说自己没有喝醉的多数都是醉的不省人事的家伙，相反说自己喝醉的人其实离醉还远着呢。其实抑郁症患者也是这样的。你知道抑郁症患者自己知道吗?抑郁症严重到一定程度，反而会身边人当成另类，自己才是正常人。
抑郁症患者自己知道吗 抑郁症严重到一定程度
一、社交。
早期的抑郁症患者，会抗拒社交，对于工作和生活上的一些社交活动，能推就推，不喜欢与人，总是沉浸在自己的世界里，甚至对自己最熟悉的人，也无法敞开心扉，畅所欲谈。如果发现自己杜绝一切社交的时候就要注意了，长期下来有可能会发生抑郁。
二、对周围的一切丧失兴趣。
当突然发现自己很喜欢的东西或者爱好突然之间不再喜欢，并且提不起兴趣的时候，有可能是因为我们患有早期的抑郁，早期抑郁的表现之一，就是对周围的一切都不感兴趣，也没有精力在培养爱好。
三、不明所以的情绪失控。
早期抑郁，往往会在不明所以的情况下发脾气，有可能患者以前是一个脾气很好的人，突然之间情绪变得异常暴躁，并且自己都不知道生气的原因。同时，也无法理智的去对待生活中发生的一切事情。
四、丧失斗志，记忆力衰退。
出现早期抑郁的时候，患者生活工作都有可能会丧失目标，做事情不再像以前那样拼尽全力，积极上进，考虑问题的方式也通常都是消极的，看不到事情发展的好的一面，也有可能会出现记忆力衰退等问题。整天的状态昏昏沉沉，常常感体疲劳，嗜睡，有些患者也会出现失眠多梦的情况。
抑郁症为一种心理上的疾病，发生的原因多半与心态有关，所以大家在日常生活中，不管发生什么事情，一定要往积极的方向去考虑，当遇到不能解决的问题时，不要一个人独自承担，多多与人沟通，避免产生抑郁症。
抑郁症患者的内心真实世界是什么?不知道不要乱做评论，谢谢
最近有一个关于抑郁症的小短片非常的火，是有马思纯主演的这个短，得到了多数网友的认可，但是也有很多网友认为这个用力过猛，显得太假，来来的面部表情，过于矫揉造作。
我本人最近在知乎上看到这样一个评论：很多的抑郁症患者其实比正常人还要正常，ta们会会笑、会有礼貌、会与人沟通，根本看不出ta们患有疾病。
抑郁症这种疾病发作的时，最明显的就是失去活力，看上去非常的懒，这种疾病的发作默不作声。
在很多人的脑海里给抑郁症的定义是，患者会非常的悲观绝望、蓬头垢面、非常脆弱、容易哭泣。
其实并不是大家所想象的这个样子，很多的患者看上去非常的快乐开朗，其实内心无痛苦和煎熬，患者并不是真正的快乐，而是在遮掩自己的痛苦。
喜剧卓别林一生被抑郁症所困扰，谁能想象他给我们带来了快乐，自己却一点也不快乐。
荧幕前的乔任梁非常的开心快乐，谁知背后的他多么的痛苦，他的离世很多人并不相信，这么阳光的人竟然患上了抑郁症，而且最后选择了。
峨眉山21岁的女孩，在众人的劝阻中，依然选择了跳崖。
明星具荷拉、崔雪莉两姐妹相聚，这么可爱的女孩，笑容背后有多少的泪水，谁也不知道。
这样的人其实有很多很多，也许你的身边就有这样的人，ta们每天都是正能量满满，背后是无限的痛苦。
很多的网友非常的好奇为什么抑郁症患者要把抑郁起来呢?下面我就给大家讲解一下，希望大家能够明白。
根据相关研究，患有抑郁症的人，大约有71%会试图隐自身的病情，隐的原因也是有很多种，比如说：偏见、不理解等等，总归来说患者是有微笑隐自己是一种隐的机制，微笑不是自然的快乐，而是对内心悲伤的掩饰和否认。
患者对自身出现的问题感到非常的羞愧，不想去承认自身的抑郁，不愿意成为别人的负担。
也许有些患者会鼓起勇气，向周围的人述说、求助，但是人们的误解和质疑让患者再一次的缩回了自己的壳里。
当患者真诚的表达得到了淡漠或者负面的反馈时，患者会慢慢的感到没有人在意自己，与其说出去受到伤害，不如把自己包装起来，不让别人知道真实的自己。
所以建议大家不要去随意评判一个人，你永远不知道一个人微笑背后正在经历什么，一句的话会暖到一个人，相反一句讽刺的话会伤害到一个人。
看到一个抑郁症患者的母亲提问：“我的女儿了，我该怎么办?”
