该不该删除前任的联系方式两个人分手了，各自解脱会让你痛苦一时

时间：2020-01-18 23:27:02作者：潇洒女人

导读：

该不该删除前任的联系方式两个人分手了，各自解脱会让你痛苦一时。但是时间一久难捱思念之苦。所以复合的想法在心中萌芽。可是前任已经另觅新欢了，那么如何夺回有新欢的前任?抓住时机，趁虚而入，想要破坏前任和新欢的关系，你总能找方法，但是想要挽回前任的心就不那么容易了。

该不该删除前任的联系方式如何夺回有新欢的前任

1、要学会去平复心态

不管是男女，其实对于分手来讲，总是会有不舍，难过的时候，这个时候呢，应该做的是给余对方空间，不要每天去打电话，发微信，要让她有平复心情的时间，在这段时间当中，你也不要过分的紧张，你要清楚你自己的心理真实的想法。

尝试着适应她不在的时光，去旅行，或者唱K，放松自己，也放松对方，如果在这一段时间过去了之后，当她发现她依然是爱你的，她就会回去找你的，如果你也可以尝试和她先从朋友做起的话，在慢慢的捡起你们之间的感情。

2、面对事实降低需求感

挽回一个人，最重要的就是挽回他的心。倘若分手后的你在他的面前表现出强烈的需求感，如不断地给他发短信、哀求他回到自己身边、做太多的关切之举，这种自贬身价式的挽回做法显然是得不到他回心转意的，相反还会更加反感你。

因此，若你还想挽回他的话，就应该马上端正自己的态度，给自己一个心理暗示：失恋没什么大不了的!然后给对方给自己一段时间的冷静期，在这段时间内想清楚你们分手的原因及懂得如何去提升自己。

3、做普通朋友让彼此更了解

其实两个人恋爱很多时候都是把自己好的一面展现给对方，或许你认为她是喜欢吃青菜，但是其实她是喜欢吃肉，不过只是迎合你对女的都只是喜欢吃素的这种观念而已。

不过在普通朋友面前，她会很愿意展现真正的自己，她甚至会将内心最渴望的东西展现出来。也许你们当初在一起也没有了解到对方更多的需要，但为什么现在就不能先做个普通朋友，给彼此一个再次认识对方的机会?从而获得更加牢固的爱情!

4、给予适当关怀

别忘记了，从你们一分手的那刻起，你们的关系就只是介乎于陌生人和普通朋友之间了，就算你的改变足以够好了，并且能跟前男友聊上几句时，你们也只能是普通朋友的身边而已，不要太过于亲密。

不过，男人有时候也是有心灵上的慰藉需要的，特别是他在新欢身上得不到安慰时，你以一个特别的普通朋友身份出现在他面前，并且以成熟、善解人意的言语跟他沟通时，他会大大感受到你的改变，并且会对你迅速产生好感。

5、见缝插针

对于挽回有新欢的前女友挽回手段的最佳时机就是对方在跟新欢感情脆弱的时候，毕竟跟你有过一段感情，还有一些回忆，这都是对挽回非常有利的。

你们或多或少都会有共同的朋友，制造一些聚会的场合，好好表现自己，让对方的眼球不断往你身上投放，但切记表露需求感，一旦表露出来会导致成功挽回的时间问题直接被影响，前期做的一切工作也会大打折购，甚至对方认为你很做作，有负面的印象。

6、重建感情基础

如果说，你已经清楚明白了自己是爱着他的，就不要因为他提出的分手去恨他，如果你想清楚明白的让她跟你讲清楚分手的原因，他呢不愿意沟通，这个时候你可要尝试在她的朋友身上想办法，当你在清楚知道她需要什么的时候，可要通过写信留言等的方式告诉他。

在你清楚的知道她要的是什么，你要先去打动她的心啊，这样才是进一步重新建立感情的基础，告诉他，你是爱她的，人心都是肉长的，只要你能多走出几步，我相信她是会回头的。

怎么挽回有新欢的前任

01令狐冲和小师妹

【她眼中忽然发出光彩，嘴角边露出微笑，一副心满意足的模样。令狐冲见到她这等神情，心想：“能见到她这般开心，不论多大的艰难困苦，也值得为她抵受。”忽然之间，岳灵珊轻轻唱起歌来。令狐冲胸口如受重击，听她唱的正是福建山歌，听到她口中吐出了“姊妹，上山采茶去”的曲调，那是林平之教她的福建山歌。当日在思过崖上心痛如绞，便是为了听到她口唱这山歌。她这时又唱了起来，自是想着当日与林平之在华山两情相悦的甜蜜时光。她歌声越来越低，渐渐松开了抓着令狐冲的手，终于手掌一张，慢慢闭上了眼睛。歌声止歇，也停住了呼吸。令狐冲心中一沉，似乎整个世界忽然间都死了，想要放声大哭，却又哭不出来。” 】

令狐冲眼睁睁看着他的小师妹爱上别人，成亲，最后又无辜死去，他哪怕武功盖世，还是不能挽救小师妹的离去。很虐心，有种无力的感觉。但是正是这无力的惦念，才是感情中最悲苦动人的地方。

