钱无所谓，附近村民吃惯了我的火烧，我得负责让附近村民有吃的啊，所以每天要做四袋子面。其实最主要是的出来打火烧能找回当年跟俺爹一块摆摊打火烧的感觉。
