培养孩子注意力的60种方法

在生活中，虽然做着同样一件事，但集中注意力却会让事情做的更好更快，大大提高了效率呢。不过很多人的注意力都会不集中，往往成就不了什么大事，所以培养注意力应从娃娃抓起，在孩子8—12岁的时候就开始训练。接下来小编给您说说培养孩子注意力的60种方法力，希望对您有帮助哦。

培养孩子注意力的60种方法

1.鼓励宝宝做擅长的事。

可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣，从而提高专心度。

2.培养孩子自信心。

自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”，孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等，都非常不利于自信心的培养。

3.创造良好环境。

最好有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将，减少电视、音响等带来的干扰，也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，根本无法专心学习。

4.提高孩子的抗干扰能力。

培养孩子的抗干扰能力，尤其是情绪带来的干扰(如内心骚动、内心忧虑、心理压力、学习恐惧、特别兴奋、生气愤怒、哀伤悲恸等，都会严重影响注意力的集中)。提高抗干扰能力，能使孩子适应各种环境，不管在何时何地、客观条件如何不如意，都能很快将注意力集中到想做的事情上。

5.进行感官训练。

从视觉、听觉、感觉三个方面来训练。例如：在某一时间里只盯住一个目标，而不为其它事物所动;在某一时间里，只听某一种声音，从众多声音中抽离出这种声音来聆听;在某一时间里，专心感受某一种事物，像太阳、月亮的存在，空气的温度树的动静等。

6.利用兴趣、发掘兴趣、培养兴趣。

对孩子本来就有的兴趣，要充分加以利用，借以培养注意力;没有的兴趣，要善于去发掘和培养。例如对较小的孩子举行做作业仪式，以增添孩子对做作业的兴趣。还有，当必须面对没有兴趣的学习或活动时，我们可以让孩子来设想兴趣是在过程中发现或培养起来的;或者让孩子设想学好、做完后的美好结果，用以激励自己。

对孩子的注意力集中训练

孩子在学习过程中发生走神，分心这种现象是注意力不集中的一种典型表现，所以作为家长的我们在后期的教育中要注意对孩子注意力集中的训练，通过一系列的训练让孩子在上课不会再出现分心，而训练方法有蛮多中，看孩子适合哪一种，你又擅长哪一种，这个没有硬性的要求。

对学习的兴趣能力培养

很多孩子在小的时候就不太喜欢看书呀写字呀等等，由于这种现象的存在，所以现在很多家长对孩子的学习都是强迫的，其实这样对孩子的各方面都没有好处，家长要学会培养孩子的学习兴趣，兴趣是最好的老师嘛。所以培养孩子良好的学习兴趣对孩子注意力的集中都是有帮助是的。

培养孩子注意力，这种方法真的可行

一，让孩子定时定量去完成某件事情。

一般孩子的学习都是按阶段来的，对于注意力差的孩子，家长就要规定孩子在某一个时间段内完成某一个任务，如果完成可以鼓励孩子，并让他休息一会儿，再继续完成下一个任务，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。这个效果还是非常不错的，前提就是家长要费很多功夫及时间。

二，孩子写作业时，让孩子读着写着

孩子在写作业的时候，总爱摸摸这摸摸那，做一些小动作。读书有利于集中精神，让孩子一边读，一边写，让孩子的口、眼、脑并用，这样注意力必须高度集中才可以做到，这个方法最简单也最有效，而且还是孩子学习方法的一个改变，这种学习方法针对小学生效果最好，日复一日注意力就会提高，而且学习成绩也会有大的提高。

三，营造一个好的学习环境

孩子的自控能力不是很强，如果孩子学习的地方放着玩的吃的喝的，他们就会想着要动一动的念头，比如孩子写字桌上，只有书本和写作业需要的东西，让孩子融入一个良好的学习环境中。

注意力不完全是孩子天生的个性而更多的是经过后天培养成的一种做事的习惯，这需要家长们耐心和正确的引导。