对象要分手怎么挽留

时间：2019-06-22 16:22来源：未知作者：潇洒女人点击：

导读：

谈恋爱，告诉你一个秘密，任何事情都要让着自己的女朋友哦，这是增进你们感情的最好方式，另外一点就是经常的夸赞你的女朋友，任何人都不嫌夸自己的词多。但是有时候感情很好，女友还是提出分手了，怎么办呢，今天小编带给大家的是对象要分手怎么挽留，快来一起看看吧。

对象要分手怎么挽留

1、正确面对分手结果

分手不是永远的状态，但是是现状，如果当下不愿意接受现实，分手后死缠烂打，后果会非常不好。分手后，千万不要把自己摆在一个受害人的角色上。没必要在爱情面前把自己放得这么低，不仅没人可怜你，而且还会觉得你是低价值的。

2、看清自我，找出缺点

对自己身上的缺点认识清楚并且及时改正。挽回的关键是二次吸引，而看清自我，找出缺点就是二次吸引的基础。回想在你们之前相处的过程中有哪些对方不满意的地方，分手其实也是互相检讨的时机，不要逃避正视自己的缺点，也不要打着为他好的旗号去放大自己的缺点。

3、留意对方的情绪

很多女生在挽回的时候只顾自己的情绪，并没有留意对方的情绪，不管对方愿不愿意听，都只会一味的倾诉和抱怨。其实这样做你想要表达的东西并不会准确地传达给对方，反而会让对方反感，更加不想听你讲的。所以在你们产生矛盾的时候，要注意对方的情绪，如果他表现出很不耐烦的样子，你就不要讲下去了。

4、学会倾听对方

在对方有意和你表达他观点的时候，你要学会站在他的角度，认真倾听，耐心沟通。要知道很多时候对方和你分手，并不是感受不到你的“爱”，而是对你失去兴趣，没有新鲜感甚至厌烦了，而这些情绪都来源你某些行为，如果你不改变这些行为，你们的关系也得不到改善的。

5、绝对不能用亲情牌。

很多女生会习惯把在工作感情中受到的委屈告诉父母家里人，让他们帮你解决，帮你做主。这种女生特别没有主见，过于依赖父母，这种来自长辈的压力会更加让对方透不过气。感情是两个人的事，别人无法替你做主，即使是父母，所以，面对失恋，需要自己变得更加强大.

对象要分手怎么挽留用最态度积极主动出击

1、学会调整心态

既然想挽回，那就要懂得把心态调整好。整天患得患失，整天胡思乱想，不仅对挽回不利，更有可能让你一不小心进入失控的状态。

有些人就是因为如此，才导致的挽回结果越来越糟糕，导致挽回对象越来越反感，以至于走到无法挽回的地步，所以心态的调整很重要，有好的心态才会有好的挽回的结果。

2、态度积极主动出击

在双方各自平静一段时间后，如果对方无反应，要主动出击，保持积极的态度，如果你真的想要挽回爱情，挽回男友，那么无论你多么不情愿，无论你多么的纠结，都要采取行动。

尽可能的把握机会，机会往往转瞬即逝，如果把握不了那么很可能会造成其他一些影响。主动出击是必要的但也是需要技巧和方法，这与个人的情商以及阅历经验有关。

3、学会包容对方

你们之间存在的问题其实并不到分手这么严重，只是你们双方都是倔脾气的人，在遇到问题的时候，谁也不肯让步，宁愿这么硬碰硬最后两败俱伤，但是爱情是需要包容的，一个硬起来，一个就该软下去。

