一目十行，过目不忘是很多人都想拥有的技能，它在我们的生活中无处不用，比如能够快速精准的记住一份地图，再也不会迷路。如果能学会它，真的是非常快捷方便，天赋异禀了呢。那么，咱该如何训练这种技能，为我所用呢?接下来小编给您介绍过目不忘记忆里训练的方法，希望对您能够有效。
过目不忘记忆力训练
记忆形成之过目不忘的超级记忆力的培养
在这里，超级记忆告诉你：No problem!记忆力除了好的遗传外，也可以通过后天的科学的训练培养出来，并通过学习观察联想达到过目不忘的能力。
在这里给大家解密过目不忘超级记忆力培养的神秘面纱，主要分为以下几个步骤：
第一：培养丰富的立体想象力。学会图像联想：比如给我们两张图片，一张，一张太阳图片。会让我们怎么把这两张图片联想到一起呢?如果我们想到的只是一个美女在晒太阳，这样的话可能太过普通，就比较容易忘记。相反的如果我们想到一个美女在太阳上面玩耍，这样就会很容易记住。因为这是很不同寻常的事，也就是你的想象力越丰富越好!越荒谬越好，这样就越容易记住，而且记忆深刻。
第二：培养文字之间的关联想象，也就是会做词语链接。和第一个图像联想一样，但是现在是词语，而不再是图片。你需要先把词语代表的图像还原一下，然后再做图像链接。这里就例了，大家可以通过图片想象下。
第三：接下来就是训练，训练主要从以下几个方面：1.建立人体编码，从头到脚想几个部位，以后就用它们做编码。2.记忆宫殿或者记忆路线：想象出一个房子，或者干脆就是你住的房子，把里面的家具摆设作为编码;或者想象你熟悉的一条路线，把街边的店铺，景物作为编码。3.建立数字编码，从1到100，每个数字用一个图像代表，建立数字编码。这个比较有用，但是建立起来比较麻烦，你需要先给每个数字固定一个图像，然后记住它们，还必须熟练。另外还有很多其他很多形式的编码，比如字母编码什么的，都是大同小异。编码怎么用呢?很简单，把你要记忆的东西，一个个的用第二个步骤的方法”拴在“编码上就行了。因为编码是固定的，你想到编码利用做好的串联就能想到你要记忆的东西。
通过这些方法，主要是培养我们的专注力，观察力，想象力等最终才能做到过目不忘
我们看到”过目不忘”或是记忆力惊人的人都是掌握了这些训练方法
我是一名大学生，正在备战考研，但觉得自己要记忆的东西很多、很乱、很难，迫切需要提高自身的记忆能力，在朋友的推荐下，我进行了大脑图像的学习和训练。
我们的右脑据说着非常大的潜能，特别是记忆量这一快，就像尚未开采的宝，而我们现在的能力，就是宝浅层的小矿石一样。我们看到”过目不忘”或是记忆力惊人的人都是掌握了一些训练的方法。
很多名人记忆力非常强，比如赌王，年轻的时能记2000多个号码，很有可能是经过记忆力训练才达到那样的高度。至少他特别注重家庭的教育和学习，所以我们才能在《最强大脑》上看见他儿子何猷君超强的脑力风采。
无论名人的记忆力是天生的，还是经过训练的，至少记忆们基本上都是通过训练的超强记忆力，我们通过训练，也可以提升记忆力。记忆力训练，其实就是训练图像的联想能力。刚开始我一次记忆十个图像确实挺难，也是因为接受记忆训练，老是出错，经过不断的训练，我的速度和准确率不断地提高，特别要注意的是，图像的动作编码犹为重要。
用很长一串数字编一个故事，除了遗忘，还可能会出现数字前后颠倒的情况，所以我接受了”前辈”的经验介绍，把图像做了固定动作的设置，这样当我做快速联想时，只要代表那个图像的数字出现，我就使用它的动作，这样也就知道是哪个数字在前面排列了。
如果没有接受图像记忆法的训练，谁能想象我还能背出100多位圆周率呢?大脑的神奇之处就在于此，当你用正常的姿势使用大脑时，效果完全不一样。所以我们要用合适的方法去学习，就能取得事半功倍的效果。
研的学习压力是非常大的，有时候甚至会有焦虑。我最喜欢做的事情就是在图书馆泡上一整天，先把知识点整理出来，再提取关键字，把他们编个顺口溜或是小故事。结合右脑图像记忆法，让我更好的驾驭这些关键词的记忆。
当我学习累了，就练习一下右脑图像记忆，就当是放松一下左脑，而图片上的丰富色彩也有助于我对细节观察的训练。在我的训练中，每张图片上都隐了一个数字，它在不断闪现。通过不断地强化，最终达到图像就是数字，数字就是图像的效果。
以前我和别的同学一样觉得记数字类的知识点让人头疼，相反，现在我真的特别喜欢记这类知识。一个是通过图像记忆的方式，它变得好记又有趣了，另一个是我边学记忆法边实战，学以致用的感觉让我乐在其中，更有信心了。
对于一些繁杂的知识，我还使用了十二生肖的记忆宫殿。一鼠二牛三虎四兔五龙六蛇七马八羊九猴十鸡十一狗十二猪，一个动物桩绑定两个关键词，特别是章节分布，了然于心。看到题目就知道想考我哪一部分，对全面掌握知识体系特别有帮助。
同学们看见我看着书还能情不自禁地”笑容”也是纳闷了，其实我正沉浸在自己图像记忆的世界里呢!有了信心，书本更有吸引力了，加上我本来就爱学习，真是学而不厌呢!
