现在很多葡萄都是无籽的，不少人都喜欢吃。可是知道对于那么有籽的葡萄什么时候吃比较好呢?网上不少人晚上最好不要吃葡萄籽片，你知道葡萄籽片为什么不建议晚上吃吗?今天小编介绍一下无籽葡萄吃的最佳时间。
葡萄籽片为什么不建议晚上吃
吃错葡萄籽，后果很严重!你是饭前吃还是饭后吃?看完就明白了~
葡萄籽
葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素(OPC)，具有很强的抗氧化作用。有关研究表明，OPC具有帮助皮肤增强氧气的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老，其抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、维生素E的50倍。
葡萄籽能够阻止紫外线对皮肤的，同时还复受伤的胶原蛋白和弹性纤维，提供由内而外的双重保护，延缓皱纹的出现，并且使皮肤长期光滑、富有弹性，还能通过抑制酪氨酸酶活性，消除自由基，减少黑色素沉积和皮炎发生。从深层改善皮肤，令肌肤清透白皙。
葡萄籽中含有丰富的营养成分，这些成分能有效渗透进皮肤表层，通过抑制酪氨酸酶的活性，抑制皮肤黑色素细胞的生成;同时在有效的成分作用于皮下，活血化瘀，改善毛细血管的通透性，修复改善受损肤质、从外到内氧化分解黑色素，并且及时黑色素新陈代谢产物，起到养颜美白祛斑的功效。
葡萄籽复受损的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤恢复正常功能，这样皮肤斑点就会不断地被推挤到皮肤的表面而，进一步起到美白祛斑的作用。
葡萄籽的正确吃法
首先、葡萄籽不宜在睡前服用，这是因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好。另外，葡萄粉适宜空腹服用，如果肠胃不好的话就选择早餐后服用吧。
其次、葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用。葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化。所以如果将两者一起服用，既妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄籽的功效，两者都得不偿失。所以还是建议大家分开服用，可以早上先服用葡萄籽胶囊，间隔两三个小时候服用胶原蛋白。服用胶原蛋白的时候，其实不用大量服用维生素E，因为葡萄籽里本身含有的维生素E就很高。
最后、葡萄籽可以和维生素C一起服用，这样有利于葡萄籽的营养成分与维生素C相互结合，相互作用，从而促成这些营养元素达到更好的效果。
葡萄籽服用效果说明
7天可以改善睡眠，肤色不再暗沉;
14天淡化色斑，皱纹变浅，肤质变的更细滑;
30天色班继续淡化，眼部肌肤更加紧致，皮肤光滑，过敏也会得到改善;
60天全身肌肤更加，富有弹性，肌肤焕发健康光泽。
研究证明，长期服用葡萄籽不管是对皮肤还是身体都有很大的益处!
什么人不能吃葡萄籽呢?吃葡萄籽又有哪些好处呢?
哪些人适量吃葡萄籽：
1、糖尿病人。葡萄籽里面含有大量的果糖，对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升，所以糖尿病人吃的时候量稍微少一些。
2、腹泻患者。经常腹泻的要适量吃葡萄籽，因为葡萄粉具有助消化的效果，如果出现腹泻再吃葡萄籽，就会加剧腹泻的症状，所以腹泻的人最好少吃一点葡萄粉。
3、脾胃虚寒的人。很多人体质虚弱，脾胃有虚寒的症状，这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄，容易导致体质下降，引发寒症入侵，如果需要补充维生素和氨基酸，最好以适量葡萄粉代替。
吃葡萄籽的好处：
1、葡萄籽能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ，并且能降低人体血清胆固醇水平 ，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
2、葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。
3、长期吸烟者可多吃葡萄籽，葡萄籽既可帮助肺部细胞排，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
4、而葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可以帮助植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗的作用。
5、想身材健美的人们应知晓的是，葡萄是吃了不容易发胖的水果。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。
6、葡萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。
