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心情低落,烦躁,想哭又很压抑
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1、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。写给心烦心累心痛的自己。
2、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。一个人心烦的伤感说说。
3、有些话埋在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
4、有时候，我们就像掌，防备了别人，孤单了自己。写给傻傻的自己8个字。
5、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。
6、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
7、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。压抑憋屈的心情说说。
8、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。不指望,不奢望,不失望说说。
9、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
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4、心情低落,烦躁,想哭又很压抑:心情不好的时候很压抑，很想哭 怎么办 ？
一、遇到困难，及时与家人朋友沟通、
如果真的有很大的困难，实在没法一个人去面对，那么可以积极地寻求外在的帮助，以及和亲密的家人、关心你的师长、友爱的朋友们求助，告诉他们自己的困境，让他们给自己想办法，出主意，帮助度过难关。写给心累的自己。
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二、想哭的时候，就放声哭出来
当情绪真的很低落的时候，可以哭泣，借助泪水发泄情绪，不要什么事情都憋在心里，想哭就哭，想笑就笑，这才是最酷的。如果哭不出来，可以看一场伤感的，在漆黑的院里哭泣、经历的太多看透了一切的说说。
三、去做一些你喜欢的、会让快乐的事情
当真的很痛苦的时候，就不要勉强自己去做让你感到难受的事情了，可以去公园散步，爬山，学烘焙，画画，到书店看书，听一场音乐会，买一束鲜花，逛逛超市，买买衣服，吃一顿好吃的，和朋友聚餐，看一场展览……这些方法都能分散自己的注意力。
四、适度地运动，用汗水治愈悲伤
难过的时候，不妨做些运动，比如骑自行车、做瑜……在运动中释放负能量，用汗水稀释烦恼与悲伤，当全身心地投入到运动中时，会慢慢忘记一些烦恼，渐渐感到舒服和自在。内心崩溃了 撑不下去了。
五、不要逃避，调整心态，勇敢面对
很多人在面对困难时，**反应是逃避。越是痛苦，越是不敢去面对，可逃避根本没有用，解决不了任何问题，不要自暴自弃，也不要一直逃避现实。适合心情低落的句子。
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