所以我觉得不能只靠死记硬背，要讲究方法，才能事半功倍，每个人的记忆能力都有不同，但后天的努力很重要，训练观察和联想能力也是非常重要的。
《复联》系列之所以受年轻人欢迎，是因为里面每个人都有”超能力”，我最喜欢里面的奇异博士，因为他有过目不忘的能力，他那样的智慧才能驾驭时间宝石，也让有灵性的披风甘愿臣服。其实我也渴望读到博士，并且拥有最强大脑那样的超级脑力。
110数字桩是记忆法的基础，现在我每天都要练习，我相信功夫不负有心人，我一定会越来越熟练的。今后我会把好的记忆方法和实践结合，不断学习，不断运用，同时也会学习更多体系，不断提升自己。
如何做到过目不忘?(经典!)
《最强大脑》这档神奇的节目里，存在着一群非常神奇的人。
“不务正业”，在教室里偷装路由器看电视剧的小伙子高考“不小心”考上了北大生命科学学院，现在还在读博：
“没有音乐天赋”，却顺利就读于世界一流音乐学院——伯克利音乐学妹子：
除了天赋异禀的“普通选手”，还有天赋异禀的“钻石级选手”。澳门赌王的儿子何猷君，家世显赫长得帅，还是个超级大学霸，用3年时间完成麻省理工经济学4年的课程，仅用21秒斩获最强大脑数字华容道第一名。
看着这些可怕的例子，小编不由感慨：拥有一副好记忆力简直不要太拉风，总是能用比别人少得多的力气，轻松成为人生赢家。
可是，作为一个没有与生俱来的好天赋，也没有金钥匙出生的好家世的普通人，是不是一辈子都无法企及这些的高度呢?
同是《最强大脑》的选手，这个叫卢菲菲的女孩，用亲身经历告诉我们：并不是。家境普通、自小口吃、中专毕业，她凭借在出租屋里练就的快速记忆力法，成为了世界记忆，成功逆袭。
两小时记住53幅油画的7376张碎片
她的好记性了全场
2015年，在《最强大脑》第二季挑战赛中，卢菲菲挑战“辨骨神医”史俊恒，在短短2小时内记住了53幅世界经典油画的7376张碎片，最终挑战成功，全程表现堪称惊艳，在场的嘉宾评委无不目瞪口呆，这个小小个头、却有大能量的女孩也开始被更多的人记住。
除了《最强大脑》顶尖选手，卢菲菲身上还有个更耀眼的标签：“世界记忆”。
2011年，在第二十届世界脑力锦标赛上，她与来自中、德、日、等17个的130名选手进行比赛，最终脱颖而出，了“世界记忆”的称号。
3个月，她从零基础到通过;
4天，她将整本倒背如流;
30分钟，她搞定了花234万和巴菲特吃饭的投资人朱哗。
……
除了闪耀的荣誉，她的好记忆还给她的人生带来了更多的可能。
自小口吃、中专毕业、一看书就睡着
被人指着鼻子骂“你有什么资格给我打?”
然而，很多人不知道的是，卢菲菲的好记忆并不是天生的，相反，在记忆力上的天生不足曾让她生命的前几十年黯淡无光。
小时候，卢菲菲是个说话不清楚的“大舌头”，好不容易治好了，上了中学后，记忆力又变成了她最大的困扰。
在看书的时候，她经常会容易睡着，很多东西反反复复记不住，别的同学用半小时能背下来的课文，她磕磕巴巴一晚上也背不全。
为了提高记忆力，她试过吃核桃、吃大枣，最后也只是图个心理安慰。记忆力差造成的学习力差，让她和好学校擦肩而过，最终进入一所中专就读。
毕业后，卢菲菲做过酒店前台、做过保洁，因为学历、身份低微，她受尽了白眼和不理解。
印象最深刻的一次，是她在会所做服务员的一段经历：一天，经理因为有事外出，把一项邀请客户到店消费的工作交给她完成。
“我现在都忘不了，那个人姓王。当时我给他打的时候，他问我是谁，也没说别的，当天他没来。”
这件小事卢菲菲没在意，结果第二天，这位客户找上门来，指着她的鼻子就开骂：“你有什么资格给我打!你以为你是什么身份啊!以后别再给我打!”
