感情现实中，经常会听到女人讲，男人出轨是不能够容忍的，男人会越惯越坏。其中出轨当属精神出轨最不能忍，因为精神出轨之后满满的夫妻的感情就会消磨殆尽，当然了，这个需要我们女人提前的预防才可以，今天小编要和大家讲的是男人精神出轨能放得下吗，来看看吧。
男人精神出轨能放下吗
男人精神出轨的条件一般基于双方都有各自家庭，感情也很好，也有亲密行为，但没有逾越到关系。可能长久这种彼此的精神依恋，又不越轨的暧昧关系。
要想弄清楚男人精神出轨是否能回心转意，就得搞清楚精神出轨的根本原因。
人都有求新求异的心理，如果一种感觉长期不变，就会很容易乏味，所以这就是很多达人说的要不停的制造新鲜感，神秘感，哪怕是再亲近的人。
所以，这时候一旦出现新的吸引目标，人就很容易被吸引，甚至不甘如此，主动去寻找目标。
夫妻感情比恋人关系更为的亲密，了解得也更为透彻。因此婚后几年大多数夫妻就会丧失新奇美妙之感，回归平淡了。这时候就容易受家庭之外的新鲜感觉吸引。
至于男人精神出轨能不能放下?还是得看妻子如何去调整关系。
下面给您一些建议：
维持现在的关系
调整好心态，提醒自己夫妻不同的爱好能使婚姻生活多姿多彩。例如，丈夫喜欢社交，也会有助于你广结朋友，或是妻子喜爱娱乐，可以鼓励丈夫一起参加。
勿忘过去甜蜜时光
美国的一位心理学家指出，如果你跟丈夫经常怀念过去的罗曼蒂克时光，你们也会跟恋爱时一样相处。你可以做一些恋爱时喜欢做的事，如看、跳舞。唱卡拉OK，多留些时间谈心，一起看影集，上下班接送等。
做个好
不爱听对方说话，是导致许多夫妻婚后矛盾的最常见原因。让配偶知道你正在听他讲的话，即使你不同意他的观点，也能令他感到你对他的了解和重视。所以，每当他讲些什么，你不妨留意，甚至把电视机关掉或把手中的活暂时放下。
多理解，常
一对夫妻说，婚后因为受到别人的影响，开始用否定的眼光看待对方，不久便使夫妻关系陷于窘境，而当他们试着互相理解时，婚姻危机也得到缓解，挽救了一个行将破裂的家庭。夫妻间经常思想，相互沟通，共操家务，会有助于造成一种亲密感，平息不满情绪，消除隔阂。
让生活常有新鲜感
平凡的生活使每天的行动似乎一成不变，但当大家都觉得沉闷，失去浪漫。气息时，就不妨做少许改变。例如每晚都回家做饭觉得枯燥乏味时，可偶尔去饭馆撮一顿;周未把孩子带到外婆家，夫妻享受一下二人世界，去看场或逛街购物等。在一些特别的日子如配偶的生日、结婚纪念日、情人节等，送一束鲜花或寄上一张能表达心声的精致卡片，会给婚姻生活平添一份浪漫，一丝。
精神出轨的男人如何挽回
1、心态上比他洒脱
“无所谓”，不是叫你把自己当成不知情的局外人，而是你已经知道他出轨了，但是你无所谓，好像他是一件残旧的，没有价值的东西，爱留不留。男人都是好胜心强的动物，一旦你越挽回越放纵，就会让他对自己越肯定，从而更加看低你，反之，当你觉得他可有可无时，他就开始奇怪，开始慌张地想“为什么她不挽留我?是我不够好吗?还是她有了更好的人选……”就这样逐步地否定自己，最后，为了重新证明他在你心中的价值，他会从新增加对你的投入，反过头来挽回你。
2、老公多点关心和理解
除了了解丈夫精神出轨的原因是什么，你还需要做好妻子的角色，老公就会把注意力重新转移到你老婆身上。忙于工作的你放下手上的事情，对老公多点关心和理解，精神出轨了这么挽回，他感受到你的关爱就会重新回到你身边。
3、投资自己
很多女人都不会去投资自己，为什么要投资自己呢?你可以这样想想，如果你30岁像40岁一样，而别人40岁打扮成像30岁一样，你觉得对方是选择30岁像40岁的你，还是选择40岁像30岁的她，我相信会有很多的男人会选择后者，为什么呢?男人是视觉动物，有时候，他就是看重外表，如果你过去总是一成不变，甚至越来越不打扮，变得像黄脸婆一样了，那么对方自然就会离你而去，去找别的女人，只有你进行了自我建设，从外到内的去改变自己，提升自己的价值，那么才可能把他的心挽回来。
