​一天跳绳1000下能消耗多少脂肪

很多女性朋友都用减肥的习惯，可是你知道有什么方法可以减肥吗?其实跳绳就是一种很不错的减肥方法，你知道一天跳绳1000下能消耗多少脂肪吗?我们知道跳绳是一种非常消耗体力的运

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