小孩晚上睡觉快速止咳小妙招

时间：2020-05-22 15:53:53作者：潇洒女人

导读：

白天宝宝很正常没有听到一声咳嗽，一到了晚上就咳嗽的厉害。你知道这是怎么回事吗?小孩晚上睡觉老是咳嗽有什么办法能止咳吗?今天小编分享一下小孩晚上睡觉快速止咳小妙招，希望这些方法对你有用。

小孩晚上睡觉快速止咳小妙招

1、冰糖大蒜水

冰糖大蒜水对于一直咳嗽的人有帮助。有的人一咳嗽就停不下来，咳嗽声延绵不断。有这种情况的人可以试试大蒜冰糖水，可以对一直咳嗽的情况进行止咳。而且这种方法的效果很显著，一喝下去就见效了。

2、蜂蜜茶

用蜂蜜加热茶可以舒缓喉咙，减少刺激，并松动粘液。晚上喝一杯蜂蜜茶可以止咳。由于存在一种称为肉毒杆菌的食物中毒的潜在风险，不应该给1岁以下的儿童服用蜂蜜。

3、抬起头部

咳嗽经常在晚上变得更糟，是因为一个人平躺在床上，粘液可以汇集在喉咙后部并导致咳嗽。睡觉时头部抬高可以减少鼻后滴漏和GERD的症状，可以使用几个枕头支撑他们的头，睡眠位置的改变可以使粘液流动而不会引起咳嗽。

4、芝麻冰糖水

晚上咳嗽不仅影响自己的休息还会影响到别人的睡眠，是一件十分困扰的事。食用芝麻冰糖水就可以避免出现这样的问题。芝麻有很强的滋润作用，对肝肾好，还可以有效清理肺部的垃圾毒素。加上冰糖一起服用，能够润燥去火止咳，防止晚上咳嗽。

夜间快速止咳的方法

1、生姜止咳

具体做法：生姜止咳这个就属于很简单便捷的做法了，有两种做法。一种是直接把生姜洗净去皮，然后切小片，咳嗽的时候放嘴里含着，马上就能止住咳嗽了;另一种就是用生姜煮水，单独煮或者加入红糖一起都行，虽然比起直接含要稍微麻烦一点，但是在味道上面比姜片单独的姜片要好。

2、凉拌红萝卜

具体做法：这个好像不常见，是小编我小时候咳嗽时候妈妈用的偏方，也是跟邻居老人学的。就专门买那种红皮白肉的萝卜，洗干净切片然后加白糖凉拌就好了。不用去皮也不用加其他的东西，上面时候咳嗽什么时候吃我亲身体验的效果还是很好的，而且口感很好，又脆又甜。

3、梨丝拌萝卜

具体做法：这个做法也很简单，就是白萝卜切丝儿，然后稍微焯一下水，然后把雪梨热一下，与梨丝直接凉拌，加一点姜末和糖就可以吃了。白萝卜、雪梨本身就是润肺止咳的好食材，加上生姜散寒，所以对于风寒感冒导致的咳嗽有很好的效果。

4、大蒜冰糖水

具体做法：这个方法也是很便捷，就是可能味道会让人不喜欢。选两三瓣大蒜，切片或者直接拍碎，加入少许冰糖，用半碗水蒸熟，记得碗要盖盖，蒜水温热的时候就可以喝了。这个大人小孩都可以喝，一天可以两三次左右，一次半碗，小孩子的话受不了味道可以少放一点点蒜，水也酌量减少。

5、芝麻拌核桃

具体做法：这个做法不多见，但是据说也有很好的效果。把芝麻和核桃捣碎，加少许的姜末，这个可以提前准备好，然后咳嗽的时候就取一汤匙，开水冲泡，可以加一点红糖，有点像吃芝麻糊的感觉，味道应该不会太差。白天也可以在早晚的时候冲泡一次，帮助咳嗽好得更快。

6、姜炒鸡蛋

具体做法：这个做法不知道大家听过没有，但是止咳效果是很快很好的。把蛋液搅匀，然后锅里倒油烧热，先放姜丝或者姜末，然后把鸡蛋倒进去炒熟就趁热吃。这个量多量少倒是没什么特别规定，按自己的喜好来，但一定要趁热吃，而且晚上睡觉前吃的话，止咳效果更好。

7、按摩太渊穴

具体做法：太渊穴在中医里是止咳平喘的一大穴位，尤其是对于持续咳嗽导致晚上睡不好的患者，常常建议大家自己按摩太渊穴来缓解咽喉刺激，减少咳嗽帮助安眠。太渊穴的位置在大拇指接近手腕、并且能感受到脉搏的那个位置，咳嗽的时候每次只需要按摩两三分钟左右，觉得有微微酸胀感就可以了。

8、按摩少商穴

具体做法：少商穴也是一个止咳的特效穴，位置就在大拇指外侧靠近指甲盖下端的那个地方，可以用另一只手的大拇指或者棉签、牙签的不尖锐的那头进行按摩，持续一分钟咳嗽就基本上能止住了，是特别有效的。这个少商穴除了按摩之外，其实还有一个刺血疗法，就是在少商穴放血，因为中医认为咳嗽就是肺热，放血把肺热通过气血引出去，就能止住咳嗽。这个方法还是建议专业人士操作。

宝宝晚上突然咳嗽怎么办

1.调整睡姿

首先宝宝白天不咳嗽，只在晚上睡觉时咳嗽很可能是因为宝宝的睡姿不妥，造成了呼吸困难或是不舒服;这个时候妈妈应该帮助宝宝调整到正确的睡姿。而且有的时候宝宝的枕头高度不适也会造成睡觉时呼吸不顺畅，经常咳嗽;又或者是宝宝蒙着头睡觉，憋着自己了经常咳嗽。

2.保持空气湿润

天气转冷的时候，很多家长都会将宝宝房间的窗门紧闭，从而导致了宝宝房间晚上空气不流通、干燥、浑浊，给宝宝呼吸增加额外负担。这种情况也会造成宝宝夜间剧烈咳嗽，而且第二天起床后，嗓子会很疼很干。

3.冰糖梨水

梨是可以润喉护嗓的，冰糖梨水也是用来缓宝宝咳嗽的公认“良药”;而且自己炖的冰糖梨水没有药物成分，相比较止咳糖浆要好很多。如果有条件可以再加一些川贝和蜂蜜一起炖水喝，效果会更好。

4.盐水橙子

盐水橙子可能很少有人听说，但是在中医理论上是宝宝止咳平喘的一种治疗方式。将橙子划开小口，取出橙肉和橙汁，放入碗中加入一点食盐搅拌均匀，一起大火蒸5分钟即可。橙子可以消炎去火，盐可以杀菌、促进细胞代谢和渗透;效果十分不错，但因为有盐，所以看只适合1岁以上的宝宝食用。

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