男人精神出轨能放下吗 这取决于女人如何处理这段关系
很多女人在抓到男人出轨的证据后，男人都会痛哭流涕的保证自己再也不会犯下这种错误，而且会当着女人的面把对方的全部删掉。但是这样就能保证男人会完全放下那个人吗?首先女人要了解，男人精神出轨怎么才能放下。
很多女人婚后都是围着男人和家庭转，过度地当着“贤妻良母”。而此时的男人则正意气风发地专注事业，外面的红粉知己怎么看都比妻子更吸引人。因此，太把男人当回事、太想控制男人的女人，无形中产生的歇斯底里的情绪会带给对方极大压力，让他逃到另一个情感圈，这常常是男人的补偿式行为。
一般情况下，遇到问题，很多人第一时间想到的就是躲避。其实躲避往往不是解决问题的最好办法。他不爱你了，但是实质上基于责任，他还没有完全背叛你，你不要以此来作为和他敌对的理由，要知这一生很难遇到自己喜欢的人和喜欢的事情。他的精神背叛也许只是一时的，但是时间往往会给你最好的答案。
人这一生谁不是在迷茫中度过呢?你若有能力挽回他，自然就不会困于当时。你若真的是不肯原谅他，说明你还爱着他。你和你的老公如果都选择了继续维持婚姻的话，那老公也是有悔意的，趁这个时候，就要告诉他，去处理好与第三者的关系，不要再拖泥带水，否则事情会变得更麻烦。
这个时候，并不建议你出面去解决第三者，因为如果你参与进来后，事情会变得更加复杂，更加混乱。你的老公之所以出轨有外遇，可能就是因为你在某个环节上出现了问题，而此时如果你再参与到处理第三者的事情上的话，那只能把他更向第三者的身边推。所以，最好的方法，就是给予他足够的时间和信任去处理与第三者的关系。
这样，老公也会在良心的催促下办好这件事情的。忠诚是婚姻最基本的要求，出轨是最致命的伤害。相对出轨，“精神出轨”可谓无迹无寻、天马行空，“心动没有行动”，连捉奸成双都没有对象啊。比如，办公室里眉目传情，在网上甜言蜜语，这些看不见摸不着、又没法上纲上线的行为，确实很难界定。
精神出轨的原因是什么?老问题，喜新厌旧移情别恋是人之常情，就像一道菜吃久了会倒胃口，听久了会感觉腻味，一份工作做久了会疲惫，一份感情守的太久也会厌倦。于是，当一种新鲜的力量突然出现在生活中，禁不住怦然心动，甚至把她作为除了配偶之外的感情寄托。
初恋是心中难以割舍的痛，怎样才能优雅地放下，不辜负现任呢?
很多女孩子大多都忘不了初恋男友，尤其是的男友。
有位学员最近产生了这样的困扰。她的说未婚夫约她明天一起去结婚登记手续，这既是一件让她高兴与激动的事情，同时又是让她打心眼里感到伤感的事情，高兴的是这辈子自己终于有了爱的归宿，伤感的是她至今仍然无法忘记那个拿走自己的前男友。
她知道自己的心本就没有彻底地忘记过初恋，跟现任结婚也是自己的无奈选择，可是，想起来初恋可能根本就没有把她当成自己的女朋友，否则，那么多年竟然都没有再跟她有过联系，或许，他在遥远的加拿大早就已经结婚，或许，他早已经是孩子的了。
虽说再次恋爱后，跟现任男朋友也就是现在的未婚夫也时常，但是，在她闭上眼睛的时候，我还是会时常想起当年的初恋男友。
自己是不得已到了女孩子非嫁不可的年龄，于是，在别人的介绍下，他就认识了现在的现任未婚夫，在相当恍惚的恋爱过程中，稀里糊涂地就答应了对方的求爱要求。明天，她们就要去结婚登记了，可我的心里却始终无法忘记远在加拿大的初恋男友。
现在马上快要结婚，过几个小时就能过上了幸福的生活，我们应该如何面对这曾经的那段早已逝去的感情呢?我们是应该最后再联系一次前任，还是彻底放下呢?
