为什么医生不推荐辅酶q10 来看看这是什么东西

有些患者喜欢用辅酶Q10，以为这样治疗效果会更好。然而医生却不推荐患者使用辅酶Q10，你知道为什么医生不推荐辅酶Q10吗?今天小编分享一下医生不推荐辅酶Q10的原因，相信这些信息将会有助于你对这样药物的了解。

为什么医生不推荐辅酶q10

其实辅酶Q10的最主要作用就是抗氧化，其抗氧化能力是维生素E的40倍!对于备孕人群则能够提高精子、卵子质量。

一、辅酶Q10如何帮助女性好孕?

据研究表明，给35~43 岁不孕女性患者补充辅酶Q10(600 mg/d)2 个月，与对照组相比，妊娠率升高。

同时也有证据表明辅酶Q10 的补充可以修复卵母细胞线粒体基因表达，改善线粒体功能，延缓卵巢储备功能的衰竭，提高排卵率，改善妊娠结局。

二、哪些食物中富含辅酶Q10呢?

可以从食物中获取，但辅酶Q10在食物中的含量较少，每天要摄入大约1斤沙丁鱼或2斤牛肉才能满足日常所需，如果想通过食物来补充辅酶Q10，是不太实际的，所以一般医生都会建议吃辅酶Q10。

三、辅酶Q10有哪些作用呢?

01 改善卵子质量

研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎活性，减少妊娠率，增加自然流产率。

随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，卵子功能降低。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的质量，改善妊娠结局。

02 提高精子质量

过氧化损伤是导致精子质量下降的重要原因之一，辅酶Q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂，对男性生殖系统的抗氧化损伤能力具有重要影响。

外源性补充辅酶Q10有利于改善精子质量，提高不育患者生育能力，对男性不育具有一定的辅助治疗作用。

03 对免疫系统的调节

新的研究结果证实，辅酶Q10也存在于细胞线粒体膜以外的其它膜结构中。当它处于膜的外层时，可能有助于控制细胞生长，特别是控制淋巴细胞的生长。

也就是说它能大大提高人体的免疫力，提高人体抵抗疾病和保持健康的能力。

辅酶Q10的作用还是很大的，准妈妈们可以按照医生的建议，在备孕期间服用哦。最后，柬中国际生殖医院祝每一位准妈妈都成功好孕!

什么是辅酶Q10

辅酶Q10又称泛醌10，(Ubiquinone，缩写UQ)，其结构与维生素K、维生素E相似的脂溶性物质。

辅酶Q10帮助抗氧化

人体衰老中组织辅酶Q10浓度的下降。辅酶Q10严重缺乏者对线粒体功能和细胞活力会有很大的影响。遗憾的是，辅酶Q10在20岁后持续降减。50岁时比20岁减少50%，70岁减少60%。

辅酶Q10的最主要作用就是抗氧化，其抗氧化能力是维生素E的40倍。许多抗氧化物质只是通过自身被氧化来防止细胞氧化的。但辅酶Q10不仅自身能与氧自由基抗衡，还具有令已被氧化的维生素C、维生素E再次作为抗氧化物质恢复原有功效的作用。所以辅酶Q10常与维生素E或维生素C做成复合制剂。

在生殖领域中的作用

研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。

这四类人要补充辅酶Q10

1心脑血管疾病患者：

预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。

2爱美的女性：

氧自由基会破坏皮肤中的胶原蛋白及弹力蛋白造成皱纹和皮肤松弛。

3亚健康人群：

尤其适合在体检普查中发现各种代谢综合征，有亚健康问题的中年人。

4卵巢功能减退人群：

改善卵母细胞的质量。

辅酶Q10用量

在卵巢功能减退人群中建议每天用100~300mg ，有文献提示改善卵子质量的剂量要达到每天500~600mg。

几个辅酶Q10的常见问题

1. 辅酶Q10由食物来补充足够吗 ?

食物中含辅酶Q10最多的是猪牛的心肝肾腿等部位，及鱼类的鲱鱼鳟鱼，植物性食物的辅酶Q10含量不多，然而，即使食用含辅酶Q10最多的猪心，对增加血中的辅酶Q10浓度仍有限，因此，针对辅酶Q10缺乏者，仍需额外补充辅酶Q10健康食品。

2. 怎么知道自己是否缺少辅酶Q10 ?

抽血可检测血中辅酶Q10浓度，但需要特殊HPLC仪器，且血中浓度不代表心脑组织浓度，因此，临床上很少做血中浓度检测。一般，如果有心脏等内科疾病、或服用影响辅酶Q10制造的药物。或随年纪增长，可能较会有辅酶Q10缺乏的情形，即可考虑额外补充辅酶Q10。

3. 市面上的辅酶Q10很多，如何选择 ?

市面上的辅酶Q10健康食品的品牌很多，主要不同在于提炼的来源不同，及服用后的吸收效能不同，一般选用原则可挑选用医疗级的健康食品，吸收效能会较好。

4. 服用过量会有风险吗?

辅酶Q10安全性相当高，即便服用过量，也只会有轻微肠胃不适，如恶心等。

5. 补充辅酶Q10还须注意甚么?

辅酶Q10的肠胃吸收类似脂溶性维生素，因此饭后服用吸收会较好。另，辅酶Q10的结构式类似维生素K，会有抗凝血作用，因此对于有服用抗凝血剂的患者，需更小心。

6. 怀孕后可继续服用吗?

辅酶Q10是体内自己会制造的物质，怀孕的妇女，体内同样会产生辅酶Q10，且有报告，怀孕二十周后补充辅酶Q10，有降低怀孕后期妊娠高血压发生的机率。因此，如果担心，可早孕期间停用辅酶Q10，怀孕中后期可据续服用。

7.吃了DHEA、辅酶Q10会推迟月经吗?

这两种属于膳食补充剂，一般不会影响月经周期的规律性，有一些是复合维生素，有少部分朋友服用后会有月经推迟现象，如果确实和药物有关，可以停药，怀孕后再服也可以的。