如果你想要挽回你的爱情，就尝试着在这段时间里做一个“软蛋”吧，多包容对方，对方回到自己身边就指日可待了。

4、给自己时间平复心情

分手后各自的疗伤是必不可少的，千万不要想着去联系他去见他，在双方没有彻底冷静前，可以什么都不做，如果你这段时间非常煎熬。

对象要分手怎么挽留建立安全感是关键

1、穷追不舍

你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心和真诚，让她重拾对这段感情的信心。

在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。用甜言蜜语，加各种浪漫攻势等实际行动来搞定对方。

2、建立安全感

当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。

处于这个阶段的她需要你从外部去给予她足够的安全感。

3、找到问题的症结所在

想复合，要先找出自己的问题。

恋爱中处理情绪的方式极端、对爱人的态度差等都有可能是导致分手的原因。反思自己身上的问题并努力改掉毛病，是复合关键因素哦。

4、理解对方的痛苦

感情毕竟是两个人的事情，被伤害的再深、分手的心再决绝，离别的痛苦都是不可避免的。不要以为只有你难过伤心，对方也和你处在同样的境地。所以多多理解对方，考虑她的感受。

5、度过冷处理期

正因为你还爱着对方，所以分手后恨不得把对方的电话打爆，以求得复合。

然而对方只想静一静，这时你就要采取冷处理的方式，让你们暂时破裂的感情有调整的机会。

如果情感问题较严重，这段时期也许会很长，长到你心力憔悴、失去信心。

所以要调节心态，内心要足够坚定，这样才能熬过漫长的冷处理期。

为什么谈的好好的会分手呢，和平分手了应该怎么挽留?

1、异地恋

以为你和他的异地恋时间过于长，这三年中你们虽然说是情侣关系，但因为你们之间是有距离的又加上不是常见面，及时熬过了三年，但也是需要实际拿去磨合的，这可能就是你们同居之后的危机之一

2、假亲密

当所有的道歉都有用的话，怎么还会分手呢，因为异地恋的隐患同居之后你们就会慢慢的表现出来，在这个时候，本来应该重视去解决问题的，你却一心想着追求感情的稳定，现在用道歉去解决问题，虽让能维持现有的局面但是时间一长矛盾也就会被搁置起来，所以说小矛盾会积累成大麻烦，到分手的时候去弥补就完了

3，降关系

没有共同语言这是你们之间最大的矛盾，他之所以会这样说是因为你们之间是存在着代沟问题的，如果长时间不解决的话，也会造成大麻烦，慢慢的你们就会把关系降到和朋友差不多的关系，最后造成你们一拍而散的悲剧，降格为朋友的关系之后能不能挽回，答案是很肯定得了，分手之后，女人没有隔开与你朋友关系说明他还是在乎你的，毕竟八年的感情不可能说放就放。

和对象分手了怎么挽回

首先，学会倾诉，直面分手事实。很多男生在和女生分手后，会变得意志消沉，也许没有女生那般多愁善感，却也习惯蜷缩在自己的世界。他们不愿意与任何人接触和倾诉，开始变得颓废，学会抽烟、酗酒;做着一些对不利己的事情，想当然的以为这样伤害自己，女生就会因为心软而回到自己的身边。

其实不然，这只是男生们想当然的思维，女生在遭受分手之后她们的痛苦并不比男生少，如果这个时候男生再一直作践自己，只会让女生感觉这个男生没有安全感，更不值得托付终生，这样也就离挽回更远了。倘若男生能够坦然面对分手，并学会倾诉和释放痛苦，一方面会让自己变得坦然;另一方面，即使不能瞬间挽回女朋友，也能在对方心中留下好印象，对于后期挽回做先前铺垫。

其次，反省自身，采用断联复合法进行挽回。懂得倾诉，让自己保持一颗愉悦的心情，是挽回道路上的第一步，俗话说好的心态是成功的一步。当稳定自身情绪之后，则是要深刻反思这段感情出现的危机，明白危机所在，并加以改正，才能使这份感情得以长久。

在反思的同时也可采用断联复合法来进行挽回，很多女孩喜欢那种被捧着的感觉，你追她越紧，她反而会越作，不给台阶下;所以与其死皮赖脸的去挽留，还不如给彼此留足够的空间，给双方一个冷静期。等彼此的脾气闹过了，自己也反思够了，那么在适当的时机自己再大打出手，给对方一个惊喜，那么破镜重圆也就指日可待了。