你这样的如此念旧情对待自己即将就要托付终生的男人很不公平，如果发展的一发不可收拾，精神出轨是会很伤害身边的这位一直在深爱着你即将成为老公的人!
当初，你们之所以会分手，是由于很多原因造成的。也许是因为性格不合，也许是因为其中一方出轨背叛，也许是因为两个人有缘无分。但不管是出于什么原因分手，既然两个人已经分手了，那么就应该选择好聚好散。
如果你还惦记着前任，甚至对前任心存不甘和复杂的感情，那么你的余生将过得不那么幸福和痛快。任何一段感情的到来与消失，都是没有什么道理可言的。想要一份安稳的情感，我们必然要舍弃部分自由。
其实日子过久了，你会发现你跟前任之间的矛盾和问题，现任也会有。无论跟谁恋爱，都没有你想象的如此独一无二，像初恋那样如此难以割舍。你的前任，不仅跟你的现任差不了多少，甚至还很有可能像大家都在讨论和鄙夷的渣男。如果他给不了你未来，还夺走了你的。甚至后来逃之夭夭，跑到了加拿大去!其实你根本没有必要为这样的一个男人耗费精力，而影响了即将开始的新婚生活。
女人要舍弃自己的怨气和不甘心，彻底的放下之前的感情，才能开始新的婚姻生活。那么，我们要如何才能让自己真正放下前任呢?不妨从这3个方面入手。
一、尽量不要再去关注前任的动态
有的人在失恋之后，往往会陷入负面的情绪里，会痛哭流涕，悲伤不已。其实完全没必要。你不妨彻底前任的消息和动态，你只需要关注当下的自己，不要让自己变得越来越被动。
比如，可能你们还有共同的朋友圈子。你不要再去看前任发的微博或朋友圈。你也不要再保存前任的号码，不要期待前任某血会给你打。你要认清现实。分手了，就意味着你们之间的情感划上了句号。旧情复燃的概率是很低的。你与其对前任纠缠不休，倒不如让这个人从你的世界彻底消失。
二、培养自己的兴趣爱好，转移注意力
你还可以培养自己的兴趣爱好，适当转移注意力。不管你曾经多么爱这个人，一旦你们分手，你就要让自己从这段感情中出来。你要清醒地意识到，你们再也回不到从前。那些甜蜜的过往，只代表过去，不代表现在，也无法带到未来。
你要知道，分手并不意味着你的为人很失败，你是一个不招人待见的人。不是这样的。分手只不过是你们两个人没有缘分。分手后，你可以更好地提升自己，培养更多的兴趣爱好。当你把关注的焦点和重心放到自己的事业或兴趣上，你会发现生活并不只有爱情，还有更多丰富美好的风景等待着你去探索。
三、适当清空自己，投入到新的恋爱中
既然分手了，你就没必要再惦记着前任。你要学会适当清空自己，如果缘分已经来了，你不妨重新开启一段恋爱。当你被新鲜的情感包围，你自然会遗忘前任。真正放下前任没有你想象的那么困难，关键在于你要清空自己，留出一个空间给新的感情。
如果你分手后还在思念着前任，你满脑子都是前任的身影，那么你注定会活得特别累。你跟前任分手后，你可以把前任留下的东西都清零，该丢的丢掉，该烧的。你不要再留下任何可能会让你想到前任的物品。你还需要放空自己，让时间慢慢抚平内心的创伤。
你要相信，挥别了错的，才能和对的相逢。况且有一个更有责任感愿意娶你为妻的男人马上就要跟你开始幸福的生活了。不要犹豫，大胆向前。你要相信，你值得被一个更好的人温柔相待。
有趣的灵精神出轨，好看的皮囊现实劈腿
一、有时候，努力一点，是为了让自己有资格，不去做不喜欢的事，为了能让自己，遇见一个喜欢的人时，不会因为，自己不够好而没能留住对方。为了避免，与朋友拉开差距，未来也能看到同一个世界。为了看清自己最后能走到哪里。早安，共勉!