有网友评论说：“您的女儿是病逝的，请不要用这个字眼折磨自己了。”
这让很多人的眼眶感到了湿润，当人患上了重大疾病，身边的人总是第一时间赶来陪伴，表达自己的理解和支持，但是面对抑郁症这种疾病的时候很多人会持以误解和偏见，甚至羞于言说。
根据相关调查，全世界大约有将近3.5亿人患有抑郁症这种疾病，每年的人数当中多数是因为抑郁症，在我们有将近1亿人患有抑郁症，也就是说每14个人当中就有一个人患有抑郁症，在我们抑郁症的就诊率为10%。
大家要知道抑郁情绪不是抑郁症，它是可以治愈的，抑郁症患者的大脑缺少让人愉悦的，因此会失去活力，很难感受到快乐。
抑郁症伴社交恐惧怎么办?看看主任给大家的建议吧!
对于抑郁症患者来说，有时候患者朋友不单单要困扰于抑郁症病症本身，在某些时候也会困扰于抑郁症衍生下的社交恐惧症。
而当社交恐惧症搭上抑郁症之后，会让患者陷入更为孤僻的环境当中，造成治疗环境更加劣性发展。
哪些抑郁症患者会存在社交恐惧症这类人际关系问题呢?
1、人际角色的混乱
指患者至少与某一个人之间缺乏相互满意的关系。
临床上，人际角色困扰是人际问题中最常见的一种与抑郁有关的问题，尤其是女性，如婚姻矛盾、父母与子女间的矛盾，以及同事或朋友间的矛盾等。
2、异常的悲伤反应
指与亲人死亡有关的情绪抑郁反应(超出正常的悲伤)。
正常的悲伤反应一般是自限的，很少超过6～9个月，可有暂时性的社交活动能力下降，但不需要专门的帮助。
而抑郁症而抑郁症的患者出现的悲伤反应时间超过6～9个月，甚至持续数年，需要给予处理。
3、缺乏人际关系的技能
指缺乏一定的社交技巧，不能建立和维持正常的人际关系。
一般来说，伴有社交回避或隔离的抑郁症患者较其他抑郁症患者症状更为严重。
4、角色变换障碍
指随着生活的变化，一个人的角色发生转变。
如中学或大学毕业、离家上学、参军、参加工作、退休、职务变迁、生育子女等。
大多数人能够适应这些些角色的转变，但有些人往往在面临这些转折时会发生抑郁表现。
这几类抑郁症患者，通常会在人际社交方面存在困难，严重者会直接产生比较明显的社交恐惧症。
通常面对这类有社交恐惧症患者——
应该如何提升社交能力呢?
一般来说，人本质上具有性，但是对于患有抑郁症的朋友来说，很大程度上社交障碍都是源自于抑郁症的影响。
所以，对于这类情况，有社交恐惧症的患者应该重视，或者说必须去克服。
社交技巧训练
通过一定的训练，社交技巧可以着重改善抑郁症患者的人际交往缺陷，经由社交技巧训练可以帮助患者知道在环境中如何去恰当的与人交往，去使用对方接受的方式来表达自己的观点。
主治医生的示范支持
这类方式一般是通过患者的主治医生的示范，鼓励患者在应激性境遇下进行练习(角色扮演)提高其社交技能与经验;
告知患者什么样的表现有效，并给予强化，还要布置家庭作业：以巩固新习得的行为。
奖励
简单来说，就是对一些具有具体的行为技术的角色示范，以及阳性强化后的奖励合理化的行为的一种方式。
这种方式可以用于帮助抑郁症患者的自卑和社交回避处理，可以让患者渐渐的直接用所认可的方式来表达思想和感情。