那天，卢菲菲躲到厕所里哭了很久，整个脑海里回荡的都是“你有什么资格给我打!?”
也是在那天，她暗暗下了一个决定：“我要改变。”
出租屋里勤学苦练，终成世界记忆
“快速记忆法，是我新生命的起点”
卢菲菲知道，要让自己改变，就要通过学习提升自己。而记忆力是学习力的基础，所以，提升记忆力是卢菲菲要做的第一件事。
为了提高记忆力，她四处打听。2008年，她开始接触快速记忆，于是她就在一个几的出租屋里，边工作边努力练习。
这一次的努力，她得到了真正的成效：在3年后，她取得了第20届世界脑力锦标赛“世界记忆”的称号。
用她的话来说，“快速记忆法，是我新生命的起点。”
此后，她担任了第26届世界脑力锦标赛形象大使。
再之后，改变开始一点点发生，她的人生终于发生了质变：收到全国巡回的邀请，曾经吐字不清的她做起了记忆法讲师，给小学生、初中生、高中生、大学生甚至大学教授、企业老总上课;创办公司，拿到徐的教育、了全球女性创业工场GirlUp的全力支持……
这个打工妹，终于通过努力，找到了挺直腰杆立足于这个世界的“资格”。
“我都能做到
大多数能做到”
因为亲身体验到提升记忆力给人生带来的巨大改变，为了帮助更多的人，她开始计划研发一套适合所有人的大脑潜能、提高记忆力的课程，也开启了她今后更广阔的人生之路。
卢菲菲说：“方法比天赋更重要。每个人生来都是普通的，但只要有科学的练习方法，不论大人还是小孩，都可以拥有超强的记忆力、练就最强大脑。”
对很多普通人来说，他们不需要成为什么“世界记忆”，但每一个人都需要提高自己的学习和工作效率，以实现更好的生活状态。
如果你也：
● 想要英语高分，但连记单词的时间都没有;
● 想要考取行业，看到一堆资料就头大;
● 汇报方案时，忘记要说什么而白白错失机会;
● 工作忙不过来，却还要为熊孩子的学习成绩担忧;
● 年纪越大，学习新事物的效率越来越低……
那么，跟着卢菲菲老师一起，在荔枝微课学习提升记忆力的：用9节课，教你人人都能学会的超级记忆法，让工作学习更顺利、人生更高效!
★ 如果你对课程有任何问题，欢迎在下方评论处提问，讲师将在评论区和大家进行讨论。
提升记忆力，不仅是提升记性，还是提升人生的高度。
《世界记忆:学记忆，九节课练就你的超强大脑》
课程介绍
第一模块：了解大脑记忆，惊人潜力
第1课：记忆测试，了解你的大脑
◇ 记忆测试，对照标准梯度
◇ 记忆方法，随堂练习测试
第2课：探索大脑，记忆的形成和特点
◇ 影响记忆的因素
◇ 左右脑的分工与
◇ 大脑更容易记住什么样的信息
第二模块：快速记忆方法，打造你的记忆宫殿
第3课：记忆法绝招，打造记忆宫殿
◇ 数字记忆、绘图记忆、联想记忆
◇ 碎片整理记忆、思维导图记忆
第三模块：场景化打造你的超强记忆力
第4课：克服脸盲，速记人名面孔
◇ 图像+文字记忆，打破社交记忆恐惧
第5课：聚会赢家，教你速记牌
◇ 巧记牌，会算才能打好牌
第6课：好的记忆力是最好的恋爱神器
◇ 记住喜好才能抓住对方的心
◇ 再也不用担心忘记各种纪念日
第7课：成为学霸，你需要的考前特训
◇ 快速吸收资讯、理清思维脉络
第8课：日常训练，练就让人羡慕的超强记忆力
第四模块：未老先衰?打造智力竞争力
第9课：减缓智力衰老，拯救你的中年危机
◇ 右脑，让1个脑袋变成2个脑袋
◇ 用1小时完成原来8小时的工作
◇ 同1个问题至少想到20种解决方法
适合人群
适合所有想提升记忆力的人
● 记忆力差：文字数字、面孔，连女朋友喜好生日都记不牢的朋友
● 工作效率低：无法从思维提升时间管理效率的朋友
● 学习效果差：没有自己的逻辑体系，学习越来越觉得力不从心的朋友。
● 突击考试：想要先进有效的学习方法，快速吸收资讯、理清思维脉络的朋友