最后，在合适的时机和地点，出现在对方眼前，二次吸引对方的眼球。如果这份感情让彼此太累，那么不如换一种方式重新来过，而男生提升自身形象，二次吸引对方是最好不过的一种方式。但二次吸引对方并非让自己彻头彻尾的改变，而是做到适度，改变从前女朋友认为不好的习惯，作一个积极向上的人，可以为女朋友转变自己的观点，但是不能没有观点。只有自己有明确的主见时，才能不会在这段感情中迷失，也才会让感情更加稳定、幸福。

我们总习惯分手后才去挽回，但不是所有的一句“对不起”，都会换来想要的“没关系”;与其把精力浪费在如何去挽回感情，还不如学会珍惜，努力的经营这份感情。

在挽回前任这件事上我们本能性的关注点就会放到：如何让对方快速回来这件事情上或是我究竟怎么做、具体做什么他才能够立马回来。这是很正常的现象，那代表着你是在乎对方的、在乎你们这一段感情的。但是从实际操作出发要想挽回成功，在挽回这条路上只有一种方法那就是“慢慢来”。

在挽回问题里面出现频率最多的有三种：我还能不能挽回?我到底要不要挽回?我怎样做才能最快的挽回前任?当然很理解大家为什么会有这些问题，当我们意识到我们要失去那个人的那一瞬间，潜意识会想要做些什么来阻止悲剧的发生，因为那是你最不愿意接受的结果。

爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以直·接百·渡(王灵灵成功挽回经历)借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油!

先不谈感情的复杂性和挽回成功的可能性，就如何再次和对方接触上这一点，对于很多想要挽回男友的朋友来说都难如登天。正常的分手逻辑是这样的：你总是忽略我的感受，你不在乎我、我在你身上看不到希望、我一直在付出你却没改变、你总是伤害我、你无法满足我、你身上有太多的问题我们不合适等等。

这些问题就是导致一段感情会分手的原因，这些问题你发现了吗?要不要解决?怎么解决?而且很明显这些问题不是一次两次就能够导致分手的，大部分都是经过时间和事件积累而来的。是在你们相处的那一段时光中一点点出现的。

所以如果你希望能够挽回对方，那么注定也不会是一天两天的事情。挽回是要看时机和你的努力的。比如：什么时候能够再次联系他?我该怎么去改变?第一次接触该怎么聊天不会让他反感?怎么降低对方的抵触情绪?如果对方很坚决要和你分手的情况下。你如果还是一味的去哀求对方回来拼命的去讨好对方，甚至通过暴力、威胁等手段去留住对方，那么结果往往都会适得其反。

这就是所谓的时机不对，一般分手后对于你们两个人来说都是不平静的，两个情绪都不稳定的人就会让矛盾愈演愈烈。再者说如果是因为你做错了什么或者哪里做的不够好，首先你需要去找到问题从根源上出发，再来改变自己的做法和思想。最终把你的变化展现给他，这就是一个努力挽回男友的过程。

你如果不想努力就能够挽回对方，那么对方也就不会那么坚决的拒绝你。你口口声声说我一定会对你好，我一定会改变或者我一定不会有下次。我拿什么来相信你?你给了我什么相信你的理由?毕竟你不是第一次让对方感到失望和伤害了。

建立正确的挽回心态。简单来讲，就是不要着急挽回，这是面对真性分手的情况。挽回不可能是一两天就能够成功的，要做好打长期战役的准备。适应忍耐和煎熬。在分手后当我们冒出挽回对方的念头后还会有很多其他的念头出现，比如：我忍不住想他，好想和他回到从前，我要去找他。他那么绝情，我们没希望了。我挽回了他拒绝了该怎么办?他都有女朋友了，我还怎么挽回?