身边有任盈盈，心中有小师妹，无能为力，只能眼睁睁的看着，因为爱，所以尊重他所有的决定。

02林徽因和金岳霖

网上一直有个说法，就是林徽因和金岳霖有发生过关系。很多人都信誓旦旦，我很无语。

如果你真爱一个人，你会不会做出有辱他名誉的事情。

我想不会，何况林徽因这种女人。那是极其聪明和有分寸的。但是金岳霖是真的爱林徽因。

看着瘦骨嶙峋、已经衰老的金岳霖，我们想，见到他实不容易，趁他记忆尚清楚时交谈更不容易。于是取出编好的林徽因诗文样本请他过目。金岳霖摩挲着，爱不释手。陈钟英先生趁机凑近他耳边问，可否请他为文集写篇东西附于书中。然而，金岳霖金口迟迟不开。等待着，等待着，时间一秒一秒地过去了，我担心地看着录音磁带一圈又一圈地空转过去。我无法讲清当时他的表情，只能感觉到，半个世纪的情感风云在他脸上急剧蒸腾翻滚。

终于，他一字一顿、毫不含糊地告诉我们：“我所有的话，都应该同她自己说，我不能说，”他停了一下，显得更加神圣与庄重，“我没有机会同她自己说的话，我不愿意说，也不愿意有这种话。”他说完，闭上眼，垂下了头，沉默了。

不能说，不愿说。一切的情感都化为了友情，陪伴着她，也陪伴着他们。理性的守候对方一生。

03黄宗英和冯亦代

这一对，对大家来讲比较陌生，但是网上百度一下老房子着了火，那火辣辣的情书，很难想象是出于八十岁的老人。

黄宗英的前夫是演员赵丹。她说：“赵丹是高山，冯亦代是大海，我嫁完了高山，只有嫁给大海了。”冯亦代是赵丹的好友，一直称黄宗英为小妹。从前，他一直把爱放在心里，因为“爱她的人比我好，她应该有更好的人。

当你爱的人身边以没有其他人，而你也是孤身一人，再次的爆发爱情的火花也是很灿烂的。

上面三个例子，都有一个共同的地方，就是尊重对方当时的选择，而自己也过好自己的生活，不排斥身边其他的人出现。如果有缘分那么在一起，没缘分，静静看着或者作为朋友陪伴。

对于挽回的人来讲，是无法接受的，你们想的是有什么高招，让对方讨厌新欢，让他想起你的好。怎么吸引他，让他回到你身边。

网上那些教程都是让你假装作为他的朋友，(出发点就是为了挽回)时不时的体贴包容他，然后伺机而动。我觉得心太累了，你为了挽回这个人，你做再多，都是等着他的宣判，主动权永远不在你自己的手上。

所有的一切都是为了让他看见你的好，问题是你真的好吗?当你违背自己的心，表面云淡风轻，心里波浪迭起。新欢漂亮，你就去整容。新欢多才多艺，你就去学画画。然后看着你前任和新欢，安慰自己，你是为了挽回。挺可悲的。

当一个人所做的一切都是为了别人，这个人的付出就是为了超值的回报，根本谈不上爱。

那么前任有新欢，你要怎么做。你要反思自己，自己的优点和缺点，你的特点是什么，你想要的人生是什么样的，你想成为什么样的人，不是为了别人，只是为了自己。

而不是去和新欢比较，真的没有意义。因为你怎么做，都无法和对方比，哪怕你很好，(后期我们会谈到为什么你比不过新欢。)

一个人之所以有魅力，恰恰是因为你是你自己，而不是任何人。

也许你变得更加喜欢自己的时候，前任再也无法爱上你，但是那时候你已经足够爱自己，不需要任何人的爱。你可以爱任何人。

所以挽回有新欢的前任是个伪命题，新欢真的不重要，重要的是你自己。好好想想吧。人生的路那么长。你想要的是什么。

挽回有新欢前任

一、新欢只是她分手之后找的你的替代品

如果情况是这样那你完全不用紧张，就像上面说的因为在对方心里需要的还是你，那个所谓的现女友或者现男友只不过是另一个你的替代品，相比之下完全没有竞争力。所以，这个时候可以大胆地去挽回，不用特别的担心。你们之所以分手，可能只是因为在一些事情上产生了分歧，失去了恋爱时候的激情。但是你曾经吸引对方的、让对方感兴趣的特质并不会消失。既然当初会因为这些特质爱上你，那么同样的特质依然会再次让对方回心转意。

挽回有新欢前任二、她觉得这个人比较适合他

如果是这种恰恰相反的情况，她可能觉得这个人对他来讲更合适，或者是更喜欢对方，选择这个人并不是一时起意。但是，你要知道一个人和另外一个人之间的感情会有变化的，一开始合适不代表今后合适，一开始感情比较亲密，俩三个月之后可能就完全不一样了。

其实，前任有了新欢对于你来讲，无论是做你的替代品也好，或者是单纯地觉得这个人比较适合他也好，这都不重要，问题在于你是怎样的一个态度。

如果你的占有欲特别重，那么前任的新欢给你带来的最大的阻碍就是：你会认为自己的爱不纯洁了，你会认为另一个人占有了你的东西。所以，你心里会非常的气愤、难受，甚至因为这个去质问前任或者是放弃挽回。

但是放弃之前，你最好想一下你挽回她到底是为了什么?不就是因为你心里还有她吗?那么对方有新欢这件事情还会困扰你吗?

所以要学会保持好的心态，清楚你自己的心理真实的想法，等待最佳的挽回时机，分离小三，淡化他们之间的感情。消除她对你的心理防线，引导他好好爱你。重新建立信任。

如何三步击退新欢，重新赢得前任的心

首先，千万不要阻拦他们

所有的爱情故事都告诉我们，热恋中的人越是艰难险阻、困难重重，他们越会觉得彼此是真爱，越会觉得非对方不可。

然后，扩大他们彼此的不信任

只要在过去的交往中，你没有实质性的错误，一般情况下男生还是不会拒绝旧爱的。

最后，改正自己，提升自己，重新吸引对方