7、葡萄的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌.症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌。变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科学的。
8、将葡萄皮和葡萄籽一起食用，特别有益于那些局部缺血性心和动脉粥样硬化性心患者的健康。而葡萄表皮颜色越呈黑色，含黄酮类物质就越多，对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。
9、保护消化系统：保护胃，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。
10、缓解更年期综合症：更年期是由于年龄的增长和机体的衰老，人体内代谢发全紊乱，休内极具减少造成的。而造体衰老的根本原因是由于过多的自由基攻击人体细胞和导致的，OPC不但能清除自由基使人体衰老速度减慢，也能够去除机体对于内失调产生的性，减轻更年期综合症状(如烦躁、出汗、情绪紊乱、失眠等症状)。
因此，葡萄籽被誉为“女人的守”“皮肤维”“口服化妆品”等。
葡萄籽维生素C片
产品特点：
采用独家，结合了优质的葡萄籽提取物和维生素C。
预防自由基损害，提供机体健康所需的抗氧化剂，有助于维持和平衡免疫功能。
功效成分及含量：每100g含：维生素C 36.4g、总原花青素 10.7g
保健功能：抗氧化
主要原料：抗坏血酸钙、抗坏血酸、抗坏血酸钠、葡萄籽提取物、微晶纤维素、羧纤维素钠、淀粉、硬脂酸镁、二氧化硅 、糊精、葡萄糖、磷脂、柠檬酸钠
标志性成分及含量：每100g含：维生素C 36.4g、总原花青素10.7g
OPC的健康作用：
1、天然遮光剂，可以保护大量的皮肤细胞免于被紫外线。
2、黑色素生成减少50%。
3、保护胶原蛋白和弹性纤维;减少胺的释放，改善过敏性体质;缓解过敏性鼻炎、皮肤过敏、过敏性哮喘、花粉过敏等。
为什么澳洲葡萄籽不建议再吃了。
近几年，葡萄籽大火了一把，因被传有美白祛斑的作用而被众多的女性喜爱。前几年吃葡萄籽大部分都是找，买澳洲的葡萄籽或者美国的葡萄籽，吃了一段时间之后确实变美了吧，改善皮肤又能抗衰老，方便又实惠，但是价格却不是那么美丽了，平民阶层的我等可望而不可即，吃一瓶两瓶还行，长期吃钱包受不住啊。
葡萄籽的概念传入国内后，越来越多的忙起来了，毕竟是看到了商机。真的是个良心行业，飞国外跑国内，帮我们带心仪的产品，这说的是真的，真的飞到国外帮我们带的，但不知什么时候起，我们身边的多的数不清，小学同学做起了，身边每天都见的同事也做起了，乐此不疲，每天上演着断货补货爆单的剧情，说实话，你从没在朋友圈买过什么日代韩代澳代的面膜，叶绿素，酵素之类的吗?
澳洲葡萄籽还是最初的澳洲葡萄籽吗?据说。。。有很多澳洲美国的葡萄籽是国内的人过去生产的。熟悉类似葡萄籽这种保健产品的人都知道，国内有个保健食品的审批标准，但是如果你从国外买过来的话，是不经过这个审批的，所以安全性真的。。不好说。
澳洲葡萄籽不建议吃还有一个原因就是，咱们国内现在也有很多做葡萄籽的企业，对这一块管控挺严格的，所以经过蓝帽认证的一般不需要太担心。举个例子：体恒健葡萄籽维E，体恒健是山东省内第一家通过GMP认证的，质量管理上非常严格，因为是国内选材所以价格也比国外的要低一些，咱们在吃葡萄籽的时候通常不会只吃葡萄籽吧，会搭配维生素C或者E一起吃对吧，这个体恒健就加了维E很合适了，主要是针对中国人的体质来讲的，。
讲真的，澳洲葡萄籽怎么说呢，可能一开始挺好的确实不错的应该，肯定是有效果的，但是一多了之后呢，就不怎么安全了，买的话一般就是找。另外一种买澳洲葡萄籽的方法就是买澳洲出口的，这种方法就更呵呵了，还有买到真货的可能，这种进口的。。。。很多人应该知道某些出国的东西质量和本国的质量都不一样的吧。。。
所以呀，还是选咱们自己国内的吧，毕竟有审批有啊!
1. 葡萄籽的服用次数
服用葡萄籽的剂量是一次一粒，一日两次。通常来说，葡萄籽里面含有非常丰富的OPC含量，这种营养物质一般在4个小时左右就可以被身体完全的消化吸收，因此，可以在第一粒服用后的3—4个小时之后再服用一粒，这样可以使得身体里面的OPC含量达到，对身体产生更好的作用。
2. 葡萄籽的服用时间
对于吃水果的时间，我们有一句非常流行的顺口溜“早上吃是金，中午吃是银”，由此可见，在早上的时候吃水果，身体能够更好的吸收它里面的营养物质，随着时间的推移，对身体的好处也会越来越差。葡萄籽也是一样，最好在早上或者中午吃，最好不要在晚上睡觉之前服用，因为葡萄籽里面含有可以神经兴奋的元素，使得人们出现失眠。
3. 葡萄籽的服用周期
葡萄籽可以有效去除体内的自由基，起到延缓衰老，改善皮肤质量、增强免疫力的功效。我们都知道，人体细胞的更新周期有90天，因此可以先服用3个月之后停顿一定时间之后再继续服用3个月，长期以此循环，才能产生明显的效果。
葡萄籽是一种功效和作用都非常多的保健品，对人体能产生非常多的好处，在服用这种保健品的时候一定不能三天打鱼两天晒网，一定要长期的坚持，那样的话，才能发挥出它的效用。但是在服用这种保健品的时候一定要严格按照规定的剂量服用，以免产生反应。