这些念头都是我们对于当下的状况感到失望而产生的负面情绪。在这个时候要适应这种状况的出现，它不会是一时的而是伴随着整个挽回过程都会出现的。所以要有足够的毅力和对自我情绪的控制力。这也就是为什么说挽回往往不仅仅是挽回，有的时候可能会改变一个人的人生走向。它更多的是体现在提升我们个人的价值上面，所做的一切不只是为了挽回对方而做的。

学会分析和反省。当我们情绪逐渐适应和接受了分手这件事的时候，生活中的很多事物都会引起我们对于过去在一起时的记忆回放。这对于想挽回的你来说是苦涩的。同时那也是好事，我们每个人看回忆就相当于是站在第三者的角度去观察以往的场景。

在这种情况下要有意识的去思考和分析，比如你们闹矛盾是因为什么，为什么自己会那么生气?为什么对方会那么抗拒?争吵中你说了那些话、做了什么事等等。反省出我们自身的问题并假设，如果事件再重演你又会如何面对?是不是有什么其他的方法?

在反省中我们能够找到分手的一些深层次原因和找到一些解决方法，在以后不管是符合还是和另外一个人相处的过程中不至于再犯这种问题。为什么当初你会那么做呢?因为你不知道这么做的后果会让对方想要分手，如果你知道你也就不会选择那么做了。

恋爱中对方提分手什么情况下要挽回

如果对方说分手是在情绪上的话，就是一时情绪的话，比方说有两种很典型的情绪，第一种就是愤怒，因为一点小事情两个人就吵起来了，然后在吵架的过程中这种情绪愤怒就不断的升级，最后两个人可能会很激烈摔东西，摔门而去都是有可能的这种愤怒的情绪。

还有一种可能在某一段时间内因为一个人工作太忙，或者一个人生病特别需要对方等等，他感觉不到对方给予自己足够的关怀的时候，就会有一种很伤心很失落的情绪就会提出要分手，这种其实都是很情绪化的，这种情绪是可以平息和过去的，所以这个时候一定要去挽回!一定要全力以赴的去挽回，不要跟对方这种因为面子或者是因为其他的原因就撑着，因为这种情况下有可能真的就把对方错过了。

那什么情况下要放手呢?还是两种情况，第一种，就是你感觉对方是经过这种深思熟虑了决定要跟你分手的，为什么这样，因为我们知道有一句话叫恋爱容易，婚姻不易，其实讲的是谈谈恋爱是很容易，但是真的想要长期的走入婚姻或者保持一段稳定的亲密关系，其实是要考虑除了爱情之外很多的因素的，比方说对方的物质条件，对方的能力，性格，人品，两个家庭是不是合适，所以一段关系当它进入到一定的程度的时候，两个人肯定会思考这些综合的要素。

那这个时候的分手通常都是比较平静比较缓慢地提出的，就是从不太积极主动热情开始，然后慢慢地这种互动越来越少，最后可能女方会说我父母可能不太同意我们两个在一起，男方可能会说我觉得你这么优秀的女孩应该找一个更好的男人等等，这种通常都是因为他们深思熟虑了之后觉得双方不匹配提出的，那即使你想挽回恐怕也比较难了。

还有一种情况，就是对方有了更好的替代选择，就是他有了新欢，那在这种情况下，通常也是就是说他会疏远你们两个之间的关系，但是有一些迹象表明，其实并没有说对这种恋爱失去信心失去热情，比方说他跟你很疏远，但是他整个人的状态是非常开心的，还会参加一些新的社交活动，突然有了一些新的兴趣爱好，平时也突然非常注重打扮，在朋友圈也经常经常地show自己的一些照片，自己的一些状态等等。

这种情况下有可能就是对这一段关系已经不抱希望了，他已经准备好了，已经有一个潜在的对象要开始另一段新的关系了，这个时候恐怕想挽回也是很难了，那这两种情况呢可能该放手的时候就放手

男朋友提出分手怎样挽留