二、我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。虚荣心无限膨胀，蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的标准，把别人的恭维当做人生的奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。
三、这个世界上有百分之二十的人，不管你做什么，他们都讨厌你;还有百分之六十，会根据你的行动，改变对你的态度，一会路转粉，一会粉转黑;还有剩下的百分之二十，不管你多笨，他们都照样喜欢你，世界就是这么运转的，真要是介意的话那就太累了!
四、 有趣的灵精神出轨，好看的皮囊现实劈腿。
五、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记;有时候我只是需要听到你说：一切都会好的。
六、当你还在抱怨的时候，就是距离成功越来越远!而成功的人，他们从来不把抱怨放在心里，他们明白在自己人生的道路上遇到的每个困难，都是使他们走向成功的必经之路，如果自己不解决，总是抱怨，只能让自己变得懦弱无能，如果有时间去抱怨，还不如多花点时间想想怎么解决难题。强者是乐观的，强者是对明天对未来充满希望的!
七、选男人，还是选个疼你的好。爱，原本就是个挺虚的词儿。它不只是简单的形而上，更是一些实实在在的呵护。爱一个人，得给对方一些看得见、摸得着的在乎。一万句柔情，不如一句“放着，我来。”——苏芩
八、想个人的感觉，就像飞鸟渴望深海里的鱼，近在咫尺，却遥不可及;如果决意去做一件事了，就不要再问自己和别人值不值得，心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。
九、成长的道路上，会碰到多少风雨和霜雪，会尝到多少艰辛和困难。风雨能够磨练你的性情，霜雪会让你变得从容坦然;艰辛能够磨练你的意志，困难会让你变得更加坚强。不要生活在别人的影子里，不要工作在别人的眼色中;不要把前途命运交给幻想，不要把开心快乐随便遗忘。穿好自己的鞋走好自己的路。
十、最后一次，鼓起勇气，向你要那么一个答案。可你却不愿，最后最后，还是由我来结束。初恋，算了?或许你我此后只是陌生人，因为你从未喜欢过，而我却满心欢喜喜欢着你。
十一、再见，还是一份撕心裂肺，多少伤感，回首时间的感动，多少错觉，等来一世的卑微，错过一世的情眼，来世的繁华，凋零一个人的心，错过一世的情。
十二、世上任何有价值的东西与有意义的事，都需要用辛劳、痛苦与煎熬换取。此生，我从未羡慕过任何安稳无忧的人，但我羡慕那些遭遇困苦但能从容应对的人。
十三、我们做过最默契的事情，大概就是我不联系你，你也不联系我，再见已是陌路人，这样子互不打扰，我们或许都会重新开始，不念过去，就这样在对方的联系人中间，各自安好，我们都会是最熟悉的陌生人。
十四、人生就是这样，我们都应该在肆意的年纪跌倒和站起，在动心的年纪相爱和吻别，在落魄的年纪挣扎和打拼，在成熟的年纪学会沉默和舍弃。痛痛快快地和生活过招，然后收拾伤口继续上路，这是我们每个人该学会的道理。心若淡定，便是优雅。
十五、 所有的失败都是为成功做准备的。抱怨和泄气，只能阻碍成功到来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，总有闪光的那一天。
十六、，是一种超越。痛苦，是因为在乎;在乎，是因为看重;看重，是因为无法超越。能踩在脚下的，通常都是不被看重的。人生的，就是不断完善自己，使自己能够超越。超越了，也就看淡了，看淡了，苦就没了。人生最大的善果，不是超越某一人或某一事，而是超越这多苦多难的世道。
十七、为什么做坏人是自由或快乐的，好人是痛苦压抑的?因为坏人活的真实。 解读同行，积累同行数据库。赚钱靠思维的转变，互联网思维，包括迭代思维、逆向思维、跨界思维!
十八、选择了安逸舒适，就不必羡慕别人的精彩;选择了惊涛骇浪，就无须向往岁月静好。不同的选择给予你不同的生活路径。没有孰对孰错，只要认定你内心真正想要的，并为之持续努力，每个人都会是自己的人生赢家!
十九、愿你奋力拼搏，去感受世间百态;愿你内心平静而强大，活得恣意潇洒;愿你在这鲜活而张扬的年纪，坦言不枉此生。早安，新的一天!
