提起免费测试自己的抑郁程度，大家都知道，有人问测一测你的抑郁程度，另外，还有人想问怎么自测抑郁程度？，你知道这是怎么回事？其实怎么测试自己有没有抑郁症，下面就一起来看看测一测你的抑郁程度，希望能够帮助到大家！
免费测试自己的抑郁程度
1、免费测试自己的抑郁程度:测一测你的抑郁程度
2、免费测试自己的抑郁程度:怎么自测抑郁程度？
抑郁症表现多种多样，具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。
情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。怎么判断自己是不是在装抑郁。
思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。
运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
怎么测试自己有没有抑郁症
[拓展资料]一、抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情不好为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。
二、临床可见，心情不好和现实过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始的闷闷不乐到**的悲痛欲绝，自卑、痛苦，悲观、厌世，感觉活着每**都是在绝望地折磨自己，消极，逃避，**甚至更有倾向和行为。患者患有躯体化症状。胸闷，气短。呼吸急促，困难。
三、每天只想躺在床上，什么都不想动。有明显的焦虑。更严重者会出现幻听、被害妄想症、多重人格等精神症状。得了抑郁症的八句口头。
四、抑郁症每次发作，度日如年，持续至少2周以上、一年，甚至数年，大多数病例有复发的倾向。
五、迄今，抑郁症的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。自查抑郁症免费。
六、成年期遭遇应激性的生活，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
3、免费测试自己的抑郁程度:怎么测试自己有没有抑郁症
**忧郁症的**步就是做全身健康检查。
全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史，以及完整的身体和心理状况检查，以确定语言和思维有没有受到影响。
忧郁症是难以诊断出的疾病。患有忧郁症的人多半很少求助于医生，因为人们普遍认为忧郁症是一种个人缺点，而患者也认为随时间流逝，忧郁症的症状便会消失，或者他们无助得无法向他人求助。甚至当他们求助于医生时，也常常无法被诊断出患有忧郁症。抑郁情况自查表免费。
因此，只有少数忧郁症患者能得到适当的**。忧郁症是真正的疾病，并不是个性软弱，也不会自己消逝。辨别忧郁症非常重要，同时也要鼓励患者寻求**。
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